به کودکان غذاهای رژیمی ندهید

 

به کودکان غذا های رژیمی ندهید

 

 

بررسی ها حاکی از آن است که مصرف غذاها و نوشیدنی های رژیمی در کودکان می تواند منجر به چاقی آنها در دوران بزرگسالی شود. بدن از طریق طعم غذاها تشخیص می دهد که پرکالری هستند یا کم کالری.

 

اما اگر فقط به کودکان غذاهای رژیمی داده شود این ارتباط مغزی و تشخیص از میان می رود و آنها تبدیل به بزرگسالانی پر خور و چاق می شوند. بهتر است کودکان غذاهایی سالم و مقوی و دارای کالریهای کافی را مصرف کنند و در عین حال ورزش کنند تا دچار چاقی نشوند نه اینکه غذاهای رژیمی بخورند اما شیوه زندگی سالمی نداشته باشند.

 

جالب اینجاست که مصرف غذاهای رژیمی در بزرگسالان موجب پرخوری و چاقی نمی شود و علت آن نیز این است که تا سنین بلوغ بدن یاد می گیرد که کالریها را تشخیص دهد و مصرف غذاهای رژیمی اختلالی در این میان ایجاد نمی کند.

 

با توجه به اینکه اضافه وزن و چاقی می تواند در بزرگسالان منجر به بروز دیابت و بیماریهای قلبی شود کارشناسان به والدین توصیه می کنند که به منظور جلوگیری از این امر در کودکی به فرزندانشان غذاهای رژیمی ندهند.

 

 

 

کودکان, روانشناسی کودکان, تعلیم و تربیت کودکان, تغذیه کودکان,تغذیه کودک,بیماری های کودکان و راه درمان آن, قصه کودکان ,رژیم,رژیم غذایی,رژیم لاغری,وشیدنی های رژیمی ,غذاها ی رژیمی ,مصرف غذاهای رژیمی در کودکان,غذاهای رژیمی ,مصرف غذاهای رژیمی در بزرگسالان,پرخوری و چاقی,دیابت در کودکان,بیماریهای قلبی کودکان, روانشناسی کودکان, تعلیم و تربیت کودکان, تغذیه کودکان,تغذیه کودک,بیماری های کودکان و راه درمان آن, قصه کودکان ,رژیم,رژیم غذایی,رژیم لاغری,وشیدنی های رژیمی ,غذاها ی رژیمی ,مصرف غذاهای رژیمی در کودکان,غذاهای رژیمی ,مصرف غذاهای رژیمی در بزرگسالان,پرخوری و چاقی,دیابت در کودکان,بیماریهای قلبی

ارسال برای دوستان
به اشتراک بگذارید

مطالب مرتبط

نگذاریم کودکان چاق شوند!!
آیا کودک شما نیز در حال اضافه وزن است،شما باید با روش هایی که در این مقاله گفته شده است،مانع از این......
دلایل یبوست کودکان و رفع آن
          یبوست در اغلب کودکان بر اثر خوردن غذاهای چرب و دارای فیبر کم بوجود می آید. این مشکل ممکن است......
نقش پدرها در تغذیه ی کودکان
      پدران عزیز شما علاوه بر اهمیت فوق العاده ای که برای فرزندان و خانواده دارید،نقش بسیار مهمی در سلامت......
تغذیه در كودكان دیابتی
    مهم‌ترین مشكلی كه در كودكان دیابتی باید مورد توجه قرار گیرد، تنظیم و هماهنگ كردن موادغذایی با انسولین......
اگر کودک تان چاق است ...
    درمان چاقی کودک به سن او و سایر شرایط پزشکی اش بستگی دارد. معمولا درمان شامل تغییر در رژیم غذایی......
آیا غلات کودکان را چاق می کند؟
    ● از چه سنی و چه نوع غلاتی را باید به کودکان داد؟   متخصصان بیماری های کودکان و متخصصان تغذیه......
کدام کودک به مکملهاي ويتاميني نياز دارد؟
    معمولاً والديني که سر کار هستند، وقت کافي براي آماده کردن غذاهاي خانگي ندارند و بيشتر غذاهاي بيرون......
آيا کودکان سالم به ويتامين نياز دارند؟
    معمولاً والديني که سر کار هستند، وقت کافي براي آماده کردن غذاهاي خانگي ندارند و بيشتر غذاهاي بيرون......
تغذیه کودک مبتلا به اسهال
  تغذیه کودک مبتلا به اسهال در صورتی که کودک هر کدام از این علایم زیر را داشت، حتماً باید او را نزد......
کبد چرب
    کبد چرب     بیماری کبد چرب چیست و علائم شناخت بیماری کدام است؟   كبد چرب غير الكلي يك التهاب كبدي......

پخش اخبار زنده