تعداد بازدید: ۱۲
تاريخ انتشار: سه‌شنبه،۲۹ خرداد ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۱۸:۳۸
۱۰ اشتباه بزرگ در شستن صورت
به گزارش بهداشت نیوز، شستن صورتتان به نظر ساده‌ترین بخش از کارهای روزانه‌تان برای زیبا بودن است، درست است؟ ولی یک سری عادات شستشوی صورت می‌تواند بسیاری مشکلات مانند: خشکی، چرب بودن، حساسیت و … برای پوست ایجاد کند. متن زیر را بخوانید تا با این ده اشتباه بزرگ و روش برطرف کردن آنها که می‌تواند خیلی از مشکلات پوستی را بهبود بخشد آشنا شوید.
انتخاب محصول نامناسب پاک کننده مناسب آن است که کاملا چرک و آرایش را از صورت شما پاک کند اما چربی طبیعی پوستتان و سلول‌های سالم آن را از بین نبرد. شوینده‌ای پیدا کنید که این کار را انجام دهد و نه خیلی ضعیف باشد (که مجبور باشید دو بار صورتتان را با آن بشویید یا خیلی آن را روی پوستتان بکشید) و نه خیلی قوی (که پوستتان را قرمز و حساس و خشک کند).
شستن بیش از اندازه شستن صورتتان یک تا دو بار در روز کار خوبی است اما بیشتر از آن می‌تواند پوستتان را اذیت کند و موجب تولید بیش از حد چربی گردد. اگر روزی آرایش نکردید، زیاد ضد آفتاب نزدید و یا عرق نکردید، شب از پاک کننده صورت استفاده نکنید و فقط صورتتان را با آب ولرم بشویید. اگر هر از گاهی به پوستتان اجازه دهید از این چرخه محصولات خلاصی پیدا کند، خوب است.
استفاده از آب با دمای نامناسب باورعمومی: آب گرم منافذ پوست را باز و آب سرد آن‌ها را می‌بندد. حقیقت این است که منافذ ماهیچه‌ای ندارند که آنها را باز کند یا ببندد. با اینکه ممکن است آب گرمی که به پوستتان می‌خورد حس خوبی به شما دهد اما می‌تواند چربی‌های طبیعی و محافظت کننده پوست را دچار مشکل کرده و باعث خشکی بیش از حد یا تولید بیش از اندازه سبوم شود.
آب ولرم بهترین چیز برای پاک کردن مناسب و موثر پوست است. لایه برداری بیش از حد لایه برداری یک راه مناسب برای جداسازی سلول‌های مرده پوست است اما اعتدال هم در این کار مهم است. از لایه بردارهای دانه دار استفاده کنید (اسکراب‌های شکری یا آنهایی که اسیدهای میوه دارند انتخاب‌های ملایم تری هستند) و حداکثر هفته‌ای دو یا سه بار آنها را به کار ببرید.
به جای پارچه برای کشیدن روی پوست از انگشتانتان استفاده کنید تا مانع کشیده شدن یا آزار پوستتان شوید. آب نکشیدن خوب پوست اگر در آب کشی صورتتان خساست کنید، باقیمانده‌هایی که از شوینده روی پوستتان می‌ماند ممکن است منافذ پوست را مسدود و پوست را خشک کند. کاملا صورتتان را آب کشی کنید حتی اگر صبح است و دیرتان شده یا شب است و به شدت خسته‌اید.
بینی و اطراف صورتتان مانند خط رویش مو و خط فک شما از معمولترین مناطقی هستند که فراموش می‌شوند، پس کمی به آنها توجه کنید! استفاده از محصولات آسیب زننده یک لطفی در حق پوستتان بکنید و از چیزهایی که به آن آسیب می‌زنند مانند عطرها، رنگ‌ها، و مواد نگهدارنده (مانند پارابن‌ها) استفاده نکنید.
سدیم لوریل سولفات یکی دیگر از چیزهایی است که باید از آن دوری کنید. این ماده به عنوان از بین برنده پوست‌های اضافی استفاده می‌شود ولی خودش می‌تواند باعث حساسیت و واکنش آلرژیک شود. همیشه مواد تشکیل دهنده روی محصولات زیبایی و بهداشتی را بخوانید. حوله را روی پوست کشیدن حوله را روی پوستتان نکشید، فقط با آن ضربه‌های آرام بزنید.
کشیدن حوله روی پوست می‌تواند خیلی خوشایند باشد ولی پوستتان را می‌کشد و اذیت می‌کند و این اتفاق می‌تواند برای میزان الاستین شما خطرناک باشد. هر حوله‌ای که دم دستتان است، مثلا یک حوله استفاده شده را برندارید. باکتری را انتشار ندهید؛ به خصوص روی یک پوست عالی و تمیز. وقتی می‌خواهید صورت شسته شده خود را خشک کنید، یک حوله نرم و تمیز بردارید.
صبر برای مرطوب کردن برای افزایش میزان جذب رطوبت، بلافاصله پس از تمیز کردن پوست وقتی هنوز نم دارد، از مرطوب کننده استفاده کنید. برای استفاده از سرم‌ها و دیگر محصولات محافظت از پوست و مو هم همین روش را انتخاب کنید. اگر صبر کنید تا پوستتان کاملا خشک شود، ورود عناصر فعال مرطوب کننده به پوست سخت‌تر می‌شود و منجر به چرب یا چسبناک شدن پوست خواهد شد.
خرج کردن زیاد خیلی عاقلانه نیست که بخواهید فقط برای یک شوینده صورت مقدار زیادی پول خرج کنید. یک پاک‌کننده ساده با مواد سازنده طبیعی کافی است و بقیه پولتان را برای خرید محصولاتی که روی پوستتان می‌مانند و فواید طولانی مدت دارند، مثل سرم‌ها و مرطوب کننده‌ها خرج کنید. ترس از چربی‌ها چربی‌ها برای مدتی طولانی دشمن درجه یکی بودند که منافذ پوست را می‌بستند اما اکنون این طرز تفکر در حال تغییر است.
متخصصان می‌گویند که افراد با انواع مختلف پوست می‌توانند از پاکسازی پوست با چربی بهره ببرند، حتی پوست‌های چرب یا آسیب دیده! به هر حال چربی، چربی را در خود حل می‌کند. چربی‌هایی هستند که منافذ پوست را از آلودگی و باکتری پاکیزه می‌کنند و به خوب شدن یا تعادل پوست کمک می‌نمایند.
به دنبال محصولات تمیزکننده چربی باشید که از چربی‌های گیاهی و طبیعی تولید شده‌اند و یا حتی می‌توانید از یک روغن بادام باکیفیت، روغن هسته زردآلو، روغن دانه انگور یا روغن گل آفتابگردان که در سوپرمارکت موجود است استفاده کنید(روغن نارگیل و زیتون برای برخی افراد کارساز است ولی گزارش شده که برای بعضی افراد مشکل ایجاد می کند).
خیلی ساده روغن را روی پوست خود ماساژ دهید و سپس با یک پارچه تمیز آغشته به آب گرم صورتتان را تمیز کنید. فقط مطمئن شوید که کامل صورت خود را تمیز کرده‌اید تا چربی اضافی روی پوستتان نماند و منافذ تمیز بمانند.   منبع: مجله سلامت

کلمات کلیدی:
▫ پوستتان ▫ چرب ▫ چربی ▫ حوله ▫ خشک ▫ روغن ▫ صورتتان ▫ مرطوب ▫ منافذ 
کد خبر: 1165346  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

مصرف گل گاوزبان برای چه کسانی مضر است؟ بهداشت نیوز  ۳۶ دقیقه پیش

مصرف گل گاوزبان برای چه کسانی مضر است؟ به گزارش بهداشت نیوز: گل‌گاوزبان «Echium amoenum» گیاهی است خودرو که اغلب در دامنه کوه‌های البرز می‌روید و روستای جنت رودبار به پایتخت گل گاو‌زبان کشور معروف است. این گیاه دارای گونه‌های زیادی است و به دلیل خواص دارویی فراوان و گل‌های زیبا، بسیاری از خانواده‌ها...

تاثیر فیبر در حفظ سلامت مغز و حافظه سالمندان سلامت نیوز  ۱ ساعت پیش

تاثیر فیبر در حفظ سلامت مغز و حافظه سالمندانسلامت نیوز: نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد فیبر موجود در رژیم غذایی به حفظ سلامت مغز کمک می کند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، فیبر عملکردهای بسیاری در بدن ما انجام می دهد. فیبر موجود در رژیم غذایی به کاهش کلسترول بد خون کمک کرده، التهاب را تحت کنترل می گیرد، به کنترل وزن کمک می کند، مانع از یبوست،...

نقش سیگار در ایجاد بیماری‌های قلبی سلامت نیوز  ۱ ساعت پیش

نقش سیگار در ایجاد بیماری‌های قلبیسلامت نیوز: سیگار کشیدن عامل خطر مهمی برای ایجاد بیماری‌های قلبی عروقی است؛ به طوری که احتمال بروز سکته‌های مغزی و حملات قلبی در افراد سیگاری ۲ تا ۳ برابر بیشتر از غیر سیگاری‌ها است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، سیگار کشیدن یک عامل خطر مهم برای ایجاد بیماری‌های قلبی عروقی است....

چرا شبکه‌های اجتماعی شما را افسرده می‌کنند؟ بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

چرا شبکه‌های اجتماعی شما را افسرده می‌کنند؟ به گزارش بهداشت نیوز، اخیرا مطالعه‌ای در انجمن سالانه روان‌شناسان در سانفرانسیسکو ارائه شده که از وجود ارتباط بین افسردگی و پنج عادت در استفاده از شبکه‌های اجتماعی خبر می‌دهد. محققان اطلاعات حاصل از ۵۰۰ دانشجوی مقطع کارشناسی و فعال در شبکه‌های اجتماعی مختلف نظیر فیس‌بوک،...

نشانه‌های خاموش گرفتگی در سرخرگ‌ها بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

نشانه‌های خاموش گرفتگی در سرخرگ‌ها به گزارش بهداشت نیوز، هر ساله میلیون ها نفر در سراسر جهان قربانی حمله قلبی می شوند و افراد بسیاری نیز جان خود را به واسطه بیماری سرخرگ کرونر قلب از دست می دهند. نشانه‌های خاموش انسداد در سرخرگ‌ها به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ریدرز دایجست"، پیشگیری از بیماری قلبی بهترین...

ترافیک در جاده‌های قم و هراز / اعمال محدودیت ترافیکی از بعدازظهر سلامت نیوز  ۳ ساعت پیش

ترافیک در جاده‌های قم و هراز / اعمال محدودیت ترافیکی از بعدازظهرسلامت نیوز: رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور با اشاره به پرحجم بودن ترافیک در جاده‌های قم - تهران و هراز، از اعمال محدودیت تردد وسایل نقلیه در محورهای کرج‌ - چالوس و هراز از بعدازظهر امروز خبر داد.به گزارش سلامت نیوز، سرهنگ نادر رحمانی در گفت‌وگو با ایسنا، در مورد آخرین وضعیت‌...

درمان طاسی سر با روغن چوب صندل سلامت نیوز  ۳ ساعت پیش

درمان طاسی سر با روغن چوب صندلسلامت نیوز: محققان ادعا می کنند مالیدن روغن چوب صندل بر روی پوست فرق سر موجب تحریک رشد مو در مدت ۶ روز می شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، نتایج مطالعه اخیر محققان آلمانی نشان می دهد مالیدن روغن چوب صندل بر پوست فرق سر می تواند امید میلیون ها نفر در جهان را که با طاسی روبرو هستند تحقق بخشید.محققان...

تاثیر فیبر در حفظ سلامت مغز و حافظه سالمندان نامه  ۳ ساعت پیش

فیبر عملکردهای بسیاری در بدن ما انجام می دهد. فیبر موجود در رژیم غذایی به کاهش کلسترول بد خون کمک کرده، التهاب را تحت کنترل می گیرد، به کنترل وزن کمک می کند، مانع از یبوست، آپاندیس و دیابت می شود و ریسک بیماری های قلبی را کاهش می دهد.حال نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد فیبر رژیمی می تواند از زوال حافظه...

درمان طاسی سر با روغن چوب صندل نامه  ۳ ساعت پیش

نتایج مطالعه اخیر محققان آلمانی نشان می دهد مالیدن روغن چوب صندل بر پوست فرق سر می تواند امید میلیون ها نفر در جهان را که با طاسی روبرو هستند تحقق بخشید.محققان لابراتوار موستریوم آلمان بافت فرق سر انسانی را در معرض روغن چوب صندل قرار دادند. آنها دریافتند این روغن موجب تحریک رشد مو تنها در مدت بعد از...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده