تعداد بازدید: ۵
تاريخ انتشار: سه‌شنبه،۲۳ بهمن ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۱۳:۴۳
9 وسیله ای که بعد از آنفولانزا بایدضد عفونی کنید
9 وسیله ای که بعد از آنفولانزا بایدضد عفونی کنید
ویروس آنفولانزا می‌تواند خیلی بیشتر از آنچه فکر می‌کنید روی سطوح بماند. با ما باشید تا بگوییم برای پیشگیری از انتشار ویروس آنفولانزا چه چیز‌هایی را لازم است تمیز کنید. به گزارش بهداشت نیوز: ویروس آنفلوآنزا می‌تواند خیلی بیشتر از آنچه فکر می‌کنید روی سطوح بماند. با ما باشید تا بگوییم برای پیشگیری از انتشار ویروس آنفلوآنزا چه چیزهایی را لازم است تمیز کنید. ریموت کنترل ویروس آنفلوآنزا می‌تواند تا ۲۴ ساعت روی سطوح سخت زنده بماند. بعد از تماس فرد بیمار با ریموت کنترل، هر کسی که به آن دست بزند در معرض ابتلا به این ویروس خواهد بود (حتی ممکن است خودتان دوباره مریض شوید!). از یک دستمال ضدعفونی کننده برای تمیز کردن ریموت کنترل تلویزیون یا هر ریموت دیگری که لمسش کرده‌اید استفاده کنید تا ویروس‌ها را بکُشید و جلوی بیمار شدن دیگران را بگیرید. گوشی تلفن گوشی موبایل‌تان هر روز باکتریهای زیادی به خود می‌گیرد اما وقتی سرما می‌خورید تقریبا سمی می‌شود! تحقیقات نشان می‌دهد گوشی تلفن می‌تواند انواع پاتوژنها و باکتریهایی را که مریض‌تان می‌کنند با خود حمل کند. اگر عادت دارید موبایل‌تان را مدام دست‌تان بگیرید، وقتی که دچار سرماخوردگی می‌شوید، سلول‌های میکروسکوپی روی آن جا می‌گذارید که هم ممکن است به خودتان برگردد و هم به دیگران سرایت خواهد کرد. هر روز گوشی همراه‌تان را با دستمال ضد عفونی کننده تمیز کنید. اگر کسی در خانه سرما خورده‌ است اجازه ندهید گوشی همراه‌تان را لمس کند. ضمنا تمیز کردن تلفن خانه را نیز فراموش نکنید. ملافه‌ها و روبالشتی‌ها وقتی دچار سرماخوردگی می‌شوید ملافه‌ها و روبالشتی‌های‌تان نیز آلوده می‌شوند. ویروس آنفلوآنزا نمی‌تواند روی سطوح نرم به اندازه‌ی سطوح زبر زنده بماند، اما به هر حال تا مدتی دوام می‌آورد. وقتی بعد از چند روز بیماری‌تان را پشت سر می‌گذارید و بهبود پیدا می‌کنید، وقت آن است که رختخواب‌تان را کاملا تمیز کنید و ملافه‌ها و روبالشتی‌ها را در آب داغ (دست کم ۱۴۰ درجه فارنهایت) شستشو دهید. اگر بالش‌تان قابل شستشو است، آن را نیز بشویید، اما اگر قابل شستشو نیست، چند روز آن را کنار بگذارید تا هر ویروسی که باقیمانده پیش از اینکه دوباره سرتان را روی آن بگذارید نابود شود. پتو تب و لرز سرماخوردگی و آنفلوآنزا وادارتان می‌کند به چند پتو پناه ببرید و خودتان را در آنها بپیچید تا گرم شوید. پس این پتوها باید بعد از بهبودی‌تان تمیز شوند. باز هم کارشناسان توصیه می‌کنند پتوها را در آب داغ شستشو دهید. گرمای خشک کن نیز کمک می‌کند هر میکروبی که باقی مانده است از بین برود. یک راه دیگر هم این است که پتوها را در کیسه‌ای قرار دهید و۲۴ تا ۴۸ ساعت کناری بگذارید تا ویروس‌های باقیمانده نابود شوند. مسواک الان مسواک شما اقامتگاه ویروس‌هاست. ویروس آنفلوآنزا روی مسواک هم مانند هر سطح زبر دیگری می‌تواند تا ۲۴ ساعت زنده بماند (چه برس و چه دسته مسواک). هر چند اکنون نسبت به ویروسی که بیمارتان کرده بود ایمنی پیدا کرده‌اید اما همچنان می‌توانید مانند یک ناقل عمل کرده و یروس‌ها را به دیگران منتقل کنید. می‌توانید مسواک خود را در دهان شویه‌ی ضد عفونی کننده قرار دهید و بگذارید چند دقیقه بماند. یا اینکه مسواک جدیدی تهیه کنید. مسواک باید تقریبا هر سه ماه یکبار تعویض شود. دستشویی وقتی در دستشویی هستید دوروبرتان را نگاه کنید: آنفلوآنزا می‌تواند بستر خطرناکی برای خود در دستشویی شما درست کند. دستمال‌های مصرف شده، ترشحاتی که روی روشویی باقی مانده‌اند و شیرآلاتی که بارها لمس‌شان کرده‌اید و دستگیره‌‌ی در و ... همگی آلوده‌اند. همه چیز را کاملا تمیز کنید و تمام دور ریختنی‌ها را هر چه زودتر دور بیندازید و از محیط خانه دور کنید و سطل دستشویی را نیز خوب بشویید. اتیل الکل (حداقل ۷۰ درصد) در نابودن کردن ویروس آنفلوآنزا بسیار موثر است و انواع زیادی از باکتریها و ویروس‌ها را از بین می‌برد. مایع سفید کننده‌ی رقیق شده نیز تمیز کننده‌ی خوبی است. پاک کننده را روی تمام سطوح اسپری کنید و پس از یک ساعت با دستمال خشک کنید. عروسک مطمئنا وقتی کودک‌تان بیمار است بیشتر دوست دارد عروسکش را در آغوش بگیرد و احساس آرامش کند. پس باید پس از بهبودی‌اش این عروسک‌ها را تمیز کنید. اگر قابل شستشو هستند آنها را بشویید و با حرارت خشک کنید. اگر هم عروسک‌ها قابل شستشو نیستند چند روز آنها را از دسترس کودک‌تان دور نگه دارید تا میکروب‌ها نابود شوند. آشپزخانه آشپزخانه نیز زمینه‌ی مساعدی برای انتشار ویروس آنفلوآنزاست پس باید تمام سطوح آن را تمیز کنید، مخصوصا درها و دستگیره‌ها. دستمال‌های آشپزخانه باید با آب داغ شسته شوند و اسفنج‌ها تعویض شوند. ضمنا تمام ظروفی که فرد بیمار از آنها استفاده کرده باید با آب داغ شستشو داده شود. دستهای‌تان را باز هم بشویید بی‌چون و چراترین راه انتقال ویروس، لمس سطح آلوده و سپس دست زدن به چشمها و بینی و دهان است. دست‌های شما می‌توانند از هر جایی ویروس بگیرند و وقتی صورت‌تان را لمس می‌کنید انگار بستر مناسبی برای تبدیل این ویروس‌ها به بیماری فراهم می‌کنید. فرقی نمی‌کند خودتان سرما خورده باشید یا از یک فرد سرما خورده مراقبت و پرستاری کنید، به هر حال باید مرتبا دست‌ها را با آب گرم و صابون بشویید. نیازی نیست از مایه دستشویی آنتی باکتریال استفاده کنید.   منبع: برترینها

کد خبر: 137720  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید
اخبار مرتبط:

آخرین خبرهای علمي

دفاع در برابر حملات سایبری با هوش مصنوعی هموطن سلام  ۱۰ دقیقه پیش

به نقل از زددی نت، محققان شرکت فارستر یک فناوری هوش مصنوعی جدید ابداع کرده اند که به جای استفاده از مدل های سنتی حفاظت از داده ها از الگوهای هوش مصنوعی برای شناسایی تهدیدها و دفاع از زیرساخت های شرکت های رایانه ای در برابر حملات سایبری بهره می گیرد. مدل یادشده با بررسی رویدادهای امنیتی و حملات سایبری...

آیا تست‌های شخصیت شناسی ازدواج معتبر است؟ بهداشت نیوز  ۳۰ دقیقه پیش

آیا تست‌های شخصیت شناسی ازدواج معتبر است؟ آیا تست‌های شخصیت شناسی ازدواج معتبر است؟ اکثر انسان‌ها علاقه‌مند هستند اطلاعاتی را درباره خصوصیات اخلاقی و رفتاری خود و دیگران به دست آورند چراکه معتقدند شناخت شخصیت افراد کمک بسیاری در روابط‌شان با دیگران می‌کند لذا...

رفتار خوب فرزندان را با چه جملاتی تحسین کنیم؟ بهداشت نیوز  ۳۰ دقیقه پیش

رفتار خوب فرزندان را با چه جملاتی تحسین کنیم؟ رفتار خوب فرزندان را با چه جملاتی تحسین کنیم؟ مهسا در جواب این سؤال به دکتر حیدری میگوید « من احتمالا روزی ده بار میگویم «آفرین». اگر این کار درستی نیست، من چه جمله ای باید استفاده کنم تا او را تشویق به تکرار رفتارهای...

با خودروهای اوپل کورسا بیشتر آشنا شوید دیجیاتو  ۴۷ دقیقه پیش

با خودروهای اوپل کورسا بیشتر آشنا شویدبیشتر سازندگان خودروهمواره طراحی و تولید خودروهای کوچک را به دلیل محبوبیت زیاد مد نظر قرار می دهند. دلایل این محبوبیت می توان به قیمت مناسب در مقایسه با خودروهای هم کلاس، مصرف سوخت کمتر و پیدا کردن تعداد بیشتری مکان مناسب برای پارک کردن خودرو اشاره کرد.اپل، کورسا را برای پوشش این دسته بندی طراحی کرد...

رییس رگولاتوری: صداوسیما با آزاد نکردن باند ۷۰۰ و ۸۰۰، هزینه‌های ملی را افزایش می‌دهد دیجیاتو  ۴۷ دقیقه پیش

رییس رگولاتوری: صداوسیما با آزاد نکردن باند ۷۰۰ و ۸۰۰، هزینه‌های ملی را افزایش می‌دهدباندهای فرکانسی ۷۰۰ و ۸۰۰ مگاهرتز در حالی بدون استفاده در اختیار صدا و سیما قرار دارند که سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی می‌تواند با ارائه آن به اپراتورهای موبایل، سرعت توسعه شبکه را افزایش و هزینه‌های این حوزه را به شدت کاهش دهد. «حسین فلاح جوشقانی»، رییس سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی...

ویژگی‌های سبک زندگی انسان‌های شاد از نظر دین اسلام بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

ویژگی‌های سبک زندگی انسان‌های شاد از نظر دین اسلام ویژگی‌های سبک زندگی انسان‌های شاد از نظر دین اسلام آدم‌های بزرگ نسبت به مشکلات دیگران بی‌تفاوت نیستند، در رفع غم دیگران تلاش می‌کنند و این تلاش برای رفع گرفتاری دیگران، آن‌ها را شاد می‌کند. ...

کارهای منزل را انجام دهید و برنامه کاهش وزن خود را جلو ببرید بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

کارهای منزل را انجام دهید و برنامه کاهش وزن خود را جلو ببرید کارهای منزل را انجام دهید و برنامه کاهش وزن خود را جلو ببرید با زندگی شلوغ و پلوغی که مردم این دوره و زمانه دارند، تناسب اندام و سلامتی معمولا در حاشیه قرار می‌گیرد. بهانه‌ی رایجی که اشخاص می‌آورند، این است که تمام روز...

درآمد حاصل از طرح زوج و فرد چطور هزینه می شود؟ دیجیاتو  ۱ ساعت پیش

اواسط آذر 84 بود که به دلیل آلودگی شدید هوای تهران، طرح نوبتی کردن تردد خودروها بر اساس فرد یا زوج بودن شماره آخر پلاکشان در محدوده ای به وسعت 88.5 کیلومتر اجرا شد. به عقیده برخی کارشناسان ترافیک در تمام سال هایی که این طرح اجرایی شده، کاهش آلودگی هوا در داخل این محدوده تنها بین 0 تا 4 درصد صورت پذیرفته...

عکس رگ دست مجرمان به زودی آنها را لو می دهد دیجیاتو  ۱ ساعت پیش

عکس رگ دست مجرمان به زودی آنها را لو می دهددانشمندان مشغول کار روی تکنولوژی تازه ای هستند که مجرمان را با استفاده از عکس رگ دست به دام می اندازد.در این روش، ترکیبی از الگوهای مربوط به رگ های دست، چروک های پوست، اسکارها و تتوهای بدن به عنوان کلیدهای بیومتریک مورد استفاده قرار می گیرند و در ادامه برای تشخیص یک فرد بکار می روند.البته اشاره کنیم...

رازهایی از سراسر جهان برای پیشگیری از چاقی بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

رازهایی از سراسر جهان برای پیشگیری از چاقی رازهایی از سراسر جهان برای پیشگیری از چاقی فعالیت های روزمره، عادات غذایی و رژیم های سنتی که در اغلب کشورها وجود دارد، برای کمک به کاهش وزن و پیشگیری از اضافه وزن توصیه می شوند. به گزارش...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده