زمانبندی صحیح آب خوردن

 

زمانبندی صحیح آب خوردن


با زمانبندی صحیح آب خوردن اثر آن را در بدن خود بالا ببرید

 

دو لیوان آب -- بعد از بیداری --کمک می کند به فعال کردن ارگان های داخلی

 

یک لیوان آب -- 30 دقیقه قبل از غذا --هضم راحت غذا

 

یک لیوان آب -- قبل از گرفتن حمام --کمک می کند به کاهش فشار خون

 

یک لیوان آب -- قبل از خواب --به منظور جلوگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی


ارسال برای دوستان
به اشتراک بگذارید

مطالب مرتبط

پخش اخبار زنده