تعداد بازدید: ۳۲
تاريخ انتشار: جمعه،۳ فروردین ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۰۰:۵۱
چه کسانی اصلا چای سبز نخورند
به گزارش بهداشت نیوز: چرا نباید زیاد چای سبز بخوریم؟ چای سبز تنها می‌تواند به مقدار بسیار جزئی متابولیسم بدن را افزایش دهد. به دلیل همین ویژگی، بسیاری از افراد حدود 4 تا 5 لیوان در روز چای سبز می‌نوشند. درحالی‌که حتی در این شرایط هم افزایش متابولیسم آنقدری نیست که بتواند پاسخگوی دریافت مقدار کالری اضافی مصرفی ما باشد.
اما این همه ماجرا نیست. معمولا مصرف چای، چه چای سبز و چه چای سیاه بیشتر از 2 تا 3 لیوان در روز از نظر تغذیه‌‌ای نه تنها مفید نیست، بلکه برای سلامت مضر هم هست. مصرف زیاد نوشیدنی‌هایی مثل چای به‌شدت مضر است و باعث می‌شود آب و الکترولیت‌ها از بدن دفع شوند. بنابراین مصرف زیاد این نوشیدنی‌ها می‌تواند منجر به اختلال آب و الکترولیت در بدن شود.
از سوی دیگر ترکیبات آلکانوئیدی موجود در چای می‌تواند در اثر مصرف زیاد مشکلات تحریک‌پذیری و حساسیت‌های ویژه عصبی را هم در پی داشته باشد. این در حالی است که مصرف متعادل آن یعنی 2 تا 3 لیوان در روز می‌تواند در بدن آرامش ایجاد کند.  چه کسانی به هیچ عنوان چای سبز ننوشند؟ افرادیکه مشکل کمبود آهن و بیماری های مربوط به آن را دارند به هیچ وجه نباید چای سبز را بنوشند چون یکی از عوامل کمتر شدن آهن بدن نوشیدن چای سبز است.
خانم هایی که در دوران شیردهی به سر می برند نباید چای سبز بنوشند چون آهن بدنشان، با کمبود مواجعه می شود و این مسئله برای نوزادان شیرخوار بشدت ضرر دارد به بیانی دیگر به خاطر داشتن کافئین، جلوگیری از جذب مواد معدنی مخصوصا آهن می‌کند. خانم های باردار، شیرده و افرادی که ناراحتی اعصاب دارند و آنهایی که ضربان قلبشان نامنظم است، بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنند.
 مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا جذب روی، آهن و کلسیم را کاهش می دهد. زیاده روی در مصرف این چای می‌تواند باعث دفع زیاد آب از بدن و خشکی مدفوع و یبوست شود. مصرف روزانه پنج فنجان و یا بیشتر از چای سبز، زیاده روی محسوب شده و عوارض جانبی دارد. مصرف روزانه زنان باردار و شیرده نباید بیشتر از ۲ فنجان باشد.
مصرف چای سبز در افراد کم خون می تواند باعث بدتر شدن کم خونی آنها شود. کافئین موجو در چای سبز می تواند باعث بدتر شدن اضطراب شود. کافئین می تواند باعث افزایش خونریزی در افراد مبتلا به اختلالات خونریزی دهنده شود..  چای سبز با کدام داروها تداخل دارد؟ افزایش اثر متی سیلین و بنزیل پنی سیلین، تشدید اثر آسپیرین و سایر داروهای ضد انعقاد مانند وارفارین ویتامین K موجود در چای سبز میتواند بر ضد اثرات وارفارین عمل نماید.
افرادی که داروهای ضدانعقاد مثل وارفارین استفاده می کنند و یا افرادی که عادت به مصرف آسپرین دارند باید از مصرف این نوشیدنی خودداری کنند.   شاید چای سبز دلیل آلرژی تان باشد یکی از مسائلی که ممکن است با استفاده از چای سبز برایمان ایجاد شود آلرژی‌های متفاوت است. در برخی موارد نیز آلرژی‌های قدیمی را رشد می‌دهد.
محققان می‌گویند ممکن است بعد از خوردن چای سبز دچار تنگی نفس و هم‌چنین گلو دردهای شدید و... شوید و پس از مشاهده این نشانه‌ها باید خیلی سریع به پزشک مراجعه کنید؛ چرا که ممکن است در طول دراز مدت باعث بروز بیماری‌های متفاوت شود.  دیابتی ها چای سبز بخورند یا نه؟ چای به عنوان یکی از اصلی ترین نوشیدنی ها برای برخی افراد می تواند مضر باشد مثلا افرادی که دیابت دارند چرا که با کم کردن کارکردهای سلولی، سدیم را در بدن کاهش می دهد و بر روی مغز اثرات نامطلوبی می گذارد.
بنابراین در یک کلام باید گفته شود که دیابتی ها باید چای را کنار بگذارند.  جایگزین چای سبز برای دیابتی ها بیماران دیابتی به هیچ عنوان از چای سبز و سیاه استفاده نکنند و در کنار ترک چای، مصرف جوشانده‌های سنتی مانند گل گاوزبان، زعفران و دارچین توصیه می‌شود. در ضمن بیمار دیابتی می‌تواند به جای آب سرد از آب جوشیده تازه استفاده کند که حرارت آن بالای 37 درجه یا در حد چای باشد منبع: الو دکتر

کلمات کلیدی:
▫ آهن ▫ بدن ▫ بیمار ▫ چای ▫ چای سبز ▫ خون ▫ دیابت ▫ دیابتی ▫ سبز ▫ نوشند ▫ نوشیدن ▫ نوشیدنی 
کد خبر: 1056005  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

با کولر شخصی از تابستان لذت ببرید شبکه ایران  ۹ دقیقه پیش

ایران آنلاین /این دستگاه The airwirl نام دارد و دارای دو بخش فنجان و کلاهک است. این دستگاه کوچک بوده و براحتی قابل حمل است. «استیو هرورک» طراح و سازنده این دستگاه می‌گوید: این دستگاه با هوا کار می‌کند و به گونه‌ای عمل می‌کند که در تابستان هوای گرم را به هوای خنک و در...

به آسانی فایل های تلفن همراه خود را مدیریت کنید شبکه ایران  ۹ دقیقه پیش

ایران آنلاین /اگر گوشی اندرویدی شما بعد از چند سال استفاده کند شده یا برای ذخیره کردن هر فایلی در آن با مشکل کمبود جا مواجه می‌شوید باید بگوییم که وقت آن رسیده که سر وسامانی به فایل‌های ذخیره شده روی گوشی خود بدهید. شما می‌توانید با مدیریت هوشمندانه روی محتویات گوشی خود هم سرعت آن را...

جان کری: ترامپ ناتو را متلاشی کرد العالم فارسی  ۳۶ دقیقه پیش

العالم-آمریکا در ادامه حملات چهره‌های سیاسی آمریکا به اظهارات و مواضع دونالد ترامپ رئیس جمهور این کشور طی یک هفته گذشته جان کری وزیر خارجه دولت باراک اوباما گفت: «من شش دهه در فضای عمومی ایالات متحده زندگی کرده ام و هرگز ندیده ام که یک رئیس جمهور آمریکا مانند آنچه ترامپ...

ساخت اله‌مان شهری غول‌پیکر از ضایعات پلاستیکی همشهری آنلاین  ۵ ساعت پیش

ساخت اله‌مان شهری غول‌پیکر از ضایعات پلاستیکی ساخت اله‌مان شهری غول‌پیکر از ضایعات پلاستیکی دانش > محیط زیست جهان - همشهری آنلاین:محققان موفق به ساخت بزرگ‌ترین اله‌مان شهری از ضایعات پلاستیکی در شهر بروژ بلژیک شدند. به گزارش تریهاگر، زباله‌های...

20 دقیقه ای پوست را شفاف و روشن کنید + دستورالعمل بهداشت نیوز  ۶ ساعت پیش

20 دقیقه ای پوست را شفاف و روشن کنید + دستورالعمل به گزارش بهداشت نیوز: اگر می خواهید راز پوست شفاف و روشن زنان چین و ژاپن را بدانید بهتر است با ماسک های زیبایی آنها آشنا شوید. از دیرباز شیر برای زیبایی پوست استفاده می شده است شیر پوست را زیبا و نرم تر می کند .پوست شفاف و روشن روش ۳ مرحله ای استفاده از شیر برای داشتن پوست شفاف و روشن  گام ۱...

بهبود گردش خون با مصرف چای زعفران بهداشت نیوز  ۷ ساعت پیش

بهبود گردش خون با مصرف چای زعفران به گزارش بهداشت نیوز: زعفران خون‌ساز است و سیستم گردش خون را بهبود می‌بخشد, معده را تقویت می‌کند و موجب شادی و خوشحالی افراد می‌شود. طبیعت زعفران از نظر طب ایرانی ایران گرم و خشک است, مهمترین خاصیت زعفران که از قدیم‌الایام از آن استفاده می‌شده است, درمان افسردگی است. خوردن...

۵ عامل پنهان تاثیرگذار بر وزن بهداشت نیوز  ۷ ساعت پیش

۵ عامل پنهان تاثیرگذار بر وزن به گزارش بهداشت نیوز:بر اساس برخی مطالعات پنج عامل بالقوه وجود دارند که می‌توانند وزن شما را تحت تاثیر قرار دهند. در مستند بی‌بی‌سی با عنوان "حقایقی درباره چاقی"، این پنج عامل اثرگذار شامل موارد زیر است: - میکروب‌های روده: مطالعات صورت گرفته روی ۵۰۰۰ نفر در انگلیس نشان...

موگرینی: دنبال تضمین منافع ایران در برجام هستیم العالم فارسی  ۸ ساعت پیش

العالم _ اروپا «فدریکا موگرینی»، مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا روز دوشنبه بعد از نشست شورای وزیران خارجه این اتحادیه، توضیحاتی را درباره برنامه‌های کشورهای اروپایی برای حمایت از برجام ارائه کرد.  موگرینی گفت: «امروز، شورا در خصوص توافق هسته‌ای...

مایکروسافت هم به اندروید مجهز می‌شود هموطن سلام  ۸ ساعت پیش

از آنجا که چندی پیش امیدها به پیشرفت و توسعه سیستم عامل ویندوز برای گوشی‌های هوشمند ناامید شد و مایکروسافت هم که تاکنون به طراحی و توسعه گوشی‌هایی با سیستم عامل ویندوزفون می‌پرداخت، از این کار دست برداشت و فاتحه گوشی‌های ویندوزی را خواند، تنها دو سیستم عامل اندروید و iOSدر عرصه موبایل و گوشی‌های هوشمند...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده