تعداد بازدید: ۴۰
تاريخ انتشار: جمعه،۲۰ بهمن ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۰۰:۵۲
۶ نوشیدنی فوق العاده برای کاهش سرعت پیری
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از steptohealth برای جلوگیری از روند پیری هیچ گام قطعی وجود ندارد ولی نوشیدن ۶ نوع آب میوه یا سبزی به شما برای کاهش سرعت پیری و حفظ سلامت کلی پیشنهاد شده است. آب گوجه فرنگی: حاوی بیشترین میزان آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است. رنگدانه کاروتنوئید و مواد شیمیایی گیاهی موجود در این نوشیدنی منجر به مبارزه با اثرات رادیکال های آزاد می رود.
رادیکال های آزاد از عوامل اصلی آسیب به سلول ها و افزایش سرعت پیری هستند. آب کلم: برگ های کلم غنی از ویتامین کا هستند؛ یک ماده مغذی مفید برای جلوگیری از بیماری های قلبی و پوکی استخوان. آب کلم همچنین حاوی مواد معدنی از جمله منگنز، مس، کلسیم، آهن و منیزیم به همراه ویتامین های ب ۶، ب ۱، ب ۲، ویتامین ای، فیبر و اسیدهای چرب غیر اشباع است.
آب انگور: پوست و دانه های انگور برای سالها در محصولات زیبایی ضد پیری استفاده شده است. انگور حاوی رسوراترول است؛ آنتی اکسیدانی که به مبارزه با نشانه های پیری می رود. آب انار: این نوشیدنی به کاهش کلسترول بد یا همان ال دی ال کمک می کند ضمن این که راه مفیدی برای مبارزه با چین و چروک های صورت است. نوشیدن آب انار یک راه سالم برای حفظ سلامت مثانه و کلیه ها نیز هست.
آب هندوانه: نوشیدن آب هندوانه یک راه عالی برای تامین آب بدن و حفظ سلامت پوست است. هندوانه غنی از ویتامین آ برای بازسازی پوست، مرطوب نگه داشتن پوست و مبارزه با خشکی و چین و چروک پوست است. آب کیوی: آنتی اکسیدان های موجود در کیوی از قبیل ویتامین ث و ویتامین ای، برای کاهش آسیب های پوستی ناشی از رادیکال های آزاد بسیار مفید است.
ویتامین ث موجود در کیوی به تولید کلاژن کمک می کند؛ کلاژن نوعی پروتئین بافت همبند است که سبب استحکام پوست انسان می شود. با افزایش سن تولید کلاژن کاهش یافته و خاصیت ارتجاعی پوست از دست می رود. مواد تحریک کننده کلاژن مانند عصاره کیوی به محصولات مراقبت از پوست اضافه می شوند تا با استحکام بخشیدن به بافت پوست، ظواهر و نشانه های پیری پوست را به تعویق بیندازند.
منبع: آوای سلامت

کد خبر: 1003802  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

از فایل‌ها پشتیبان بگیرید در دام باج افزار نیفتید شبکه ایران  ۱۵ دقیقه پیش

ایران آنلاین /بر اساس اطلاعات دریافتی از مرکز مدیریت راهبردی افتا، این باج‌افزار فایل‌های مهم شما را هدف می‌گیرد و پس از قفل کردن آن‌ها، درخواست باج می‌کند. البته این باج‌افزار هیچ ارتباطی با ابزار مدیریت رمز عبور KeePass ندارد و حتی برخی کاربران می‌گویند که باج‌افزار...

راهکار مایکروسافت برای مقابله با ضعف‌های امنیتی شبکه ایران  ۱۶ دقیقه پیش

ایران آنلاین /این روزها که بازار آسیب‌پذیری و ضعف‌های رایانه‌ای به شدت رونق گرفته و اطلاعات شخصی کاربران را تهدید می‌کند، شرکت‌های توسعه‌دهنده و غول‌های تکنولوژی بسیاری نیز به‌دنبال برطرف کردن این موانع و مشکلات سایبری هستند و در  این راستا نسخه‌های...

عکس روز: آزمایش آلرژی خرس قطبی همشهری آنلاین  ۱ ساعت پیش

عکس روز: آزمایش آلرژی خرس قطبی دانش > محیط زیست جهان - همشهری آنلاین:ویکتور،خرس قطبی ۶۲۰ کیلوگرمی در پارک وحش یورکشایر در نزدیکی دانکستر در انگلستان آزمایش آلرژی می‌شود. این آزمایش پس از ظهور آبسه‌ (تجمع‌های...

هشدار نسبت به خطر بیماری‌های مشترک بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

هشدار نسبت به خطر بیماری‌های مشترک به گزارش بهداشت نیوز: عبدالحسین رحیمی‌با اشاره به اینکه عید سعید قربان بزرگترین عید مسلمانان است، گفت: شاهد این موضوع هستیم که شهروندان تهرانی هر سال بیش از سال قبل برای قربانی در روزهای عرفه و عید سعید قربان به جایگاه‌های عرضه بهداشتی دام سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار مراجعه می‌کنند...

تأثیر شگفت انگیز سیر برای پرپشت شدن مو بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

تأثیر شگفت انگیز سیر برای پرپشت شدن مو به گزارش بهداشت نیوز:  سیر از قدیمی‌ترین گیاهان دارویی شناخته شده است که از زمان‌های گذشته تا کنون به نقش و تأثیر درمانی آن در بسیاری از بیماری‌ها از جمله فشار خون، کلسترول، بیماری‌های عفونی و حتی پیشگیری از سرطان، تأکید و توجه شده است. مطالعات زیادی درباره خواص سیر، انجام...

ترامپ سیاست های سایبری اوباما را کنار گذاشت شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

ایران آنلاین /دونالد ترامپ از زمانی که به عنوان رئیس جمهوری منتخب مردم امریکا مشغول به کار شده است دست به کارهای عجیبی زده و بسیاری از قوانین و توافقنامه‌هایی که در دوران باراک اوباما پایه‌گذاری شده را کنار گذاشته است. دامنه مخالفت‌های وی حالا دیگر به قوانین سایبری این کشور کشیده شده...

پارازیت،ارتباطی با آنتن دهی تلفن همراه ندارد شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

ایران آنلاین /محمد جواد آذری جهرمی افزود: سلامت مردم بسیار مهم است و مسئولان در قبال آن مسئولیت دارند اما فکر نمی کنم پارازیت ها بر وضعیت آنتن دهی تلفن همراه تاثیر بگذارد. وی با بیان اینکه گزارش اندازه گیری ها به سازمان انرژی اتمی به عنوان دستگاه مسئول اعلام نتایج ارسال شده است، افزود: منتظر اعلام...

احتمال عرضه ساعت هوشمند Pixel Watch تا پاییز هموطن سلام  ۲ ساعت پیش

به گزارش شبکه خبری ICTPRESS ، گوگل همچنین به طور قطع از ساعت Pixel Watch خود نیز همزمان پرده برداری خواهد کرد، محصولی که اولین تجربه این شرکت در اکوسیستم ساعت‌های هوشمند اندرویدی محسوب می‌شود. طبق گزارش‌هایی که تا کنون منتشر شده و لو رفته، احتمال معرفی ساعت‌های هوشمند پیکسل قوت زیادی دارد. تا پیش از...

درمان ام.اس ممکن است به یک پروتئین مشکل‌ساز بستگی داشته باشد بهداشت نیوز  ۳ ساعت پیش

درمان ام.اس ممکن است به یک پروتئین مشکل‌ساز بستگی داشته باشد به گزارش بهداشت نیوز: بنیاد بیماری ام‌اس (تصلب بافت چندگانه) تخمین می‌زند که حدود ۲.۵ میلیون نفر در سراسر جهان به این بیماری مبتلا هستند. محققان آزمایش را با بررسی بافت مغزی اهداء شده شروع کردند، که برخی از این بافت‌ها متعلق به افراد مبتلا به بیماری MS و برخی متعلق به افراد فاقد این بیماری...

رژیم‌های یویویی با بدن شما چه می‌کند؟ بهداشت نیوز  ۳ ساعت پیش

رژیم‌های یویویی با بدن شما چه می‌کند؟ به گزارش بهداشت نیوز:  درباره رژیم لاغری یویویی گفت: در رژیم لاغری یویویی فرد برای لاغر شدن با حذف وعده شام، گیاه خوار شدن همچنین انجام ورزش سنگین و روش های دیگر از این قبیل ۱۰ تا ۱۵ کیلوگرم کاهش وزن پیدا می‌کند اما پس از مدتی کلافه شده، رژیم را رها کرده و دوباره به دلیل مناسبتی از قبیل ازدواج...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده