چگونه حمام آفتاب بگیریم؟

 

چگونه حمام آفتاب بگیریم

 

با فرا رسیدن فصل تابستان, بسیاری از مردم دوست دارند با رفتن به نزدیکی دریا ها و یا حتی داخل شهر و نقاط خلوت , حمام آفتاب بگیرند.

 

پزشکان هشدار داده اند قرار گرفتن پوست در معرض نور مستقیم خورشید باید به صورت کنترل شده باشد. چون در غیر این صورت ابتلا به سرطان پوستی و محافظت بیشتر در برابر نور خورشید راهکارهای زیر را ارائه می کنند.

 

سعی کنید پوست خود را آرام آرام در معرض نور مستقیم قرار دهید.

 

اگر حمام آفتاب می گیرید در سه یا چهار روز نخست حتما از کرم های ضد آفتاب با درصد محافظت بالا استفاده کنید.

 

حتما از معرض قرار گرفتن در برابر نور خورشید بین ساعات 11 صبح تا 3 بعد از ظهر خودداری کنید.

 

هرگز فراموش نکنید که گوش های خود را نیز مورد محافظت قرار دهید.

 

توجه داشته باشید باید از لب ها فرق سر و نوک بینی خود به شدت محافظت کنید.

 

 

سوختگی پوست

 

سوختگی پوست بر اثر نور شدید خورشید یکی از مهمترین عوامل افزایش سن و پیرتر به نظر رسیدن می شود.

 

از همه مهمتر سوختگی پوست خطر ابتلا به سرطان های پوستی را به شدت افزایش می دهد.

 


راهکارهای متخصصان پوست برای این نوع مشکل این موارد است:

 

از کلاه مناسب و بزرگی با لبه های پهن استفاده کنید و بهتر است لبه هایی داشته باشد تا بتوان پشت گردن راهم محافظت کرد.

 

از عینک های ضد افتاب استفاده کنید که از نوع uv بوده و به خوبی بتواند از چشمانتان محافظت کند.

 

از پوست کودکان و نوزادان در برابر نور مستقیم محافظت کنید. سعی کنید کلاه های مناسبی نیز بر سر آنهابگذارید و همچنین لباسهای بر تنشان کنید که آستین های بلند و مناسبی داشته باشند.

 

شاید برایتان جالب باشد. اما قرار گرفتن طولانی مدت در برابر نور خورشید آن هم به طور مستقیم سوختگی ازنوع شدید و به عبارت دیگر حمله خورشیدی را به همراه دارد. بهتر است به هنگام قرار گرفتن در برابر نورمستقیم خورشید از فعالیت های شدید بپرهیزید. همچنین بهتر است به طور مداوم از نوشیدنی های غیر الکی جهت جبران کسری آب مورد نیاز بدنتان استفاده کنید.

پوست ,پوست صورت, پوست و مو ,زیبایی پوست,متخصص پوست, رنگ پوست ,مراقبت از پوست ,زیبایی,ملکه زیبایی,زیبایی پوست,جراحی زیبایی,زیبایی اندام,زیبایی بینی,زیبایی صورت,عمل زیبایی,زیبایی سینه پوست ,پوست صورت, پوست و مو ,زیبایی پوست,متخصص پوست, رنگ پوست ,مراقبت از پوست ,زیبایی,ملکه زیبایی,زیبایی پوست,جراحی زیبایی,زیبایی اندام,زیبایی بینی,زیبایی صورت,عمل زیبایی,زیبایی سینه

ارسال برای دوستان
به اشتراک بگذارید

مطالب مرتبط

راه های درمان آفتاب سوختگی
    فصل تابستان بيماري‌هاي خاص خود را دارد، آفتاب سوختگي، گرمازدگي، مسموميت، اسهال، گزش حشرات......
سوالات جالب و مهم راجع به ضد آفتاب ها
      براساس اعلام سازمان غذا و داروی آمریكا (FDA)، تمام تولید‌كنندگان كرم‌های ضدآفتاب با SPF15 یا ......
مواظب باشید در تابستان پیر نشوید!
      قرار گرفتن در معرض اشعه‌ خورشید باعث می‌شود پوست، سال‌ها قبل از زمانی كه باید، پیر و سالخورده......
هوای پوست خود را داشته باشید
      پوست علاوه بر آن كه در زیبایی نقش دارد، همانند سدی محافظ در مقابل ورود عوامل بیماری‌زا به بدن......
زدن ضدآفتاب ضروری است، نه آرایش!
      استفاده از کرم ضدآفتاب در سراسر سال و هر بار که به زیر آفتاب می روید، اهمیت دارد. کرم‌های ضدآفتاب......
کرم پودرهایی که حساسیت پوستی می دهند
      خیلی از خانم ها از کرم پودر و پن کیک برای آرایش استفاده می کنند و نمی دانند که این مواد آرایشی......
بچه ها هم ضدآفتاب مي خواهند
      آفتاب‌سوختگي شديد در دوران کودکي ممکن است خطر ابتلا به سرطان پوست را بعدها در طول زندگي افزايش......
محافظت از پوست با فرا رسیدن تابستان
      قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید عامل بروز مشکلات عمده ای برای سلامتی است، خصوصاً مشکلاتی......
ویژگی های یک عینک آفتابی مناسب
    عینک آفتابی مناسب   ویژگی های یک عینک آفتابی مناسب محافظت از چشم ها در مقابل اشعه های مضر آفتاب مهم......
این هشدارها را در تابستان جدی بگیرید
  ● درمان خانگی آفتاب سوختگی آفتاب سوختگی هر سال بیش از ۱۵ میلیون نفر در جهان مبتلا به سرطان پوست می......

پخش اخبار زنده