تعداد بازدید: ۸
تاريخ انتشار: شنبه،۲ تیر ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۰۹:۲۶
3 راهکار ساده طب سنتی برای درمان صدا دادن زانو
به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ اگر صدا دادن و تق‌تق زانو با درد و مشکلات حرکتی همراه باشد باید به طبیب مراجعه کنید تا مشخص شود که آیا زانوی شما آسیب دیده یا خیر؟ طبیب زانوی شما را برای تعیین علت وجود صدا معاینه می‌کند تا به شما در انتخاب روش درمان کمک کند.زمانی که صدای زانوی شما با درد و تورم همراه نیست جای نگرانی وجود ندارد؛ در اغلب اوقات، صدا دادن و تق تق زانو به دلیل خارج شدن هوای اضافی به دام افتاده در مفصل است همچنین صدای تق‌تق ممکن است به علت این باشد که زانو به دلیل تحمل فشار زیاد یا اصطکاک در حال اصلاح شرایط خود است، این دقیقاً مشابه حس شکستن قولنج انگشتان یا مفاصل دیگر است.
درمان صدا دادن و تق‌تق زانوبرای درمان صدا دادن و تق‌تق زانو بایدروغن‌مالی زانو صبح و شب با روغن سیاهدانه انجام شود خصوصا اگر مفصل ورم نداشته و خشک باشد.ماساژهمه افراد از ماساژ لذت می‌برند نه فقط به دلیل احساس خوب که ماساژ به انسان می‌دهد بلکه به‌دلیل تحریک جریان خون، شل شدن عضلات و احساس آرامش زیاد بعد از ماساژ؛ برای زانو هم همین طور است، با ماساژ زانو، خون و اکسیژن بیشتری به مفاصل می‌رسد که به زانو کمک می‌کند تا خود را بهبود دهد؛ ماساژ زانو همچنین باعث آرام شدن زانو و کاهش فشارهای روی اعصاب‌ زانو می‌شود.
بادکش مفصل زانو روزی 10 دقیقه نیز برای زانو و مشکلات آن بسیار مفید است البته اگر ورم وجود داشته باشد، روی خود ورم نباید بادکش انداخت.انتهای پیام/

کد خبر: 1169635  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: تسنیم
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای اجتماعي

برخورد مرگبار پراید و تریلی / عکس آفتاب نیوز  ۲۹ دقیقه پیش

آفتاب‌‌نیوز : صارم رضایی با اعلام این خبر اظهار کرد: در برخورد تریلی و دو خودروی پراید با هم در محور پلدختر به سمت زانوگه مابین روستای توه خشکه و کارخانه گچ راننده تریلی به علت سوختگی شدید در دم جان باخت و سرنشینان هر دو پراید نیز به شدت مصدوم شدند.وی با بیان اینکه به محض دریافت خبر دو تیم امدادی از...

جمعی از اهالی ده ونک مقابل شورای شهر تجمع کردند شبکه ایران  ۳۴ دقیقه پیش

اخبار اجتماعی/ تجمع کنندگان که تعداد آنها حدود 40 نفر بود، اعلام کردند از اعضای شورای اسلامی شهر تهران بابت حل مشکل وضعیت مالکیت زمین هایشان که در مجاورت دانشگاه الزهرا (س) قرار دارد، کمک می‌خواهیم. اعضای شورای اسلامی شهر تهران پیش از این در بازدید از ده ونک، قول پیگیری مشکلات ما را داده‌اند،...

مهلت ثبت نام پذیرفته شدگان ارشد دانشگاه آزاد امروز به پایان می رسد شبکه ایران  ۳۴ دقیقه پیش

اخبار اجتماعی/ نتایج دوره های با آزمون مقطع کارشناسی ارشد ناپیوسته دانشگاه آزاد اسلامی در سامانه اعلام نتایج مرکز سنجش و پذیرش دانشگاه به آدرس www.azmoon.org و سامانه www.azmoon.net قابل مشاهده است. پذیرفته‌شدگان نهایی تمامی رشته‌ها باید شخصا با در دست داشتن مدارک لازم برای ثبت‌نام...

تولید تجهیزات پزشکی ایران براساس ضوابط استاندارد اتحادیه اروپا خبرگزاری فارس  ۵۲ دقیقه پیش

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، رضا مسایلی، مشاور وزیر بهداشت و مدیرکل تجهیزات پزشکی وزارت بهداشت با اشاره به نقش پیشرو ۱۰۰۰ تولیدکننده بخش خصوصی تجهیزات پزشکی اظهار داشت: این شرکت‌ها محصولات خود را به بازارهای جهانی صادر می‌کنند و محصولات صادراتی شرکت‌های ایرانی، بازار ۴۰۰ میلیون نفری منطقه را...

تذکر به شهرداران مناطق 2 و 6 تهران خبرگزاری فارس  ۵۲ دقیقه پیش

به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری فارس، آرش حسینی میلانی در تذکرات پیش از دستور هشتاد و هشتمین جلسه علنی شورای شهر تهران، اظهار داشت: روز جهانی بدون خودرو روز گذشته برگزار شد و از معاونت حمل‌ونقل شهرداری تهران درخواست می‌شود برای سال آینده به این روز توجه بیشتری داشته باشد و از فرصت آن استفاده کند. ...

چگونه اضطراب دانش‌آموزان را کاهش دهیم؟ آنا  ۵۳ دقیقه پیش

یک روانشناس بالینی در خصوص راهکارهای کاهش استرس دانش آموزان همزمان با آغاز سال تحصیلی جدید توضیح داد. عزیزاله اسماعیلی روانشناس بالینی در گفتگو با خبرنگار جامعه گروه اجتماعی خبرگزاری آنا در مورد نحوه برخورد با کودکانی که در آغاز سال...

زلزله چهار ریشتری در شیراز رخ داد مرور نیوز  ۱ ساعت پیش

زلزله چهار ریشتری در شیراز رخ دادبه گزارش مرور نیوز، صبح یکشنبه اول مهرماه ساعت هشت و 52 دقیقه زلزله‌ای با قدرت ۴.۷ریشتر در عمق ۱۱ کیلومتر در بخش خانه زنیان از توابع استان فارس رخ داد. شدت این زمین لرزه به حدی بود که در شهر شیراز به خوبی احساس شد. این در حالی است که خسارت مالی و جانی برای این زمین...

محورهای مسدود اعلام شد/ ترافیک سنگین در آزادراه‌‌های قزوین-کرج و کرج -تهران مرور نیوز  ۱ ساعت پیش

محورهای مسدود اعلام شد/ ترافیک سنگین در آزادراه‌‌های قزوین-کرج و کرج -تهرانبه گزارش مرور نیوز، سرهنگ نادر رحمانی، سرپرست مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور، در توضیح وضعیت ترافیکی و جوی جاده ها گفت: در حال حاضر ترافیک در آزادراه‌‌های قزوین-کرج و کرج -تهران محدوده‌های پایانه کلانتری؛ ساسانی؛ امامزاده طاهر(ع)؛ پل کلاک و گرمدره سنگین است....

احتمال رگبار و رعد و برق در تهران و ۸ استان ستاره ها  ۱ ساعت پیش

به گزارش ستاره ها به نقل از خبرگزاری ایسنا: احد وظیفه اظهار کرد: تحلیل نقشه‌ها و داده‌های پیش‌یابی هواشناسی بیانگر افزایش ابر، رگبار و رعد و برق و وزش باد شدید موقتی در برخی مناطق استان‌های آذربایجان شرقی، شمال آذربایجان غربی، زنجان، ارتفاعات البرز مرکزی و ارتفاعات زاگرس مرکزی...

کاروان ۴۰ نفره روحانی در سفر به نیویورک ستاره ها  ۱ ساعت پیش

برترین ها: پرویز اسماعیلی معاون ارتباطات و اطلاع رسانی دفتر رئیس جمهور در توئیتی نوشت: کل کاروان رئیس جمهور در سفر به نیویورک برای شرکت در مجمع عمومی سازمان ملل متحد ۴۰ نفر است. وی همچنین اضافه کرد: از هیات رسمی و همراه، تا تیم حفاظت و رسانه و تشریفات. این تعداد محدود, طی دهه های گذشته بی سابقه...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده