ديابت و خانم های باردار

 

ديابت بارداري يك اختلال نيمه دوم حاملگي است و عموما" بعد از ختم حاملگي برطرف مي شود. در حالي كه افزايش قند خون در سه ماهه اول معمولا" به معناي ديابت آشكار است. از عوامل خطر مرتبط با ايجادآن سن و وزن بارداري و سابقه خانوادگی ديابت می باشد.

 

ايــن ديابت مربوط به خانم هاي بارداري است كه قبلا" هيچ سابقه اي از ديابت نداشته اند . در اين اختلال احتمال تولد نــوزاد نــارس، درشت ، افت قند خون در نوزاد ، مرده زايي و افزايش فشار خون (پره اكلامپسي) افزايش مي يابد. ساده ترين تست براي تشخيص ديابت حاملگي، GCT مي باشد.

 

 

دیابت بارداری

 


براي خانم هايي كه ديابت بارداري در آنها تشخيص داده شده است بايد علاوه بر تاكيد بر تامين همه مواد مغذي مورد نياز؛

 

 

  • از افزايش قند خون شود(با كنترل شديد قند خون و انسولين درماني).

  • از وزن گيري مناسب آن ها اطمينان حاصل شود.

 


به خانم هاي باردار مبتلا به ديابت توصيه مي شود:


 

1 حتما" غذا را در حجم كم و به دفعات بيشتر (5 وعده در روز) ميل كنند.

 

2 -در هيچ وعده اي بيش از حد غذا نخورند.

 

3-در برنامه غذايي خود از همه گروه هاي غذايي به شكل متنوع و متعادل استفاده كنند.

 

4-مصرف غذاهاي چرب و سرخ كرده را كاهش دهند.

 

5-مصرف نمك را كاهش دهند.

 

6- روزانه از مواد غذايــي فيبــردار مانند حبوبات، سبزي، ميوه و نان های سبوس دار مانند سنگك كه در كاهش قندخون موثر است استفاده كنند.

 

7-مصرف قندهاي ساده (مانند قند ،شكر و تنقلات شيرين) را کاهش دهند.

 

8- مواد غذايي با نمايه گليسمي پايين (نان بربري، نان تافتون، سنگك ،چغندر، لپه، عدسي، لوبيا قرمز، لوبيا چيتي و ماش) را جايگزين مواد غذايي با نمايه گليسمي بالا (لواش ماشيني، باقلا بدون پوست، هويج، سيب زميني و پوره سيب زميني) نمايند.

 

 

در خانم هاي باردار مبتلا به ديابت با نمايه توده بدني بالاتر از 26 توصيه مي شود در طول بارداري وزن گيري تا حدود 9 كيلوگرم داشته باشند.

 

 

علاوه بر توصيه هاي فوق، بر رعايت نكات ذيل تاكيد مي شود:

 

  • از مصرف ميان وعده های متعدد خودداري كنند.

  • بعد از وعده هاي غذايي کمی پياده روي داشته باشند.

 

 

 


ديابت بارداري, بارداری و دیابت, دیابت و حاملگی, خانم هاي باردار, افت قند خون در نوزاد ديابت بارداري, بارداری و دیابت, دیابت و حاملگی, خانم هاي باردار, افت قند خون در نوزاد

ارسال برای دوستان
به اشتراک بگذارید

مطالب مرتبط

تغذیۀ ایده آل برای زنان باردار
    شکی نیست که پس از مطلع شدن از بارداری، باید تغذیه ای مناسب برای دو نفر داشت.باید بهتر خورد! آیا......
چه‌قدر اضافه وزن در بارداری طبیعی است؟
    معمولا طی 3 ماهه اول خانم‌های باردار اضافه وزنی پیدا نمی‌کنند یا اضافه وزن‌شان بسیار جزیی است ،......
نقش تغذیه در کاهش عوارض دوران بارداری
      بسیاری از ناراحتی ها و عوارض دوران بارداری به این مسئله برمی گردد که شما چه چیزی می خورید و از......
20 غذایی که دشمن دیابت است
      اگر مبتلا به دیابت هستید جالب است بدانید آن چه در دهان می ‌گذارید، می‌ تواند سبب بالارفتن یا پایین......
کدام بیمـاری‌ها بارداری را به خطر می‌اندازند؟
دوران حساس بارداری مراقبت‌های صبورانه‌ای می‌طلبد که تقریبا تمام مادران با علاقه آن‌ها را انجام می‌دهند.......
3 خوراکی برای سه ماه اول بارداری
     سه ماهه اول بارداری زمانی است که رشد و تغییرات، سریع اتفاق می‌افتد و ضروری است تا مواد......
دیابت بارداری چیست؟
    آیا تاکنون شنیده اید ، خانومی در حین بارداری مبتلا به دیابت می شود، دیابت بارداری به چه معناست؟   دیابت......
این چاشنی جذب آهن را افزایش می‌دهد
        اگر می خواهید آهن جذب شده از غذای خود را افزایش دهید از این چاشنی میل کنید.مصرف آبلیمو و آب‌نارنج......
کم خوني دوران بارداري و عواقب خطرناک آن
    كم خوني به هنگام بارداري عبارت است از كافي نبودن هموگلوبين به هنگام بارداري . هموگلوبين يك پروتئين......
فواید روزه برای سلامت بدن
      روزه فواید جسمی و روحی فراوانی برای انسان در بردارد و روزه داری، شفا بخش جسم و همچنین توان بخش،......

ادب و هنر

به گزارش ستاره ها به نقل از خبرگزاری مهر؛ فیلیپ راث نویسنده بزرگ آمریکایی برنده جوایز پولیتزر که سال ها نامش در میان......

پخش اخبار زنده