تعداد بازدید: ۲۲
تاريخ انتشار: یکشنبه،۲ اردیبهشت ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۱۲:۰۳
6 نشانه خاموش پوکی استخوان
سلامت نیوز: زمانی که استخوان های ستون فقرات نمی توانند از وزن بدن پشتیبانی کنند، دچار انحنا شده و موجب شکل گیری قوز پشت می شوند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، پوکی استخوان به عنوان یک بیماری خاموش شناخته می شود، زیرا فرد تا زمانی که به واسطه یک اتفاق ساده با شکستگی استخوان مواجه می شود از آن مطلع نمی شود.
به گزارش "ریدرز دایجست"، پوکی استخوان بیماری است که در آن بدن بیش از حد توده استخوانی خود را از دست می دهد و آنچه از دست رفته است اغلب جایگزین نمی شود. این بیماری زنان را بیشتر از مردان درگیر می کند. در ادامه با برخی از نشانه های پنهان ابتلا به پوکی استخوان بیشتر آشنا می شویم.قد شما کوتاه‌تر شده استآیا لباس های شما به ناگاه بلندتر از گذشته به نظر می رسند؟ زمانی که فردی مبتلا به پوکی استخوان باشد، استخوان های ستون فقرات می توانند به راحتی روی یکدیگر فرو افتند که در نتیجه آن امکان کوتاه شدن بیش از یک اینچی (2.
5 سانتیمتر) قد وجود دارد. میزان کاهش قد خود را می توانید بر اساس اندازه قد خود در سن 20 سالگی اندازه گیری کنید. برای زنان، کوتاه شدن یک و نیم اینچ (3.8 سانتیمتر) از قد می تواند نشانه ای از ابتلا به پوکی استخوان باشد. مردانی که دو اینچ (5 سانتیمتر) کاهش نسبت به قد 20 سالگی خود را تجربه می کنند نیز باید نگران پوکی استخوان باشند.
افتادن دندان را تجربه می کنیدزمانی که آرواره شما ضعیف باشد، دندان ها نیز به راحتی می افتند. در شرایطی که از دست دادن دندان می تواند نشانه ای از پوکی استخوان باشد، اما همواره نشانه ای قطعی نیست. اگر با افتادن دندان های خود مواجه هستید به پزشک مراجعه کرده و آزمایش تراکم استخوان را برای تعیین این که پوکی استخوان عامل آن بوده است یا خیر انجام دهید.
وضع اندامی مناسبی نداریدزمانی که استخوان های ستون فقرات نمی توانند از وزن بدن پشتیبانی کنند، دچار انحنا شده و موجب شکل گیری قوز پشت می شوند. این نشانه ای فراتر از وضع اندامی ضعیف است و می تواند به ضعیف بودن استخوان های ستون فقرات اشاره داشته باشد.یکی از اعضای نزدیک خانواده شما به پوکی استخوان مبتلاستاگر یکی از اعضای نزدیک خانواده شما به پوکی استخوان مبتلاست، احتمال این که شما نیز به این بیماری مبتلا شوید، افزایش می یابد.
ژنتیک نقش بزرگی در ابتلا به پوکی استخوان ایفا می کند، اما عوامل بسیار دیگری نیز در این زمینه نقش دارند. از دیگر عوامل خطرآفرین می توان به جنسیت، نژاد، وضعیت یائسگی، و وزن بدن اشاره کرد. در صورت ابتلای یکی از اعضای نزدیک خانواده شما به پوکی استخوان توصیه می شود هرچه سریع‌تر یک آزمایش تراکم استخوان برای تشخیص نشانه های اولیه پوکی استخوان انجام شود.
پزشک شما ممکن است تغییراتی در رژیم غذایی و همچنین دارو، مکمل های کلسیم و رژیم ورزشی ایجاد کند.به شما گفته شده است دارای تراکم استخوان کم هستیدتراکم استخوان کم که گاهی اوقات به نام استئوپنی نیز شناخته می شود به معنای آن است که تراکم استخوانی - مقدار کلسیم و مواد معدنی موجود در استخوان ها - شما کمتر از حد متوسط است.
البته این به معنای آن نیست که به پوکی استخوان مبتلا خواهید شد. اگر با تراکم استخوان کم مواجه هستید، توصیه می شود به طور منظم آزمایش های تراکم استخوان را انجام دهید تا پوکی استخوان پیش از این که به شکستگی استخوان منجر شود، تشخیص داده شود. همچنین، برخی داروها می توانند روند از دست رفتن استخوان را کند کنند.
به واسطه مشکلات جزئی با شکستگی استخوان مواجه شده ایدسقوط از ارتفاعی بلند شانس شکستگی استخوان را افزایش می دهد. اما اگر در پیاده رو مشغول راه رفتن بوده و به واسطه یک زمین خوردن ساده دچار شکستگی استخوان شوید، به احتمال زیاد دچار پوکی استخوان هستید. افراد مبتلا به پوکی استخوان با یک زمین خوردن ساده نیز شکستگی استخوان را تجربه می کنند.
شکستگی مچ دست، لگن، یا کمر به واسطه یک ضربه جزئی باید شما را مستقیم به مطب پزشک و بررسی نشانه های پوکی استخوان راهنمایی کند.

کد خبر: 1091783  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: سلامت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

خشکسالی و خطر کمبود غذا در افغانستان همشهری آنلاین  ۱ ساعت پیش

خشکسالی و خطر کمبود غذا در افغانستان خشکسالی و خطر کمبود غذا در افغانستان دانش > محیط زیست جهان - همشهری آنلاین:کمبود بارندگی‌ها در طول زمستان، بخش زیادی از افغانستان را با کمبود شدید آب و از بین رفتن محصولات زمستانی مواجه کرده است. ...

6 استانی که بیماری‌های روانی در آنها شیوع پیدا کرده است بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

6 استانی  که بیماری‌های روانی در آنها شیوع پیدا کرده است به گزارش بهداشت نیوز: بشیر خالقی، درباره نتایج تحقیقات انجام شده بین سال‌های ۱۹۹۹ تا ۲۰۱۵ که نشان می‌دهد ایرانیان از وضعیت نامساعد روحی رنج می‌برند تاجاییکه ۳۰ درصد شش استان لرستان، همدان، ایلام، اصفهان، تهران و کردستان به اختلالات جدی روانی مبتلا شده‌اند، گفت: هم‌اکنون ۲۰۰...

۱۳ عادت صبحگاهی که هر چه زودتر باید ترک کنید بهداشت نیوز  ۳ ساعت پیش

۱۳ عادت صبحگاهی که هر چه زودتر باید ترک کنید به گزارش بهداشت نیوز: ۱- زنگ ساعت را قطع می کنید و دوباره می خوابید همان چند دقیقه ی بیشتری که بعد از قطع کردن زنگ ساعت می خوابید، نه تنها فایده ای برایتان ندارد بلکه شما را خسته تر می کند. چون با این کار یک چرخه ی خواب جدید را شروع می کنید اما طولی نمی کشد که دوباره ناگهان بیدار می شوید و به این...

سلامت کلیه را جدی بگیرید + اینفوگرافیک بهداشت نیوز  ۳ ساعت پیش

سلامت کلیه را جدی بگیرید + اینفوگرافیک به گزارش بهداشت نیوز: سیناپرس

پرداخت بیش از 7/5 میلیارد ریال حمایت‌تشویقی به 1707 محقق نانو ستاد فناوری نانو  ۴ ساعت پیش

پرداخت حمایت تشویقی یکی از برنامه‌های ستاد از سال 1383 تا کنون بوده است که هدف از آن حمایت از پژوهش در حوزه نانو است. در این راستا در 23 مرداد ماه  1397 مبلغ7,569,600,000 ریال از سوی ستاد به 1707 محقق پرداخت شد. این پرداخت شامل موارد زیر می باشد:·        پروپوزال و پایان نامه ارشد و دکتری تایید شده تا...

خطرناکترین بوسه جهان! + عکس بهداشت نیوز  ۵ ساعت پیش

خطرناکترین بوسه جهان! + عکس بوسیدن یک ببر توسط مردی اندونزیایی خطرناکترین بوسه جهان لقب گرفت. عبدالله بیشتر زمان خود را با این ببر که مولان نام دارد، می‌گذراند و روزانه ساعت‌ها با وی بازی می‌کند. ارتباط دوستانه این دو از زمانی که مولان ۳ ماه داشت آغاز شده است. مولان ۱۷۸ کیلوگرم وزن دارد و روزانه ۶ کیلوگرم مرغ...

۱۳ دانشگاه ایرانی در جمع هزار دانشگاه برتر دنیا همشهری آنلاین  ۶ ساعت پیش

۱۳ دانشگاه ایرانی در جمع هزار دانشگاه برتر دنیابر اساس رتبه‌بندی جديد شانگهای؛ ۱۳ دانشگاه ایرانی در جمع هزار دانشگاه برتر دنیا دانش > دانش - همشهری آنلاین:رتبه‌بندی جهانی شانگهای در سال ۲۰۱۸ منتشر شد و بر اساس این رتبه‌بندی، ۱۳ دانشگاه ایرانی در سال ۲۰۱۸ در جمع ۱۰۰۰ دانشگاه...

چند روش برای سفیدکردن پوست های تیره بهداشت نیوز  ۶ ساعت پیش

چند روش برای سفیدکردن پوست های تیره به گزارش بهداشت نیوز: اشخاص سبزه را وقتی با افراد سفید پوست مورد ارزیابی قرار میدهیم پوست آنها کلانین زیادتری دارد. برخی از این اشخاص شاید  دوست داشته باشند قسمتهایی از پوستشان را سفید کنند و از سبزگی خسته شده باشند  و رنگ پوستشان را عوض کنند. روشهای گوناگونی برای این افراد در نظر داریم...

سیرکننده های کم کالری را بشناسید بهداشت نیوز  ۶ ساعت پیش

سیرکننده های کم کالری را بشناسید به گزارش بهداشت نیوز: اگر رژیم غذایی‌تان باعث شود در تمام اوقات احساس گرسنگی کنید، آن گاه ازدست دادن وزن به یک کار عذاب‌آور تبدیل خواهد شد.  برای آنکه بیشتر احساس سیری کنید و به‌مدت طولانی‌تری سیر بمانید، حتما ۱۰ ماده‌‌ی غذایی زیر را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید. آجیل‌ها اگرچه...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده