تعداد بازدید: ۱۷
تاريخ انتشار: جمعه،۳ فروردین ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۰۰:۵۱
چه کسانی اصلا چای سبز نخورند
به گزارش بهداشت نیوز: چرا نباید زیاد چای سبز بخوریم؟ چای سبز تنها می‌تواند به مقدار بسیار جزئی متابولیسم بدن را افزایش دهد. به دلیل همین ویژگی، بسیاری از افراد حدود 4 تا 5 لیوان در روز چای سبز می‌نوشند. درحالی‌که حتی در این شرایط هم افزایش متابولیسم آنقدری نیست که بتواند پاسخگوی دریافت مقدار کالری اضافی مصرفی ما باشد.
اما این همه ماجرا نیست. معمولا مصرف چای، چه چای سبز و چه چای سیاه بیشتر از 2 تا 3 لیوان در روز از نظر تغذیه‌‌ای نه تنها مفید نیست، بلکه برای سلامت مضر هم هست. مصرف زیاد نوشیدنی‌هایی مثل چای به‌شدت مضر است و باعث می‌شود آب و الکترولیت‌ها از بدن دفع شوند. بنابراین مصرف زیاد این نوشیدنی‌ها می‌تواند منجر به اختلال آب و الکترولیت در بدن شود.
از سوی دیگر ترکیبات آلکانوئیدی موجود در چای می‌تواند در اثر مصرف زیاد مشکلات تحریک‌پذیری و حساسیت‌های ویژه عصبی را هم در پی داشته باشد. این در حالی است که مصرف متعادل آن یعنی 2 تا 3 لیوان در روز می‌تواند در بدن آرامش ایجاد کند.  چه کسانی به هیچ عنوان چای سبز ننوشند؟ افرادیکه مشکل کمبود آهن و بیماری های مربوط به آن را دارند به هیچ وجه نباید چای سبز را بنوشند چون یکی از عوامل کمتر شدن آهن بدن نوشیدن چای سبز است.
خانم هایی که در دوران شیردهی به سر می برند نباید چای سبز بنوشند چون آهن بدنشان، با کمبود مواجعه می شود و این مسئله برای نوزادان شیرخوار بشدت ضرر دارد به بیانی دیگر به خاطر داشتن کافئین، جلوگیری از جذب مواد معدنی مخصوصا آهن می‌کند. خانم های باردار، شیرده و افرادی که ناراحتی اعصاب دارند و آنهایی که ضربان قلبشان نامنظم است، بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنند.
 مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا جذب روی، آهن و کلسیم را کاهش می دهد. زیاده روی در مصرف این چای می‌تواند باعث دفع زیاد آب از بدن و خشکی مدفوع و یبوست شود. مصرف روزانه پنج فنجان و یا بیشتر از چای سبز، زیاده روی محسوب شده و عوارض جانبی دارد. مصرف روزانه زنان باردار و شیرده نباید بیشتر از ۲ فنجان باشد.
مصرف چای سبز در افراد کم خون می تواند باعث بدتر شدن کم خونی آنها شود. کافئین موجو در چای سبز می تواند باعث بدتر شدن اضطراب شود. کافئین می تواند باعث افزایش خونریزی در افراد مبتلا به اختلالات خونریزی دهنده شود..  چای سبز با کدام داروها تداخل دارد؟ افزایش اثر متی سیلین و بنزیل پنی سیلین، تشدید اثر آسپیرین و سایر داروهای ضد انعقاد مانند وارفارین ویتامین K موجود در چای سبز میتواند بر ضد اثرات وارفارین عمل نماید.
افرادی که داروهای ضدانعقاد مثل وارفارین استفاده می کنند و یا افرادی که عادت به مصرف آسپرین دارند باید از مصرف این نوشیدنی خودداری کنند.   شاید چای سبز دلیل آلرژی تان باشد یکی از مسائلی که ممکن است با استفاده از چای سبز برایمان ایجاد شود آلرژی‌های متفاوت است. در برخی موارد نیز آلرژی‌های قدیمی را رشد می‌دهد.
محققان می‌گویند ممکن است بعد از خوردن چای سبز دچار تنگی نفس و هم‌چنین گلو دردهای شدید و... شوید و پس از مشاهده این نشانه‌ها باید خیلی سریع به پزشک مراجعه کنید؛ چرا که ممکن است در طول دراز مدت باعث بروز بیماری‌های متفاوت شود.  دیابتی ها چای سبز بخورند یا نه؟ چای به عنوان یکی از اصلی ترین نوشیدنی ها برای برخی افراد می تواند مضر باشد مثلا افرادی که دیابت دارند چرا که با کم کردن کارکردهای سلولی، سدیم را در بدن کاهش می دهد و بر روی مغز اثرات نامطلوبی می گذارد.
بنابراین در یک کلام باید گفته شود که دیابتی ها باید چای را کنار بگذارند.  جایگزین چای سبز برای دیابتی ها بیماران دیابتی به هیچ عنوان از چای سبز و سیاه استفاده نکنند و در کنار ترک چای، مصرف جوشانده‌های سنتی مانند گل گاوزبان، زعفران و دارچین توصیه می‌شود. در ضمن بیمار دیابتی می‌تواند به جای آب سرد از آب جوشیده تازه استفاده کند که حرارت آن بالای 37 درجه یا در حد چای باشد منبع: الو دکتر

کلمات کلیدی:
▫ آهن ▫ بدن ▫ بیمار ▫ چای ▫ چای سبز ▫ خون ▫ دیابت ▫ دیابتی ▫ سبز ▫ نوشند ▫ نوشیدن ▫ نوشیدنی 
کد خبر: 1056005  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

دلایل نابودی گناهان توسط بیماری چیست؟ بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

دلایل نابودی گناهان توسط بیماری چیست؟ به گزارش بهداشت نیوز، همه ما تجربه بیماری را داریم. برخی بیماری ها به سرعت بهبود می یابند و برخی مدتها انسان را آزار می دهند و برخی ممکن است منجر به مرگ شوند، اما آنچه که در هر نوع بیماری مهم است میزان صبر ما در برابر آن است و اینکه دنیا را سرمنزل مقصود خود ندانیم و باور داشته باشیم زندگی واقعی و جاودانه...

دستگیری کارمند قلابی کلاهبردار بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

دستگیری کارمند قلابی کلاهبردار به گزارش بهداشت نیوز، مهدی کاهه گفت: فردی که خود را کارمند اداره بنیاد مسکن و راه و شهرسازی معرفی و از این طریق اقدام به کلاهبرداری از مردم می‌کرد شناسایی و دستگیر شد. وی افزود: این متهم برای تثبیت این اعتماد، اسناد دولتی و نامه‌های سربرگ‌دار را جعل کرده بود. کاهه تاکید کرد: این کلاهبردار...

در 2 سال گذشته 200 هزار شغل در فضای مجازی ایجاد شد، نه 2 میلیون شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

ایران آنلاین /محمد جواد آذری جهرمی  امروز در حاشیه نشست هم اندیشی مدیران ارشد دولت تدبیر و امید با بیان اینکه فکر می‌کنم که بیان دو میلیون شغل یک اشتباه لفظی از رئیس جمهور بود که با خستگی‌های ایشان همراه شده است، افزود: همان روند توسعه ۲۰۰ هزار شغل  که در دولت مد نظر بوده بوده و...

افزایش ۱۰ برابری کاربران پیام‌رسان‌های داخلی شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

ایران آنلاین /محمدجواد آذری جهرمی جهرمی امروز در حاشیه نشست هم اندیشی مدیران ارشد دولت تدبیر و امید در پاسخ به انتقادات برخی از شبکه‌های پیام رسان داخلی درباره‌ اختصاص پهنای باند بیشتر به شبکه‌های پیام رسان  خارجی افزود: ما بیش از آن پهنای باندی که در اختیار پیام‌رسان‌های...

گام جدید ترکیه علیه دلار العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم - ترکیه نقل از راشاتودی نوشت: دولت ترکیه از برنامه خود برای بازگرداندن تمام ذخایر طلای این کشور از آمریکا خبر داد. ترکیه طی سال‌های گذشته 220 تن از ذخایر طلای خود را که خارج از این کشور نگه‌داری می‌شد به داخل بازگردانده است و طی سال گذشته 28.7 تن از این طلاها...

سه محیط‌بان در پارک ملی دز مجروح شدند +عکس بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

سه محیط‌بان در پارک ملی دز مجروح شدند +عکس به گزارش بهداشت نیوز: در حالی که 25 فروردین ماه، سازمان حفاظت محیط زیست اعلام کرد 1500 جلیقه ضدگلوله به محیط‌بانان تحویل شده و دیگر هیچ محیط‌بانی بدون جلیقه ضد گلوله عازم ماموریت نخواهد شد، صبح امروز سه محیط‌بان فاقد جلیقه ضدگلوله در پارک ملی دز توسط متخلفان هدف اصابت گلوله قرار گرفته...

راه های ساده پاک کردن لکه از “کف اتو” بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

راه های ساده پاک کردن لکه از “کف اتو” به گزارش بهداشت نیوز، ته نشین شدن آهک آب موجود در منبع، ذوب شدن بغضی از جزئیات لباس مانند عکس ها و برچسب ها در حین اتو کشی و اتو کشیدن پارچه های مصنوعی، اکرلیک، نایلونی، پلی استر، مواد معدنی رسوبی حاصل از استفاده از بخار اتو، آب اضافی باقی مانده در مخزن آب می تواند از علت های کثیف شدن کف اتو باشد . علل...

هرگز روی زمین نخوابید! نامه  ۲ ساعت پیش

به گزارش نامه نیوز ، شیاد برایتان مهم نباشد روی زمین می خوابید یا روی تخت، اما دانشمندان تاکید کرده اند کهروی زمین نخوابید. اگر برایتان مهم است که پوست صاف و بدون چروکی داشته باشید پس حتما این مقاله را بخوانید. چون خوابیدن روی زمین باعث چین و چروک پوست و پیری زودرس می شود. اما با رعایت شرایطی می توان...

افرادی که دارای این مشکل معده هستند، عرق نعناع نخورند نامه  ۲ ساعت پیش

به گزارش نامه نیوز ، باد شکن و ضد تشنج، معالج بواسیر، دل پیچه، سکسکه، رفع اسهال و استفراغ، رفع سوء هاضمه، تقویت کننده معده، رفع تپش قلب، ضد عفونی کننده، ضد درد، ضد گرفتگی عضلانی، تب بر، چای و روغن آن در حالات عصبی، بیخوابی، سرفه، میگرن، تهوع و دردهای شکم کار برد دارد.نوع مصرف: نصف لیوان آب با یک استکان...

آیفون ۲ سیم‌کارته در راه بازار شبکه ایران  ۲ ساعت پیش

ایران آنلاین / «کو» تحلیلگر «KGI Securities» با اعلام این خبر گفت: ۲ گوشی از ۳ آیفونی که تا آخر ۲۰۱۸ راهی بازار می‌شود، ۲ سیم‌کارته خواهد بود. به‌گفته «کو» قیمت مدل 6.1 اینچی از نوع ال‌سی‌دی و دوسیم‌کارته بین 650 تا 750 دلار است...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده