تعداد بازدید: ۱۳
تاريخ انتشار: سه‌شنبه،۲۹ خرداد ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۲۰:۵۳
این خوراکی‌ها را با هم بخورید

پول‌نیوز - حتما شما هم پیش از این از متخصصان طب سنتی در مورد ترکیب‌کردن برخی از خوراکی‌ها شنیده بودید. از نظر آن‌ها خوردن ماست با شیره انگور، مصرف پنیر با گردو و... می‌تواند به حفظ سلامت شما کمک کند. اما انگار تنها متخصصان طب سنتی نیستند که ترکیب‌کردن خوراکی‌ها با یکدیگر را توصیه می‌کنند.محققانی که در حوزه تغذیه پژوهش می‌کنند هم معتقدند که مصرف هم‌زمان برخی از موادغذایی، می‌تواند تاثیرات مثبت آن‌ها را چندبرابر کرده و مانع تاثیرگذاری منفی‌شان بر بدن شود.جلوگیری از سرطانسیب و توت‌فرنگیچند عدد توت‌فرنگی را با تکه‌های سیب در مخلوط‌کن بریزید و ترکیبی که از آن‌ها درست‌شده را میل کنید. توت‌فرنگی وقتی با سیب همراه می‌شود، یک بمب ضدسرطان را می‌سازد. به گفته محققان، برای بیشترکردن تاثیر ضدسرطان این میوه‌ها، می‌توانید انگور و انار را هم به آن‌ها اضافه کنید و با چند تکه گردو، خاصیت این معجون را چندبرابر کنید.جلوگیری از بیماری‌های قلبینودل با کلم بروکلیاگر حوصله یا وقت غذا درست‌کردن ندارید، به جای خالی‌کردن بسته نودل در بشقابتان، آن را با کلم بروکلی سرو کنید. پختن بروکلی تنها چند دقیقه از شما وقت می‌گیرد و در مقابل، باعث می‌شود که ناهار کربوهیدراتی شما، زمینه را برای چاق یا بیمارشدنتان فراهم نکند. اگر به این ترکیب، کمی روغن زیتون و گوجه‌فرنگی خُردشده هم اضافه کنید و با فلفل دلمه تکه‌شده طعم‌دارش کنید، می‌توانید مطمئن شوید که تنها در 10دقیقه، یک ناهار ضدسرطان حاضر کرده‌اید و با خوردنش احتمال دچار شدنتان به بیماری‌های قلبی را کمتر کرده‌اید.افزایش انرژیاگر بدنتان کمبود آهن داشته باشد احتمالا در طول روز بیشتر احساس خستگی می‌کنید. در حالی‌که با مصرف پیاز، می‌توانید به جذب بهتر آهن در بدنتان کمک کنید. حالا اگر نخودسبز که به پاک‌سازی بدنتان کمک می‌کند را با پیاز تفت داده‌شده و چند تکه سیب‌زمینی ترکیب کنید، یک بشقاب غذای انرژی‌بخش پیش‌رویتان قرار خواهد گرفت.حفظ سلامت قلبچای سبز و آب‌لیموبه جای ترکیب‌کردن چای سبز و نبات، روی این نوشیدنی چند قطره آب‌لیموی تازه بچکانید. محققان می‌گویند زنانی که هر روز این ترکیب را مصرف می‌کنند، کمتر به بیماری‌های قلبی-عروقی دچار می‌شوند و سیستم گوارش بدنشان بهتر فعالیت می‌کند.کاهش علائم PMSکنجد و ماهی قزل‌آلازنانی که از دوره طولانی و سخت سندرم پیش از قاعدگی رنج می‌برند، می‌توانند با مصرف بیشتر ماهی قزل‌آلا و کنجد، نشانه‌های آزاردهنده قبل از قاعدگی را کمتر کنند. با مصرف این ترکیب، بخش قابل‌توجهی از نیاز روزانه بدنتان به ویتامین D تامین خواهد شد و این ویتامین زمینه را برای کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی فراهم خواهد کرد.سلامت نیوز: این خوراکی‌ها را با هم بخورید

کلمات کلیدی:
▫ بدن ▫ بدنتان ▫ ترکیب ▫ تکه ▫ سیب ▫ فرنگی 
کد خبر: 1165479  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: پول نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای اقتصادي

حواله دلار به سراسر دنیا پول نیوز  ۲ ساعت پیش

پول‌نیوز -صرافی آینده روشن با تجربه 20 ساله‌  در زمینه‌‌ی راهکارهای امن و سریع انتقال پول و استفاده از جدیدترین تکنولوژی ها و فناوری های روز دنیا در زمینه بانکداری مشغول به فعالیت بوده است. همچنین این صرافی با به كارگيري نیروهای مجرب در کشورهای مختلف دنیا  به انجام ارسال حواله های ارزی مانند...

بسته اقتصادی چین برای مقابله با جنگ تجاری آمریکا خبرگزاری فارس  ۲ ساعت پیش

به گزارش گروه اقتصاد بین‌الملل خبرگزاری فارس به نقل از اسپوت‌نیک، مقامات چینی به دنبال افزایش گسترده سرمایه‌گذاری روی پروژه‌های جدید، ایجاد شغل و حمایت از رشد اقتصادی این کشور هستند. مقامات چینی تلاش می‌کنند تا با تکیه بر تولیدات داخل وابستگی به بازارهای خارجی را کمتر کنند. اگرچه کارشناسان معتقدند...

مرکز آمار : محصول ناخالص داخلی با نفت ١,٧ درصد رشد کرد تسنیم  ۳ ساعت پیش

به گزارش خبرگزاری تسنیم،  مرکز آمار ایران اعلام کرد، محصول ناخالص داخلی به قیمت ثابت سال ١٣٩� در سه ماهه نخست سال جاری به رقم ١٨٢٨٤٤� میلیارد ریال با نفت و ١٤١١٣٨٥ میلیارد ریال بدون احتساب نفت رسیده است، در حالی که رقم مذکور در مدت مشابه سال قبل با نفت ١٧٩٧٦٦٣ میلیارد ریال و بدون نفت ١٣٨٤٥٨٩ میلیارد...

خدمت رسانی ده ها پزشک دواطلب در اردوی جهادی تسنیم  ۳ ساعت پیش

به گزارش گروه اقتصادی خبرگزاری تسنیم این اردوی جهادی به مدت 5 روز و با همکاری 64 دانشجوی پزشکی، پرستاری، مامایی، دندانپزشکی و.... و همچنین حضور 7 پزشک متخصص ( داخلی، دندانپزشکی، عفونی، مغز و اعصاب، زنان، کلیه و مجاری ادرار و اطفال) و همچنین با حضور روحانیون و طلاب خواهر همراه اردو برگزار شد. امیررضا...

وزش شدید باد با سرعت ۹۰ کیلومتر بر ساعت اکو فارس  ۳ ساعت پیش

رحمان نیا معاون توسعه و هشدار هواشناسی گلستان در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از گرگان؛گفت: سامانه بارشی از ۲ روز گذشته وارد استان گلستان شد و مناطق مختلف استان را تحت تاثیر قرار داد. وی ادامه داد: دقایقی قبل وزش شدید و موقتی باد با سرعت نود کیلومتر در ساعت گرگان را در نوردید. رحمان...

تکذیب نامزدی نیچروان بارزانی برای ریاست‌جمهوری عراق صبا ایران  ۴ ساعت پیش

حزب دموکرات کردستان عراق، معروف به «پارتی» اعلام کرد نامزدی «نیچروان بارزانی» برای پست ریاست‌جمهوری صحت ندارد. «فاضل میرانی» از رهبران حزب دموکرات امروز چهارشنبه به وبگاه خبری «کردستان ۲۴» گفت نیچروان بارزانی نامزد ریاست‌جمهوری عراق نیست زیرا به خدمات او در منطقه کردستان نیاز است. دیروز (چهارشنبه)...

توسعه روابط هند با افغانستان از طریق چابهار صبا ایران  ۴ ساعت پیش

بر اساس یک بیانیه مطبوعاتی که در همین رابطه روی وبسایت وزارت امور خارجه هند قرار گرفت، رهبران دوکشور اعلام کردند که دو کشور مصمم به گسترش روابط اقتصادی از طریق بندر چابهار و کریدور حمل و نقل هوایی هستند. در بیانیه مطبوعاتی وزارت امور خارجه هند آمده است: مودی و غنی در دیدار خود به صورت مثبت...

چین: ارزش یوان را برای کمک به صادرات کاهش نمی‌دهیم بورس نیوز  ۴ ساعت پیش

به گزارش بورس نیوز، لی کی کیانگ نخست وزیر چین امروز چهارشنبه همزمان با افزایش تنش‌های اقتصادی با آمریکا اعلام کرد پکن قادر است به اقتصاد داخلی با وجود چالش‌ها کمک کند.وی در کنفرانس نشست اقتصاد جهانی در شهر تیانجین چین گفت: چین با مشکلات و چالش‌ههای فراوانی در توسعه اقتصادی روبرو شده است. در واقع ما...

واردات بیش از ۲ میلیون دلار بلندگوی خودرو در سال جاری بورس نیوز  ۴ ساعت پیش

به گزارش بورس نیوز، آمار مقدماتی گمرک از تجارت خارجی در سال ۹۷ حاکی از آن است که در این مدت بیش از ۶۱۷ تن انواع بلندگوی خودرو وارد کشور شده است.بر اساس آمار این حجم از بلندگوی خودرو موجب خروج ۲ میلیون و ۱۶۵ هزار و ۱۷۹ دلار و یا به عبارتی ۸ میلیارد و ۷۱۶ میلیون و ۱۶۱ هزار و ۲۶۲ تومان شده است.بنا بر آمار...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده