تعداد بازدید: ۷
تاريخ انتشار: سه‌شنبه،۲۹ خرداد ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۱۸:۳۸
۱۰ اشتباه بزرگ در شستن صورت
به گزارش بهداشت نیوز، شستن صورتتان به نظر ساده‌ترین بخش از کارهای روزانه‌تان برای زیبا بودن است، درست است؟ ولی یک سری عادات شستشوی صورت می‌تواند بسیاری مشکلات مانند: خشکی، چرب بودن، حساسیت و … برای پوست ایجاد کند. متن زیر را بخوانید تا با این ده اشتباه بزرگ و روش برطرف کردن آنها که می‌تواند خیلی از مشکلات پوستی را بهبود بخشد آشنا شوید.
انتخاب محصول نامناسب پاک کننده مناسب آن است که کاملا چرک و آرایش را از صورت شما پاک کند اما چربی طبیعی پوستتان و سلول‌های سالم آن را از بین نبرد. شوینده‌ای پیدا کنید که این کار را انجام دهد و نه خیلی ضعیف باشد (که مجبور باشید دو بار صورتتان را با آن بشویید یا خیلی آن را روی پوستتان بکشید) و نه خیلی قوی (که پوستتان را قرمز و حساس و خشک کند).
شستن بیش از اندازه شستن صورتتان یک تا دو بار در روز کار خوبی است اما بیشتر از آن می‌تواند پوستتان را اذیت کند و موجب تولید بیش از حد چربی گردد. اگر روزی آرایش نکردید، زیاد ضد آفتاب نزدید و یا عرق نکردید، شب از پاک کننده صورت استفاده نکنید و فقط صورتتان را با آب ولرم بشویید. اگر هر از گاهی به پوستتان اجازه دهید از این چرخه محصولات خلاصی پیدا کند، خوب است.
استفاده از آب با دمای نامناسب باورعمومی: آب گرم منافذ پوست را باز و آب سرد آن‌ها را می‌بندد. حقیقت این است که منافذ ماهیچه‌ای ندارند که آنها را باز کند یا ببندد. با اینکه ممکن است آب گرمی که به پوستتان می‌خورد حس خوبی به شما دهد اما می‌تواند چربی‌های طبیعی و محافظت کننده پوست را دچار مشکل کرده و باعث خشکی بیش از حد یا تولید بیش از اندازه سبوم شود.
آب ولرم بهترین چیز برای پاک کردن مناسب و موثر پوست است. لایه برداری بیش از حد لایه برداری یک راه مناسب برای جداسازی سلول‌های مرده پوست است اما اعتدال هم در این کار مهم است. از لایه بردارهای دانه دار استفاده کنید (اسکراب‌های شکری یا آنهایی که اسیدهای میوه دارند انتخاب‌های ملایم تری هستند) و حداکثر هفته‌ای دو یا سه بار آنها را به کار ببرید.
به جای پارچه برای کشیدن روی پوست از انگشتانتان استفاده کنید تا مانع کشیده شدن یا آزار پوستتان شوید. آب نکشیدن خوب پوست اگر در آب کشی صورتتان خساست کنید، باقیمانده‌هایی که از شوینده روی پوستتان می‌ماند ممکن است منافذ پوست را مسدود و پوست را خشک کند. کاملا صورتتان را آب کشی کنید حتی اگر صبح است و دیرتان شده یا شب است و به شدت خسته‌اید.
بینی و اطراف صورتتان مانند خط رویش مو و خط فک شما از معمولترین مناطقی هستند که فراموش می‌شوند، پس کمی به آنها توجه کنید! استفاده از محصولات آسیب زننده یک لطفی در حق پوستتان بکنید و از چیزهایی که به آن آسیب می‌زنند مانند عطرها، رنگ‌ها، و مواد نگهدارنده (مانند پارابن‌ها) استفاده نکنید.
سدیم لوریل سولفات یکی دیگر از چیزهایی است که باید از آن دوری کنید. این ماده به عنوان از بین برنده پوست‌های اضافی استفاده می‌شود ولی خودش می‌تواند باعث حساسیت و واکنش آلرژیک شود. همیشه مواد تشکیل دهنده روی محصولات زیبایی و بهداشتی را بخوانید. حوله را روی پوست کشیدن حوله را روی پوستتان نکشید، فقط با آن ضربه‌های آرام بزنید.
کشیدن حوله روی پوست می‌تواند خیلی خوشایند باشد ولی پوستتان را می‌کشد و اذیت می‌کند و این اتفاق می‌تواند برای میزان الاستین شما خطرناک باشد. هر حوله‌ای که دم دستتان است، مثلا یک حوله استفاده شده را برندارید. باکتری را انتشار ندهید؛ به خصوص روی یک پوست عالی و تمیز. وقتی می‌خواهید صورت شسته شده خود را خشک کنید، یک حوله نرم و تمیز بردارید.
صبر برای مرطوب کردن برای افزایش میزان جذب رطوبت، بلافاصله پس از تمیز کردن پوست وقتی هنوز نم دارد، از مرطوب کننده استفاده کنید. برای استفاده از سرم‌ها و دیگر محصولات محافظت از پوست و مو هم همین روش را انتخاب کنید. اگر صبر کنید تا پوستتان کاملا خشک شود، ورود عناصر فعال مرطوب کننده به پوست سخت‌تر می‌شود و منجر به چرب یا چسبناک شدن پوست خواهد شد.
خرج کردن زیاد خیلی عاقلانه نیست که بخواهید فقط برای یک شوینده صورت مقدار زیادی پول خرج کنید. یک پاک‌کننده ساده با مواد سازنده طبیعی کافی است و بقیه پولتان را برای خرید محصولاتی که روی پوستتان می‌مانند و فواید طولانی مدت دارند، مثل سرم‌ها و مرطوب کننده‌ها خرج کنید. ترس از چربی‌ها چربی‌ها برای مدتی طولانی دشمن درجه یکی بودند که منافذ پوست را می‌بستند اما اکنون این طرز تفکر در حال تغییر است.
متخصصان می‌گویند که افراد با انواع مختلف پوست می‌توانند از پاکسازی پوست با چربی بهره ببرند، حتی پوست‌های چرب یا آسیب دیده! به هر حال چربی، چربی را در خود حل می‌کند. چربی‌هایی هستند که منافذ پوست را از آلودگی و باکتری پاکیزه می‌کنند و به خوب شدن یا تعادل پوست کمک می‌نمایند.
به دنبال محصولات تمیزکننده چربی باشید که از چربی‌های گیاهی و طبیعی تولید شده‌اند و یا حتی می‌توانید از یک روغن بادام باکیفیت، روغن هسته زردآلو، روغن دانه انگور یا روغن گل آفتابگردان که در سوپرمارکت موجود است استفاده کنید(روغن نارگیل و زیتون برای برخی افراد کارساز است ولی گزارش شده که برای بعضی افراد مشکل ایجاد می کند).
خیلی ساده روغن را روی پوست خود ماساژ دهید و سپس با یک پارچه تمیز آغشته به آب گرم صورتتان را تمیز کنید. فقط مطمئن شوید که کامل صورت خود را تمیز کرده‌اید تا چربی اضافی روی پوستتان نماند و منافذ تمیز بمانند.   منبع: مجله سلامت

کلمات کلیدی:
▫ پوستتان ▫ چرب ▫ چربی ▫ حوله ▫ خشک ▫ روغن ▫ صورتتان ▫ مرطوب ▫ منافذ 
کد خبر: 1165346  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

مصرف روزانه آسپرین از ابتلا به سرطان تخمدان پیشگیری می‌کند همشهری آنلاین  ۲ ساعت پیش

مصرف روزانه آسپرین از ابتلا به سرطان تخمدان پیشگیری می‌کندمحققان پی بردند؛ مصرف روزانه آسپرین از ابتلا به سرطان تخمدان پیشگیری می‌کند دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:طبق نتایج دو مطالعه جدید، مصرف یک عدد آسپرین با دوز پایین در روز می‌تواند به پیشگیری از سرطان تخمدان یا افزایش مدت زمان...

چگونه در هوای گرم تابستان راحت بخوابیم؟ بهداشت نیوز  ۴ ساعت پیش

چگونه در هوای گرم تابستان راحت بخوابیم؟ به گزارش بهداشت نیوز: قبل از خواب دوش بگیرید اگر قبل ازخواب دوش آب سرد بگیرید دمای بدن را پایین می آورید و راحت تر می خوابید. پرده ها را در طول روز بکشید بلافاصله بعد از بیدار شدن باید پرده ها را کنار بکشید نور خورشید کمک می کند بدن با تامین ویتامین D و افزایش سطح سروتونین حال بهتری در طول روز...

اعتراض وکلای شاکی به قرار منع تعقیب بازپرس فیلترینگ تلگرام شبکه ایران  ۴ ساعت پیش

ایران آنلاین /سعید دهقان یکی از وکلای مطرح کننده شکایت در این پرونده گفت:  وکلای شاکی اعتراض خود را به قرار منع تعقیب صادر شده در شعبه 7 دادسرای ویژه کارکنان دولت را به صورت رسمی ثبت کردند. قرار صادر شده به موجب ماده ۲۶۷ قانون آیین دادرسی کیفری باید از سوی بازپرسی به شکات ابلاغ شود در صورتی که...

اینستاگرام چگونه کاربران آنلاین را لو داد؟! هموطن سلام  ۵ ساعت پیش

به گفته بسیاری از کاربران اینستاگرام، چراغ سبزرنگ موجود در قسمت پیام‌های خصوصی و دایرکت (Direct) آنلاین بودن کاربران را نشان می‌دهد. بسیاری از کاربران اینستاگرامی از این شبکه اجتماعی درخواست کرده بودند که از زمان آنلاین و آفلاین بودن مخاطبان و دوستان اینستاگرامی خود اطلاع یابند، حالا این شبکه اجتماعی...

بازار موبایل هند خالی از برند HTC می‌شود هموطن سلام  ۵ ساعت پیش

گفته می‌شود شرکت تایوانی اچ.تی.سی (HTC) می‌خواهد بازار گوشی‌های هوشمند در هند را که یکی از بزرگ‌ترین بازارهای فروش محصولات تکنولوژی و موبایل محسوب می‌شود، ترک کند. شرکت تایوانی اچ.تی.سی که در چند سال اخیر با بحران و فشارهای مالی بسیاری دست و پنجه نرم می‌کند، حالا به نظر می‌رسد که می‌خواهد بازار کشور...

شعار تازه‌ترین بیلبوردهای شهر تهران + تصاویر بهداشت نیوز  ۵ ساعت پیش

شعار تازه‌ترین بیلبوردهای شهر تهران + تصاویر در توضیح کمپین فرهنگی خانه طراحان انقلاب اسلامی با موضوع خدمت به مردم، آمده است: «کشور ما از سختی های بسیاری عبور کرده است. هر چه داریم از لطف خداست و تلاش مردان خدا و اگر چیزی کم داریم از کسانی است که به هر دلیلی از بار مسئولیتی که بر دوششان بوده شانه خالی کرده اند. برای سربلندی ایران، مردم و...

خداوند دعای چه کسانی را می‌پذیرد؟ بهداشت نیوز  ۵ ساعت پیش

خداوند دعای چه کسانی را می‌پذیرد؟ به گزارش بهداشت نیوز،  امام رضا (ع)می فرماید: اعمال نیک و سعی و تلاش را به خاطر پشت گرمی بر اهل بیت (ع) رها نکنید و عبادت خدا را کنار نگذارید؛ زیرا هیچ کدام از این دو به تنهایی پذیرفته نمی‌شود. آیت الله مجتهدی تهرانی (ره) در شرح این حدیث می گوید: ما طلبه هایمان را به ولایت پیوند می زنیم....

ساخت میکروربات برای عملیات نجات شبکه ایران  ۵ ساعت پیش

ایران آنلاین /سازمان دارپا به تازگی مشغول اجرای پروژه SHRIMP PROGRAM است. این نام اختصاری برای پلتفورم های میکرورباتیک مستقل با طیف کوتاه است. این پروژه در حقیقت تلاش برای ساخت ربات های نوین به اندازه حشرات است. چنین ربات هایی می توانند در محیط های مختلفی کارآمد باشند که ربات های بزرگتر قادر به...

"اچ تی سی" در آستانه ورشکستگی شبکه ایران  ۵ ساعت پیش

ایران آنلاین /شرکت تایوانی اچ تی سی که در چند سال اخیر با بحران و فشارهای مالی بسیاری دست و پنجه نرم می‌کند، حالا به نظر می‌رسد که می‌خواهد بازار کشور هند را برای همیشه کنار بگذارد و فعالیت‌های خود را به‌طور قابل توجهی کاهش دهد. به نظر می‌رسد اوضاع برای شرکت اچ تی سی تایوانی...

منافقان، سلطنت‌طلبان و آل‌سعود برای ناامنی کشور هزینه می‌کنند العالم فارسی  ۶ ساعت پیش

العالم _ ایران / سیاسی سرلشکر جعفری عصر امروز در بیست‌و‌سومین دوره طرح ولایت بسیج دانشجویی در رواق دارالهدایه حرم مطهر رضوی اظهار داشت: در چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی هستیم و مخاطبان این جلسه با شکوه نیروهای جوان انقلابی و دانشجویان بسیجی هستند که آینده کشور...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده