پلو ماهی کودک

طرز تهیه پلو ماهی کودک, غذای کودکان


مواد لازم :

 برنج نیمدانه  یک پیمانه
 کره  20 گرم
 ماهی  سه تکه کوچک
خمیر بنیه   به مقدار لازم
گوجه فرنگی   برای تزیین
سبزیجات رنگی خرد شده برای تزیین
سبزی ( شوید ) دو پر

 

طرز تهیه پلو ماهی کودک :
برنج رو با کره و نمک و کمی اب کته درست کنین . ماهی رو با خمیر بنیه سرخ کنین . از دورچین های رنگی وخرد شده برای اطراف غذا استفاده کنین . از گوجه فرنگی بعنوان ظرف سس استفاده کنین . سیب زمینی سرخ شده رو دور ظرف بچینین . از شوید برای مژه ها و از پاستای ساده برای موها و از فلفل سبزو گوجه فرنگی برای لب و چشم استفاده کنین . پاستای پروانه بعنوان پاپیون مو بکار رفته . این کار لازم نیست دقیق انجام بشه . کودک لذت بصری لازم رو از شکل غذا میبره و تشویق به خوردن میشه .

نکات :
 غذای کودک کم نمک و بدون فلفل و ادویه باشه .

منبع : sofrehkhune


ارسال برای دوستان
به اشتراک بگذارید

مطالب مرتبط

۵ ضد آفتاب خوراکی
  ۱-شکلات تلخ از آنجا که شکلات تلخ نوعی آنتی اکسیدان قوی و غنی از فلاوانوئید است، از پوست در برابر آفتاب......
سالسا(يک نوع ترشي)
        مواد لازم: گوجه ‌فرنگي دو عدد فلفل سبز و قرمز و زرد از هر کدام نصف فلفل کدو سبز دو عدد بادمجان دو......
غذاهای مضر برای کودکان بیش‌فعال
    تحقیقات نشان می‌دهد؛ کودکان بیش فعال، مصرف غذاهای شیرین از قبیل شکلات و کافئین و غذاهای تند را......
تغذيه ضد پيري، افسانه تا واقعيت؟
      شايد شما هم يکي از افرادي هستيد که به دنبال راهکارهايي براي به تعويق انداختن روند پير شدن تان هستيد......
تزئين خيار و گوجه فرنگي مدل گل لاله
    تزيئن سبزيجات در ميز غذا اشتها برانگيز و به زيبايي ميز غذا مي افزايد.     مواد لازم : _ گوجه فرنگي......
قیمه ات قیمت ندارد
    بازخوانی پرونده یک غذای دوست داشتنی که انواع نذری اش را جور دیگری دوست داریم .    ......
املت مکزیکی
    مواد لازم :   فلفل دلمه رنگی، نگینی خرد شده نصف پیمانه هویج 1 عدد متوسط قارچ خرد شده نصف پیمانه پیاز......
ماکارونی(غذای کمکی شیرخواران)
    موادلازم:   ماكاروني 40 گرم (يك دسته كوچك) گوشت چرخ كرده 30 گرم معادل 1 قاشق غذاخوري پياز 10 گرم......
طرز تهیه کباب گوشت شتر مرغ‌ !
    مواد لازم:   گوشت شترمرغ ۵۰۰ گرم سیر له شده ۲ حبه آب لیموترش ۴ قاشق سوپخوری روغن زیتون ۲ قاشق سوپخوری فلفل......
طرز تهیه پاستا آلانورما
    مواد لازم:برای 6 نفر     پاستای کوتاه لوله ای 500 گرم بادمجان 500 گرم روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری پنیر......

پخش اخبار زنده