تعداد بازدید: ۱۰
تاريخ انتشار: یکشنبه،۳۱ تیر ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۱۳:۱۹
توصیه های طلایی برای درمان خشکی پوست
سلامت نیوز: خشکی از شایع ترین مشکلات پوست است. با چند روش ساده مثل پوشیدن دستکش و مرطوب نگهداشتن پوست می توانید به درمان خشکی پوست خود کمک کنید.به گزارش سلامت نیوز به نقل از بهداشت نیوز در صورتی که رطوبت پوست کاهش یابد، مراقبت‌های دیگری که در طول سال برای درمان خشکی پوست انجام می‌دهید نیز، ممکن است خیلی خوب جواب ندهد.
اگر در نحوه مراقبت از پوست خود تغییرات لازم را انجام ندهید، هوای خشک می‌تواند خطوط و چین و چروک پوست را بیشتر و نمایان‌تر کند. پوست خشک می‌تواند خارش، پوسته پوسته شدن، کرک و حتی خونریزی به همراه داشته باشد.1- حمام کردناز حمام کردن و دوش گرفتن به نحوی که خشکی پوست را افزایش دهد خودداری کنید.
برای درمان خشکی پوست بهتر است، در زمان حمام کردن این توصیه ها را رعایت کنید:درب حمام را کاملا ببندید.زمان حضور در حمام را به 5 تا 10 دقیقه محدود کنید.برای شستشو از آب داغ استفاده نکنید، بهتر است آب گرم و ملایم باشد.از مواد شوینده ملایم و بدون عطر استفاده کنید.برای از بین بردن چرک و چربی از بدن، از مواد شوینده به اندازه کافی استفاده کنید.
اگر از مقدار زیادی مواد شوینده استفاده کنید کف غلیظ و زیادی از آن ایجاد می شود که صحیح نیست.پوست خود را به آرامی با حوله خشک کنید.بلافاصله پس از خشک شدن پوست، بر روی آن مرطوب کننده بمالید.2- استفاده از مرطوب کنندهبعد از شستشو، از مرطوب کننده استفاده کنید. زیرا پماد ها، کرم ها و لوسیون ها رطوبت طبیعی موجود در پوست شما پس از شستشو را حفظ می کنند و نمی گذارند رطوبت از بین برود.
برای حفظ رطوبت بدن و درمان خشکی پوست، باید بعد از این دو موقعیت از مرطوب کننده استفاده کنید:خشک کردن پوست پس از دوش گرفتن یا حمام کردنشستن صورت یا دست ها3- استفاده از کرم به جای لوسیوناز پماد یا کرم بجای لوسیون استفاده کنید. پماد ها و کرم ها موثرتر و سالم تر از لوسیون ها هستند. به دنبال یک کرم یا پماد حاوی روغن مانند روغن زیتون یا روغن جوجوبا باشید.
کره درخت شیا همچنین می تواند کمک شایانی به شما کند.سایر مواد تشکیل دهنده ای که به درمان خشکی پوست کمک می کنند عبارتند از: اسید لاکتیک، اوره، اسید هیالورونیک، دی متیکون، گلیسیرین، لانولین، روغن های معدنی و وازلین.نکته: سعی کنید همیشه یک کرم دست چرب همراه خود داشته باشید و از آن بعد از هر بار شستن دست ها استفاده کنید.
این کار به درمان خشکی پوست شما کمک می کند.4- چرب کردن لب هاچرب کننده یا مرطوب کننده ای را برای لب انتخاب کنید که بعد از استفاده از آن احساس خوبی در لب داشته باشید. بعضی چرب کننده های لب می توانند لب های شما را تحریک کنند. اگر بعد از استفاده از یک روغن یا کرم، لب ها خارش بگیرد یا موجب شود خمیازه بکشید، بهتر است آن را عوض کنید.
5- استفاده از محصولات مناسبفقط از محصولات مراقبت از پوست، بدون بو و ملایم استفاده کنید. برخی از محصولات مراقبت از پوست برای پوست های خشک و حساس خیلی سنگین هستند. اگر پوست شما خشک است، از این محصولات استفاده نکنید:صابون دئودورانتمحصولات مراقبت از پوست که شامل الکل، عطر، رتینوئید یا آلفا هیدروکسی اسید (AHA) هستند.
دوری کردن از این محصولات به درمان خشکی پوست شما کمک می کند زیرا، پوست شما روغن های طبیعی خود را حفظ خواهد کرد.6- پوشیدن دستکشدست ها اغلب اولین قسمت از پوست است که ما متوجه خشکی آن می شویم. با پوشیدن دستکش می توانید پوست خشکی پوست را کاهش دهید. حتما قبل از انجام این موارد دستکش های خود را بپوشید:خارج شدن از منزل در فصل زمستانانجام کارهایی که باعث می شود دستان خود را خیس کنیداستفاده از مواد شیمیایی، گریس ها و مواد دیگر7- لباس و شوینده لباس مناسبلباسی انتخاب کنید که پوست شما را تحریک نکند و از مواد شوینده ای برای شستن لباس ها استفاده کنید که ضد حساسیت باشد.
هنگامی که پوست ما خشک است، حتی لباس و مواد شوینده می تواند تحریک کننده باشد و موجب خارش یا حتی سوزش پوست شوند. برای جلوگیری از این امر:لباس های پنبه ای یا ابریشمی زیر لباس های خود بپوشید یا لباس هایی که از کرک و یا موادی تشکیل شده باشند که احساس زبری و ناراحتی به شما ندهند.از مواد شوینده ای برای شستن لباس های خود استفاده کنید که برچسب "ضد حساسیت" روی آنها وجود داشته باشند.
8- رطوبت هوابه هوای اطراف خود رطوبت اضافه کنید. برای درمان خشکی پوست در همه افراد خانواده یا همکاران می توانید از یک دستگاه مرطوب کننده هوا یا دستگاه بخار در منزل یا محل کارخود استفاده کنید.9- گرم کردن بدنبدون استفاده از یک شومینه یا منبع گرمای دیگر، خود را گرم کنید. نشستن در مقابل یک شعله رو باز یا منبع گرمایی دیگر می تواند پوست شما را خشک کند.

کد خبر: 1208203  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: سلامت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید
اخبار مرتبط:
▫ 9 نیاز پوست در فصل تابستان  خبرگزاری برنا - اجتماعي
▫ 9 نیاز پوست در فصل تابستان  بهداشت نیوز - علمي
▫ فواید دستگاه بخور  مجله سلامت - علمي
▫ ۱۰ اشتباه بزرگ در شستن صورت  بهداشت نیوز - علمي
▫ با ترک لب چه کنیم؟  مجله سلامت - علمي
▫ 12 دلیل خارش پا  بهداشت نیوز - علمي
▫ 12 دلیل خارش پا  سلامت نیوز - علمي
▫ درمان‌های خانگی خارش پوست  بهداشت نیوز - علمي

آخرین خبرهای علمي

۵ نوشیدنی خارق‌العاده برای درمان بی‌خوابی‌های شبانه بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

۵ نوشیدنی خارق‌العاده برای درمان بی‌خوابی‌های شبانه به گزارش بهداشت نیوز،‌ این ۵ نوشیدنی عالی برای کمک به بهبود کیفیت خواب، مؤثر هستند. ۱– چای نعناع گربه‌ای به نظر می‌رسد این گیاه فقط برای گربه‌ها نیست و خاصیت ضد اضطراب قوی دارد و می‌تواند به آرام کردن ذهنتان کمک کند و شما را به سمت یک خواب عمیق سوق دهد. ۲– دمنوش...

تولید لباس هوشمند با فیبرهای ارتجاعی شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

ایران آنلاین /پژوهشگران "دانشگاه لوزان"(UNIL) سوئیس، فیبرهای باریکی ابداع کرده‌اند که از جنس الاستومر هستند و می‌توانند با موادی مانند الکترود و پلیمرهای نانوکامپوزیت ترکیب شوند. الاستومر، پلیمری است که قابلیت ارتجاعی زیادی دارد و در ساخت محصولات بسیاری مانند لاستیک اتومبیل، سیل‌های...

تشخیص الگوهای سفر با هوش مصنوعی شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

ایران آنلاین /برای بسیاری از کاربران تاکسی‌های اینترنتی پیش می‌آید که هزینه سفر کاری خود را با انتخاب گزینه اشتباه، از جیب شخصی پرداخت می‌کنند. اکنون شرکت تاکسی اینترنتی "اوبر"‌(Uber) در اپلیکشین موبایلی خود از سیستم یادگیری ماشین استفاده می‌کند تا کاربران، دیگر با...

نماینده ایران در سازمان ملل: تهران از گفت و گوی یمنی-یمنی حمایت می کند العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم - ایران / سیاسی غلامعلی خوشرو با ارسال نامه ای به دبیرکل سازمان ملل متحد و رئیس شورای امنیت، ادعای رژیم سعودی درباره بی توجهی ایران به قطعنامه های 2216 و 2231 را بی اساس دانست و افزود: همچنان که در نامه پیشین تاکید کرده بودم این بار نیز تمام این اتهامات مردود می دانم. در...

انتخاب روز تولد مریم میرزاخانی به عنوان «روز جهانی زن در ریاضیات» همشهری آنلاین  ۲ ساعت پیش

انتخاب روز تولد مریم میرزاخانی به عنوان «روز جهانی زن در ریاضیات»پیشنهاد ایران در اتحادیه بین‌المللی انجمن‌های ریاضی جهان پذیرفته شد انتخاب روز تولد مریم میرزاخانی به عنوان «روز جهانی زن در ریاضیات» دانش > دانش - همشهری آنلاین:اتحادیه بین‌المللی انجمن‌های ریاضی جهان با پیشنهاد کمیته بانوان...

پیش‌بینی وضعیت نزدیک بینی برای ۳۰ سال آینده همشهری آنلاین  ۲ ساعت پیش

پیش‌بینی وضعیت نزدیک بینی برای ۳۰ سال آینده پیش‌بینی وضعیت نزدیک بینی برای ۳۰ سال آینده دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:مسئول روابط عمومی انجمن اپتومتری از ابتلای نیمی از جامعه به نزدیک بینی طی ۳۰ سال آینده به دلیل استفاده از گوشی‌های تلفن همراه و سایر وسایل دیجیتالی خبر...

افزایش 30 درصدی خطر ایست قلبی با مصرف این دارو بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

افزایش 30 درصدی خطر ایست قلبی با مصرف این دارو به گزارش بهداشت نیوز،‌ این به نظر بسیار آسان است که خود به این نتیجه برسیم که برای مصرف برخی از داروهای شیمیایی نیازی به تجویز پزشک و توجه به هشدارها وجود ندارد، چنین داروهایی را می‌توان خودسرانه مصرف نمود و بی‌خطر هستند؛ اما حقیقت چیز دیگری است. در واقع خطرات بسیار زیادی در خصوص مصرف...

تشخیص بیماری های چشم با هوش مصنوعی گوگل شبکه ایران  ۲ ساعت پیش

ایران آنلاین /گوگل قصد دارد از طریق تمرکز بر هوش مصنوعی، تمامی مواردی را که می توانند منجر به بروز بیماری های خطرناک بینایی شوند تشخیص داده و موجب کاهش تعداد افرادی شود که چشم خود را از دست می دهند. این روزها افراد فعال در حوزه فناوری تمامی راه ها را به سمت هوش مصنوعی منتهی می کنند و معتقدند از این...

تجهیز جدیدترین نسخه اندروید به هوش مصنوعی شبکه ایران  ۲ ساعت پیش

ایران آنلاین /هفته گذشته بود که شرکت گوگل از جدیدترین نسخه سیستم عامل مخصوص گوشی‌های هوشمند یعنی اندروید ۹.۰ موسوم به اندروید پای به صورت رسمی رونمایی کرد تا شرکت‌های تولیدکننده موبایل بتوانند با توسعه و تطابق آن با گوشی‌های هوشمند خود در اسرع وقت دستگاه‌های الکترونیکی و محصولات...

قاسمی: در کنوانسیون رژیم حقوقی دریای خزر؛ هیچ حقی از ایران سلب نشده است العالم فارسی  ۳ ساعت پیش

العالم - ایران / سیاسی بهرام قاسمی در پاسخ به برخی شایعات منتشر شده در فضای مجازی درخصوص تحدید حدود دریای خزر افزود: کنوانسیون رژیم حقوقی دریای خزر که روز یکشنبه به امضا رسید باید عنوان کنم که این کنوانسیون و امضای آن یک دستاورد بزرگ و موفقیت برای سیاست خارجی جمهوری اسلامی ایران...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده