تعداد بازدید: ۳۱
تاريخ انتشار: جمعه،۲۰ بهمن ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۰۰:۵۲
۶ نوشیدنی فوق العاده برای کاهش سرعت پیری
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از steptohealth برای جلوگیری از روند پیری هیچ گام قطعی وجود ندارد ولی نوشیدن ۶ نوع آب میوه یا سبزی به شما برای کاهش سرعت پیری و حفظ سلامت کلی پیشنهاد شده است. آب گوجه فرنگی: حاوی بیشترین میزان آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است. رنگدانه کاروتنوئید و مواد شیمیایی گیاهی موجود در این نوشیدنی منجر به مبارزه با اثرات رادیکال های آزاد می رود.
رادیکال های آزاد از عوامل اصلی آسیب به سلول ها و افزایش سرعت پیری هستند. آب کلم: برگ های کلم غنی از ویتامین کا هستند؛ یک ماده مغذی مفید برای جلوگیری از بیماری های قلبی و پوکی استخوان. آب کلم همچنین حاوی مواد معدنی از جمله منگنز، مس، کلسیم، آهن و منیزیم به همراه ویتامین های ب ۶، ب ۱، ب ۲، ویتامین ای، فیبر و اسیدهای چرب غیر اشباع است.
آب انگور: پوست و دانه های انگور برای سالها در محصولات زیبایی ضد پیری استفاده شده است. انگور حاوی رسوراترول است؛ آنتی اکسیدانی که به مبارزه با نشانه های پیری می رود. آب انار: این نوشیدنی به کاهش کلسترول بد یا همان ال دی ال کمک می کند ضمن این که راه مفیدی برای مبارزه با چین و چروک های صورت است. نوشیدن آب انار یک راه سالم برای حفظ سلامت مثانه و کلیه ها نیز هست.
آب هندوانه: نوشیدن آب هندوانه یک راه عالی برای تامین آب بدن و حفظ سلامت پوست است. هندوانه غنی از ویتامین آ برای بازسازی پوست، مرطوب نگه داشتن پوست و مبارزه با خشکی و چین و چروک پوست است. آب کیوی: آنتی اکسیدان های موجود در کیوی از قبیل ویتامین ث و ویتامین ای، برای کاهش آسیب های پوستی ناشی از رادیکال های آزاد بسیار مفید است.
ویتامین ث موجود در کیوی به تولید کلاژن کمک می کند؛ کلاژن نوعی پروتئین بافت همبند است که سبب استحکام پوست انسان می شود. با افزایش سن تولید کلاژن کاهش یافته و خاصیت ارتجاعی پوست از دست می رود. مواد تحریک کننده کلاژن مانند عصاره کیوی به محصولات مراقبت از پوست اضافه می شوند تا با استحکام بخشیدن به بافت پوست، ظواهر و نشانه های پیری پوست را به تعویق بیندازند.
منبع: آوای سلامت

کد خبر: 1003802  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

سرگردانی پدر گیلانی برای یافتن پسر 14 ساله‌اش بهداشت نیوز  ۱۹ دقیقه پیش

سرگردانی پدر گیلانی برای یافتن پسر 14 ساله‌اش به گزارش بهداشت نیوز: عابد بخشی نوجوان ۱۴ ساله‌ گیلانی است که روز بیست و هشتم اردیبهشت ماه سال جاری به بهانه خرید بستنی از خانه خارج شده و آنطور که خانواده و بستگانش می‌گویند، دیگر به منزل بازنگشته است. عباس بخشی پدر عابد به تشریح جزئیات خروج پسرش از خانه پرداخت. صدایش پریشان و خسته است...

اجماع ملی برای ارتقای حقوق کودک وجود دارد بهداشت نیوز  ۱۹ دقیقه پیش

اجماع ملی برای ارتقای حقوق کودک وجود دارد به گزارش بهداشت نیوز: وزارت دادگستری، محمود عباسی با اشاره به پیوستن ایران به کنوانسیون حقوق کودک و تشکیل مرجع ملی کنوانسیون حقوق کودک در وزارت دادگستری به ریاست وزیر دادگستری، افزود: قوانین و سیاستگذاری ها در سال های اخیر حرکتی رو به جلو برای حمایت و ارتقای حقوق کودک داشته است و ما با تصویب...

گوگل، آمازون را عقب زد شبکه ایران  ۲۳ دقیقه پیش

ایران آنلاین /در سه ماهه اول سال ۲۰۱۸ بیش از ۳.۱ میلیون بلندگوی گوگل هوم در بازار به فروش رسیده درحالی که این رقم در مورد بلندگوی اکوی آمازون تنها ۲.۵ میلیون واحد بوده است. گفتنی است آمازون اولین شرکتی بود که ایده تولید بلندگوهای هوشمند با قابلیت دریافت فرامین صوتی را عملیاتی کرد تا کاربران با صدای...

سازمان ها مراقب امنیت ایمیل خود باشند شبکه ایران  ۲۳ دقیقه پیش

ایران آنلاین /در این اطلاعیه توصیه شده است که مدیران سیستم نسبت به بررسی وضعیت امنیتی سرورهای ایمیل خود و اجبار کاربران در انتخاب رمزهای عبور مناسب و پیچیده اقدام کنند. همچنین لازم است سیاست مسدودسازی حساب کاربری(account lockout) در صورت چندین بار تلاش با رمز عبور ناموفق، فعال باشد. در این زمینه این...

تلاش فعالان محیط زیستی انگلیس برای منع تردد خودرو در اطراف مدارس همشهری آنلاین  ۱ ساعت پیش

تلاش فعالان محیط زیستی انگلیس برای منع تردد خودرو در اطراف مدارس تلاش فعالان محیط زیستی انگلیس برای منع تردد خودرو در اطراف مدارس دانش > محیط زیست جهان - همشهری آنلاین:اعضای یک کمپین هوای پاک در انگلیس خواهان ممنوعیت تردد خودروهای والدین دانش‌آموزان در اطراف مدارس شده و از دولت خواسته‌اند...

استفاده از فناوری تشخیص چهره برای نجات گونه‌های درحال انقراض همشهری آنلاین  ۱ ساعت پیش

استفاده از فناوری تشخیص چهره برای نجات گونه‌های درحال انقراض استفاده از فناوری تشخیص چهره برای نجات گونه‌های درحال انقراض دانش > محیط زیست جهان - همشهری آنلاین:فناوری تشخیص چهره را لزوما نباید دانشی ترسناک یا پادآرمانی درنظر گرفت، زیرا امکان استفاده سودمند نیز از این فناوری وجود دارد. ...

هنگام پیاده روی آدامس بجوید سلامت نیوز  ۱ ساعت پیش

هنگام پیاده روی آدامس بجویدسلامت نیوز:جویدن آدامس هنگام راه رفتن برای سلامتی فوائدی به همراه دارد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، در تحقیقات بسیاری تاثیرات جویدن آدامس هنگام استراحت برای سلامتی مورد مطالعه قرار گرفته است. هر چند گروهی از محققان ژاپنی به طور ویژه تاثیرات آدامس جویدن را هنگام ورزش کردن بررسی کردند.یافته‌های...

فاضلاب‌ تهران صرف تولید سبزی و صیفی می‌شود سلامت نیوز  ۱ ساعت پیش

فاضلاب‌ تهران صرف تولید سبزی و صیفی می‌شودسلامت نیوز: سرپرست دفتر آب و خاک سازمان محیط‌زیست: محصولات تولیدشده با فاضلاب، سلامت کشاورزان و شهروندان را تهدید می‌کند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، فاضلاب حاصل از یک میلیارد مترمکعب مصرف سالانه آب در تهران از زمین‌های کشاورزی جنوب پایتخت سردرمی‌آورد و گاه به مصرف آبیاری...

پویش ارمغان 3 برای آزادی زنان زندانی جرائم غیرعمد آغاز شد بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

پویش ارمغان 3 برای آزادی زنان زندانی جرائم غیرعمد آغاز شد به گزارش بهداشت نیوز: امسال سومین سال برگزاری پویش ارمغان است و با همکاری همه مردم به ویژه هنرمندان، خیران و نیکوکاران تاکنون اقدامات خوبی برای آزادی زنان زندانی با جرائم غیرعمد انجام شده است به طوری که در 2 پویش در سال های 95 و 96 تعدادی از این بانوان گرفتار در زندان به همت خیران آزاد شدند.

تولید پارچه سازگار با محیط زیست از سلولز میکروبی بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

تولید پارچه سازگار با محیط زیست از سلولز میکروبی به گزارش بهداشت نیوز: این سلولز در فرآیندی تولید می شود که مستلزم قطع درختان یا بهره برداری از زمین های وسیع کشاورزی نیست و تحصیل سلولز در آن تنها به یک ماه زمان نیاز دارد. 

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده