تعداد بازدید: ۱۳
تاريخ انتشار: سه‌شنبه،۲ مرداد ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۰۹:۳۸
ترفند‌هایی طلایی برای مهار اگزمای پوستی در گرم‌ترین روز‌های سال
به گزارش بهداشت نیوز: اگزمای پوستی عارضه‌ای شایع بین کودکان و افراد مبتلا به آلرژی است که در هوای گرم تابستانی به دلیل دگرگونی‌های پوستی شیوع بیشتری دارد، برای جلوگیری از بروز این عارضه بدون مراجعه به پزشک می‌توانید از راهکار‌های خانگی استفاده کنید. اگزمای پوستی نوعی واکنش التهابی بدن است که بر اثر مصرف برخی مواد غذایی، تعریق، گرمای هوا یا حتی پوشیدن برخی لباس‌ها و حساسیت به مواد شیمیایی بروز می‌کند.
برای پیشگیری، کنترل و درمان اگزما راهکار‌های مختلفی وجود دارد، ازجمله درمان‌های دارویی، انواع پماد و کرم که باید تحت نظر متخصص تجویز شود، همچنین شناسایی علت دقیق بروز اگزما هم می‌تواند در پیشگیری از شدت آن اثرگذار باشد. کارشناسان برای جلوگیری از بروز اگزما درفصل تابستان به افراد توصیه می‌کنند تا به میزان کافی آب بنوشند، همچنین از شستن لباس‌های خود با پودر‌های حاوی آنزیم خودداری کنند، زیرا امکان تشدید علامت‌های بیماری وجود دارد، درعوض شستن لباس‌ها با شوینده‌های ملایم توصیه می‌شود.
پزشکان توصیه می‌کنند افراد مستعد اگزما از پوشیدن لباس‌های تنگ و تهیه شده از پلاستیک و مشتقات آن خودداری کنند، زیرا این گونه لباس‌ها در هوای گرم، میزان بالایی حرارت جذب می‌کنند و سبب تشدید تعریق می‌شوند. نوشیدن میزان کافی آب و خنک نگه داشتن بدن نیز سبب جلوگیری از تشدید اگزما می‌شود؛ استحمام با آب سرد، استفاده از روغن نارگیل و سایر کرم‌های مرطوب کننده غیر پارافینی که معطر نیستند از گسترش اگزما جلوگیری کند.
خشک کردن تعریق بدن با دستمال پارچه‌ای و خودداری از تماس مستقیم برای بازه زمانی طولانی با نور خورشید در هوای گرم مانع از ایجاد اگزما می‌شود. اگزمای پوستی معمولاً درمناطقی چون آرنج دست، پشت زانوی پا واطراف گردن ایجاد می‌شود که خشک کردن این مناطق از بدن و مرطوب کردن آن‌ها با کرم‌های مرطوب کننده مانع از تشدید عارضه می‌شود.
اگزما همر‌اه با علامت هایی چون قرمزی، سوزش و خارش موضعی است و خاراندن پوست تاثیری در بهبود این عارضه ندارد و حتی می‌تواند با تحریک پوست سبب تشدید عارضه یا ایجاد زخم و ورود عفونت به بدن شود. در زمان خارش پوست، استحمام با آب سرد یا کمپرس آب سرد و پایین آوردن دمای پوست سبب کنترل علامت‌های اگزما می‌شود.
کارشناسان توصیه می‌کنند افراد مبتلا به اگزما از شنا در استخر‌های عمومی خودداری کنند، زیرا مواد شیمیایی ضد عفونی کننده موجود در آب استخر می‌تواند سبب تحریک پوستی و ایجاد اگزما شود. مصرف مواد غذایی با طبع سرد و خنک و نوشیدن میزان کافی آب و سایر مواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن نیز در درمان و کنترل اگزمای پوستی اثرگذار هستند.
یکی از دلایل بروز ناگهانی اگزما، استرس و نگرانی های شدید است، به همین دلیل کارشناسان توصیه می‌کنند افراد از عصبانیت و استرس خودداری کنند تا کمتر دچار اگزمای پوستی شوند. خوردن میوه، سبزیجات و مصرف مکمل‌های ویتامینی، چون ویتامین Dهم می‌تواند در جلوگیری از تشدید اگزمای پوستی اثرگذار باشد.
محیط زندگی سرشار از گرد و غبار و آلودگی هم می‌تواند سبب تشدید عارضه اگزما شود به همین دلیل کارشناسان توصیه می‌کنند افراد محل زندگی خود را به طور مرتب پاکیزه نگهداری کنند.   منبع: باشگاه خبرنگاران 

کد خبر: 1210751  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

با این 12 شرط به درست ترین و سالم ترین شکل غذا بخورید بهداشت نیوز  ۲۲ دقیقه پیش

با این 12 شرط به درست ترین و سالم ترین شکل غذا بخورید به گزرش بهداشت نیوز، کارشناسان تغذیه معتقدند میزان چربى وارده به بدن از طریق غذا نباید بیش از یک سوم انرژى مورد نیاز بدن باشد، بنابراین ترجیحا مواد غذایى چربى دار را شناسایى کنید. 1- بیش از نیاز بدنتان غذا نخورید تا کالری اضافی دریافت نکنید. 2- در تنظیم برنامه غذایى تان بکوشید تا مصرف میوه و سبزى هاى...

مدیر عامل گوگل به کارمندانش هشدار داد شبکه ایران  ۲۵ دقیقه پیش

هدف ساندار پیچای از انتشار این نامه انکار هر نوع تعصب نسبت به مواضع سیاسی است. به نظر می رسد این اقدام پس از آن رخ می دهد که شایعاتی در خصوص همکاری گوگل با چینی ها برای سانسور محتواها مطرح شد. ساندار پیچای با ارسال یک یادداشت به کارکنان خود هشدار داد که این شرکت خدمات خود را مهندسی نمی کند تا از دیدگاه...

ارسال تصاویر متحرک در اینستاگرام امکانپذیر شد شبکه ایران  ۲۵ دقیقه پیش

شبکه‌های اجتماعی در چند سال اخیر، هر یک به منظور جلب رضایت کاربران خود و افزایش محبوبیت و استفاده توسط کاربران، گاهی قابلیت‌ها و امکانات جدیدی را اضافه و ارائه می‌کنند. به نظر می‌رسد که اینستاگرام هم می‌خواهد با افزودن یک قابلیت جدید نظر خیل عظیمی از کاربران این شبکه اجتماعی...

حمله موشکی یمن به منطقه عسیر در جنوب عربستان العالم فارسی  ۵۲ دقیقه پیش

العالم ـ یمن نیروهای ارتش یمن و انصارالله روز یکشنبه یک فروند موشک بالستیک «زلزال-۱» را به سوی «علب» در منطقه عسیر واقع در جنوب عربستان شلیک کردند. نیروهای یمنی اعلام کرده اند در این حمله محل تجمع مزدوران سعودی در مقابل گذرگاه علب در عسیر را هدف قرار داده...

استرس تاثیری در ابتلا به ام اس ندارد همشهری آنلاین  ۱ ساعت پیش

استرس تاثیری در ابتلا به ام اس نداردیک متخصص مغز و اعصاب: استرس تاثیری در ابتلا به ام اس ندارد دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:یک متخصص مغز و اعصاب گفت: استرس ممکن است حملات بیماری ام‌اس را تشدید کند اما شروع کننده بیماری نیست. محسن بشتام...

اندر احوالات خواص شگفت انگیز گیاه سبزسلامتی بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

اندر احوالات خواص شگفت انگیز گیاه سبزسلامتی به گزارش بهداشت نیوز، شنبلیله با نام علمی Trigonella Foenum Graecum از خانواده Leguminosae، گیاهی است علفی و یکساله به ارتفاع ۱۰ تا ۵۰ سانتیمتر با گل‌هایی منفرد و به رنگ روشن که رنگ میوه‌های آن زرد تا قهوه‌ای است. این گیاه، بومی شبه قاره هند و منطقه شرق مدیترانه بوده و در بیشتر نواحی...

نکات ساده ای که شما را کدبانو می کند بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

نکات ساده ای که شما را کدبانو می کند به گزارش بهداشت نیوز، تا به حال شده که موردی در خانه داری پیش بیاید و شما ندانید؟ آیا از کمک گرفتن از دیگران در نکات خانه داری خجالت میکشید؟ این مطلب به شما نکاتی کارآمد در کدبانو شدن میگوید که با به کار بستن آنها خودتان از کارتان در منزل لذت خواهید برد. با درست انجام دادن این نکات به سادگی سر زبان...

خودروهای پورشه الکتریکی می شود شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

اولیور بلوم مدیر ارشد اجرایی  شرکت پورشه در مصاحبه با یک روزنامه آلمانی اعلام کرد: گرچه پورشه خود هیچگاه موتورهای بنزینی را نساخته، اما این شرکت به دلیل رسوایی ۲۰۱۵ گازهای گلخانه ای تحت تاثیر قرار گرفته است. او در ادامه اعلام کرد شرکت هم اکنون تصمیم دارد روی نقطه قدرت خود یعنی مدل های بنزینی قدرتمند...

واکنش دبیر انجمن فیزیوتراپی استان تهران به صحبت‌های وزیر بهداشت سلامت نیوز  ۲ ساعت پیش

واکنش دبیر انجمن فیزیوتراپی استان تهران به صحبت‌های وزیر بهداشتسلامت نیوز: به تازگی فیلمی از وزير بهداشت در فضای مجازی منتشر شده که در آن قاضی‌زاده به پیرمردی که از هزینه‌های فیزیوتراپی گله ‌می‌کند، می‌گوید: «فیزیوتراپی کاری ندارد باید بمالید، خودتان انجام دهید!». این نحوه پاسخگویی قاضی‌زاده با واکنش‌های بسیاری از سوی...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده