تعداد بازدید: ۱۷
تاريخ انتشار: جمعه،۲۰ بهمن ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۰۰:۵۲
۶ نوشیدنی فوق العاده برای کاهش سرعت پیری
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از steptohealth برای جلوگیری از روند پیری هیچ گام قطعی وجود ندارد ولی نوشیدن ۶ نوع آب میوه یا سبزی به شما برای کاهش سرعت پیری و حفظ سلامت کلی پیشنهاد شده است. آب گوجه فرنگی: حاوی بیشترین میزان آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است. رنگدانه کاروتنوئید و مواد شیمیایی گیاهی موجود در این نوشیدنی منجر به مبارزه با اثرات رادیکال های آزاد می رود.
رادیکال های آزاد از عوامل اصلی آسیب به سلول ها و افزایش سرعت پیری هستند. آب کلم: برگ های کلم غنی از ویتامین کا هستند؛ یک ماده مغذی مفید برای جلوگیری از بیماری های قلبی و پوکی استخوان. آب کلم همچنین حاوی مواد معدنی از جمله منگنز، مس، کلسیم، آهن و منیزیم به همراه ویتامین های ب ۶، ب ۱، ب ۲، ویتامین ای، فیبر و اسیدهای چرب غیر اشباع است.
آب انگور: پوست و دانه های انگور برای سالها در محصولات زیبایی ضد پیری استفاده شده است. انگور حاوی رسوراترول است؛ آنتی اکسیدانی که به مبارزه با نشانه های پیری می رود. آب انار: این نوشیدنی به کاهش کلسترول بد یا همان ال دی ال کمک می کند ضمن این که راه مفیدی برای مبارزه با چین و چروک های صورت است. نوشیدن آب انار یک راه سالم برای حفظ سلامت مثانه و کلیه ها نیز هست.
آب هندوانه: نوشیدن آب هندوانه یک راه عالی برای تامین آب بدن و حفظ سلامت پوست است. هندوانه غنی از ویتامین آ برای بازسازی پوست، مرطوب نگه داشتن پوست و مبارزه با خشکی و چین و چروک پوست است. آب کیوی: آنتی اکسیدان های موجود در کیوی از قبیل ویتامین ث و ویتامین ای، برای کاهش آسیب های پوستی ناشی از رادیکال های آزاد بسیار مفید است.
ویتامین ث موجود در کیوی به تولید کلاژن کمک می کند؛ کلاژن نوعی پروتئین بافت همبند است که سبب استحکام پوست انسان می شود. با افزایش سن تولید کلاژن کاهش یافته و خاصیت ارتجاعی پوست از دست می رود. مواد تحریک کننده کلاژن مانند عصاره کیوی به محصولات مراقبت از پوست اضافه می شوند تا با استحکام بخشیدن به بافت پوست، ظواهر و نشانه های پیری پوست را به تعویق بیندازند.
منبع: آوای سلامت

کد خبر: 1003802  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

«سلفی گرفتن» برای سلامتی مضر است بهداشت نیوز  ۳۵ دقیقه پیش

«سلفی گرفتن» برای سلامتی مضر است به گزارش بهداشت نیوز: آیا شما هم شدیدا درگیر سلفی گرفتن با موبایل هستید و به بهانه‌های مختلف عکس سلفی می‌گیرید؟! اگر پاسخ‌تان مثبت است، باید بدانید یکی از مطالعات اخیر نشان می‌دهد که شما به «سلفیتیس» (selfitis) مبتلا هستید! سلفیتیس، نوعی «عقده روان‌شناختی»...

سوالاتی که هر زنی باید درباره اهدای خون بداند بهداشت نیوز  ۳۵ دقیقه پیش

سوالاتی که هر زنی باید درباره اهدای خون بداند به گزارش بهداشت نیوز: آیا می‌توان در دوره قاعدگی هم خون اهدا کرد؟ خانم‌ها می‌توانند در دوره قاعدگی هم خون اهدا کنند، اما اگر دوره قاعدگی شما سنگین است، بهتر است که از انجام دادن چنین کاری اجتناب کنید. دلیلش این است که از دست دادن خون به هر دلیلی می‌تواند سطح آهن در بدن شما را...

بلژیک به فیس بوک هشدار داد شبکه ایران  ۳۸ دقیقه پیش

ایران آنلاین /به نقل از وب سایت وی تری،  کشورهای عضو اتحادیه اروپا قوانین سرسختانه‌ای برای حفظ حریم شخصی کاربران اینترنتی و نظارت بر فعالیت های آنها در فضای مجازی دارند. بنابر گزارش های منتشر شده، این غول تکنولوژی آمریکایی با استفاده از ترفندهای مختلف اینترنتی همچون Cookies ، scripts و plug-ins...

تصادف شدید "فِراری" در تهران + عکس العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم - گوناگون 

محاصره منطقه ای در الحویجه توسط الحشد الشعبی العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم - عراق رسانه های وابسته به الحشد الشعبی با صدور بیانیه ای اعلام کرد پس از آنکه شماری از نیروهای الحشد الشعبی در کمین گروه تروریستی داعش گرفتار شدند، نیروهای این سازمان منطقه ای را در شهر الحویجه محاصره کردند. وی افزود: این افراد برای شناسایی دقیق تر یا محله به منطقه، منتظر...

یکی از مسافران احتمالی پرواز سقوط کرده: من زنده‌ام! سلامت نیوز  ۱ ساعت پیش

یکی از مسافران احتمالی پرواز سقوط کرده: من زنده‌ام!سلامت نیوز: درحالی که از صبح امروز لیست‌های مختلفی درباره هویت سرنشینان پرواز سانحه دیده تهران-یاسوج منتشر شده است، اما هواپیمایی آسمان تاکنون هیچ لیستی دراین باره ارائه نکرده.به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین، از سوی دیگر گمانه‌زنی‌هایی درباره حضور تعدادی از فعالان زیست محیطی در...

هزینه داروی زلزله زدگان باید توسط دولت تأمین شود/درمان و دارو بخشی از مشکلات مناطق زلزله زده سلامت نیوز  ۱ ساعت پیش

هزینه داروی زلزله زدگان باید توسط دولت تأمین شود/درمان و دارو بخشی از مشکلات مناطق زلزله زدهسلامت نیوز: عضو کمیسیون بهداشت مجلس، با تاکید بر اینکه نمی‌توان نیاز موجود در مناطق زلزله‌زده به دارو و درمان را نادیده گرفت، به این مهم اشاره کرد که به دلیل منابع محدود وزارت بهداشت تمام دستگاه‌ها باید در این بخش مشارکت کنند.به گزارش سلامت نیوز، منوچهر جمالی سوسفی در گفت وگو با خانه ملت،...

یادداشت «دکتر کبری خزعلی» بر «پدیده‌ی نخ‌نمای خیابان انقلاب» بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

یادداشت «دکتر کبری خزعلی» بر «پدیده‌ی نخ‌نمای خیابان انقلاب» به گزارش بهداشت نیوز: «بار دیگر پس از شکست­‌های پی در پی استکبار در منطقه و پیروزی­‌های مکرر خط مقاومت با مدیریت نظام اسلامی (این نقطه‌ی ثبات و امنیت منطقه، بلکه کل جهان)، ایادی استکبار و برنامه­‌ریزان نفوذی آنها با اقدامی کاملاً منتظره دست به اجرای طرحی زدند که...

قرضی که دادن و گرفتنش حرام است بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

قرضی که دادن و گرفتنش حرام است به گزارش بهداشت نیوز، قرض که در فارسی به معنای وام است؛ یک رفتار اقتصادی است که می‌تواند به دو شکل انجام گیرد. گاه وام‌دهنده افزون بر اصل وامی که پرداخته مبلغ یا چیزی را طلب می‌کند که به آن قرض ربوی می‌گویند؛ و گاه دیگر، وام‌ دهنده چیزی را مطالبه نمی‌ کند و تنها اصل مال...

اپراتورها موظف به راه اندازی سامانه می شوند شبکه ایران  ۲ ساعت پیش

ایران آنلاین /فلاح جوشقانی گفت: اپراتورها در این سامانه یک پنل در انواع مختلف USSD، پورتال، اپ موبایلی و ... در اختیار شهروندان می‌گذارند تا آن‌ها بتوانند انتخاب کنند که در هر کدام از این حوزه‌ها، پیامکی را دریافت کنند یا خیر.   رئیس رگولاتوری با بیان این‌که با این مصوبه جدید...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده