تعداد بازدید: ۱۳
تاريخ انتشار: شنبه،۳۰ تیر ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۰۲:۰۵
آیا جکوزی به درمان کمر درد کمک می کند؟
به گزارش نامه نیوز از دیرباز آب درمانی بین افراد رواج داشته است. در گذشته برای تسکین و درمان دردها به چشمه های آب گرم مراجعه می کردند که این نشان دهنده ی تاثیر مثبت آب درمانی در درمان دردها است. در این مقاله بیشتر در مورد آب درمانی و تاثیر آن بر بهبود دردهای مفاصل و کمر اطلاعات کسب کنید.تعدادی از عواملی که باعث ایجاد کمر درد در افراد می گردد و با آب درمانی قابل درمان هستند عبارتند از:۱- چسبندگی لایه ای از بافت نرم به نام فاشیا نیز باعث بسیاری از کمر درد ها مخصوصا خانمهای جوان می شود؛ معمولا این نوع کمر درد ها با ماساژ درمانی و آب درمانی (علمی و اصولی) در طی مدت زمان کوتاهی درمان میشوند.
۲- کمر درد هایی که ناشی از افزایش و یا کاهش قوس ستون فقرات بوجود می آیند؛ این نوع کمردرد ها را می توان با درمانهای فیزیوتراپی و آب درمانی، مخصوصا حرکات اصلاحی ورزشی درمان نمود.۳- کوتاهی عضلات همسترینگ (عضلات پشت ران) درمان این نوع کمر درد نیز به وسیله ورزش، فیزیوتراپی، آب درمانی و حرکات اصلاحی ورزشی انجام میشود.
۴- فتق دیسک کمر که در تصویر برداری ( ام آر آی)مشخص شده باشد. این نوع کمر درد ها را تحت هیچ شرایطی نباید با تحرک بی رویه و یا سایر روشهای پر خطر دستکاری نمود بلکه می بایست روند درمانی آن بوسیله پزشک معالج (متخصص ستون فقرات) درمان شود؛ بهترین درمان، استراحت می باشد. البته آب درمانی در موارد خفیف درمان بسیار خوبی می باشد.
۵- درد هایی که ناشی از تحت فشار قرار گرفتن عصب سیاتیک در طول مسیر عبور خود به اندام تحتانی می باشند، پس از تشخیص بوسیله روشهای مدرن تصویر برداری و تجویز روشهای استراحت توسط پزشک معالج، آب درمانی نیز کمک کننده می باشد.مزایای آب درمانیمزایای هیدروتراپی عبارتند از:آب درمانی یک روش درمانی خوب برای از بین بردن و کاهش دردهای ناگهانی و طولانی مدت است.
آب درمانی به طور چشمگیری فرایند دفع مواد زائد را که به سم‌زدایی کمک می‌کند افزایش می‌دهد.آب درمانی به کاهش گرفتکی و تنش عضلات کمک کرده و باعث شل شدن عضلات می‌شود. آب‌درمانی فعالیت‌های گوارشی و متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد. در آب‌درمانی به سلول‌ها آب‌رسانی می‌شود و پوست و ماهیچه‌ها بهبود می‌یابند.آب‌درمانی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و بازده عملکرد آن را افزایش می‌دهد.
آب‌درمانی خون‌رسانی را تحریک کرده و باعث بهبود عملکرد ارگان‌های داخلی بدن می‌شود.هیدروتراپی به بازسازی اندام آسیب دیده، درمان سوختگی‌ها، سرمازدگی، تب‌های پایین، التیام زخم و عضلات و مفاصل ملتهب، بهبود سر درد، روشن شدن رنگ پوست و کاهش درد زایمان کمک کرده و باعث شل شدن عضلات می‌شود.روش های مختلف آب درمانیگرما درمانیآب گرم باعث افزایش حرارت بدن می‌شود، درنتیجه درجه حرارت خون افزایش‌یافته و جریان خون بهبود می‌یابد.
هنگامی‌که پوست گرم می‌شود، منافذ آن باز می‌شود، درنتیجه سموم موجود در لایه‌های سطحی، همراه با لایه‌های بافت مرده و آلودگی‌های سطحی، دفع می‌شوند. همچنین به علت افزایش دمای خون و بهبود جریان خون، مواد سمی راحت‌تر از سیستم گردش خون حذف می‌شوند.ماساژ درمانیحباب هوای ایجادشده توسط دستگاه "واتر جت" و جریان پرتلاطم آب، می‌تواند ناحیه پشت بدن را ماساژ دهد.
دستگاه واتر جت می‌تواند شرایط یک ماساژ قوی را برای شما شبیه‌سازی نماید، شما می‌توانید برای بافت‌هایی که به ماساژ عمقی و قدرتمند نیازمند هستند، از این تکنولوژی بهره ببرید. به‌عنوان‌مثال کمردرد و یا سایر نقاط دردناک بدن می‌توانند از مزایای این ماساژ بهره‌مند شوند. اما توجه داشته باشید، استفاده از شدت بالای این دستگاه و یا استفاده طولانی‌مدت می‌تواند موجب تحریک بافت‌های ظریف شده و نتیجه معکوسی داشته باشد.
انجام تمرینات در آبهنگامی‌که بدن گرم است، عضلات پشت، آرام شده و بسط بیشتری خواهند داشت، این موارد برای حفظ انعطاف‌پذیری و تحرک عضلات بسیار مهم هستند. برای بهره‌مند شدن از نهایت مزایای آب‌درمانی، زمانی که شما در آب گرم قرار دارید و یا زمانی که تازه از آب گرم خارج می‌شوید و هنوز عضلات گرم هستند، متخصص آب‌ درمانی از روش‌های مختلفی استفاده می‌کند تا اندام‌ها تحت کشش مناسب قرار بگیرند.
در برخی از موارد، به علت وجود درد، کاهش تراکم استخوان‌ها، ناتوانی اندام‌ها و یا سایر عوامل، امکان انجام تمرینات ورزشی بر روی زمین برای بیمار میسر نمی‌باشد. در چنین شرایطی آب‌درمانی می‌تواند کمک زیادی برای بیماران باشد. تکنیک‌های مورداستفاده در ورزش آب‌ درمانی برای کمردرد عبارت‌اند از: آبگرم درمانی، تمرینات ویژه در حالت ایستاده و یا شناور بودن بیمار، شنا و حرکات خاص با استفاده از تجهیزات تخصصی، مانند لوله‌های مخصوص، دستگاه‌های شناور کننده و یا دستگاه‌های مقاومتی برای دست یا پاها.
آیا استفاده از جکوزی در درمان درد های مفاصل و کمر مفید است؟خلیل علیزاده در گفت‌وگو با فارس اظهار داشت: غوطه‌ور بودن در آب برای تسکین تمام دردهای مفصلی و دردهای استخوانی مفید است.استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: جکوزی، استخر، شنا و راه رفتن در آب می‌تواند در بهبود دردهای استخوانی تأثیرگذار باشد.
این متخصص ارتوپدی ادامه داد: افرادی که مبتلا به کمردرد حاد هستند باید از شنا و حرکت کرال بپرهیزند؛ چرا که بهترین نوع آب درمانی برای این افراد، راه رفتن در آب است.علیزاده تصریح کرد: این افراد باید در آب گرمی که سطح آن حداقل تا بالای سینه باشد به طور ملایم راه بروند.متخصص ارتوپدی بیان داشت: این افراد بعد از اینکه کمردردشان بهتر شد، می‌توانند برای تقویت عضلات اطراف ستون فقرات کمری،حرکات شنا را نیز انجام دهند.
استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: آب درمانی در افرادی که مبتلا به زانو درد هستند نیز می‌تواند هم به صورت شنا و هم به صورت راه رفتن در آب باشد. var clickyab_ad = clickyab_ad || []; clickyab_ad['id'] = 9951492947134 ; clickyab_ad['domain'] = 'namehnews.
ir'; clickyab_ad['slot'] = 48151039492; clickyab_ad['width'] = 728; clickyab_ad['height'] = 90; clickyab_ad['responsive'] = 'true' ; clickyab_ad['effect'] = "";

کد خبر: 1206250  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: نامه
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

۱۳ دانشگاه ایرانی در جمع هزار دانشگاه برتر دنیا + جدول بهداشت نیوز  ۲۰ دقیقه پیش

۱۳ دانشگاه ایرانی در جمع هزار دانشگاه برتر دنیا + جدول به گزارش بهداشت نیوز:  سایت شانگهای رنکینگ (shanghairanking) جدیدترین رتبه بندی دانشگاه‌های برتر دنیا در سال ۲۰۱۸ را انجام داده و نتیجه‌های آن را منتشر کرده است. در این رتبه بندی از میان دانشگاه‌های کشورجمهوری اسلامی ایران، دوازده دانشگاه دربین 1000 دانشگاه برتر قراردارند که...

تلفن همراه موزی نوکیا به بازار می آید شبکه ایران  ۲۴ دقیقه پیش

ایران آنلاین /به گزارش دیلی میل، البته این شرکت ۵ ماه قبل نسخه ارتقا یافته این موبایل قبلی را رونمایی کرده بود. این نخستین بار نیست که یک موبایل قدیمی نوکیا دوباره عرضه می شود. شرکت HMD Global چند موبایل کلاسیک نوکیا مانند گوشی ۳۳۱۰ را در سال های گذشته دوباره عرضه کرده است. این در حالی است که از نهم...

آموزش سه بعدی فرایند جراحی با هدست واقعیت مجازی شبکه ایران  ۲۴ دقیقه پیش

ایران آنلاین /به گزارش نیواطلس، سیستم یادشده علاوه بر بازسازی سه بعدی فرایند جراحی بر روی نقاط مختلف بدن انسان با استفاده از هدست واقعیت مجازی، دارای یک شبیه ساز است که بازخوردهای لمسی مورد نیاز را به کاربران ارائه می دهد و از جمله به آنها امکان می دهد تا فشار واردشده بر روی بافت های مختلف بدن انسان...

روحانی در موعد قانونی در مجلس حضور می یابد العالم فارسی  ۵۱ دقیقه پیش

العالم ـ ایران ـ سیاسی «حسینعلی امیری» روز چهارشنبه در پایان جلسه هیات دولت در جمع خبرنگاران در پاسخ به سوالی درمورد زمان حضور رییس جمهوری در مجلس برای پاسخ به سوال نمایندگان افزود: براساس قانون آیین نامه داخلی مجلس از زمانی که سوال اعلام وصول می شود رییس جمهوری یک ماه...

زنبورها چهره را تشخیص می‌دهند همشهری آنلاین  ۱ ساعت پیش

زنبورها چهره را تشخیص می‌دهند زنبورها چهره را تشخیص می‌دهند دانش > محیط زیست جهان - همشهری آنلاین:محققان دانشگاه IMIT ملبورن استرالیا دریافتند حشراتی مانند زنبور عسل و زنبور اروپایی با استفاده از مکانیزم‌های بصری شبیه به انسان قادرند چهره یکدیگر را...

صنعت پالم تهدید جدید پیش‌روی میمون‌های آفریقایی همشهری آنلاین  ۱ ساعت پیش

صنعت پالم تهدید جدید پیش‌روی میمون‌های آفریقایی صنعت پالم تهدید جدید پیش‌روی میمون‌های آفریقایی دانش > محیط زیست جهان - همشهری آنلاین:کارشناسان محیط زیست هشدار دادند صنعت روغن پالم در آفریقا خطر جدیدی است که میمون‌های در معرض انقراض را تهدید می‌کند. ...

مدیتیشن حمام صوتی چیست و چه فوایدی دارد؟ بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

مدیتیشن حمام صوتی چیست و چه فوایدی دارد؟ به گزارش بهداشت نیوز: اگر شب ها مشکل کم خوابی دارید یا دچار استرس و اضطراب هستید مدیتیشن حمام صوت می تواند باعث کاهش استرس و برقراری آرامش تان شود. مدیتیشن حمام صوتی چیست؟ یک روش درمانی است که از صدا برای درمان استفاده می کند. مدیتیشن حمام صوت از قدیم الایام توسط مصری ها، بومیان استرالیا و فیلسوفان...

۴۷ درصد خدمات گوگل برای ایرانیان مسدود است شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

ایران آنلاین /امیر خوراکیان افزود: ۷۸ درصد جستجوی مردم دنیا در گوگل انجام می‌گیرد و این کمپانی بستری فراهم کرده‌ تا تمام مردم دنیا را به سمتی بکشاند که خودشان بر اوضاع مدیریت کنند. خوراکیان با بیان اینکه در سال ۲۰۰۹ نزدیک به ۷ تا ۸ سیستم عامل فعال و متعلق به کشورهای مختلف بود، ادامه داد:...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده