تعداد بازدید: ۷
تاريخ انتشار: سه‌شنبه،۲۰ شهریور ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۲۰:۰۹
5 تفکر غلطی که درباره لیموترش داریم
به گزارش بهداشت نیوز، یکی از فوایدی که به لیمو‌ترش نسبت می‌دهند، این است که به کاهش‌وزن کمک می‌کند. برخی مدعی‌اند لیموترش حاوی پکتین (نوعی فیبر که در سیب وجود دارد) است اما موضوع این است که مقدار این ماده در لیمو بسیار پایین است. جیسون اولدت، متخصص تغذیه گفته: « برخی مطالعات حیوانی نشان می‌دهد ترکیبات لیمو ممکن است به کاهش وزن کمک کند، اما این تحقیق هنوز خیلی ابتدایی است تا نشان دهد که آب لیمو روی انسان و وزن او تاثیر می‌گذارد یا نه.
» ذهنیت بعدی درباره مصرف مداوم و روزانه این میوه است که می‌توانید خود را از بیماری‌ها دور کنید. این نظریه ناشی از این واقعیت است که بدن شما آب‌لیموی اسیدی را به یک ماده قلیایی تبدیل می‌کند، درحالی که کارشناسان می‌گویند تغییر ph بدن نمی‌تواند مقاومتی در برابر بیماری‌ها ایجاد کند.
این درحالی است که لیبی پارکر، متخصص تغذیه می‌گوید: «اسید‌های قوی مانند آب‌لیمو می‌توانند مینای دندان را از بین ببرند.» در این میان برخی معتقدند نوشیدن آب‌لیمو می‌تواند بدن را از سموم و بیماری‌ها پاک کند اما تحقیق علمی در این باره وجود ندارد. کرک پاتریک می‌گوید: «این باوری است که بین مردم رواج دارد و شواهد دیگری دال بر اینکه آب‌لیمو بدن شما را بهتر از آب پاک می‌کند، وجود ندارد.
» در واقع، بدن شما نیازی به تمیز کردن ندارد، چراکه کلیه‌ها و کبد ما تمام سم‌زدایی‌ای که نیاز داریم را انجام می‌دهند. ذهنیت اشتباه دیگر این است که بسیاری می‌گویند یک فنجان آب‌لیمو در صبح می‌تواند متابولیسم شما را در تمام طول روز تسریع کند. به نظر می‌رسد عالی است اما متاسفانه کارشناسان نمی‌توانند این ادعا را باور کنند.
ذهنیت اشتباه آخر راجع به معجزه ضدپیری لیموترش است. اگرچه لیموترش مقادیر بالایی از آنتی‌اکسیدان‌های مورد نیاز برای بدن شما را فراهم می‌کند اما روی افزایش سن تاثیری ندارد. آب‌لیمو حاوی مقادیر بسیار بالای ویتامین C است که نقش مهمی در سلامت پوست و کلاژن‌سازی دارد اما معجزه ضدپیری نیست.
    منبع: فرهیختگان

کد خبر: 1274514  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

از ذراتی که اجازه نمی‌دهند سرطان بگیرید تا دست مصنوعی که حس دارد بهداشت نیوز  ۳۹ دقیقه پیش

از ذراتی که اجازه نمی‌دهند سرطان بگیرید تا دست مصنوعی که حس دارد به گزارش بهداشت نیوز: اختراعات مخترعان در سراسر جهان، سبب رشد و پیشرفت کشور و باز شدن دریچه‌هایی جدید از علم و فناوری می‌شود.  ذرات ریزی که سرطان را درمان می‌کند به تازگی گروهی از محققان موفق به ساخت ذرات ریزی شده‌اند که می‌تواند هر نوع سلول سرطانی را...

کمبود این ویتامین موجب آکنه می شود بهداشت نیوز  ۳۹ دقیقه پیش

کمبود این ویتامین موجب آکنه می شود به گزارش بهداشت نیوز: در حضور مقادیر بالای ویتامین B۱۲، باکتری‌های پوست که با آکنه مرتبط هستند نوعی مولکول‌های التهابی ایجاد می‌کنند که عامل بروز جوش و آکنه روی پوست هستند. در این مطالعه پزشکان تفاوت بین باکتری‌های پوست افراد مستعد ابتلا به آکنه و باکتری‌های روی صورت افرادی...

مدیرعامل شرکت مخابرات ایران خبر داد: ظرفیت سازی برای اتصال فیبر نوری به تعداد ۲/۵میلیون مشترک هموطن سلام  ۲ ساعت پیش

مهندس سید مجید صدری با اشاره به لزوم تعرفه‌گذاری مناسب به‌منظور اتصال فیبر به اماکن ( FTTH) افزود: تأمین زیرساخت‌های موردنیاز بخش‌های مختلف حوزه ارتباطات و مخابرات و همچنین همکاری و تعامل گسترده با فعالان حوزه ICT از اولویت‌های مهم مجموعه مخابرات ایران در حال حاضر است. ،مهندس صدری در این جلسه ضمن خرسندی...

روحانی: برنامه‌ای برای دیدار با ترامپ ندارم العالم فارسی  ۵ ساعت پیش

العالم-ایران حجت الاسلام و المسلمین حسن روحانی روز دوشنبه (به وقت محلی) در این گفت وگو و در پاسخ این پرسش که 'آیا در نیویورک دیداری بین شما و ترامپ انجام می گیرد'، گفت: برنامه‌ای برای دیدار نداریم، اگر کسی علاقه به مذاکره، گفت و گو و پیشرفت در روابط دارد، از حربه تحریم...

آمریکا 330 میلیون دلار تجهیزات نظامی به تایوان می‌فروشد العالم فارسی  ۵ ساعت پیش

العالم-آمریکا وزارت خارجه آمریکا با فروش 330 میلیون دلار قطعات یدکی و تجهیزات دیگر مربوط به جنگنده‌های اف-16 و دیگر هواپیماهای نظامی به تایوان موافقت کرد و مجوز آن را برای پنتاگون صادر کرد. آژانس همکاریهای امنیتی و دفاعی وزارت دفاع آمریکا در بیانیه‌ای اعلام کرد، این مجوز...

چراغی که با فرمان صوتی روشن می‌شود همشهری آنلاین  ۵ ساعت پیش

چراغی که با فرمان صوتی روشن می‌شود چراغی که با فرمان صوتی روشن می‌شود دانش > فناوری‌ - همشهری آنلاین:تصاویری از یک تبدیل دوشاخه برق هوشمند با قیمت ۱۲۵ دلار منتشر شده است که می‌تواند با دستور صوتی چراغ را روشن کند. به گزارش مهر به...

نامه رئیس جمهور به ۴۸ سازمان برای همکاری با کسب و کارهای فضایی همشهری آنلاین  ۵ ساعت پیش

نامه رئیس جمهور به ۴۸ سازمان برای همکاری با کسب و کارهای فضاییرئیس سازمان فضایی خبر داد: نامه رئیس جمهور به ۴۸ سازمان برای همکاری با کسب و کارهای فضایی دانش > فضا - همشهری آنلاین:رئیس سازمان فضایی ایران گفت: درنامه‌ای به رئیس جمهور خواستار همکاری ۴۸ سازمان با کسب وکارهای فضاپایه شدیم و...

جان بولتون: انتظار ما تغییرات گسترده در رفتارهای ایران است العالم فارسی  ۷ ساعت پیش

العالم-آمریکا «جان بولتون»، مشاور امنیت ملی کاخ سفید در مصاحبه‌ای روز دوشنبه مدعی شد تغییر نظام ایران در دستور کار دولت آمریکا به ریاست «دونالد ترامپ» نیست. وی در مصاحبه‌ای با «دیلی‌بیست»، تصریح کرد: «تغییر نظام، سیاست دولت...

مورالس با رئیس جمهوری ایران دیدار کرد العالم فارسی  ۷ ساعت پیش

العالم-ایران اوو مورالس عصر دوشنبه به هتل محل اقامت رئیس جمهوری ایران آمد و با او درباره مسایل و همکاری های دو جانبه و منطقه ای تبادل نظر کرد. روحانی عصر یکشنبه به وقت محلی برای شرکت در نشست عالی رتبه هفتاد و سومین مجمع عمومی سازمان ملل متحد وارد نیویورک شد. وی پیش از این دیدار...

پرداخت میلیاردی برای خرید تصویر یک سیب زمینی +عکس بهداشت نیوز  ۸ ساعت پیش

پرداخت میلیاردی برای خرید تصویر یک سیب زمینی +عکس یک تاجر اروپایی عکس یک سیب‌زمینی را به قیمت یک میلیون یورو از یک عکاس مطرح خریداری کرده است. کوین اباش، عکاس ۴۶ سالۀ ایرلندی که تصویر این سیب‌زمینی ارگانیک را در زمینه‌ای سیاه در سال ۲۰۱۰ ثبت کرده بود، فروش آن را به قیمت ۱ میلیون یورو تایید کرده است. نام تاجر اروپایی‌ای که این تابلوی...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده