تعداد بازدید: ۷
تاريخ انتشار: چهارشنبه،۲۱ شهریور ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۱۵:۳۵
درمان سلولیت با اسکراب تفاله قهوه

سلولیت حدود ۸۰ تا ۹۰ درصد از زنان را تحت تاثیر قرار می دهد.با اینکه این موضوع بسیار رایج است، یکی از جستجوهای بالای اینترنتی حول محور نحوه کاهش سلولیت است.به لطف تحقیقات فعلی، ما اکنون درک می دانیم که سلولیت یک مساله پیچیده است که شامل علل متعدد بوده و مستلزم درمان و مدیریت دقیق است.خوب، چه چیزی باعث سلولیت می ‌شود؟ بهترین گزینه‌ های درمان چیست؟نه تنها سلولیت ناشی از چربی زیرپوستی برآمده نسبت به لایه غشایی پوست (لایه ارتباطی بافت پوست) است ، بلکه در نتیجه کاهش جریان خون به این ناحیه نیز است که تولید کلاژن را کاهش می ‌دهد و همچنین باعث کاهش تخلیه لنفاوی می‌ شود.عواملی مانند سن، ژنتیک، جنسیت، قومیت، رژیم غذایی، سطح فعالیت و لایه غشایی نیز به ایجاد سلولیت کمک می‌ کنند.به گفته کاترین هارمون هیئت علمی آمریکایی، سه مولفه قابل ‌درمان برای سلولیت وجود دارد: شما باید کلاژن را مورد توجه قرار دهید؛ چربی را کاهش دهید، و گردش خون را افزایش دهید.به منظور درمان سلولیت، داروهای خانگی مانند ماساژ اسکراب، برس خشک کشیدن (برای افزایش گردش خون و فعالیت غدد لنفاوی) و اسکراب قهوه وجود دارند که در ترکیب با یک رژیم غذایی سالم و ورزش به خوبی کار می کنند.بیایید نگاهی به این بیندازیم که چطور با استفاده از یک اسکراب که خودتان می ‌توانید آن را درست کنید، می توان سلولیت را کاهش داد.نحوه تهیه اسکراب قهوه برای سلولیت:زمان: ۵ دقیقهمواد لازم۱ فنجان قهوهنصف فنجان روغن نارگیل ( یا روغن بادام شیرین )⅔ فنجان شکر۴ الی ۸ قطره روغن دارچین (در صورتی که پوست خیلی حساسی دارید از مقدار کمی روغن دارچین استفاده کنید )۸ قطره روغن وانیل یا ۱ قاشق چای خوری وانیلدستورالعملدر یک کاسه بزرگ، قهوه، روغن نارگیل ( یا بادام شیرین )، شکر و روغن ‌های ضروری را اضافه کنید.خوب هم بزنید تا ترکیب کنید.این ترکیب را در یک ظرف قابل ‌استفاده مجدد نگهداری کنید. به دلیل استفاده از روغن ‌های ضروری، استفاده از شیشه یا پلاستیک با کیفیت بالا ترجیح داده می ‌شود، اما برای ایمنی بیشتر، پلاستیک احتمالا بهترین گزینه خواهد بود. چرا که ممکن است برای یک سال در یخچال نگهداری شود.همچنین بخوانید: اسکراب چیست؟نحوه استفاده از اسکراب قهوه برای رفع سلولیتپس از شستن در حمام، اسکراب قهوه را به مناطقی که به احتمال بیشتر سلولیت در آن یافت می شود (مانند باسن و ران) به خوبی ماساژ دهید. سپس کامل بشویید و به آرامی خشک کنید. از آنجا که اسکراب قهوه پوسته پوسته می شود، بهتر است از یک کرم مرطوب کننده باکیفیت مانند کرم گریپ فروت استفاده کنید.کمی التهاب و قرمزی موقت بر روی نواحی تمیز شده طبیعی است. اگر هر گونه ناراحتی یا خارش ادامه پیدا کرد ، از شکر ریز ساب استفاده کنید و یا روغن دارچین را حذف کنید.اسکراب قهوه چگونه کار می ‌کند:تفاله قهوه از پوست لایه برداری می کند، در حالی که کافئین به اتساع عروق خونی و منقبض شدن پوست کمک می ‌کند.روغن نارگیل به مرطوب شدن کمک می ‌کند و فواید بسیار زیادی برای پوست دارد.شکر به لایه برداری بهتر پوست کمک می کند.روغن دارچین باعث گشاد شدن رگ‌ های خونی شده، لطافت پوست را افزایش می دهد و در نتیجه باعث کاهش ظهور سلولیت می شود.مردم به دنبال پاسخ به این سوال هستند که چطور از شر سلولیت خلاص شوند.تحقیقات حاکی از آنند که اسکراب ساخته شده با تفاله قهوه نمی ‌تواند تمام سلولیت را برطرف کند، این درحالی است که فقط می تواند ظاهر سلولیت را کاهش دهد. تصور می‌ شود که کافئین باعث انبساط رگ ‌های خونی شود که این امر جریان خون و سفتی پوست را بهبود می‌ بخشد.فواید اسکراب قهوهقهوه به وسیله دو مکانیسم اصلی کار می ‌کند: اثرات مستقیم کافئین در بافت چربی ( چربی ) و اثرات ماساژ.عمل ماساژ هنگام استفاده از اسکراب قهوه، تورم بافت را کاهش می ‌دهد و باعث تحریک فعالیت سلول ‌هایی می‌شود که کلاژن تولید می ‌کنند (keratinocytes) و فعالیت سلول ‌های چربی (adipocytes) را کاهش می ‌دهد.چه میزان از اسکراب قهوه استفاده کنیم؟برای بهره مندی از بهترین نتایج حاصل از اسکراب قهوه برای سلولیت ۲-۳ بار در هفته از این اسکراب استفاده کنید.

کد خبر: 1275560  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: مجله سلامت
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

آثار ظاهری نماز در زندگی بهداشت نیوز  ۵۱ دقیقه پیش

آثار ظاهری نماز در زندگی  به گزارش بهداشت نیوز، درباره نماز صدها آیه و روایت به دست ما رسیده که فواید نماز را که حدود هزار فایده می‌باشد، ذکر کرده‌اند که تعدادی از این فواید عبارتند از زینت اسلام، ستون مؤمن، پشتوانه عظیم در حل مشکلات، جلسه عاشق با معشوق ، سدی در برابر گناهان ، سلامتی بدن در نماز می باشد. ۱-...

۲۲ اصل اخلاقی در طب سنتی ایران بهداشت نیوز  ۵۱ دقیقه پیش

۲۲ اصل اخلاقی در طب سنتی ایران به گزارش بهداشت نیوز، سوگندنامه بقراط متنی است منسوب به بقراط، پزشک یونانی سده پنجم پیش از میلاد که دانش‌آموختگان رشته پزشکی در انتهای دوران تحصیل خود، سوگند می‌خورند به آن وفادار باشند. در این سوگندنامه، با شاهد گرفتن خدا به او قسم یاد می‌شود که نسبت به معلم و استاد نهایت قدردانی و...

پوتین: موضع من درباره سرنگونی هواپیمای نظامی روس همان موضع وزارت دفاع است العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم - اروپا «ولادیمیر پوتین» رئیس‌جمهور روسیه امروز (سه‌شنبه) در گفت‌وگو خبری مشترک با «ویکتور اوربن» نخست‌وزیر مجارستان در مسکو تأکید کرد، موضع من درباره سقوط ایلوشن، همان موضع وزارت دفاع است. بنا بر گزارش شبکه «راشاتودی»،...

با این آدم ها وصلت نکنید حتی اگر مومن باشند بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

با این آدم ها وصلت نکنید حتی اگر مومن باشند به گزارش بهداشت نیوز، نه فقط پول و زیبایی واین جور چیزها، بلکه دینداری هم به تنهایی نمی‌تواند ملاک کاملی برای ازدواج باشد. ائمه اطهار در جاهای مختلفی به اهمیت اخلاق نیکو به عنوان یکی از ملاک‌های ازدواج اشاره کرده‌اند و این تاکیدات حتی در فرازی از فرمایشات امام هشتم شیعیان به آنجا می‌رسد...

از چه سنی بچه‌ها را به مهد بفرستیم؟ بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

از چه سنی بچه‌ها را به مهد بفرستیم؟ به گزارش بهداشت نیوز، در واقع بچه‌ها از 6 ماهگی تا 18 ماهگی حساس‌ترین دوره عمر خود را می‌گذرانند و الگوهای دلبستگی در حال شکل‌گیری در آنهاست. بچه‌های زیر 2سال نیاز به یک مراقب تمام وقت دارند که همیشه کنارشان باشد و به همه نیازهای او پاسخ دهد. مراقبی که همیشه جلوی چشم باشد و...

کُدی که کاربران آیفون و آیپد را عصبانی می‌کند! هموطن سلام  ۳ ساعت پیش

یک محقق امنیتی روشی جدید کشف کرده که به ری استارت آیفون منجر می شود. این روش فقط شامل چندخط کد است. ۱۵ خط کوتاه کد در یک صفحه وب می تواند آیفون یا آیپد کاربر را ری استارت کند. همچنین بازدید از این صفحه در رایانه مک نیز سبب می شود مرورگر Safari فریز بماند. این کد را می توان به راحتی برای کاربران iOS...

توسعه شبکه کابل در 3 مرکز مخابراتی هموطن سلام  ۳ ساعت پیش

با اجرای عملیات مذکور ارتباط تلفنی ودیتای مشترکین در مرکز مخابرات شهید مدنی از ساعت 24 به مدت 5 ساعت و در مراکز مخابرات شهید رمضانی و شیخ بهایی از ساعت 2 بامداد به مدت 4 ساعت با اختلال همراه است.

وقتی چربی شکمی برای زنان مسن خطرناک می شود بهداشت نیوز  ۳ ساعت پیش

وقتی چربی شکمی برای زنان مسن خطرناک می شود به گزارش بهداشت نیوز: محققان دانشگاه آریزونا دریافتند در بین زنان ۷۰ تا ۷۹ ساله، اضافه وزن یا چاقی موجب کاهش عمر نمی شود، مگرآنکه چاقی در اطراف کمر و شکم متمرکز شده باشد.   ژائو چن، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «چربی شکمی به مراتب مرگبارتر از وزن اضافی است.»   درحالیکه...

ریشه درد شما چیست؟ استخوان، مفصل یا عضله؟ بهداشت نیوز  ۳ ساعت پیش

ریشه درد شما چیست؟ استخوان، مفصل یا عضله؟ به گزارش بهداشت نیوز: دستگاه ‌اسکلتی- عضلانی بدن، ساختار محرکه در مهره‌داران است. این دستگاه شامل ۳ بخش اصلی استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و غضروف‌ها یا مفاصل می‌شود. تمامی این اجزا در همکاری با یکدیگر پشتیبانی، ثبات و جنبش را برای جانداران فراهم می‌آورند. بنابراین هرگونه...

ازسرگیری درگیری‌ها در پایتخت لیبی العالم فارسی  ۴ ساعت پیش

العالم _ لیبی درگیری‌های پراکنده در طرابلس که حدود دو هفته پیش با میانجی‌گری هیأت سازمان ملل متوقف شده بود، از سر گرفته شد. خبرگزاری آناتولی ترکیه گزارش داد که صدای درگیری با سلاح سنگین در چندین منطقه طرابلس از جمله منطقه «شارع الخلاطات» در حومه جنوبی طرابلس...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده