تعداد بازدید: ۹
تاريخ انتشار: یکشنبه،۶ خرداد ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۲۱:۵۷
در ماه رمضان با این کارها دهانتان از همیشه خوشبوتر است
به گزارش بهداشت نیوز،  بوی دهان در ماه رمضان از مسائلی است که باعث نارضایتی افراد می شود و افراد روزه دار را معذب می کند. بسیاری از افراد برای راحتی از ماسک استفاده می کنند یا کمتر صحبت می کنند که در بسیاری از موارد این راه ها مناسب نیستند که جای نگرانی ندارد باراه های آسان برای از بین بردن بوی دهان در ماه رمضان می توانید به راحتی با اطرافیان خود صحبت کنید.
در ادامه لیست کارهایی که با انجام آن ها می توانید بوی دهان در ماه رمضان را ازبین ببرید را نوشته ایم با ما باشید.   مسواک و نخ دندان را فراموش نکنید در طول روز بهداشت دهان خود را فراموش نکنید. برخی از افراد به هنگام روزه گرفتن از مسواک زدن دندان های خود اجتناب می کنند ، در صورتی که تا زمانی که شما آنرا قورت ندهید ، روزه باطل نخواهد شد.
به طور منظم و مانند روزهای دیگر دندان ها را در طول روز مسواک کنید. از دهانشوی کمتر استفاده کنید چرا که باعث خشک شدن دهان می شود و برای از بین بردن ذرات ریز لابه لای دندان ها از نخ دندان استفاده کنید. آب زیادی مصرف کنید توصیه می شود که نوشیدن حداقل ۲ تا ۳ لیوان آب را در طول شب فراموش نکنید چرا که نوشیدن آب بیشتر باعث می شود که آب زیادی در بدن ذخیره شده و بدن در طول روز آب کافی داشته باشد در این صورت با مشکل بوی بد دهان مواجه نمی شوید.
بعضی از مواد خوراکی را کنار بگذارید از خوردن غذاهایی مانند پیاز و سیر که طعم و بوی بدی را به دهن می دهند اجتناب کنید .چرا که بوی بد این نوع مواد غذایی به راحتی از بین نمی رود . از خشک شدن دهان تان جلوگیری کنید پنیر حاوی فسفات زیادی می باشد که بهتر است در این روزها به مقدار زیادی مصرف شود و علاوه بر آن پنیر غنی از کلسیم می باشد که برای جلوگیری از خشکی دهان بسیار موثر است.
همانطور که می دانید خشکی دهان یکی از علل ایجاد بوی بد دهان است. میوه و سبزیجات تازه بخورید ویتامین C در بدن از طریق خوردن مواد غذایی مانند پرتقال و خربزه باید تامین شود و همچنین برای جلوگیری از رشد باکتری ها باید میوه های طبیعی و تازه بخوریم و از خوردن مکمل ها که باعث تولید بوی بد دهان می شود جلوگیری کرد.
 از ادویه های معطر استفاده کنید باید در این روزها ازادویه جات مانند رزماری، نعناع و هل در درست کردن غذاها استفاده کرد چرا که باعث از بین بردن بوی بد دهان خواهد شد. سیگار نکشید! کشیدن سیگار در بد بو شدن دهان تاثیر بسزایی دارد. ماه رمضان بهترین زمان برای ترک سیگار می باشد.   منبع: سبک زندگی پویا

کد خبر: 1137057  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

قتل پدر و مادر با اسلحه بهداشت نیوز  ۱۵ دقیقه پیش

قتل پدر و مادر با اسلحه به گزارش بهداشت نیوز:  ساعت ۱۴:۵۶ سی‌ام خرداد سال جاری ماموران کلانتری ۱۲۸ تهران‌نو در تماس با بازپرس کشیک قتل پایتخت اعلام کردند مرد ۳۲ ساله‌ای به نام امیر با استفاده از کلت کمری، مادرش را به قتل رسانده و پس از مجروح کردن پدر و برادرش با پلیس تماس گرفته است. دقایقی بعد از اعلام...

اجرای جنگل‌کاری اقتصادی در 1400 هکتار از اراضی لرستان بهداشت نیوز  ۱۵ دقیقه پیش

اجرای جنگل‌کاری اقتصادی در 1400 هکتار از اراضی لرستان به گزارش بهداشت نیوز: «شیرزاد نجفی» با اشاره به اجرای طرح جنگل‌کاری اقتصادی اظهار کرد: تاکنون در 1400 هکتار از اراضی لرستان جنگل‌کاری اقتصادی انجام‌شده است.

۷۰۰ کیلومتر از جاده‌های کرمان تحت پوشش تلفن همراه شبکه ایران  ۱۸ دقیقه پیش

ایران آنلاین /نماینده مردم کرمان و راور در مجلس شورای اسلامی با اعلام این خبر گفت: در سفر امروز  وزیر ارتباطات و فناوری به استان کرمان ۸۸ ایستگاه مخابراتی تلفن همراه در بیش از ۲۶۲ روستا بهره‌برداری و همچنین تعداد ۱۱۲سایت مخابراتی تلفن همراه نسل بالا که در شهرها و جاده‌های استان نصب شده،...

راه اندازی یک وبسایت علیه ترامپ شبکه ایران  ۱۸ دقیقه پیش

ایران آنلاین / یک کاربر ناشناس  اینترنت، دامنه « TrumpHotels.org» را خریداری کرده  و آن را با انواع مطالب طنز علیه ترامپ پر کرده است . این وب سایت شامل تصاویری از ترامپ و اعضای کمیته سناست و در آن ذکر شده که اگر قصد دارید در هتل ترامپ اقامت کنید باید رای کمیته را بررسی کنید. وبسایت...

زیبایی چشم با سرمه چهار مغز + طرز تهیه نامه  ۱۸ دقیقه پیش

به گزارش نامه نيوز، سرمه انواع مختلفی دارد و بسیاری از متخصصان طب سنتی و اسلامی استفاده از آن را برای پیشگیری از بیماری‌های چشمی موثر می‌دانند. در روایات دینی ما نیز به استفاده از سرمه تاکید شده است. یکی از بهترین و پرخاصیت ترین انوع سرمه، سرمه چهار مغز است.سرمه کشیدنترکیبات و خواص سرمه چهار مغزسرمه...

مرگ به خاطر قصور پزشکی هنگام زایمان و ختنه سلامت نیوز  ۱ ساعت پیش

مرگ به خاطر قصور پزشکی هنگام زایمان و ختنهسلامت نیوز:پرونده‌های مرگ یک نوزاد دو ماهه؛ مرد جوان هنگام عمل جراحی لاغری و یک مادر باردار هنگام زایمان با شکایت خانواده آنها از کادر پزشکی برای رسیدگی به دادسرای جرایم جنایی فرستاده شد. به گزارش سلامت نیوز، ایران نوشت: نخستین پرونده مربوط به مـــــرگ نوزاد ۲ ماهه‌ای در پایتخت بود. ماجرا...

مرگ حتمی انسان با خوردن هسته زردآلو! سلامت نیوز  ۱ ساعت پیش

مرگ حتمی انسان با خوردن هسته زردآلو!سلامت نیوز: اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که زردآلو را با هسته آن مصرف می کنید باید به شما بگوییم حواستان باشد زیرا خوردن هسته زردآلو باعث مرگ انسان می شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، زردآلو میوه ی دلچسب تابستانی است که طرفداران زیادی دارد و اغلب زردآلو را به همراه هسته آن مصرف می کنند...

اضافه‌وزن زنان در میان‌سالی بد نیست بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

اضافه‌وزن زنان در میان‌سالی بد نیست به گزارش بهداشت نیوز: پیش‌ازاین تصور می‌شد که چاقی در میان‌سالی باعث افزایش احتمال خطر ابتلا به سرطان پستان در زنان می‌شود درحالی‌که تحقیقات جدید نشان می‌دهند که این موضوع برای زنان جوان صدق کرده و برای زنان میان‌سال نتیجه آن عکس خواهد بود. بازل بی. نیکولز (Hazel...

این درد و حالت در دندان شما یعنی عصب کشی لازم دارید بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

این درد و حالت در دندان شما یعنی عصب کشی لازم دارید به گزارش بهداشت نیوز: تشخیص اینکه دندان نیاز به درمان اندودنتیتی دارد یا خیر همیشه یک کار ساده یا آسان نیست و نیاز به بررسی نشانه ها، علائم و آزمایش عصب دندان دارد . اگر دندان درد دارید که مشکوک به نیاز به درمان اندودنتیکی است، در اینجا انواع علائم باید مورد ارزیابی قرار گیرند برخی از این علائم توسط...

قابلیت ترجمه خودکار برای فیس‌بوک مسنجر شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

ایران آنلاین /قابلیت جدید، M Translations نام دارد و به‌زودی برای کاربران آمریکایی و مکزیکی (انگلیسی به اسپانیایی) فعال می‌شود. این بدان معناست که کاربرانِ انگلیسی‌زبان پیام را به‌صورت اسپانیایی دریافت کرده و به‌صورت خودکار روی نمایشگر خود به زبان انگلیسی خواهند دید. البته این...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده