تعداد بازدید: ۶
تاريخ انتشار: دوشنبه،۱ مرداد ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۱۸:۳۸
۴۸ حقیقت جالب از بدن که نمی‌دانید
به گزارش بهداشت نیوز: چقدر درباره بدنتان اطلاعات دارید؟ بدن انسان پر از شگفتی است. قادر به ایجاد زندگی، نجات از بیماری‌ها و تصادف‌های وحشتناک و تشخیص طعم‌های خوب و بد است. اما بدن انسان در معرض تراژدی‌های بزرگ از قبیل حوادث پیش‌بینی‌نشده و بیماری‌های ناشناس نیز وجود دارد. شناخت بدن و نحوه کارش نه‌تنها برای بقا، بلکه برای زندگی طولانی‌تر نیز حیاتی است. اغلب اوقات وقتی مشکلی در بدن به وجود می‌آید، منشأ آن به عادات غذایی بازمی‌گردد. در وب‌سایت سلامت و خدمات انسانی نوشته شده است: "تغذیه خوب بخش مهمی از شیوه زندگی سالم است. اگر این عادات با فعالیت فیزیکی ترکیب شوند، سبب رسیدن به وزن مناسب و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن (مانند بیماری‌های قلبی و سرطان) می‌شوند و درمجموع سلامت کلی بدن ارتقا می‌یابد." اگر حس می‌کنید سالم نیستید، هیچ‌وقت برای تغییر آن دیر نیست. فردی که چندان فعال نیست می‌تواند با ایجاد تغییرات کوچک آغاز کند، مانند جایگزینی نوشیدنی‌های حاوی شکر با آب و افزودن ده دقیقه پیاده‌روی در برنامه روزانه. درک بدن و مزایای سلامت برای رشد جوامع نیز ضروری است. سازمان بهداشت جهانی در گزارش خود نوشت: "سلامت بدن برای خوشبختی و شادی انسان‌ها ضروری است. همچنین نقش مهمی در پیشرفت اقتصادی دارد، زیرا جوامع سالم بیشتر عمر می‌کنند، پربارتر هستند و بیشتر ذخیره می‌کنند." حال باید پرسید چقدر از بدنتان می‌دانید؟ چیزهایی که نمی‌دانید سبب غافلگیری‌تان می‌شود.
بیست‌وپنج درصد استخوان‌های بدن یک فرد بالغ در پاهایش قرار دارد؛ دلیلی دیگر برای خریدن کفش‌های باکیفیت.

کد خبر: 1210109  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

ترامپ: کمک مضحک 230 میلیون دلاری به سوریه لغو شد العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم-آمریکا «دونالد ترامپ» رئیس‌جمهور آمریکا در اظهار نظر توئیتری با «تمسخرآمیز» خواندن بسته حمایتی 200 میلیون دلاری از سوریه،‌ گفت کشورهای دیگر باید به آنها کمک کنند. ترامپ بامداد یکشنبه در توئیتر خود با اشاره به لغو این بسته نوشت: «آمریکا...

چگونه هنگام استرس جلوی پرخوری را بگیریم بهداشت نیوز  ۵ ساعت پیش

چگونه هنگام استرس جلوی پرخوری را بگیریم یه گزارش بهداشت نیوز:  این سناریو بسیار آشنا است: دستتان بدون اینکه در اختیارتان باشد به سمت کشویی می رود که در آن یک پاکت چیپس، شکلات یا شیرینی است. قبل از اینکه حتی متوجه شوید می بینید که آن غذا داخل دهانتان است. ابتدا هیجان خوردن را حس می کنید، سپس آرام می شوید و بعد از آن احساس گناه به سراغتان...

مهمترین مزایای نوشیدن آب در لیوان مسی بهداشت نیوز  ۵ ساعت پیش

مهمترین مزایای نوشیدن آب در لیوان مسی به گزارش بهداشت نیوز: آیا تاکنون به این فکر کرده اید که با لیوان مسی آب بخورید؟  مهمترین مزایای نوشیدن آب درلیوان مسی چیست؟ - پیشگیری از پیری زودرس مس ماده ای طبیعی برای جلوگیری از پدید آمدن چین و چروک در پوست بدن است زیرا دارای آنتی اکسیدان های قوی است و می تواند سلول های پوستی را بازسازی...

اختلال در ارتباط تلفنی مشترکان ۵ مرکز مخابراتی شبکه ایران  ۵ ساعت پیش

ایران آنلاین /عملیات کابل برگردان با هدف توسعه شبکه کابل در مراکز مخابراتی شهید عرب سرخی و شهید بهشتی اسلامشهر از امروز ۲۷ مردادماه و در مراکز مخابراتی شهید تندگویان، آیت اله ایروانی، نبوی از فردا ۲۸ مردادماه انجام می شود. با اجرای این عملیات، ارتباط تلفنی مشترکان در مرکز مخابرات شهید عرب سرخی با پیش...

لزوم به روزرسانی امنیتی تجهیزات سیسکو شبکه ایران  ۵ ساعت پیش

ایران آنلاین /این آسیب پذیری یکی از حملات جدید cryptographic علیه پروتکل IKE است که در IPSec مورد استفاده قرار می گیرد. محققان این آسیب پذیری را به سازندگان محصولات اطلاع داده اند و پاسخ سازندگان دستگاه های آسیب پذیر نیز این بوده که به روز رسانی هایی برای رفع این آسیب پذیری ها منتشر کرده اند. در این...

رژیم غذایی عالی برای زخم معده و اثنی‌عشر بهداشت نیوز  ۷ ساعت پیش

رژیم غذایی عالی برای زخم معده و اثنی‌عشر به گزارش بهداشت نیوز: پیش از این برای شما درباره خوراکی‌های مضر زخم‌های دستگاه گوارشی نوشتیم. این هفته سراغ بهبود دهنده‌ها و مسکن‌های زخم معده و اثنی‌عشر می‌رویم. غذا را کم کم و در چند وعده مصرف کرده و از خوردن غذای اضافی در یک وعده پرهیز کنید تا ترشی اسید اضافه در معده...

عوارض گیاه خواری طولانی مدت بهداشت نیوز  ۷ ساعت پیش

عوارض گیاه خواری طولانی مدت به گزارش بهداشت نیوز: عضو انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: افرادی که پرخونی یا سنگینی خون دارند با گیاه‌خواری می‌توانند غلظت خون خود را کم کنند اما اگر به صورت دائم آن را ادامه دهند به سردی مزاج،‌ کم‌خونی، ضعف، لرز، خستگی و کسالت دچار می‌شوند. نعمت‌الله مسعودی عضو انجمن علمی...

علائم سرطان ریه چیست؟ مجله سلامت  ۷ ساعت پیش

علائم سرطان ریه چیست؟درد قفسه سینه یکی از واضح ترین نشانه های سرطان ریه است اما نشانه‌های دیگری نیز وجود دارد که باید آن‌ها را بشناسید.همانطور که می دانید سرطان ریه یکی از سرطان‌های کشنده در جهان است که مردان و زنان را درگیر خود کرده است. بیش از ۲۰ درصد افرادی که از طریق این بیماری جان خود را از دست می‌دهند، هرگز سیگاری...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده