تعداد بازدید: ۸
تاريخ انتشار: پنج‌شنبه،۲۸ تیر ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۰۸:۰۵
آب میوه ای ضد سرطان!
به گزارش نامه نیوز، برای جلوگیری از سرطان از آبمیوه ای که در ادامه معرفی می کنیم و ارزش های سلامتی اش را بر میشمریم استفاده کنید.اطلاعات تغذیه آب هویجآب هویج متراکم برای تغذیه و یک جایگزین سالم برای بسیاری از آبمیوه ها است.طبق آمار پایگاه داده های مواد غذایی ملی وزارت امورخارجه ایالات متحده، 1 فنجان آب هویج کنسرو شده حاوی:94 کیلو کالری2.
24 گرم پروتئین0.35 گرم چربی21.90 گرم کربوهیدرات1.90 گرم فیبرهمان مقدار آب، انواع مختلف ویتامین ها و مواد معدنی را شامل می شود از جمله:689 میلی گرم پتاسیم20.1 میلی گرم ویتامین C0.217 میلی گرم تیامین0.512 میلی گرم ویتامین B-6255 میکروگرم ویتامین A36.6 میکروگرم ویتامین K استمزایای سلامتی برای آب هویجآب هویج مغذی است و ممکن است برای طیف وسیعی از شرایط سلامتی مفید باشد:سرطان معدههویج حاوی آنتی اکسیدان ها هستند که ممکن است نقشی در پیشگیری از سرطان داشته باشد در بررسی مطالعات، محققان تاثیر هویج را در افراد در معرض خطر سرطان معده بررسی کردند.
آنها نتیجه گرفتند که خوردن هویج با 26 درصد کاهش خطر ابتلا به سرطان معده مرتبط است. با این حال، مشخص نیست که چه مقدار از آنها باید به منظور کاهش خطر سرطان معده خورده شود. مطالعات بیشتر کنترل شده برای تأیید این ارتباط مورد نیاز است.لوسمیتحقیقات بیشتری نیاز است اما آب هویج ممکن است نقش بعدی در درمان لوسمی داشته باشد.
در یک مطالعه، محققان بررسی اثر عصاره آب هویج بر روی سلولهای لوسمی را بررسی کردند. عصاره آب هویج سبب خود تخریبی سلولهای لوسمی شده و چرخه سلولی آنها را متوقف می کندسرطان پستانسطح بالای کاروتنوئیدها در آب هویج ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه کمک کند.مطالعه از بازمانده سرطان پستان به بررسی تاثیر آب هویج بر سطح کاروتنوئیدها، نشانگرهای استرس اکسیداتیو و نشانگرهای التهاب خون می پردازد.
محققان گزارش دادند که سطح بالاتری از کاروتنوئیدها در خون با کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه ارتباط دارد.در طول مطالعه، شرکت کنندگان 8 اونس آب هویج روزانه به مدت 3 هفته مصرف کردند. در پایان مطالعه، زنان دارای سطوح بالاتری از کاروتنوئید و سطوح پایین تر نشانگر مرتبط با استرس اکسیداتیو بودند.یماری مزمن انسدادی ریه (COPD)آب هویج دارای ویتامین C بالا است.
محققان در ارتباط با مصرف ویتامین C و بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) در بزرگسالان کره ای در سن 40 سالگی و یا بالاتر بررسی کردند.آنها دریافتند افرادی که مبتلا به COPD هستند مصرف زیاد مواد مغذی موجود در آب هویج، از جمله کاروتن، پتاسیم، ویتامین A و ویتامین C، نسبت به افراد بدون COPD به میزان قابل توجهی کمتر است.
با این حال، افراد مبتلا به COPD همچنین به طور کلی غذا کمتر از افراد بدون COPD خوردند.برای افرادی که به شدت سیگار می کشند خطر ابتلا به COPD در افرادی که بیشتر ویتامین C مصرف می کنند نسبت به کسانی که بسیار کم مصرف دارند، پایین تر است.خطرات و ملاحظات احتمالی آب هویجافراد مبتلا به سیستم ایمنی ضعیف - مانند افرادی که از درمان سرطانی استفاده می کنند زنان باردار، کودکان جوان و افراد مسن ممکن است نیاز به اجتناب از مواد غذایی خاص داشته باشند در صورتی که خطر ابتلا به این بیماری در معرض مواد غذایی وجود داشته باشد.
آب میوه ها و سبزیجات که تازه فشرده شده اند و یا پاستوریزه نشده اند ممکن است خطر بیشتری برای انتقال باکتری ها داشته باشند.مرکز Sloan Kettering Cancer معتقد است که افرادی که به رژیم کم ریزمغذی مراجعه کرده اند باید آب میوه ها و سبزیجات بدون پاستوریزه مصرف کنند مگر اینکه در خانه تهیه شوند.طبق اداره غذا و داروی ایالات متحده (FDA)، زنان باردار باید آبمیوه هایی را که پاستوریزه شده مصرف کنند.
همچنین باید از آب میوه تازه ای که ممکن است در بازار کشاورزان یا آبمیوه فروشی ها فروخته می شود اجتناب شود.هویج حاوی یک نوع کاروتنوئید به نام بتا کاروتن است که بدن می تواند به ویتامین A تبدیل کند.خوردن مقدار زیادی کاروتنوئیدها از غذاها با اثرات مضر مرتبط نیست. با این وجود، اگر فرد یک مقدار طولانی مدت بتا کاروتن مصرف کند پوست می تواند زرد یا نارنجی باشد.
این اثر، کاروتنودرما نامیده می شود.منبع:الو دکتر var clickyab_ad = clickyab_ad || []; clickyab_ad['id'] = 9951492947134 ; clickyab_ad['domain'] = 'namehnews.
ir'; clickyab_ad['slot'] = 48151039492; clickyab_ad['width'] = 728; clickyab_ad['height'] = 90; clickyab_ad['responsive'] = 'true' ; clickyab_ad['effect'] = "";

کد خبر: 1204329  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: نامه
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

وکیل ترامپ در آستانه محاکمه قرار دارد العالم فارسی  ۲ ساعت پیش

العالم - آمریکا به گزارش نیویورک تایمز، میشل کوهن و دادستان رسیدگی کننده به پرونده وی درباره اتهام پرداخت حق السکوت به بازیگر فیلم های مستهجن که می گوید با دونالد ترامپ روابط غیر اخلاقی داشته است، به نوعی توافق قبل از محاکمه دست یافتند. میشل کوهن متهم است علاوه بر فساد مالیاتی و...

گفتگوی تلفنی شاه اردن با پوتین العالم فارسی  ۲ ساعت پیش

العالم - اردن به گزارش خبرگزاری رسمی اردن ( پترا) از امان، عبد الله دوم و ولادیمیر پوتین در تماس تلفنی روز سه شنبه پنجاه و پنجمین سالروز برقراری روابط دیپلماتیک میان دو کشور را به هم تبریک گفتند عبد الله دوم و پوتین بر تمایل خود برای ادامه ارتقای سطح روابط و همکاری دو کشور در بخش...

حمله هکرها به اینستاگرام هموطن سلام  ۳ ساعت پیش

خیل عظیمی از کاربران اینستاگرام اعلام کرده‌اند که تحت تاثیر یک حمله سایبری دیگر قادر نخواهند بود به حساب کاربری خود وارد شوند. از چند روز پیش تاکنون تعداد زیادی از کاربران اینستاگرام در شبکه‌های اجتماعی توییتر و ردیت عنوان کرده‌اند که پس از تغییر ناگهانی دامنه پست الکترونیکی و ایمیل آن‌ها که در اینستاگرام...

اعمالی که قلب و روحتان را نورانی می کند؟ بهداشت نیوز  ۴ ساعت پیش

اعمالی که قلب و روحتان را نورانی می کند؟ به گزارش بهداشت نیوز، برای نورانیت قلب و روح چه اعمالی مفید است؟ براساس روایات رسیده از معصومان علیهم‌السلام امور زیر جهت زدودن زنگارهای درونی و نورانیت قلب و روح مفید است: ۱ - قرائت قرآن: پیامبر می‌فرماید: "دل‌ انسان مانند آهن زنگار می‌گیرد. صیقلی کردن و زنگارزدایی آن به وسیلة...

۷ توصیه درباره چراغ‌خواب بهداشت نیوز  ۴ ساعت پیش

۷ توصیه درباره چراغ‌خواب به گزارش بهداشت نیوز، استفاده از چراغ خواب برای جلوگیری از ترس شبانه کودکان (و حتی بعضی بزرگسالان) از تاریکی و برای افزایش روشنایی محیط داخلی منزل در رفت و‌ آمدهای دیرهنگام (مثلا برای نوشیدن آب یا رفتن به دست‌شویی) در خیلی از خانواده‌ها رایج است. اما استفاده از این نور مصنوعی شبانه ممکن...

مایکروسافت کاخ کرملین را متهم کرد شبکه ایران  ۴ ساعت پیش

ایران آنلاین /مایکروسافت اعلام کرد: «مشخص است که دموکراسی‌ها در سراسر جهان مورد هدف حملات قرار می‌گیرد. نهادهای خارجی حملات سایبری انجام می‌دهند تا ناهماهنگی ایجاد کرده و باعث اختلال در انتخابات شوند. متاسفانه اینترنت به ابزاری برای برخی دولت‌ها تبدیل شده که از طریق آن به سرقت...

پکن : مخالف تحریم‌های یکجانبه آمریکا هستیم العالم فارسی  ۵ ساعت پیش

العالم - آسیا سخنگوی وزارت خارجه چین روز سه شنبه در نشست هفتگی با خبرنگاران، به سئوال‌های آن‌ها درباره امور روز منطقه و جهان پاسخ داد.  به نوشته وبگاه «وزارت خارجه چین»، «لو کانگ» سخنگوی وزارت خارجه چین در پاسخ به پرسش یکی از خبرنگاران درباره...

با کامنت‌های توهین آمیز اینستاگرام چه کنیم؟ هموطن سلام  ۵ ساعت پیش

یکی از مشکلاتی که بسیاری از کاربران شبکه اجتماعی اینستاگرام بویژه افراد مشهور با آن مواجهند، تایپ و انتشار کامنت و نظرات توهین‌آمیز زیر پست‌های عمومی آن‌هاست. شبکه اجتماعی اینستاگرام به‌منظور جلوگیری از ارسال و انتشار نظرات و کامنت‌های توهین‌آمیزی که حاوی کلمات و عبارات نادرست، دشنام، واژه‌های رکیک...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده