تعداد بازدید: ۱۷
تاريخ انتشار: پنج‌شنبه،۳۱ خرداد ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۰۹:۳۵
ترفندهای ساده برای سفید کردن دندان ها
به گزارش نامه نیوز، در گذشته مردم دندان های خود را با استفاده از شاخه های بلند و باریک که انتهای آنها مرتب شده، پاک می کردند. امروزه گزینه های زیادی برای تمیز کردن دندان ها وجود دارد، از روش های درمان خانگی گرفته تا روش های پرطرفدار دیگر. اینکه بدانید کدام روش برای دندان ها موثر است و کدام یک به دندان ها آسیب می زند کار سختی است.
سفید کردن دندان ها با این روش های سالم و سادهدر ادامه به برخی از این روش ها و تاثیرات آنها بر دندان ها اشاره می کنیم.سفید کردن دندان ها با جوش شیرین و آب اکسیژنهمردم زیادی برای تمیز کردن و سفید کردن دندان ها از جوش شیرین و آب اکسیژنه استفاده کرده اند. اما استفاده از این ترکیب به شکل درست و مناسب کار سختی است.
اگر آب اکسیژنه خیلی قوی باشد، ممکن است باعث تحریک دندان ها و لثه ها شود.و جوش شیرین که کمی سخت است می تواند مینای دندان را از بین ببرد.سفید کردن دندان ها با چای سبزچای سبز بیشتر از 4000 سال است که در آسیا نوشیدنی پرطرفدار و مورد علاقه مردم بوده است. محققان دریافته اند که چای سبز علاوه بر مزیت های زیادی که برای سلامت دارد، به سلامت دندان ها و لثه ها هم کمک می کند.
بخشی از آن ممکن است به دلیل وجود یک ماده شیمیایی در چای سبز باشد که به بدن در مقابله با التهاب کمک می کند.سفید کردن دندان ها با آدامس های بدون قنداگر آدامس بدون قند را به مدت 20 دقیقه یا بعد از خوردن غذا بجوید، دهان بزاق بیشتری تولید می کند. بزاق تولید شده ذرات غذا را از بین برده و اسیدی که توسط مواد غذایی در دهان تولید شده را متعادل می کند.
به دنبال آدامسی باشید که حاوی شیرین کننده هایی با نام های زایلیتول xylitol، aspartame آسپارتام، سوربیتول sorbitol یا مانیتول mannitol باشند. و به یاد داشته باشید که علاوه بر آدامس، نخ دندان و مسواک هم دارید.سفید کردن دندان ها با آب نمکمحلول آب نمک شاید خیلی خوب و خوش طعم به نظر نرسد، اما می تواند با میکروب های دهان مبارزه کند.
اگر لثه های شما قرمز یا ملتهب هستند، مقداری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید. سپس به مدت 30 ثانیه این محلول را در دهان خود بچرخانید و بعد دور بریزید. اگر سرماخورده باشد و دچار گلو درد باشید باز هم می توانید آب نمک قرقره کنید.سفید کردن دندان ها با مواد مغذییک رژیم غذایی سالم برای دهان و دندان هم موثر است.
کلسیم و فسفر به تقویت دندان ها کمک می کنند. می توانید کلسیم را از ماست، شیر یا پنیر کم چرب یا بدون چربی، نوشیدنی سویا، بادام و سبزیجات دارای برگ سبز دریافت کنید. تخم مرغ، ماهی، گوشت بدون چربی و لبنیات نیز حاوی فسفر هستند. ویتامین C که به تقویت لثه ها کمک می کند، در مرکبات، گوجه فرنگی، فلفل، کلم بروکلی، سیب زمینی و اسفناج موجود است.
سفید کردن دندان ها با آب70 درصد بدن شما را آب تشکیل می دهد، بنابراین نوشیدن آب فراوان برای بدن مفید است. اما نوشیدن آب برای دهان و دندان فایده خاصی دارد. سیستم آب محلی احتمالا مقداری فلوراید به آب اضافه می کد که این فلوراید برای مقابله با پوسیدگی دندان مفید است. شستن دهان با آب باعث می شود ذرات غذا از دهان خارج شده و غلظت اسید تولید شده در دهان را کم می کند.
دهان نیز مقداری از این آب را به بزاق تبدیل می کند که به بلع غذا کمک کرده و به دندان ها کلسیم ارائه می کند.سفید کردن دندان ها با مسواک برقیمسواک برقی مناسب افراد معلول و ناتوان یا سالمندانی است که نمی توانند به راحتی دست های خود را حرکت دهند، اما مسواک های معمولی نیز به خوبی کار خود را انجام می دهند.
هر یک از این ها آنچه دهان نیاز دارد را ارائه می دهند.سفید کردن دندان ها با مسواک های قابل جویدنمسواک جویدنی چیزی است بین مسواک و آدامس. این نوع مسواک دارای موهای ریزی است که در زمان جویدن به دندان ها و لثه ها کشیده می شود. زمانی که کارتان تمام شد، آن را به بیرون از دهان تف می کنید. محققان دریافته اند که مسواک های جویدنی به تمیز شدن دندان ها کمک می کنند و به ویژه برای کودکان و سالمندان ناتوان مفید هستند.
سفید کردن دندان ها با محصولات سفید کنندهیکی از این سفید کننده ها از آب اکسیژنه برای سفید کردن دندان ها استفاده می کند. سفید کننده دیگر خمیر دندان است که از اصطکاک ملایم و مواد شیمیایی برای از بین بردن لکه ها استفاده می کند. این سفید کننده ها معمولا برای اکثر افراد موثر است، اما شاید بهترین کار این است که به دندانپزشک مراجعه کنید و در مورد گزینه مناسب خود مشورت کنید.
سفید کردن دندان ها با استفاده از روغن های گیاهیدر این روش می توانید از مقداری روغن نارگیل، روغن زیتون یا دیگر روغن های گیاهی در دهان خود استفاده کنید و دهان را با این روغن ها بشویید. از این روش سال های زیادی در هند و جنوب آسیا استفاده شده است، اما هیچ پشتوانه علمی در مورد تاثیر روغن ها بر جلوگیری از پوسیدگی دندان، سفید کردن دندان ها یا بهبود سلامت دهان و دندان وجود ندارد.
سفید کردن دندان ها با زردچوبهزردچوبه یک ترکیب اصلی در ادویه کاری است. طب سنتی در جنوب آسیا از زردچوبه برای رفع مشکلات تنفسی، درد و سایر بیماری ها استفاده می کند. ممکن است شنیده باشید که زردچوبه دندان ها را هم سفید می کند، اما هیچ مدرک علمی در مورد آن وجود ندارد.سفید کردن دندان ها با زغالمدت های زیادی است که برخی ادعا می کنند که می توان با استفاده از زغال دندان ها را سفید کرد و بسیاری از کارخانه ها نیز در محصولات خود از ان استفاده می کنند.
اما هیچ مدرکی در مورد تاثیر زغال بر دندان ها وجود ندارد یا حتی اینکه آیا استفاده از ان برای دندان ها موثر است یا خیر. برای اطمینان پیدا کردن تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است، اما زغال ممکن است به دندان ها آسیب برساند.سفید کردن دندان ها با میوه یا سرکهیکی از روش های خانگی برای سفید کردن دندان ها استفاده از یک ماده اسیدی (مانند آبلیمو یا سرکه سیب) یا میوه ای حاوی یک ماده شیمیایی است که به گوارش کمک می کند (مانند آناناس یا انبه).
این ماده اسیدی یا میوه با ماده ای مانند جوش شیرین (که توانایی سابیدن دارد) ترکیب می شود و برای مسواک زدن دندان مورد استفاده قرار می گیرد. در کوتاه مدت اتفاقی نمی افتد، اما اسید موجود در میوه یا سرکه می تواند مینای دندان را از بین ببرد. var clickyab_ad = clickyab_ad || []; clickyab_ad['id'] = 9951492947134 ; clickyab_ad['domain'] = 'namehnews.
ir'; clickyab_ad['slot'] = 48151039492; clickyab_ad['width'] = 728; clickyab_ad['height'] = 90; clickyab_ad['responsive'] = 'true' ; clickyab_ad['effect'] = "";

کد خبر: 1167424  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: نامه
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

بی خوابی در این 5 مشکل سلامتی ریشه دارد نامه  ۲۸ دقیقه پیش

دیابتدیابت یک مشکل سلامتی است که به‌خاطر نشانه‌ها و علائمش می‌تواند باعث بی‌خوابی شود. اگر دیابت دارید، احتمالا دچار تکرر ادرار می‌شوید و باید دائما به دستشویی بروید. این مسأله می‌تواند شما را در شب بیدار کند و اجازه ندهد که به خواب‌تان ادامه دهید. یک راه برای جلوگیری از این مسأله، آن است که همیشه درست...

آیا دارچین حافظه را تقویت می کند؟ نامه  ۲۸ دقیقه پیش

تقویت حافظه و افزایش تمرکز یکی از دقه دقه های مادران هنگام شروع فصل مدارس می شود. استفاده از ادویه ها می تواند رسیدن به این هدف را میسر کند. در این مقاله ادویه جاتی که باعث تقویت حافظه می شوند را معرفی کرده ایم.زعفران:با افسردگی مقابله می کند، قدرت حافظه و یادگیری را افزایش می دهد. نتایج تحقیقاتی که...

رهبران دو کره به کوهنوردی رفتند العالم فارسی  ۵۵ دقیقه پیش

  العالم - آسیا سران دو کره در یک رویداد نادر و با هدف تقویت روابط شخصی و نشان دادن موفقیت های نشست سران به کوهنوردی در کوه 'پکتو' (Paekdu) رفتند. رهبران دو کره ساعت 7 صبح امروز فرودگاه بین المللی سونان پیونگ یانگ را با جت شخصی خود به مقصد فرودگاه کوچک 'سامیجیون'...

نخبگان برندسازی آینده ایران فارغ‌التحصیلی خود را جشن گرفتند تلنا  ۵ ساعت پیش

نخبگان برندسازی آینده ایران فارغ‌التحصیلی خود را جشن گرفتند به گزارش تلنا؛ دکتر شهریار شفیعی بنیان گذار و مدیر علمی آکادمی برند ایران طی سخنانی در این مراسم با اشاره به ضرورت آموزش حرفه ای در حوزه برند در کشور گفت: پیش از شکل گیری آکادمی برند، مباحث تخصصی مانند IMBC، رضایت مشتریان، FMCG branding و مباحث برندسازی در مراکز خرید در قالب کنفرانس...

جاسازی سوزن در توت فرنگی جنجالی شد + عکس بهداشت نیوز  ۶ ساعت پیش

جاسازی سوزن در توت فرنگی جنجالی شد + عکس به گزارش رویترز، با توجه به اینکه مدتی است در استرالیا در میوه‌هایی مانند توت فرنگی سوزن جاسازی می‌شود، «اسکات موریسون»، نخست وزیر این کشور چهارشنبه اعلام کرد مجازات حبس برای دستکاری یا آلوده سازی موادغذایی را به ۱۵ سال افزایش می‌دهد. پلیس استرالیا تاکنون ۱۰۰ گزارش درباره...

نسخه چندش آور چشم بادامی ها برای کاهش وزن! + عکس بهداشت نیوز  ۶ ساعت پیش

نسخه چندش آور چشم بادامی ها برای کاهش وزن! + عکس چاقی مشکل بسیاری از افراد در سایر کشور‌های دنیا است و علاوه بر انتقال این بیماری از طریق وراثت و ژنتیک، گاهی عادات بد غذایی و بی تحرکی عامل پدیدار شدن آن است و مبتلایان خود در سنین مختلف را رنج می‌دهد. درمان چاقی و مسئله کاهش وزن یکی از کار‌های پر درآمدی است که بسیاری از افراد را به...

اسد در پیام تسلیت به پوتین: صهیونیست‌ها مقصرند العالم فارسی  ۶ ساعت پیش

العالم - سوریه بشار اسد رئیس‌جمهور سوریه شامگاه چهارشنبه در پیامی به ولادیمیر پوتین همتای روسی خود، جان باختن شماری از نظامیان این کشور در حادثه انهدام هواپیمای «ایلیوشین20» را تسلیت گفت. به نوشته خبرگزاری رسمی سوریه (سانا) اسد در این پیام ضمن اعلام همدردی با مردم...

متن کامل توافق 10 بندی روسیه و ترکیه در سوچی درباره ادلب سوریه العالم فارسی  ۱۱ ساعت پیش

العالم- سوریه یک رسانه انگلیسی‌زبان اماراتی روز چهارشنبه آنچه به ادعای این رسانه متن کامل تفاهم حاصل شده میان ترکیه و سوریه درباره ادلب سوریه است را منتشر کرده است.  «ولادیمیر پوتین»، رئیس‌جمهور روسیه روز دوشنبه (۱۷ سپتامبر/۲۵ شهریورماه) در کنفرانس خبری...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده