تعداد بازدید: ۱۲
تاريخ انتشار: پنج‌شنبه،۳۱ خرداد ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۰۵:۴۹
ارتباط بی‌خوابی در نوجوانی و افزایش ریسک بیماری قلبی در بزرگسالی
نتایج یک مطالعه جدید؛ ارتباط بی‌خوابی در نوجوانی و افزایش ریسک بیماری قلبی در بزرگسالی
دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:مطالعه جدید نشان می‌دهد اکثر کودکان و نوجوانانی که خواب کافی ندارند با ریسک بالای مشکلات قلبی در آینده روبرو هستند. به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان موسسه تحقیقاتی کیسر کالیفرنیا، نوجوانانی که کمتر از ۷ ساعت در شب می‌خوابند دارای چربی بدنی بیشتر، فشارخون بالا و میزان کمتر کلسترول سالم بوده که همگی برای سلامت مضر هستند. «الیزابت کسپدس»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «بیماری قلبی همچنین قاتل پیشرو است. هشدارهای کمی در مورد تاثیرات بیخوابی در کودکان در سن ۱۳ سالگی وجود دارد.» محققان در این مطالعه دریافتند تنها ۲.۲ درصد کودکان میانگین خواب توصیه شده در طول شب را دارند؛ میزان خواب توصیه شده توسط محققان، ۹ ساعت برای کودکان ۱۱ تا ۱۳ سال و ۸ ساعت برای کودکان ۱۴ تا ۱۷ سال است. بدین ترتیب حدود یک سوم کودکان کمتر از ۷ ساعت در روز می‌خوابیدند. مطالعات قبلی نشان داده‌اند که خواب ناکافی افزایش دهنده احتمال چاقی است. حال در این مطالعه به بررسی تاثیر بیخوابی بر سایر فاکتورهای بیماری قلبی در کودکان پرداخته شد. در این مطالعه، ۸۲۹ نوجوان از زمان بارداری مادرشان تا حدود ۱۴ سالگی تحت نظر بودند. محققان در سن تقریبی ۱۳ سالگی، با استفاده از بستن سنسور به دور کمر آنها، طول مدت خواب و همچنین خواب بیقرارشان را پیگیری کردند. این کودکان به مدت ۷ تا ۱۰ روز این سنسورها را به دور کمرشان داشتند. آنها همچنین از لحاظ فاکتورهای پرخطر سلامت قلب هم بررسی شدند. محققان مشاهده کردند نوجوانان دارای طول مدت خواب کوتاه‌تر و خواب بیقرارتر دارای کمترین شرایط الگوی سلامت بودند. آنها دارای اندازه بیشتر در ناحیه دور کمر، افزایش چربی بدن، فشارخون بالاتر و میزان پایین‌تر کلسترول خوب HDL بودند. محققان عنوان می‌کنند کمبود خواب خوب به افزایش بروز این فاکتورهای پرخطر کمک می‌کند. بیخوابی می‌تواند منجر به بروز تغییراتی در اشتها شود و همچنین با کاهش میزان فعالیت‌های فیزیکی هم مرتبط است. خواب همچنین در تنظیم فشارخون و قندخون مهم است. محققان تاکید می‌کنند والدین باید بر ساعت خواب فرزندان‌شان نظارت بیشتری داشته باشند تا از پیامدهای آن پیشگیری شود.

کد خبر: 1167307  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: همشهری آنلاین
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

حمله افراد ناشناس به دفتر حزب عوامی بلوچستان پاکستان العالم فارسی  ۹ دقیقه پیش

العالم- آسیا   افراد ناشناس شامگاه گذشته در منطقه «دالبدین» دفتر مرکزی حزب عوامی بلوچستان پاکستان را با نارنجک هدف قرار دادند که بر اثر آن 20 نفر زخمی شدند. در زمان این حمله تروریستی «امان الله نوتیزئی» نماینده حزب عوامی در دفتر مرکزی این حزب در...

رکوردشکنی دانلود نرم‌افزار در طول جام جهانی هموطن سلام  ۲۱ دقیقه پیش

بر اساس اعلام موسسه و سایت App Annie منتشر کرده است، کاربران گوشی‌های هوشمند در طول مدت زمان برگزاری بازی‌های جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه، رکورد تازه‌ای را در خرید و دانلود اپلیکیشن به ثبت رساندند. از آنجا که جام جهانی فوتبال همواره یکی از هیجان‌انگیزترین و شگفت‌انگیزترین اتفاقاتی است که در دنیای امروزه رخ...

جزئیات باتری گلکسی نوت ۹ تایید شد هموطن سلام  ۲۱ دقیقه پیش

کاربران محصولات سامسونگ٬ به خصوص محصولات سری نوت٬ مدت هاست که از این شرکت درخواست می کنند باتری های بزرگ تری برای دستگاه های خود در نظر بگیرد اما سامسونگ اخیر بیشتر به روی طراحی گوشی های هوشمند خود تمرکز داشته تا کارایی آنها. به نظر می آید که که امسال شرایط تغییر کرده و سامسونگ بنا به هر دلیلی تصمیم...

عکس / 9 هزار کیلومتر پیاده‌روی برای لاغر شدن سلامت نیوز  ۳۰ دقیقه پیش

عکس / 9 هزار کیلومتر پیاده‌روی برای لاغر شدنسلامت نیوز: مرد انگلیسی در مدت دو سال وزن خود را به طرز شگفت‌انگیزی کاهش داد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ، دیو لانکستر با وزن ۲۱۵ کیلوگرم در طی دو سال موفق شد بیش از ۱۲۷ کیلو از وزن خود را کاهش دهد و لقب مرد با اراده ۲۰۱۸ انگلیس را در برنامه کاهش وزن به دست آورد.به گزارش لایف رو،او در ابتدای...

شایع‌ترین بیماری آرنج که کارمندان را تهدید می‌کند سلامت نیوز  ۳۰ دقیقه پیش

شایع‌ترین بیماری آرنج که کارمندان را تهدید می‌کندسلامت نیوز:جراح شانه و آرنج با اشاره به راه‌کارهای درمانی بیماری آرنج تنیس بازان گفت: این بیماری بیشتر افراد جوانی به ویژه کارمندان را گرفتار می‌کند که کار زیاد با دست انجام می‌دهند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، مرتضی نخعی امرودی، جراح شانه و آرنج در ارتباط با بیماری آرنج تنیس بازان...

ماسک قهوه برای سیاهی دور چشم بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

ماسک قهوه برای سیاهی دور چشم به گزارش بهداشت نیوز: خوشبختانه یک راه ارزان و ساده برای حذف این حلقه‌های تیره وجود دارد. برای این چاره طبیعی به سه چیز نیاز دارید: دانه‌های قهوه تازه یا حیس خورده(آسیاب شده) دانه‌های فلفل سیاه روغن نارگیل مقدار ثابتی در این دستور وجود ندارد. بهترین راه این است که با مقادیر مختلف...

چگونه بفهمیم سردرد داریم یا میگرن؟ بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

چگونه بفهمیم سردرد داریم یا میگرن؟ به گزارش بهداشت نیوز: دکتر سید مسعود نبوی گفت: میگرن یک اختلال در سیستم مرکز عصبی است. این نوع بیماری شایع‌ترین نوع سردرد اولیه است که تنها علائم آن سردرد نیست و همراه سردرد یا قبل شروع آن علائم دیگری نیز رخ می‌دهد. وی افزود: سردردها در دو شکل متفاوت نمایان می‌شوند؛ سردردهای اولیه که...

اولین گروه زائران حج 97 امروز مُحرم می‌شوند العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم- ایران/ سیاسی   اولین گروه زائران خانه خدا چهارشنبه ۲۷ تیرماه عازم مدینه شدند که سعودی‌ها از آن‌ها با آب‌زمزم و اهدای گل استقبال کرد. پس از آن کاروان‌های زائران خانه خدا از شهرهای مختلف به این شهر مقدس وارد شده و در هتل‌های محل استقرار...

اخراج راننده اوبر بعد از پخش زنده مسافرانش هموطن سلام  ۱ ساعت پیش

طبق اعلام مقامات، این راننده 32 ساله، فیلم مسافران خود را- که تعدادی از آنها کودک بوده‌اند- در شبکه توییچ به صورت زنده پخش کرده و هر فیلم وی به صورت متوسط بیش از 4 هزار بار تماشا شده و هرکدام کامنت‌های مختلفی و قضاوت گرانهای در مورد مسافران دریافت کرده است.‌ طبق قانون، راننده‌ها از انجام هرگونه عمل غیراخلاقی...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده