تعداد بازدید: ۱۳
تاريخ انتشار: شنبه،۵ خرداد ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۱۵:۵۵
عادت‎های عجیب چهره‌های مشهور برای خوابیدن
وب سایت روزیاتو نوشت: همه ی ما عادت های خاص خود را برای خوابیدن داریم. کتاب می خوانیم، موسیقی گوش می دهیم و حتی گشتی در شبکه های اجتماعی می زنیم (هر چند عادت خوبی نیست!) تا رفته رفته چشم هایمان گرم شود و به خواب برویم. نوابغ و چهره های مشهور جهان هم از این قاعده مستثنی نیستند و حتی گاهی عادت های عجیبی برای خوابیدن دارند. در ادامه نگاهی می اندازیم به عادت هایی که ۱۲ چهره ی مشهور برای خوابیدن دارند. ۱- چارلز دیکنز
تاریخ نگاران حوزه ی ادبیات می گویند چارلز دیکنز در همان دورانی که داستان های جاودانه اش را خلق می کرد از بی خوابی رنج می برد. علاوه بر این، آن ها می گویند دیکنز عقایدی خرافی در مورد شیوه ی خوابیدنش داشت، به طوری که زمانی که استراحت می کرد (و به نوشتن مشغول می شد) حتما صورتش را در جهت شمال قرار می داد چون تصور می کرد این کار روی خلاقیتش تأثیر می گذارد. ۲- ماریا کری
ماریا کری، خواننده ی مشهور امریکایی برای حفظ کیفیت صدایش ۱۵ ساعت در روز می خوابد. علاوه بر این، او دوست دارد هوای اتاق خوابش مرطوب باشد. کری در اینباره می گوید: « بیست تا دستگاه بخور اطراف تختخوابم دارم. در واقع مثل خوابیدن در حمام بخار می ماند.» ۳- کلی کلارکسون
کلی کلارکسون، خواننده و آهنگساز امریکایی نمی تواند بخوابد مگر آنکه قبل از آن همه ی عصاره ی خلاقیتش را به شکل یک آهنگ روی کاغذ بیاورد. او می گوید اگر زمانی که خواب آلود است ایده ای به ذهنش خطور کند باید در همان لحظه آهنگ آن را بنویسد. کلارکسون در اینباره می گوید: «به همین خاطر است که خواب خوبی ندارم. بیشتر مواقع این ایده ها شب ها به سراغم می آیند.» ۴- استفن کینگ
استفن کینگ، نویسنده ی نامدار و محبوبی که احتمالا جذابیت کتاب های او بسیاری از طرفدارانش را تا پاسی از شب مشغول مطالعه و بیدار نگه داشته، آداب و عادت های ویژه ای برای خوابیدن دارد. کینگ برای آنکه به خواب رود بالش خود را به شکل خاصی تنظیم می کند. او می گوید: «دندان هایم را مسواک می زنم و دست هایم را می شورم. چرا کسی باید دست هایش را قبل از خواب بشوید؟ نمی دانم. بالش ها هم باید به شکل خاصی قرار بگیرند و سمت باز روبالشی باید به آن طرف تخت باشد که من رو به آن نمی خوابم. دلیلش را نمی دانم.» ۵- تام کروز
از قرار معلوم خر و پف های تام کروز تا حدی است که در خانه اش اتاقی برای این منظور ساخته که دیوارهای آن عایق صدا دارند تا صدای خرو پف های شبانه ی کروز از آن بیرون نرود. ساخت این اتاق به پیش از جدایی تام کروز و کیتی هلمز بر می گردد، بنابراین هر دوی آن ها می توانستند خواب راحتی داشته باشند. ۶- توماس ادیسون
توماس ادیسون که یکی از بزرگ ترین مخترعین تاریخ است، برای تقویت ذهنش نیاز چندانی به خواب نداشت. ادیسون از خواب زیاد پرهیز می کرد چون آن را هدر دادن وقت می دانست. او ترجیح می داد از چرخه ی خواب چند مرحله ای استفاده کند، به طوری که با چرت زدن زمان بیداری خود را به حداکثر می رساند. ۷- امینم
امینم خواننده ی معروف امریکایی، از اختلالات خواب رنج می برد. تفاوتی ندارد او در کجای دنیا باشد؛ امینم پنجره ی محل خوابش را با فویل آلومینیومی می پوشاند تا جلوی نور خورشید را بگیرد و بتواند به خواب برود. علاوه بر این، او از نویز سفید (صدای برفک تلویزیون) استفاده می کند تا او را به طور کامل به خواب ببرد. ۸- ایلان ماسک
ایلان ماسک مدیر عامل شرکت تسلا زندگی پر مشغله ای دارد اما او به همان اندازه که به کارش علاقه دارد، از اهمیت خواب برای سلامتی خود هم آگاه است. به همین دلیل او به طور منظم ۶ ساعت (از ۱ شب تا ۷ صبح) می خوابد. در مواردی که ماسک مجبور است ساعات بیشتری را مشغول کار باشد، برای او تفاوتی ندارد چه ساعتی از روز باشد، ماسک در یک کیسه ی خواب در محل کار خود می خوابد. ۹- لئوناردو داوینچی
الگوی خواب داوینچی تقریبا به اندازه ی خود او حیرت انگیز است، در واقع داوینچی هر ۴ ساعت به مدت ۲۰ دقیقه چرت می زد. اگرچه این شیوه برای زندگی کردن منطقی به نظر نمی رسد اما این کار به او اجازه می دارد زمان بیشتری را برای خلق و ابداع در اختیار داشته باشد و البته باعث می شود تا فرد نمی تواند به عمیق ترین فاز یک خواب راحت دست یابد. ۱۰- امیلی برونته
امیلی برونته نویسنده ی رمان مشهور «بلندی های بادگیر»، از بی خوابی رنج می برد. این نویسنده ی بریتانیایی آنقدر در اتاق غذاخوری خانه اش قدم می زد تا بالاخره به خواب برود. خواهر او شارلوت برونته هم دچار بی خوابی بود و روتین خوابی مشابه امیلی داشت. ۱۱- نیوتون
آیزاک نیوتون تنها ۲ ساعت در شب می خوابید و ۲۲ ساعت بقیه ی روز را مشغول کار بود. ما بخش مهمی از دانش بشری را مدیون هوش فوق العاده و کار طولانی مدت او هستیم، اما احتمالا اگر این ذهن درخشان استراحت کافی داشت می توانست دستاوردهای بیشتری هم داشته باشد. ۱۲- اپرا وینفری
شکی نیست که اپرا وینفری یکی از موفق ترین زنان دنیا است اما او بدون داشتن استراحت به این درجه از موفقیت نرسیده است. این مجری مشهور می گوید برنامه ی ثابت او برای قبل از خواب حمام کردن است: «شب ها قبل از خواب حمام می کنم. این کار تشریفاتی دارد و سر فرصت حمام می کنم، مثلا از وان ها و نمک ها و روغن های مختلفی برای حمام کردن استفاده می کنم.»

کد خبر: 1135337  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: ستاره ها
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای ادب و هنر

مروری بر زندگی شهید چمران در یک نمایشگاه محیطی آنا  ۶ ساعت پیش

نمایشگاه محیطی «شهید چمران» با انتشار عکس و داستان گونه هایی از زندگی این شهید در سی و هفتمین سالگرد شهادت وی در محوطه فرهنگسرای انقلاب اسلامی به نمایش درآمد. به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری آنا از روابط عمومی فرهنگسرای انقلاب اسلامی، در...

ساخت سریال‌های دینی و مذهبی از سر گرفته شود آنا  ۱۴ ساعت پیش

مرجع تقلید شیعیان گفت:سریال‌های مذهبی صدا و سیما تأثیرگذار و جهانی شده است که هیچ‌گاه کهنه نمی‌شوند و امیدواریم برغم مضایق مالی که می‌دانم به شدت با آن مواجهید، دوباره ساخت این سریال‌ها را از سر بگیرید. به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری آنا،...

برنامه کارگاه‌های کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان برای تابستان اعلام شد آنا  ۱۴ ساعت پیش

معاون فرهنگی کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان از برگزاری دوره‌های تخصصی ادبی، فرهنگی و هنری با حضور چهره‌ها و هنرمندان شاخص کشور خبر داد. به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری آنا از روابط عمومی کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان، محمدرضا زمردیان...

زمان و مکان مراسم بزرگداشت صدرالدین شجره اعلام شد آنا  ۲۱ ساعت پیش

مراسم بزرگداشت زنده یاد صدرالدین شجره، هنرمند پیشکسوت عرصه صدا، روز دوشنبه ۴ تیر در مسجد بلال سازمان صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران برگزار می‌شود. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از روابط عمومی اداره کل هنرهای نمایشی رادیو، روز دوشنبه...

«بمب کلاغی» روایت طنز از جبهه‌های جنگ آنا  ۲۳ ساعت پیش

«بمب کلاغی» آخرین بخش از مجموعه هفت جلدی «دار و دسته دارعلی» نوشته اکبر صحرایی است که جبهه‌های جنگ را به زبان طنز برای مخاطبانش ترسیم می‌کند. به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری آنا، «بمب کلاغی» داستان طنز دفاع مقدس برای نوجوانان...

اطلاع‌رسانی برنامه‌های «همدان 2018» در متروی تهران/ برپایی جشنواره‌های مختلف در پایتخت گردشگری... آنا  ۲۳ ساعت پیش

مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان همدان گفت:‌ تبلیغات و اطلاع رسانی درباره «همدان 2018» از هفته آینده در مترو تهران و شهرهای بزرگ آغاز می‌شود. علی مالمیر مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان همدان در گفت‌وگو...

اکران خصوصی «شماره 17 سهیلا» با حضور نمایندگان مجلس آنا  دیروز

اکران خصوصی فیلم سینمایی «شماره 17 سهیلا» به کارگردانی محمود غفاری و تهیه‌کنندگی سید امیر سیدزاده سه‌شنبه 29 خردادماه در پردیس سینمایی باغ کتاب تهران برگزار شد. به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری آنا، در این مراسم علاوه بر کارگردان و تهیه‌کننده...

دیفن موسیقی ما  دیروز

ویدیوها مهدی باقریان دیفن دیفن...

پیکر صدرالدین شجره دوم تیر از مقابل رادیو ارگ تشییع می شود ستاره ها  دیروز

پیکر صدرالدین شجره دوم تیر از مقابل رادیو ارگ تشییع می شود به گزارش ستاره ها به نقل از مهر؛ علی شجره برادرزاده صدرالدین شجره درباره زمان تشییع این پیشکسوت رادیو گفت: امروز ۳۱ خرداد کارهای ترخیص پیکر آقای صدرالدین شجره از بیمارستان انجام می شود و پیکر وی را به بهشت زهرا (س) می بریم. وی ادامه داد: روز شنبه دوم تیر پیکر ایشان از مقابل رادیو ارگ واقع در ۱۵...

پرویز پرستویی: بر سر حرفی که زدم هستم /عکس ستاره ها  دیروز

به گزارش ستاره ها به نقل از برترین ها: پرویز پرستویی در صفحه اینستاگرامش نوشت: «لطفا متن و تا آخر با دقت بخونید و زود قضاوت نکنید ارادت من به شهدا چیز جدیدی نیست پرویزپرستویی با وصیت خوانی شهدا به تلویزیون می آید. مجموعه «ستارگان راه» با موضوع خوانش فرازهایی از وصیت نامه شهدا با...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده