تعداد بازدید: ۳۸
تاريخ انتشار: شنبه،۲۶ اسفند ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۱۹:۴۳
علائمی هشداردهنده که از کمبود پتاسیم در بدن خبر می‌دهند
به گزارش شفاف،هایپوکالمی به شرایطی گفته می شود که سطوح پتاسیم در خون کمتر از حد عادی باشد. پتاسیم یک ماده مغذی ضروری است اما اغلب نادیده گرفته می شود، از این رو کمبود آن ممکن است به عنوان یک مساله نگران کننده در نظر گرفته نشود. اما باید به این نکته توجه داشت که پتاسیم نقش مهمی در بسیاری از عملکردهای بدن ایفا می کند.  پتاسیم به حرکت عضلات، دریافت مواد مغذی مورد نیاز سلول ها، و ارسال سیگنال ها توسط اعصاب کمک می کند. افزون بر این، پتاسیم اهمیت ویژه ای برای سلول های حاضر در قلب دارد، زیرا از افزایش بیش از حد فشار خون جلوگیری می کند. به واسطه اهمیت پتاسیم، آگاهی از علائم کمبود آن در بدن و چرایی رخداد آن اهمیت دارد. علائم ضعف و گرفتگی های عضلانی همان گونه که پیش‌تر نیز اشاره شد، پتاسیم برای عملکرد عادی و درست عضلات بدن ضروری است. بر همین اساس، کمبود این ماده مغذی می تواند دلیل تجربه برخی مشکلات عضلانی باشد. ضعف عضلانی ممکن است از نخستین نشانه ها باشد که می تواند دشواری در راه رفتن یا نگه داشتن اشیا را موجب شود. افزون بر این، کمبود پتاسیم ممکن است به گرفتگی های عضلانی منجر شود. این اسپاسم ها، به ویژه در پاها رخ می دهند. اگر سطوح پتاسیم روند کاهشی خود را ادامه دهد امکان فلج عضلانی افزایش می یابد و اگر این شرایط دیافراگم، عضله مسئول تنفس، را درگیر کند، نارسایی تنفسی رخ خواهد داد. خستگی هر سلولی در بدن نیازمند مقدار مشخصی از پتاسیم برای ارائه عملکرد درست است. از این رو، کمبود پتاسیم می تواند به خستگی عمومی منجر شود. اما طیف گسترده ای از عوامل می توانند به احساس خستگی منجر شوند و از این رو تشخیص ارتباط آن با کمبود پتاسیم دشوار است. به عنوان مثال، اگر به طور منظم ورزش می کنید و به تازگی با احساس خستگی مواجه می شوید، در شرایطی که به میزان کافی استراحت می کنید، کمبود پتاسیم می تواند از دلایل بروز این شرایط باشد.   یبوست دیواره های معده و روده حاوی سلول های عضلانی هستند که حرکت غذا در دستگاه گوارش را امکان پذیر می کنند. زمانی که سطوح پتاسیم در بدن کم است، فعالیت این سلول ها با مشکل مواجه می شود که بروز برخی مشکلات گوارشی را در پی دارد. یبوست یکی از شایع‌ترین شرایط در این زمینه است. اگر سطوح پتاسیم بدن به شدت افت کند، حرکات روده ممکن است به طور کامل متوقف شود و به شکل گیری حالت تهوع، استفراغ، بی اشتهایی، نفخ و درد شکمی منجر شود. ریتم قلب غیر عادی قلب به لطف تعادل در مواد شیمیایی مهم از قبیل پتاسیم و سدیم می تواند بی وقفه به فعالیت خود ادامه دهد. زمانی که هایپوکالمی رخ می دهد می تواند بر این تعادل اثر منفی گذاشته و در ریتم قلب عادی اختلال ایجاد کند. این ریتم های غیر عادی قلب به نام آریتمی شناخته می شوند و ممکن است موجب احساس کوبش، لرزش یا حتی خروج قلب از قفسه سینه شوند. این علائم جدی در نظر گرفته می شوند و فرد باید در کوتاه‌ترین زمان ممکن کمک پزشکی دریافت کند. فشار خون بالا سطوح کم پتاسیم می تواند به افزایش فشار خون فرد منجر شود. پتاسیم به رگ های خونی در کسب آرامش کمک می کند. سطوح ناکافی از این ماده مغذی انقباض آنها را به همراه داشته که افزایش فشار خون را در پی دارد. با کاهش سطوح پتاسیم، بدن هر چه بیشتر در معرض اثرات سدیم دریافتی از رژیم غذایی قرار می گیرد که می تواند فشار خون را افزایش دهد. در برخی موارد، این شرایط می تواند موجب از هوش رفتن انسان یا احساس ضعف شود، به ویژه زمانی که قصد دارید از حالت نشسته به حالت ایستاده تغییر وضعیت دهید. تکرر ادرار در برخی موارد، اگر هایپوکالمی برای مدت زمانی طولانی پایدار باشد، ممکن است مشکلات کلیوی شکل بگیرند. تکرر ادرار و تولید ادرار بیش از حد عادی یکی از مشکلاتی است که افراد مبتلا به کمبود پتاسیم با آن مواجه می شوند. از دست دادن آب به واسطه تکرر ادرار محرک تشنگی و نوشیدن مایعات بیشتر برای جبران این شرایط است که به تکرر ادرار بیشتر منجر شده و این چرخه معیوب ادامه می یابد. در صورت عدم درمان، هایپوکالمی می تواند موجب سوء عملکرد کلیوی شود و افراد مبتلا به بیماری کلیوی نسبت به نارسایی کلیوی آسیب پذیر هستند. سوزن سوزن شدن و بی حسی سطوح کم پتاسیم در خون می تواند موجب احساس سوزن سوزن شدن و بی حسی شود که به نام پارستزی شناخته می شود. این شرایط به طور معمول در اندام های انتهایی، مانند انگشتان دست و پا رخ می دهد، اما می تواند به بخش های دیگر بدن از جمله کل دست و پا سرایت کند. از آنجایی که پتاسیم ماده مغذی ضروری برای ارائه عملکرد درست اعصاب در بدن است، کاهش آن می تواند بر پالس های الکتریکی که از پوست و عضلات به سمت نخاع و مغز حرکت می کنند اثر گذاشته و به از دست رفتن احساس در اندام های انتهایی منجر شود. دلایل داروهای ادرارآور شایع‌ترین دلیل کاهش پتاسیم در بدن دفع بیش از اندازه آن از طریق ادرار به واسطه مصرف داروهای ادرارآور تجویزی است. این داروها اغلب برای افرادی که فشار خون بالا یا بیماری قلبی دارند، تجویز می شوند. از آنجایی که دفع پتاسیم در ادرار یکی از عوارض جانبی شایع داروهای ادرارآور، مانند هیدروکلروتیازید یا فوروسماید است به افرادی که این داروها را مصرف می کنند توصیه می شود سطوح پتاسیم خود را زیر نظر داشته باشند. استفراغ و اسهال سطوح کم پتاسیم می تواند به واسطه استفراغ یا اسهال شکل بگیرد. در شرایطی که این علائم می توانند در نتیجه یک بیماری موقت، مانند مشکلات گوارشی رخ دهند، اما ممکن است نشان دهنده ابتلا به یک اختلال غذا خوردن نیز باشند. به عنوان مثال، در افراد مبتلا به بولیمیا، استفراغ خود خواسته بسیار شایع است. مصرف بیش از حد ملین در بلند مدت یکی دیگر از دلایل شایع هایپوکالمی است. افراد مبتلا به بولیمیا چنین رفتارهایی را در تلاش برای پیشگیری از افزایش وزن ناشی از پرخوری انجام می دهند. عوارض جانبی دارو افزون بر داروهای ادرارآور، هایپوکالمی ممکن است در قالب عوارض جانبی مصرف برخی داروهای دیگر نیز شکل بگیرد. مصرف بیش از اندازه برخی آنتی بیوتیک ها، مانند پنی سیلین، آمپی سیلین، نافسیلین، یا کربنی سیلین می تواند دفع پتاسیم را افزایش دهد. اثری مشابه می تواند به واسطه آمینوگلیکوزید درمانی و آمفوتریسین B رخ دهد. داروهای دیگر مانند انسولین، آلبوترول و تربوتالین موجب جریان هرچه بیشتر پتاسیم از خون به سلول ها شده و می تواند زمینه ساز هایپوکالمی شود که اغلب حالت موقتی دارد مگر این که شرایطی دیگر نیز موجب از دست رفتن پتاسیم شود. رژیم غذایی نامناسب اگرچه امکانپذیر است، اما هایپوکالمی به ندرت در نتیجه دریافت ناکافی پتاسیم از رژیم غذایی شکل می گیرد. این ماده مغذی در بسیاری از منابع غذایی طبیعی وجود دارد که از آن جمله می توان به سیب زمینی شیرین، موز، گوجه فرنگی، لوبیاها، چغندر، و هندوانه اشاره کرد. در برخی موارد، این کمبود می تواند عمدی باشد، همانند افرادی که به آنورکسیا یا بی اشتهایی عصبی مبتلا هستند. بی اشتهایی یک اختلال غذا خوردن است که روزه داری و گرسنگی های طولانی مدت را شامل می شود و افراد مبتلا به آن ممکن است به اندازه کافی مواد غذایی حاوی پتاسیم مصرف نکنند. مصرف الکل مصرف الکل اثرات منفی بر کل بدن انسان دارد و سطوح پتاسیم نیز از این شرایط بی نصیب نمی ماند. مصرف الکل موجب عدم تعادل در الکترولیت ها می شود که این شرایط بر سطوح پتاسیم اثرگذار است. این عدم تعادل ها به واسطه ایجاد تغییر در ترکیب و غلظت شیمیایی مایعات بدن، در فرایندهای طبیعی بدن اختلال ایجاد می کنند.منبع:عصر ایران   (function(d) { var id = 'click_sabavision_' + ~~(Math.random() * 999999), url = location.protocol + '//click.sabavision.com/get_camp.php?id=84178,84177&responsive=yes&appended_id='+id; d.write(''); d.write(''); })(document); مطالب مرتبط
هنگام سفر چه دارو‌هایی باید همراه داشته باشیم؟
بیمار سکته مغزی را با اورژانس به بیمارستان ببرید

کد خبر: 1050454  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: شفاف
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای سياسي

پیام تسلیت فرمانده کل ارتش در پی حادثه تروریستی در اهواز تسنیم  ۱ ساعت پیش

به گزارش خبرگزاری تسنیم، در پیام امیر سرلشکر سید عبدالرحیم موسوی فرمانده کل ارتش جمهوری اسلامی ایران آمده است:بسم الله الرحمن الرحیموَاصْبِرْ وَمَا صَبْرُكَ إِلَّا بِاللَّهِ ۚ وَلَاتَحْزَنْ عَلَیْهِمْ وَلَاتَكُ فِی ضَیْقٍ مِمَّا یَمْكُرُونَ (نحل127)شهادت جمعی از هموطنان عزیزمان در اهواز به‌تیر خصم...

اخبار جعلی آمدنیوز صدای کارشناس بی بی سی را هم درآورد جام نیوز  ۱ ساعت پیش

به گزارش سرویس سیاسی جام نیـوز، در پی عملیات تروریستی روز گذشته در رژه نیروهای مسلح در اهواز، کانال ضدانقلاب "آمدنیوز" با جوسازی، شایعه پراکنی و نشر اکاذیب علیه نهادهای انقلابی، نظامی و انتظامی کشور، ادعاهایی را مطرح ساخت که موجب تمسخر کاربران شبکه های اجتماعی قرار گرفت.  در...

وزیر اماراتی ایران را به یک کارزار علیه ابوظبی متهم کرد جام نیوز  ۱ ساعت پیش

به گزارش سرویس فرهنگی جام نیوز به نقل از رادیو فرانسه، انور قرقاش، وزیر دولتی در امور خارجه امارات متحده عربی با رد اتهام نقش داشتن این کشور در حمله اهواز که از سوی جمهوری اسلامی مطرح شده، گفت که "این کارزار رسمی در داخل ایران به راه افتاده و با حمله اهواز اوج گرفته است". او...

هیات دولت روز دوشنبه را عزای عمومی اعلام کرد خبرگزاری برنا  ۱ ساعت پیش

هیات دولت روز دوشنبه را عزای عمومی اعلام کرد به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری برنا، متن  بیانیه هیات دولت به شرح زیر است:  حمله تروریستی روز شنبه گذشته به مردم و مدافعان امنیت مردم در اهواز به خوبی نشان داد که دشمنان ایران هدفی جز نابودی ایران و ایرانی را دنبال نمی‌کنند و در کشتار ضد انسانی آنان، زن و کودک، پیر و جوان،...

اعضای هیأت تحقیق و تفحص از شرکت‌های خودروسازی انتخاب شدند آفتاب نیوز  ۱ ساعت پیش

آفتاب‌‌نیوز : ولی ملکی سخنگوی کمیسیون صنایع و معادن مجلس شورای اسلامی در گفت‌وگو با خبرگزاری فارس در تشریح نشست عصر امروز کمیسیون خود،‌ اظهار داشت: در نشست عصر امروز که با حضور اعضای کمیسیون برگزار شد، اعضای هیأت تحقیق و تفحص از وضعیت شرکت‌های خودروسازی داخلی تعیین شدند.وی افزود: بر اساس حداکثر آراء...

دوشنبه در خوزستان تعطیل عمومی اعلام شد آفتاب نیوز  ۱ ساعت پیش

آفتاب‌‌نیوز : به منظور ارج نهادن به مقام شامخ شهدای حادثه تروریستی اهواز، هیات دولت فردا (دوشنبه) را در سراسر کشور عزای عمومی اعلام کرد.همچنین به منظور همدردی با خانواده‌های شهدای این حادثه و فراهم نمودن شرایط حضور با شکوه مردم در مراسم تشییع این شهدا فردا (دوشنبه) در سراسر استان خوزستان تعطیل عمومی...

یادواره 6 شهید سرافراز روستای چشمه خوی برگزار شد ایرنا  ۱ ساعت پیش

به گزارش ایرنا، فرماندار خوی شامگاه یکشنبه در این مراسم معنوی با اشاره به اهمیت و جایگاه انقلاب اسلامی ایران گفت: فلسفه انقلاب اسلامی در ادامه راه قیام عاشورا و ایستادگی در برابر ظلم و استکبار بود و به همین خاطر کشور ما موفق شد نسخه این انقلاب را به کل جهان صادر کند.سیدمحمد عابدی افزود: استکبار جهانی...

فردا از سوی هیئت دولت عزای عمومی اعلام شد تسنیم  ۲ ساعت پیش

به گزارش حوزه دولت خبرگزاری تسنیم، هیئت دولت با صدور بیانیه‌ای حمله تروریستی روز شنبه گذشته به مردم و مدافعان امنیت مردم در اهواز را محکوم و روز دوشنبه(دوم مهر) را عزای عمومی اعلام کرد.کشف سرنخ‌های جدیدی از عوامل پشت‌پرده حادثه تروریستی اهوازمتن این بیانیه به شرح زیر است:حمله تروریستی...

امارات دست‌داشتن در حمله تروریستی اهواز را رد کرد نامه  ۲ ساعت پیش

به گزارش نامه نیوز، «انور قرقاش» وزیر امور خارجه امارات متحده عربی امروز-یکشنبه- مدعی شد کشورش هیچ ارتباطی با عاملان حمله تروریستی اهواز نداشته است.قرقاش مدعی شد: «اتهام‌های مطرح شده توسط ایران علیه امارات مایه تاسف است و این اتهام‌ها پس از حمله‌های اهواز بیشتر شده است.»وی در ادامه اظهارات بی‌اساسش،...

انتقاد آشنا از شوخی عجیب وزیر بهداشت با یک پیرمرد نامه  ۲ ساعت پیش

به گزارش نامه نیوز، حسام‌الدین آشنا در واکنش به شوخی عجیب وزیر بهداشت با پیرمردی که از هزینه بالای فیزیوتراپی گلایه داشت، نوشت: با مردم دردمندمان بهداشتى‌تر سخن بگوییم. ‌شوخى‌هاى بامزه‌مان را بگذاریم براى محافل خودمانى‌تر. بر زخم‌ها نمک نپاشیم.»وزیر بهداشت در شوخی عجیبی با پیرمردی که نیاز به فیزیوتراپی...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده