غذاهائی که مو را سیاه می کنند

 

 

 

سفیدی مو

 

آیا می دانیدسرعت سفیدشدن مودرسیگاری ها،چهار برابر افراد غیر سیگاری است؟


تجربیات نشان می دهد کمبود فلزاتی همچون منگنز ، روی ، تیتانیوم ، آهن و مس از عوامل اصلی در سفید شدن وشکنندگی موهابه حساب می آیند.طبق نظر متخصصان تغذیه ، افراد که دچار سفیدی مو هستند باید میوه هائی همچون سیب،گلابی،هلو و همۀ میوه هائی که سرشار از فلزات گوناگون خصوصا فلز منگنز هستند و نیز مصرف سبزیجاتی همچون سیر ، پیاز ، موسیر و تره که دارای منگنز هستند را در برنامۀ غذائی خود بگنجانند.

مصرف مواد غذائی حاوی مس و منگنز در جلوگیری از سفیدی مو بسیار مؤثر است.یافته های موجود نشان می دهد در میان داروهای گیاهی ، جوشاندۀ سبوس گندم ، مصرف سنبل الطیب،خوردن روزانه ۱ قاشق مربا خوری از مخلوط پودر سبوس برنج و شکر یا نبات سائیده شده و قرار دادن نان جو در دستور رژیم غذائی نیز در حفظ رنگ مو و کاهش موهای سفید مؤثر است.

 

سفیدی مو

 

مس نیز از جمله عناصری است که می تواند بر پوست و مو تاثیر بگذارد و حتی از سفید شدن مو هم جلوگیری می کند.خوراکی هائی همچون نخودفرنگی ،قارچ ، آجیل ، لوبیا ،عدس ، گوجه فرنگی ، موز ، آلو ، سویا و سیب زمینی از جمله غذاهائی هستند که مقدار قابل توجهی مس را در خود جای داده اند

 

 

 

 

فقط پیری مو را سفید نمی کند

 

 

کمبود ویتامین B12،بیماری تیروئید،سیگار کشیدن(سرعت سفید شدن مو در سیگاری ها،چهار برابر افراد غیر سیگاری است)،کم خونی،رژیم های سخت و طولانی مدت،عوامل ارثی،بیماری ها و افزایش گلبولهای سفید خون نیز باعث سفیدی زود هنگام و بیش از حد موها می شود

 

 

 

 

سفیدشدن مو,سیاه شدن موها, غذابرای سیاه شدن مو,شکنندگی مو, علت شکنندگی موها,مصرف مواد غذائی برای جلوگیری از سفید شدن موها سفیدشدن مو,سیاه شدن موها, غذابرای سیاه شدن مو,شکنندگی مو, علت شکنندگی موها,مصرف مواد غذائی برای جلوگیری از سفید شدن موها
ارسال برای دوستان
به اشتراک بگذارید

مطالب مرتبط

عوامل سفیدی زودرس موها
    در زمان‌های قدیم سفیدی مو نشانه پیری بود، ولی دوره و زمانه عوض شده است. برخی جوانان هنوز به سن 20......
چرا موهایمان سفید می شوند؟
      شاید این سؤال همواره مطرح باشد که چرا موهایمان سفید می شوند؟ رنگ مو و مطالب مربوط به آن موضوع......
چرا گاهی اوقات رنگ مو یک دفعه تغییرمی کند؟
    حتما شنیده‌اید که می‌گویند فلانی در اثر غصه، تمام موهایش یک‌شبه سفید شد، یا رنگ موی فلانی پس از......
بهترین رنگ برای پوشش موهای سفید
    رنگ کردن موی سفید در هر گروه سنی کمی دقیق تر و با احتیاط تر از رنگ کردن موهای دیگر است و این کار......
راهنمای رنگ کردن موهای سفید
      رنگ کردن موی سفید در هر گروه سنی کمی دقیق تر و با احتیاط تر از رنگ کردن موهای دیگر است و این......
رنگ مو با موها چه می کند؟
      رنگ کردن مو قدمتی دیرینه دارد. انسان‌ها از زمان‌های بسیار دور علاقه بسیاری به رنگ کردن موهایشان......
چرا مو سفید می‌شود؟
    سفید شدن مو، موضوعی است که مخصوصا برای کودکان سئوال است. اگر کنجکاو هستید تا بدانید علت سفید شدن......
تفاوت ظاهري مو در دهه هاي مختلف زندگي
    مو مانند بقيه اعضاي بدن با افزايش سن ظاهر متفاوتي پيدا مي کند. در دوران کودکي بيشتر از هر زمان ديگر......
نسخه ای برای زیبایی پاییزی
        بدن شما هر روز در حال جنگیدن با آلودگی های محیطی و سموم است و این چهره شماست که در معرض تمام......
خواص کنجد ( قسمت دوم )
      کنجد، تقویت کننده مو   هرچند نانواییها امروزه با پاشیدن چند دانه کنجد مشتریان خود را با عنوان نان......

پخش اخبار زنده