سيب ‌زميني سلول‌ها را جوان نگه مي‌دارد

 

 

خواص سیب زمینی

 

به گفته متخصصان تغذيه، سيب‌زميني از جمله صيفي‌هايي است كه براي پوست مفيد است و پف اطراف چشم را مي‌خواباند.سيب‌زميني آب‌پز در درمان افسردگي موثر است و براساس نتايج پژوهش‌هاي انجام شده، سيب‌زميني آب‌پز با افزايش ترشح هورمون سروتونين (هورمون احساس خوشبختي) به درمان افسردگي و بدمزاجي كمك مي‌كند.از سوي ديگر سيب‌زميني در عين حال براي سلامتي دندان‌ها مضر است.

 

 

براساس نتايج پژوهشي جديد، عادت به خوردن خوراكي‌هايي مانند سيب‌زميني سرخ شده، در كار لعاب دهان كه نقش محافظت از دندان‌ها در برابر پوسيدگي را دارد، اختلال به وجود مي‌آورد.

 

 

در اين پژوهش آمده است كه خوراكي‌هاي حاوي كربوهيدرات، موجب اسيدي شدن لعاب دهان مي‌گردد و زمينه را براي رشد ميكروب‌هاي عامل پوسيدگي دندان هموار مي‌كند و مواد معدني ميناي دندان را كاهش مي‌دهد.

 

 

سيب‌زميني به دليل داشتن مقدار ويتامين سي، ضدبيماري اسكوربيت است و مردم كشور‌هايي كه از اين گياه استفاده مي‌كنند، كمتر به اين بيماري دچار مي‌شوند.برگ و ميوه سيب‌زميني به علت داشتن سولانين مخدر و آرام‌بخش است؛ ولي به علت سمي بودن نبايد مورد مصرف داخلي قرار گيرد و بايد فقط به عنوان ضماد و استعمال خارجي استفاده شود.

 

 

سيب‌زميني داراي آنزيم مهاركننده است بنابراين ضدسرطان و ضدويروس است، مخصوصا سيب‌زميني در اين مورد از شير يا سويا قوي‌تر است.

 

آشپزی, خواص مواد غذایی, خاصیت مواد غذایی , خواص سیب زمینی , خاصیت سیب زمینی , فواید سیب زمینی ,خواص سبزیجات, خواص میوه ها, میوه, سبزیجات , سیب زمینی سرخ کرده , سيب‌زميني , سيب‌زميني آب ‌پز , افسردگي آشپزی, خواص مواد غذایی, خاصیت مواد غذایی , خواص سیب زمینی , خاصیت سیب زمینی , فواید سیب زمینی ,خواص سبزیجات, خواص میوه ها, میوه, سبزیجات , سیب زمینی سرخ کرده , سيب‌زميني , سيب‌زميني آب ‌پز , افسردگي

ارسال برای دوستان
به اشتراک بگذارید

مطالب مرتبط

نكات مهم تغذیه كودك در سال دوم
      برعكس سال اول كه توصیه می شد تغذیه با شیر مادر مقدم بر غذای كمكی باشد در سال دوم با توجه به اهمیت......
کدام میوه ، چه خاصیتی دارد؟
        سبزی ها و میوه‌ها تنها منابعی هستند که دارای آهن و املاح معدنی و ویتامین‌ها هستند, و این مواد......
خواص درمانی سرکه سیب
      سالیان سال مردم معتقد بودند سرکه سیب، بعنوان ماده ای بر علیه عفونت و حتی پوکی استخوان و نیز برای......
خواص تمبر هندی
        حتما شما هم وقتی برای خرید به میوه‌ فروشی ‌ها و یا سوپرهای بزرگ میوه می ‌روید، بالای قفسه میوه‌......
26 خاصیت کشمش
        1- کشمش، میوه خشک مغذی است و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت می شود. یک غذای پر انرژی، کم......
به کودکانتان از این غذاها ندهید!
    امروزه، اکثر والدین نگران چاقی فرزندانشان می‌باشند، اما در حقیقت، شیوه زندگی که والدین برای بچه‌ها......
مبارزه با سرطان با سبزیجات پاییزی
  رژیم غذایی مملو از میوه ها و سبزیجات باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود.مواد غذایی موجود در فصل......
يک نذري سالم چه ويژگي هايي دارد؟
  يک نذري سالم چه ويژگي هايي دارد؟ ماه محرم در حافظه همه ما ايراني ها با نمادهايش ثبت شده، نمادهايي......
9 خوراکی برای داشتن سلامتی در زمستان
زمانی که شما موادی را که بدن تان لازم ندارد می خورید باعث عوارض بسیاری می شود مانند : چاقی و یا اینکه......
تغذیه در افراد سیگاری، چگونه باید باشد؟
  مشاهده ی آمار اثرات مضّر سیگار بر سلامتی بدن، انسان را به وحشت می اندازد. کشیدن سیگار هر ساله، بیشتر......

پخش اخبار زنده