تعداد بازدید: ۵
تاريخ انتشار: سه‌شنبه،۲۹ خرداد ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۲۰:۵۳
این خوراکی‌ها را با هم بخورید

پول‌نیوز - حتما شما هم پیش از این از متخصصان طب سنتی در مورد ترکیب‌کردن برخی از خوراکی‌ها شنیده بودید. از نظر آن‌ها خوردن ماست با شیره انگور، مصرف پنیر با گردو و... می‌تواند به حفظ سلامت شما کمک کند. اما انگار تنها متخصصان طب سنتی نیستند که ترکیب‌کردن خوراکی‌ها با یکدیگر را توصیه می‌کنند.محققانی که در حوزه تغذیه پژوهش می‌کنند هم معتقدند که مصرف هم‌زمان برخی از موادغذایی، می‌تواند تاثیرات مثبت آن‌ها را چندبرابر کرده و مانع تاثیرگذاری منفی‌شان بر بدن شود.جلوگیری از سرطانسیب و توت‌فرنگیچند عدد توت‌فرنگی را با تکه‌های سیب در مخلوط‌کن بریزید و ترکیبی که از آن‌ها درست‌شده را میل کنید. توت‌فرنگی وقتی با سیب همراه می‌شود، یک بمب ضدسرطان را می‌سازد. به گفته محققان، برای بیشترکردن تاثیر ضدسرطان این میوه‌ها، می‌توانید انگور و انار را هم به آن‌ها اضافه کنید و با چند تکه گردو، خاصیت این معجون را چندبرابر کنید.جلوگیری از بیماری‌های قلبینودل با کلم بروکلیاگر حوصله یا وقت غذا درست‌کردن ندارید، به جای خالی‌کردن بسته نودل در بشقابتان، آن را با کلم بروکلی سرو کنید. پختن بروکلی تنها چند دقیقه از شما وقت می‌گیرد و در مقابل، باعث می‌شود که ناهار کربوهیدراتی شما، زمینه را برای چاق یا بیمارشدنتان فراهم نکند. اگر به این ترکیب، کمی روغن زیتون و گوجه‌فرنگی خُردشده هم اضافه کنید و با فلفل دلمه تکه‌شده طعم‌دارش کنید، می‌توانید مطمئن شوید که تنها در 10دقیقه، یک ناهار ضدسرطان حاضر کرده‌اید و با خوردنش احتمال دچار شدنتان به بیماری‌های قلبی را کمتر کرده‌اید.افزایش انرژیاگر بدنتان کمبود آهن داشته باشد احتمالا در طول روز بیشتر احساس خستگی می‌کنید. در حالی‌که با مصرف پیاز، می‌توانید به جذب بهتر آهن در بدنتان کمک کنید. حالا اگر نخودسبز که به پاک‌سازی بدنتان کمک می‌کند را با پیاز تفت داده‌شده و چند تکه سیب‌زمینی ترکیب کنید، یک بشقاب غذای انرژی‌بخش پیش‌رویتان قرار خواهد گرفت.حفظ سلامت قلبچای سبز و آب‌لیموبه جای ترکیب‌کردن چای سبز و نبات، روی این نوشیدنی چند قطره آب‌لیموی تازه بچکانید. محققان می‌گویند زنانی که هر روز این ترکیب را مصرف می‌کنند، کمتر به بیماری‌های قلبی-عروقی دچار می‌شوند و سیستم گوارش بدنشان بهتر فعالیت می‌کند.کاهش علائم PMSکنجد و ماهی قزل‌آلازنانی که از دوره طولانی و سخت سندرم پیش از قاعدگی رنج می‌برند، می‌توانند با مصرف بیشتر ماهی قزل‌آلا و کنجد، نشانه‌های آزاردهنده قبل از قاعدگی را کمتر کنند. با مصرف این ترکیب، بخش قابل‌توجهی از نیاز روزانه بدنتان به ویتامین D تامین خواهد شد و این ویتامین زمینه را برای کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی فراهم خواهد کرد.سلامت نیوز: این خوراکی‌ها را با هم بخورید

کلمات کلیدی:
▫ بدن ▫ بدنتان ▫ ترکیب ▫ تکه ▫ سیب ▫ فرنگی 
کد خبر: 1165479  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: پول نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای اقتصادي

«جنگ جهانی غذا» | تغییرات شگرف «جمعیت جهان طی 2000 سال» تسنیم  ۴۸ دقیقه پیش

پرونده ویژه «جنگ جهانی غذا» - بخش دوماشاره | در بخش قبلی پرونده، به این اشاره شد که طی نیم قرن اخیر، آرایش قدرتهای بزرگ عالم، از متمرکز و اقتدارگرا به منعطف و چندملیتی تغییر یافته است؛ اما یکی از مهمترین بهانه‌های برنامه‌های کاهش جمعیت که توسط افراد خاص پیگیری می‌شود، کمبود...

وزیر نیرو: پول آب و برق مشترکان پرمصرف تصاعدی محاسبه می‌شود پیام نفت  ۱ ساعت پیش

پیام نفت:   وزیر نیرو گفت: ما دوست نداریم با ابزار قیمت، مشترکین آب و برق را جریمه کنیم، اما در صورت تداوم این وضعیت بهای آب و برق مصرفی پرمصرف‌ها تصاعدی محاسبه خواهد شد. اردکانیان با اشاره به اینکه با توجه به اینکه ۲۱ هزار مگاوات از ۵۶ هزار مگاوات بار برق مصرفی روی دستگاه‌های سرمایشی...

سه راهکار برای بازگشت ارز خانگی به چرخه اقتصاد آنا  ۱ ساعت پیش

یک کارشناس اقتصادی با ارائه سه راهکار برای بازگشت ارز خانگی به چرخه اقتصاد گفت: انباشت 20 الی 30میلیارد ارز در خانه‌ها موجب راکد شدن سرمایه‌های کشور شده و این سرمایه می‌تواند در بخش‌ مولد با اشتغال‌زایی پایدار سرمایه‌گذاری شود. به گزارش...

انتشار فهرست نصفه و نیمه ارزبگیران جنگ با شفافیت است تسنیم  ۲ ساعت پیش

مجید رضا حریری در گفتگو با خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم، با بیان اینکه، در حال حاضر از 10 میلیارد یورو تخصیص ارز انجام شده تنها اطلاعات 2.5 میلیارد یورو ارز تامین شده در اختیار عموم قرار گرفته است، گفت: این روش که به شفافیت نصفه و نیمه مشهور است اتفاقا به سدی در برابر شفافیت تبدیل خواهد شد و در واقع...

مشکل اساسی اصناف ایران به مجموعه تصمیم‌گیران کشور مربوط است نامه  ۲ ساعت پیش

به گزارش نامه نیوز علی فاضلی بعد از ظهر یکشنبه در مراسم کلنگ‌زنی ساختمان اتاق اصناف ری که با حضور جمعی از مسئولان برگزار شد، طی سخنانی اظهار داشت: با توجه به اینکه اصناف مردم‌نهاد و مردم‌محور هستند و حمایتی از آن‌ها صورت نمی‌گیرد، لذا توانایی در کنترل اوضاع اقتصادی را نیز نخواهد داشت باید بگوییم که...

تمام خودروهای پژو ۲۰۰۸ ثبت‌نامی تحویل مشتریان می‌شود نامه  ۲ ساعت پیش

 محمدرضا معتمد ضمن عذرخواهی از مشتریان ۲۰۰۸ به دلیل دیرکرد در تحویل خودروهای ثبت نامی، تاکید کرد: این شرکت متعهد به تحویل تمامی خودروهای ۲۰۰۸ ثبت نام شده است و مشتریان نگرانی درباره تولید و تحویل محصول نداشته باشند.به گزارش نامه نیوز وی افزود: به منظور پاسخگویی مناسب تر، مشتریان می توانند ضمن استفاده...

بازار بلیط پروازهای خارجی همشهری آنلاین  ۲ ساعت پیش

بازار بلیط پروازهای خارجی بازار بلیط پروازهای خارجی اقتصاد > حمل و نقل - همشهری آنلاین:به دنبال افزایش قیمت ارز در طول هفته‌های گذشته و تغییر و تحولاتی که عرصه‌های مختلف اقتصادی ایران به دنبال این اتفاق تجربه کرده‌اند، شایعاتی در رابطه با بالا رفتن...

ترامپ در اندیشه کودتای گازی؛ محور تهران-مسکو چطور پاسخ می‌دهد؟ خبرگزاری فارس  ۳ ساعت پیش

گروه بین‌الملل خبرگزاری فارس - مهدی پورصفا: دشت‌های سرد و یخبندان سیبری روسیه و سواحل داغ و سوزان منطقه عسلویه هر دو محصولی یکسان برای دو قدرت بزرگ انرژی دنیا دارند. در روسیه میادینی همچون «بارننکو»، «اورنگوی»، «ساپولراروی»، «مدوژیبا» و «یامبورگ» و در ایران میدان گازی پارس جنوبی، با در اختیار داشتن نزدیک...

پربیننده‌ترین اخبار خبرگزاری فارس در 24 ساعت گذشته خبرگزاری فارس  ۳ ساعت پیش

پربیننده‌ترین اخبار خبرگزاری فارس در روز گذشته (یکشنبه، 24 تیر ) را در اینجا مشاهده می‌کنید: فیلم/ درد بیماری؛ درد بی‌سرپناهی!/ خانواده‌هایی که در پیاده‌روها می‌خوابنددر اطراف مجتمع بیمارستانی امام خمینی (ره) و مرکز طبی کودکان خانواده‌هایی زیادی را پیدا می‌کنید...

شبکه مویرگی مقابله با تحریم‌ها فعال شد/ تجار دست‌ به‌ کار شدند آنا  ۳ ساعت پیش

تا پایان اولتیماتوم دونالد ترامپ برای خروج شرکت‌های اروپایی از اقتصاد ایران مدت زیادی باقی نمانده است، به همین دلیل شبکه مویرگی مقابله با تحریم‌ها دوباره از سوی تجار فعال شده است. به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، از زمان اعلام...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده