تعداد بازدید: ۹
تاريخ انتشار: چهارشنبه،۳۱ مرداد ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۲۰:۰۸
دلایل ریش‌ریش شدن گوشه‌های ناخن
به گزارش بهداشت نیوز: پوست پوست شدن اطراف ناخن معمولا به دلیل کم آبی لایه شاخی (stratum corneum) پوست است. این لایه خارجی ترین لایه سطح روپوست (اپیدرمیس) است. این لایه به طور مکانیکی با دنیای خارجی و اجسام مختلف در تماس است و بر اثر اصطکاک با عوامل خارجی نازک و حساس می شود وگاهی این حساسیت منجر به خشکی، پوسته شدن، خراش و خونریزی این لایه می شود.
خارش و قرمزی از دیگر علایم این عارضه هستند. پوسته شدن اطراف ناخن دلایل متفاوتی دارد که می تواند شامل استفاده از موادشوینده،‌ آب و هوای سرد و خشک زمستانی یا کمبود ویتامین باشد. از طرفی افزایش مصرف ویتامین نیز می تواند عامل ناخن ریش باشد. مطالعات نشان می دهد کمبود ویتامین هایB3 یا B7 یا مسمومیت ویتامین A ( استفاده بیش از حد از این ویتامین )مهمترین دلایل این عارضه هستند.
***کمبود ویتامین B3 یا نیاسین ویتامین B3 یا نیاسین یکی از مهمترین نیازهای پوست است.کمبود این ویتامین می تواند به عارضه ای به نام پلاگرا منجر شود. پلاگرا شامل التهاب پوست، زخم و ترک خوردگی پوست است. این حالت گاهی در لب ها و زبان هم دیده می شود. کمبود ویتامین مهمترین دلیل پلاگراست، ولی اسهال طولانی، مصرف الکل و داروهای مختلف نیز می توانند منجر به این عارضه شوند.
مهمترین راه برای مقابله با این عارضه مصرف غذاهای حاوی نیاسین از جمله ماهی، گوشت بره، بو قلمون، گوشت گاو، کلم بروکلی، چای سبز، اسفناج، گل کلم و بادمجان است. ***ویتامین B7 یا بایوتین ویتامین B7‌ یکی از ویتامین های لازم برای سلامت پوست و ناخن است. گاهی این ویتامین با علامت مستعار H نیز شناخته می شود.
خشک پوست و مو، ریزش مو، ترک خوردن دهان، خستگی، افسردگی، بی اشتهایی و بی خوابی از مهمترین علایم کمبود این ویتامین هستند. هویج، گوجه فرنگی، پیاز، تخم مرغ، بادام، گردو، آووکادو، کنجد، گردو، ماهی سالمون و موز از مهمترین مواد غذایی حاوی این ویتامین هستند. *** مصرف بیش از اندازه ویتامین A یا رتینول ویتامین A یک آنتی اکسیدان محافظ پوست، بهبود دهنده زخم و عامل رشد و ترمیم پوست است.
این ویتامین در دو شکل بتاکاروتن و ویتامین A فعال وجود دارد. ویتامین A فعال رتینول نیز نامیده می شود. مصرف بیش از اندازه این ویتامین می تواند منجر به پوست پوست شدن اطراف ناخن شود. افرادی با عملکرد ضعیف کبدی بیشتر نشانه های سمی بودن ویتامین A را تجربه می کنند. عادت های بد از قبیل کندن پوست اطراف ناخن، جویدن ناخن، استفاده مداوم از مواد شوینده قوی، آفتاب سوختگی شدید و عدم استفاده از کرم ضد آفتاب و مرطوب کننده، خشکی هوا، واکنش های آلرژیک، اگزما، عفونت های قارچی، پسوریازیس و کمبود کلسیم از دیگر علایم پوست پوست شدن اطراف ناخن هستند.
تیک

کد خبر: 1248879  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

آیا کوتاه شدن روزها باعث صرفه جویی در هزینه های مالی می شود؟ بهداشت نیوز  ۵۰ دقیقه پیش

آیا کوتاه شدن روزها باعث صرفه جویی در هزینه های مالی می شود؟ به گزارش بهداشت نیوز، با فرارسیدن پاییز با اینکه طبیعت به شکل زیبایی تغییر رنگ می دهد و چشم‌اندازهای فوق‌العاده جذاب می سازد، اما کوتاه شدن روزها و زود تاریک شدن هوا می تواند برای برخی افراد ناراحت‌کننده به‌نظر برسد. مخصوصا افرادی که شاغل هستند، گاها مجبورند صبح در تاریکی هوا از...

پاسخ کوبنده ۱۴۰ هواپیمای ایرانی به رژیم بعث عراق + عکس بهداشت نیوز  ۵۰ دقیقه پیش

پاسخ کوبنده ۱۴۰ هواپیمای ایرانی به رژیم بعث عراق + عکس عملیات سایه البرز که به «کمان ۹۹» نیز شهرت دارد، نخستین عملیات هوایی بود که توسط نیروی هوایی پس از حمله عراق به ایران انجام گرفت. این عملیات در تاریخ ۱ مهر ۱۳۵۹ انجام شد. در این عملیات ۱۴۰ هواپیمای ایرانی شرکت داشتند که خلبانان ایرانی اهداف نظامی ارتش عراق فرودگاه‌ها و آشیانه‌های...

نظام آموزشی باید از تحول بنیادین دیجیتال بهره گیرد شبکه ایران  ۵۳ دقیقه پیش

محمدجواد آذری جهرمی در صفحه شخصی خود در شبکه اجتماعی اینستاگرام به مناسبت اول مهرماه و آغاز سال تحصیلی نوشت: اول مهر که می شود پرنده خاطراتم پر می کشد به روزهایی که با بدرقه دعای مادر راهی مدرسه می‌شدم. لباس و کیف و کفشم و لوازم التحریرم معمولی بود و متناسب با وضع معاش خانواده ای به نسبت شلوغ،...

تشخیص زوال عقل با فناوری تشخیص چهره شبکه ایران  ۵۳ دقیقه پیش

 زوال عقل، خِرَدسودگی یا دمانس(dementia)، در پزشکی و روانپزشکی٬ به اختلال مزمن و گاهی حاد فرایندهای روانی به علت بیماری عضوی مغز، که با تغییر شخصیت و موقعیت‌ ناشناسی و اختلال در حافظه و داوری و اندیشه همراه است، گفته می‌شود. امروزه حدود ۱۲ میلیون نفر در جهان دمانس دارند و انتظار می‌رود...

گرمایش زمین ، خودکشی را افزایش می دهد سلامت نیوز  ۱ ساعت پیش

گرمایش زمین ، خودکشی را افزایش می دهدسلامت نیوز: بر اساس تحقیقات جدید یک تیم بین المللی افزایش میزان خودکشی از اثرات قابل ملاحظه گرما است ، طبق این تحقیقات بین گرما و بروز خودکشی ارتباط معنا داری وجود دارد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا از آسیا تایمز، خودکشی در حال حاضر یکی از علل مرگ و میر در جهان و یکی از پنج دلیل اصلی مرگ در افراد...

زلزله شب گذشته جویبار مازندران ربطی به فعال شدن آتشفشان دماوند دارد؟ سلامت نیوز  ۱ ساعت پیش

زلزله شب گذشته جویبار مازندران ربطی به فعال شدن آتشفشان دماوند دارد؟سلامت نیوز: دکتر مهدی زارع استاد پژوهشگاه زلزله شناسی درباره زلزله نیمه‌شب گذشته در جویبار مازندران توضیحاتی ارایه داد.به گزارش سلامت نیوز، دکتر مهدی زارع، استاد پژوهشگاه زلزله‌شناسی، درباره زلزله شب گذشته در جویبار مازندران به پانا گفت: کانون زلزله نیمه‌شب گذشته جویبار مازندران که بزرگی٤.٧...

این پاییز افسرده نمی شوید اگر... بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

این پاییز افسرده نمی شوید اگر... به گزارش بهداشت نیوز، این فصل برای این افراد دلگیر ترین و بدترین روزهای سال را به همراه می آورد و به هیچ عنوان از فرارسیدن فصل پاییز خوشحال نمی شوند.در این مطلب ما به این افراد چند توصیه می کنیم تا با شاید با رعایت این نکات اندکی از سختی فصل پاییز را برایشان کم کرده باشیم. پرده ها را کنار بزنید افسردگی...

5 کار که پس از خوردن غذا نباید انجام دهید بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

5 کار که پس از خوردن غذا نباید انجام دهید به گزارش بهداشت نیوز، وعده های غذایی برای تامین انرژی بدن بسیار لازم هستند همچنین خوردن هر خوراکی خاصی می تواند ویتامین، مواد معدنی خاصی را وارد بدن کند اما برای آنکه از همه این موارد استفاده کامل را ببرید باید نکاتی را در نظر داشته باشید برای مثال بعد از خوردن غذا نباید کارهای خاصی را انجام دهید که...

کیبورد مخصوص تلویزیون هوشمند طراحی شد شبکه ایران  ۲ ساعت پیش

با این کیبورد، نیازی نیست کاربر آدرس وب سایت یا کلمات جستجو را وارد کند. این کیبورد با هر مدلی کار نمی کند اما قابلیت یکپارچگی با تلویزیون های ۴K ال جی، سامسونگ و سونی که پس از ۲۰۱۶ در بازار عرضه شده اند را دارد. همچنین لازم نیست کاربر کیبورد را با تلویزیون استفاده کند. این کیبورد به بلوتوث...

افزایش خطرپذیری ماهیان در اثر آلودگی نوری همشهری آنلاین  ۳ ساعت پیش

افزایش خطرپذیری ماهیان در اثر آلودگی نوری افزایش خطرپذیری ماهیان در اثر آلودگی نوری دانش > محیط زیست جهان - همشهری آنلاین:محققان آلمانی دریافتند قرار گرفتن ماهی‌ها در برابر نور مصنوعی در طول شب موجب افزایش ریسک‌پذیری آن‌ها در روز می‌شود. ...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده