نكات مهم برای داشتن ناخنهای سالم


 

 

1) از رژیم غـذایی متـعــادل كــه شــامــل مقادیر فراوان از میوه ها و سبزیجات تازه، حبوبات و گوشت لخم میباشد اســتفاده كنید.


ناخن سالم

 

2) هــنـگـام انـجام وظـایف خـانه به ویــژه شستن ظرفها از دستكش استفاده كنید.

 

3) ناخن را با برس ویژه تمیز كنید مخصوصا پس از كار با مواد كثیف.

 

4) برای سوهان كشیدن ناخنهایتان از سوهانهای نرم و ظریف استفاده كرده و هـیچگاه ناخنها را در دو جهت سوهان نكشید. ناخن هـا را تنها از سـمـت گوشـه به سمت مركز ناخن در یك جهت سوهان بكشید.

 

5) از ناخنها استفاده ابزاری نكنید مثلا از آنها برای بیرون آوردن منگنه استفاده نكنید.

 

6) ناخنها را خشك و تمیز نگاه دارید این كار كمك میكند تا باكتریها و قارچها روی ناخنها تجمع پیدا نكنند.

 

ناخن سالم

 

7) اگر ناخنهای پایتان ضخیم بوده و كوتاه كردن آنها دشوار است آنها را درون مخلوط آب و نمك گرم(یك قاشق چای خوری نمك در نیم لیتر آب) فرو ببرید. این كار باعث نرم شدن آنها میگردد.

 

8) ناخنها را برای دارا بودن حداكثر استحكام بـاید بـطور مستقیم كوتاه كرده و اندكی در گوشه ها گرد شوند.

 

9) هیچگاه كوتیكول ناخن را جدا نسازید چون این كار باعث ایجاد عفونت میگردد.

 

10) از جویدن ناخنها خودداری كنید.

 

 

 

ناخن, ناخنهاي انگشت دست, پوست دور ناخن پوست, خونريزي زير ناخن, پوست خشک, عفونت ناخن, ناخنهاي انگشت دست, پوست دور ناخن پوست, خونريزي زير ناخن, پوست خشک, عفونت

ارسال برای دوستان
به اشتراک بگذارید

مطالب مرتبط

ناخنهاي انگشت دست
    ناخنها در واقع شکل ديگري از پوست هستند که از يک پروتئين سخت به نام کراتين ساخته شده اند . هر ناخن......
مراقبت از پوست، مو و ناخن
    در زمستان و در مقابل هوای سرد، پوست به مراقبتهای ویژه ای نیاز دارد تا شادابی و سلامت خود را حفظ......
معرفی و آموزش کار با لوازم مانیكور
یا هیدروكسید پتاسیم و گلیسیرین می‌باشند. از این محلول ‌ها قبل از سوهان كشیدن بر روی ناخن خود بمالید......
قابل توجه دختران تنبل
      ● شما بعد از دستشویی رفتن دستانتان را نمی شویید. ▪ چرا این کار را انجام می دهید؟ توبی ساویل میکروبیولوژیست......

پخش اخبار زنده