تعداد بازدید: ۱۸
تاريخ انتشار: شنبه،۵ خرداد ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۱۵:۵۵
عادت‎های عجیب چهره‌های مشهور برای خوابیدن
وب سایت روزیاتو نوشت: همه ی ما عادت های خاص خود را برای خوابیدن داریم. کتاب می خوانیم، موسیقی گوش می دهیم و حتی گشتی در شبکه های اجتماعی می زنیم (هر چند عادت خوبی نیست!) تا رفته رفته چشم هایمان گرم شود و به خواب برویم. نوابغ و چهره های مشهور جهان هم از این قاعده مستثنی نیستند و حتی گاهی عادت های عجیبی برای خوابیدن دارند. در ادامه نگاهی می اندازیم به عادت هایی که ۱۲ چهره ی مشهور برای خوابیدن دارند. ۱- چارلز دیکنز
تاریخ نگاران حوزه ی ادبیات می گویند چارلز دیکنز در همان دورانی که داستان های جاودانه اش را خلق می کرد از بی خوابی رنج می برد. علاوه بر این، آن ها می گویند دیکنز عقایدی خرافی در مورد شیوه ی خوابیدنش داشت، به طوری که زمانی که استراحت می کرد (و به نوشتن مشغول می شد) حتما صورتش را در جهت شمال قرار می داد چون تصور می کرد این کار روی خلاقیتش تأثیر می گذارد. ۲- ماریا کری
ماریا کری، خواننده ی مشهور امریکایی برای حفظ کیفیت صدایش ۱۵ ساعت در روز می خوابد. علاوه بر این، او دوست دارد هوای اتاق خوابش مرطوب باشد. کری در اینباره می گوید: « بیست تا دستگاه بخور اطراف تختخوابم دارم. در واقع مثل خوابیدن در حمام بخار می ماند.» ۳- کلی کلارکسون
کلی کلارکسون، خواننده و آهنگساز امریکایی نمی تواند بخوابد مگر آنکه قبل از آن همه ی عصاره ی خلاقیتش را به شکل یک آهنگ روی کاغذ بیاورد. او می گوید اگر زمانی که خواب آلود است ایده ای به ذهنش خطور کند باید در همان لحظه آهنگ آن را بنویسد. کلارکسون در اینباره می گوید: «به همین خاطر است که خواب خوبی ندارم. بیشتر مواقع این ایده ها شب ها به سراغم می آیند.» ۴- استفن کینگ
استفن کینگ، نویسنده ی نامدار و محبوبی که احتمالا جذابیت کتاب های او بسیاری از طرفدارانش را تا پاسی از شب مشغول مطالعه و بیدار نگه داشته، آداب و عادت های ویژه ای برای خوابیدن دارد. کینگ برای آنکه به خواب رود بالش خود را به شکل خاصی تنظیم می کند. او می گوید: «دندان هایم را مسواک می زنم و دست هایم را می شورم. چرا کسی باید دست هایش را قبل از خواب بشوید؟ نمی دانم. بالش ها هم باید به شکل خاصی قرار بگیرند و سمت باز روبالشی باید به آن طرف تخت باشد که من رو به آن نمی خوابم. دلیلش را نمی دانم.» ۵- تام کروز
از قرار معلوم خر و پف های تام کروز تا حدی است که در خانه اش اتاقی برای این منظور ساخته که دیوارهای آن عایق صدا دارند تا صدای خرو پف های شبانه ی کروز از آن بیرون نرود. ساخت این اتاق به پیش از جدایی تام کروز و کیتی هلمز بر می گردد، بنابراین هر دوی آن ها می توانستند خواب راحتی داشته باشند. ۶- توماس ادیسون
توماس ادیسون که یکی از بزرگ ترین مخترعین تاریخ است، برای تقویت ذهنش نیاز چندانی به خواب نداشت. ادیسون از خواب زیاد پرهیز می کرد چون آن را هدر دادن وقت می دانست. او ترجیح می داد از چرخه ی خواب چند مرحله ای استفاده کند، به طوری که با چرت زدن زمان بیداری خود را به حداکثر می رساند. ۷- امینم
امینم خواننده ی معروف امریکایی، از اختلالات خواب رنج می برد. تفاوتی ندارد او در کجای دنیا باشد؛ امینم پنجره ی محل خوابش را با فویل آلومینیومی می پوشاند تا جلوی نور خورشید را بگیرد و بتواند به خواب برود. علاوه بر این، او از نویز سفید (صدای برفک تلویزیون) استفاده می کند تا او را به طور کامل به خواب ببرد. ۸- ایلان ماسک
ایلان ماسک مدیر عامل شرکت تسلا زندگی پر مشغله ای دارد اما او به همان اندازه که به کارش علاقه دارد، از اهمیت خواب برای سلامتی خود هم آگاه است. به همین دلیل او به طور منظم ۶ ساعت (از ۱ شب تا ۷ صبح) می خوابد. در مواردی که ماسک مجبور است ساعات بیشتری را مشغول کار باشد، برای او تفاوتی ندارد چه ساعتی از روز باشد، ماسک در یک کیسه ی خواب در محل کار خود می خوابد. ۹- لئوناردو داوینچی
الگوی خواب داوینچی تقریبا به اندازه ی خود او حیرت انگیز است، در واقع داوینچی هر ۴ ساعت به مدت ۲۰ دقیقه چرت می زد. اگرچه این شیوه برای زندگی کردن منطقی به نظر نمی رسد اما این کار به او اجازه می دارد زمان بیشتری را برای خلق و ابداع در اختیار داشته باشد و البته باعث می شود تا فرد نمی تواند به عمیق ترین فاز یک خواب راحت دست یابد. ۱۰- امیلی برونته
امیلی برونته نویسنده ی رمان مشهور «بلندی های بادگیر»، از بی خوابی رنج می برد. این نویسنده ی بریتانیایی آنقدر در اتاق غذاخوری خانه اش قدم می زد تا بالاخره به خواب برود. خواهر او شارلوت برونته هم دچار بی خوابی بود و روتین خوابی مشابه امیلی داشت. ۱۱- نیوتون
آیزاک نیوتون تنها ۲ ساعت در شب می خوابید و ۲۲ ساعت بقیه ی روز را مشغول کار بود. ما بخش مهمی از دانش بشری را مدیون هوش فوق العاده و کار طولانی مدت او هستیم، اما احتمالا اگر این ذهن درخشان استراحت کافی داشت می توانست دستاوردهای بیشتری هم داشته باشد. ۱۲- اپرا وینفری
شکی نیست که اپرا وینفری یکی از موفق ترین زنان دنیا است اما او بدون داشتن استراحت به این درجه از موفقیت نرسیده است. این مجری مشهور می گوید برنامه ی ثابت او برای قبل از خواب حمام کردن است: «شب ها قبل از خواب حمام می کنم. این کار تشریفاتی دارد و سر فرصت حمام می کنم، مثلا از وان ها و نمک ها و روغن های مختلفی برای حمام کردن استفاده می کنم.»

کد خبر: 1135337  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: ستاره ها
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای ادب و هنر

رسانه ملی به دنبال گسترش نشاط اجتماعی باشد آنا  ۱ ساعت پیش

کارشناس رسانه گفت: شبکه‌های مختلف تلویزیونی می‌توانند در فصل تابستان به دلیل گرانی سفر به معرفی و آموزش سفرهای کم‌خرج اقدام کرده تا مخاطب از این ایام به خوبی استفاده کند و نشاط اجتماعی در جامعه را گسترش داد. محسن همتی‌نژاد در گفتگو...

عیادت نمایندگان رئیس رسانه ملی از هنرمندان پیشکسوت تلویزیون آنا  ۱ ساعت پیش

مدیرکل روابط عمومی و رئیس مرکز بهداشت و درمان سازمان صداوسیما از دو هنرمند پیشکسوت سیدضیاءالدین دری و یدالله صمدی در بیمارستان ابوعلی سینای شیراز عیادت کردند. به گزارش گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری آنا،‌محمدحسین رنجبران مدیرکل روابط...

شروط عجیب خواننده زن برای برگزاری کنسرت ستاره ها  ۱ ساعت پیش

شروط عجیب خواننده زن برای برگزاری کنسرت به گزارش ستاره ها به نقل از ایران آرت؛ روزنامه حریّت ترکیه فاش کرد که خوانند انگلیسی «دوآ لیپا» برای برگزاری نخستین کنسرتش در ترکیه شروط عجیب و غریبی گذاشته است. (لیپا قرار بود در 14 آگوست 2018 در آنتالیای ترکیه کنسرت اجرا کند). بنا بر این گزارش او شرط گذاشته که پیش از شروع کنسرت...

رسوایی بازیگران مشهور چینی ستاره ها  ۱ ساعت پیش

به گزارش ستاره ها به نقل از خبرآنلاین: برای نمونه بزرگترین سایت‌های ویدئویی چین اعلام کردند که پس از این بازیگران تلویزیونی برای بازی در سریال‌ها حداکثر برای هر قسمت ۱۴۵ هزار دلار و برای یک فصل کامل سریال فارغ از تعداد قسمت‌ها حداکثر ۷ میلیون و ۲۵۰ هزار دلار دستمزد می‌گیرند. این...

مراسم وداع با دوبلور پیشکسوت از سازمان صداوسیما آنا  ۲ ساعت پیش

مراسم تشییع پیکر محمد عبادی هنرمند و پیشکسوت عرصه دوبله فردا از مقابل مسجد بلال سازمان صداوسیما برگزار می‌شود. به گزارش گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری آنا، مراسم تشییع پیکر محمد عبادی هنرمند و پیشکسوت عرصه دوبله، از ساعت 10 صبح روز پنج‌شنبه...

فیلم‌های سینمایی تلویزیون به مناسبت بازگشت آزادگان به کشور آنا  ۲ ساعت پیش

به مناسبت سالروز بازگشت آزادگان سرافراز به میهن اسلامی و سالروز کودتای 28 مرداد، فیلم‌های سینمایی «نفوذی» و «عملیات آژاکس» پنج‌شنبه و جمعه روی آنتن شبکه یک سیما می‌رود. به گزارش گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری آنا، فیلم «عملیات آژاکس»...

ستاره سینمای ایران در تمرین تیم ملی/عکس ستاره ها  ۳ ساعت پیش

به گزارش ستاره ها به نقل از خبرورزشی، تیم ملی بسکتبال کشورمان در حالی خود را برای حضور در بازی‌های آسیایی جاکارتا آماده می‌کند که امروز یک میهمان ویژه در تمرین خود داشت. پرویز پرستویی ستاره و پیشکسوت سینما امروز در سالن آزادی حضور پیدا کرد و ضمن تماشای تمرین با ملی پوشان عکس یادگاری هم...

انتشار آلبوم «شعر و فریاد» بابک باربد ستاره ها  ۳ ساعت پیش

انتشار آلبوم «شعر و فریاد» بابک باربد به گزارش ستاره ها به نقل از خبرگزاری مهر، آلبوم موسیقی «شعر و فریاد» برگرفته از اشعار فروغ فرخزاد و احمد شاملو با هنرمندی بابک باربد (غسالی) توسط موسسه فرهنگی هنری «نغمه حصار» روانه بازار موسیقی شد. آهنگسازی و خوانندگی این آلبوم را بابک باربد به عهده داشته که خود در جایگاه...

واکنش تند پرویز پرستویی به بی‌توجهی مسئولان به خون شهدا ستاره ها  ۳ ساعت پیش

پرویز پرستویی در اینستاگرام، نوشت: «بخداوندی خدا همه ما مدیون قطره قطره خون های ریخته شده این عزیزانیم. اگر هرروز این عزیزان رو بیاد بیاوریم و یادمان باشد که چه امنیتی رو برای ما ایجاد کردند، بی توقع. اونوقت با قاطعیت تمام ریشه این اختلاس گران و دزدانی که هرروز بیت المال را به جیب میزنند...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده