تعداد بازدید: ۲۰
تاريخ انتشار: چهارشنبه،۲ اسفند ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۰۸:۱۹
چرا «جوانه گندم» اکسیر جوانی است + خواص و اثرات
به گزارش نامه نیوز ، "جوانه گندم" از جمله خوراکیهای بسار پرخاصیت و شگفت‌انگیز است که باید بیشتر در لیست غذایی خانواده قرار گیرد.زمانیکه گندم، جوانه می‌زند‌، تغیرات شیمیایی آن باعث می‌شود که املاح و ویتامین‌های آن افزایش یابد‌؛ جوانه گندم حاوی قندهای ساده گلوکز‌، ویتامینهای A ,‌B1 ,‌B6 ,‌B12 ,‌E است و اسید فولیک‌، فسفر‌، روی‌، کلسیم‌، سلنیوم و منیزیم مناسبی دارد‌.
خواص شگفت‌انگیز جوانه گندمطبیعت جوانه گندم گرم و خشک است و مصرف روزانه جوانه گندم به رفع کم‌خوابی و تقویت حافظه کمک می‌کند‌ و باعث خون‌رسانی بهتر به مغز و سیستم عصبی می‌شود‌.مصرف جوانه گندم حالت ارتجاعی رگ‌ها را حفظ می‌کند‌؛ می‌توانید هر روز صبح یک قاشق غذاخوری جوانه گندم را خوب بجوید یا در طول روز با سالاد یا غذا میل کنید‌.
سلنیوم‌، ویتامین E و منیزیم موجود در جوانه گندم باعث حذف رادیکالهای آزاد و تقویت سیستم ایمنی و فعالیت مغز می‌شود‌؛ بهتر است در تمامی سنین علی‌الخصوص در بزرگسالی در تهیه سالاد و غذاها و نوشیدنی‌ها از جوانه گندم استفاده کنید‌.جوانه گندم در ریزش مو، ترمیم موهای آسیب‌دیده و رفع شوره سر موثر است‌.پودر جوانه گندم به همراه شیر کم چرب می‌تواند ماسک صورت خوبی برای شما باشد‌ و از چروک شدن پوست جلوگیری می‌کند.
جوانه گندم باعث هضم غذا در روده و معده می‌شود چون حاوی فیبر و آب است باعث دفع کامل مدفوع و پیشگیری از سرطان روده می‌شود‌.جوانه گندم سیستم بینایی را تقویت می‌کند و اختلالات قاعدگی و ضعف تخمک‌گذاری زنان را بهبود می‌بخشد‌ و برای رفع خستگی و بهبود وضع جسمانی بسیار موثر است‌.مجوانه گندم، معجزه‌گر و اکسیر جوانی است و باعث افزایش تولید اسپرم در مردان می‌شود.
 برای درمان ضعف جنسی مردان مفید است و باعث تنظیم فشار خون میشود همچنین برای بیماران عفونی بسیار موثر است‌.برای خون‌سازی مفید است و کسانیکه سوء‌تغذیه دارند و منع استفاده از سبزی‌، میتوانند از جوانه گندم استفاده کنند‌.طرز استفاده از جوانه گندممی‌توانید جوانه گندم را به سالاد یا ماست اضافه و میل کنید همچنین در پخت سوپ می‌توانید از آن بهره ببرید  یا می‌توانید آن را چرخ کرده و در تهیه انواع غذاها استفاده کنید‌.
همچنین می‌توانید جوانه گندم را خشک و آسیاب کرده و در پخت شیرینی و کیک‌ها استفاده کنید؛ خشک‌شده آن را به عنوان ماسک مخلوط با آب یا شیر کم‌چرب برای پوست استفاده کنید‌.روش تهیه جوانه گندم 200 گرم گندم را تمیز کرده و دو روز خیس کنید و هر روز آب را عوض کنید، داخل ظرفی شبیه آبکش ریخته و یک پارچه نمدار تمیز روی آن قرار دهید؛ تا زمانیکه تمام گندم‌ها جوانه نزده روی آن آب بپاشید و همیشه پارچه باید نمدار باشد و وقتی حدود پنج میلیمتر جوانه زد داخل یخچال نگهداری و مصرف کنید‌.
دکتر مهدی فهیمی؛ متخصص طب سنتی var clickyab_ad = clickyab_ad || []; clickyab_ad['id'] = 9951492947134 ; clickyab_ad['domain'] = 'namehnews.
ir'; clickyab_ad['slot'] = 48151039492; clickyab_ad['width'] = 728; clickyab_ad['height'] = 90; clickyab_ad['responsive'] = 'true' ; clickyab_ad['effect'] = "";

کد خبر: 1019042  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: نامه
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

ابتلای ۳۳ نفر به تب کنگو در کشور بهداشت نیوز  ۴۴ دقیقه پیش

ابتلای ۳۳ نفر به تب کنگو در کشور به گزارش بهداشت نیوز: محمدمهدی گویا، گفت: در شهرستان ثلاث باباجانی که یکی از کانون های زلزله غرب کشور در آبان ماه سال گذشته بوده، دو نفر که زن و شوهر بوده اند به بیماری تب کریمه کنگو مبتلا شدند که حال عمومی آنها پس از اقدامات درمانی انجام شده، رو به بهبود است. وی افزود: تیم کارشناسی وزارت بهداشت...

خانواده ای که طی یک سال فقط یک شیشه زباله تولید کردند+عکس بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

خانواده ای که طی یک سال فقط یک شیشه زباله تولید کردند+عکس به گزارش بهداشت نیوز: با “بی جانسون” آشنا شوید بی جانسون به همراه همسر و ۲ فرزندش در کالیفرنیا زندگی می کند. آن ها در سال ۲۰۰۸ به خانه جدیدی اسباب کشی کردند و “بی” درگیر مقدار وسایلی بود که باید حمل می کردند. او به این فکر می کرد که می توانستند وسایل کمتری برای جا به جایی...

شوخی جالب کاربران فضای مجازی با آنگلا مرکل بعد از باخت ژرمن‌ها+عکس بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

شوخی جالب کاربران فضای مجازی با آنگلا مرکل بعد از باخت ژرمن‌ها+عکس بعد از باخت یک بر صفر آلمان در برابر مکزیک مسئله ساخت دیوار حائل در مرز آمریکا و مکزیک که یکی از دغدغه‌ها و شعارهای تبیلغاتی دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا در زمان انتخابات ریاست جمهوری بود دست خوش شوخی کاربران فضای مجازی شد. کاربران با انتشار تصویری از آنگلا مرکل صدراعظم آلمان که در حال صحبت...

انگور را به شرط بخورید بهداشت نیوز  ۳ ساعت پیش

انگور را به شرط بخورید به گزارش بهداشت نیوز، دکتر سید مهدی میرغضنفری در رابطه با مصرف انگور می‌گوید: انگورهای حبه درشت و پوست نازک سفید یا زرد رنگ که کاملاً رسیده و شیرین‌اند و هسته داخل آن کوچک و قابلیت جویدن داشته باشند بهترین نوع انگور به شمار می‌روند. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی با اشاره به اینکه...

فروش چند میلیونی پرچمدار هواوی در بازارهای جهانی در دو ماه شبکه ایران  ۳ ساعت پیش

ایران آنلاین /به گزارش gsmarena، شرکت چینی هواوی که ماه مارس معرفی و عرضه سری گوشی‌های هوشمند و پرچمدار جدید خود یعنی هواوی پی20 را در بازارهای جهانی آغاز کرد، حالا اعلام کرده موفق شده است از زمان آغاز عرضه پرچمداران نام‌آور این سری از محصولات تاکنون، که تنها کمتر از دو ماه می‌گذرد، بالغ...

پیروزی های ادامه دار یمنی ها/ هلاکت یک فرمانده دیگر سعودی در مأرب/ شلیک موشک های هدایت شونده... العالم فارسی  ۴ ساعت پیش

العالم _ یمن به گزارش خبرنگار العالم؛ یک زره پوش پی ام پی مزدوران آل سعود با موشک هدایت شونده یمنی ها در جبهه نهم منهدم و سرنشینان آن کشته و زخمی شدند. نیروهای یمنی با حمله موشکی به تجمع ارتش آل سعود در الصحن در السدیس در نجران شماری از مزدوران را به هلاکت رساندند. همچنین؛...

حجت الاسلام ادیانی به ریاست سازمان عقیدتی سیاسی ناجا منصوب شد العالم فارسی  ۴ ساعت پیش

العالم _ ایران / سیاسی حضرت آیت الله خامنه‌ای فرمانده معظم کل قوا با صدور حکمی حجةالاسلام آقای حاج سید علیرضا اَدیانی را به ریاست سازمان عقیدتی سیاسی نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران منصوب کردند. متن حکم فرمانده معظم کل قوا به این شرح است: جناب حجةالاسلام آقای حاج سید علیرضا...

جی‌میل به هشدار هوش مصنوعی مجهز شد همشهری آنلاین  ۴ ساعت پیش

جی‌میل به هشدار هوش مصنوعی مجهز شد جی‌میل به هشدار هوش مصنوعی مجهز شد دانش > فناوری‌ - همشهری آنلاین:شرکت گوگل برای اپلیکیشن جی‌میل خود قابلیتی را معرفی کرده‌است که به واسطه آن درصورت درافت ایمیلی مهم، از هوش مصنوعی برای هشداردادن به کاربران استفاده می‌شود. ...

ثبت لحظه متلاشی شدن ستاره توسط یک سیاهچاله‌ برای اولین‌بار همشهری آنلاین  ۴ ساعت پیش

ثبت لحظه متلاشی شدن ستاره توسط یک سیاهچاله‌ برای اولین‌بار ثبت لحظه متلاشی شدن ستاره توسط یک سیاهچاله‌ برای اولین‌بار دانش > فضا - همشهری آنلاین:زمانی که یک سیاهچاله ستاره‌ای را متلاشی می‌کند، تمامی آن به نابودی کشیده نمی‌شود، و بخشی از مواد سازنده آن به شکل فواره‌ای خیره‌کننده به...

برای اینکه کالری بیشتری بسوزانیم کدام ورزش ها را انجام دهیم؟ بهداشت نیوز  ۵ ساعت پیش

برای اینکه کالری بیشتری بسوزانیم کدام ورزش ها را انجام دهیم؟ به گزارش بهداشت نیوز،  برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام و رسیدن به یک سبک زندگی سالم، باید به انجام ورزش و سوزاندن کالری با ورزش بپردازید. ورزش‌های مختلفی وجود دارد که برای سوزاندن کالری می توانید به انجام آن‌ها بپردازید. در ادامه به توضیح آن‌ها خواهیم پرداخت.   کالری چیست؟ کالری...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده