تعداد بازدید: ۷
تاريخ انتشار: سه‌شنبه،۲۳ بهمن ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۱۵:۴۳
چرا از ورزش حرفه ای کنار کشیدم؟ | ورزش استرسم را کاهش داد
گفتگوی بانوی قهرمان تیراندازی با بهداشت نیوز: چرا از ورزش حرفه ای کنار کشیدم؟ | ورزش استرسم را کاهش داد
ورزش در دنیای پر استرس امروز با وجود این تغذیه های نامناسب و آلودگی های مختلف واقعا یک امر ضروری است. بهداشت نیوز گفتگویی صمیمانه با مریم رنجبر، قهرمان اسبق رشته ی تیر و کمان و کارشناس رشته ی مدیریت تربیت بدنی دانشگاه الزهرا انجام داده و او از آنچه ورزش طی این سال ها برایش به ارمغان آورده، حرف زد.   سختی های ورزش حرفه ای او گفت: برای ما ورزشکاران حرفه ای، ورزش نکردن تقریبا محال است و نمی توانیم خارج از دنیای ورزش زندگی کنیم. شاید حتی مدتی ورزش حرفه ای را به دلایل مختلف روحی، مالی، ادامه ی تحصیل و غیره کنار بگذاریم اما دوباره به سمت ورزش تخصصی خود و حداقل مربی گری در آن حوزه بر می گردیم. رنجبر اضافه کرد: البته نباید فراموش کنیم ورزش کردن آن هم به صورت حرفه ای سختی های خاص خود را دارد مثلا باید از تفریحات و بسیاری برنامه های زندگی و حتی خانواده ی خود بگذری تا بتوانی در ورزشت پیشرفت کنی. اما در نهایت شأن و اعتماد به نفسی که در جامعه و میان مردم بدست می آوری و مدال ها و افتخاراتی که کسب می کنی،  لذت جنگیدن و پیروز شدن را صد چندان می کند.   چرا رشته ی تیر و کمان؟ این ملی پوش باسابقه رشته تیرو کمان ادامه داد: آمدن من به رشته ی تیرو کمان ابتدا به صورت تفریحی و به واسطه ی یکی از دوستانم  بود اما پس از مدتی تصمیم گرفتم آن را به طور حرفه ای دنبال کنم و از سال 87 عضو تیم ملی تیر و کمان بانوان شدم. وی همچنین در مورد انتخابش گفت: آن موقع که رشته ی تیرو کمان را انتخاب می کردم، احساسم این بود که ورزش های دیگر مثل ورزش رزمی و گروهی خیلی جای پیشرفت برای خانم های ما ندارد اما می بینم چند سالیست که شرایط برای  ورزش های دیگر هم بسیار خوب شده و خانم ها پیشرفت خوبی داشته اند.
تیر و کمان مرا صبورتر کرد رنجبر از تحولات روحی اش پس از روی آوردن به ورزش تیر و کمان هم حرف زد: ورود من به ورزش تیر و کمان باعث شد استرس و برانگیختگی در من کاهش یابد و صبوری ام در مورد مسائل مختلف بسیار بیشتر شد. در کل آنچه من از ورزش تیر و کمان در طی این سال ها درک کردم این بود که اگر علاقه، انگیزه، صبر و تلاش لازم  به این ورزش نداشته باشی نمی توانی آن را ادامه بدهی و با کوچکترین ضعفی به راحتی آن را کنار خواهی گذاشت. همچنین قهرمان تیر و کمان بانوان به بهداشت نیوز گفت: به اعتقاد من ورزش به جز ویژگی اصلی اش که بهبود سلامت جسمی است، سبب ارتقاء سلامت روحی و ذهنی فرد هم می شود و انسان را برای رسیدن زودتر و بهتر به اهدافش کمک می کند. من شخصا اگر یک هفته ورزش نکنم احساس می کنم چیز مهمی را گم کرده ام و تنها با ورزش است که ذهنم برای فراگیری مسائل جدید باز می شود.   بی تحرکی زنان ایرانی وی یادآور شد: متأسفانه خانم های ایرانی چه شاغل و چه خانه دار دچار بی تحرکی هستند. در حالیکه اگر ورزش را به طور منظم وارد برنامه ی زندگی خود کنند واقعا روح  و روانشان برای انجام وظایف مختلف شاداب می شود. به نظر من ورزش در دنیای پر استرس امروز با این تغذیه های نامناسب و آلودگی های مختلف، واقعا یک امر ضروری است.   چرا از ورزش حرفه ای کنار کشیدم؟ رنجبر ضمن بیان اینکه در کشور ما در حوزه ی ورزش خصوصا ورزش بانوان سهل انگاری می شود، گفت: سه سال پیش به دلیل شرایط بدی چون عدم حمایت روحی و مالی فدراسیون و در نتیجه کاهش انگیزه، پس از 7 سال مداوم حضور در ورزش حرفه ای و مدال آوری، از رشته ی تیرو کمان کنار کشیدم. اما خوشبختانه اخیرا کمی شرایط  بهتر شده و در سال جدید می خواهم دوباره به طور جدی ورزش حرفه ای را از سر بگیرم.   ملی پوش سابق تیرو کمان در این رابطه افزود: وقتی به ورزش تخصصی ات عشق داشته باشی در صورت آسیب جسمی و روحی باز هم تلاش می کنی خود را احیا کنی و به سمت آن بازگردی. ولی به هر صورت ورزشکار حرفه ای به جز وضعیت جسمانی مناسب، نیاز به حمایت  معنوی و از طرفی حمایت مالی از طرف فدراسیون و مسئولین دارد که بتواند در رشته ی خود رشد کند.
رؤیای ورزشی او در آخر از رویای ورزشی اش  به بهداشت نیوز گفت: با وجود اینکه 5مدال آسیایی دارم، اما رؤیای من برای آینده ی ورزشی ام در رشته ی تیر و کمان، این بار کسب مدال قهرمانی در سطح جهانی است. گفتگو : مشکات سخاوتی  

کد خبر: 137961  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

برخورد مرگبار دو پراید با یک کشته و سه زخمی سلامت نیوز  ۴۹ دقیقه پیش

برخورد مرگبار دو پراید با یک کشته و سه زخمیسلامت نیوز:رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور ناجا گفت: در پی برخورد دو دستگاه پراید در استان بوشهر یک تن کشته و سه تن مجروح شدند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از میزان،نادر رحمانی...

بیماری‌هایی که فکر می‌کنید دارید، اما در واقع ندارید بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

بیماری‌هایی که فکر می‌کنید دارید، اما در واقع ندارید بیماری‌هایی که فکر می‌کنید دارید، اما در واقع ندارید خبر‌ها و مطالبی که در حوزه‌ی سلامت و بیماری‌ها همه جا در دسترس ماست ممکن است باعث شود دچار خود تشخصیی شویم و حتی پزشک، تشخیصی اشتباه در مورد بیماری یا مشکلی که داریم...

مرگ سه پسر بچه به همراه مادرشان بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

مرگ سه پسر بچه به همراه مادرشان مرگ سه پسر بچه به همراه مادرشان مرکز اطلاع‌رسانی پلیس البرز از مرگ سه پسربچه به همراه مادرشان در مهرشهر کرج خبر داد. به گزارش بهداشت نیوز: پلیس البرز اعلام کرد: بر اثر نشت گاز در منزلی در...

نجات بازار فروش اپل با هوش مصنوعی شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

 تیم کوک؛ مدیرعامل اپل برای راه اندازی یک سیستم بازاریابی مبتنی بر هوش مصنوعی با پلتفرمDataTiger، همکاری خواهد کرد. پیش بینی ها نشان می دهند که پلتفرم DataTiger به خدمات اپل در زمینه خدمات نرم افزاری آینده این شرکت از جمله اخبار محصولات و جریانهای ویدئویی کمک می کند. این پلتفرم در سال 2017 در...

این کابل USB می تواند گوشی متصل را در معرض حمله از راه دور قرار دهد دیجیاتو  ۱ ساعت پیش

این کابل USB می تواند گوشی متصل را در معرض حمله از راه دور قرار دهدیک محقق امنیتی موفق شد یک کابل USB بسازد که می‌توان با استفاده از آن به گوشی‌ها نفوذ کرد.این محقق که Mike Grover نام دارد اسم کابل خود را O.MG گذاشته و بر این عقیده است که با استفاده از آن می‌توان از راه دور کنترل گوشی‌های هوشمند را در اختیار گرفت و برخی اعمال کلاه بردارانه را در کامپیوتر یا گوشی‌هایی...

سامسونگ از تبلت فوق باریک گلکسی تب S5e رونمایی کرد دیجیاتو  ۱ ساعت پیش

سامسونگ از تبلت فوق باریک گلکسی تب S5e رونمایی کردتبلت های اندرویدی از نظر پشتیبانی و اپ‌های سازگار فرسنگ ها از آیپد جا مانده اند و حتی خود گوگل هم از چهار سال پیش تبلت جدیدی را روانه بازار نکرده؛ با این حال سامسونگ هنوز تسلیم نشده و حالا از تبلت میان رده جدیدی با عنوان گلکسی تب S5e رونمایی کرده است.قطر تبلت از ۵.۵ میلی متر فراتر نمی روداین تبلت سبک...

سانسور گسترده سریال نهنگ آبی! + عکس بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

سانسور گسترده سریال نهنگ آبی! + عکس سانسور گسترده سریال نهنگ آبی! + عکس سانسور گسترده سریال «نهنگ آبی»/ ساعد سهیلی: ۶۰ دقیقه می‌سازیم، ۲۲ دقیقه سانسور می‌شود. ساعد سهیلی از سانسور گسترده سریال «نهنگ آبی»‌...

هرچه چروک عمیق تراستخوان پوک تر بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

هرچه چروک عمیق تراستخوان پوک تر هرچه چروک عمیق تراستخوان پوک تر اگر می خواهید آماری دقیق از وضعیت استخوان های بدنتان داشته باشید در آینه نگاهی به چهره خود بیاندازید و با دقت به چین و چروک های صورتتان نگاه کنید. به گزارش...

جمع‌بندی روز: جمعه، ۲۶ بهمن ۱۳۹۷ دیجیاتو  ۳ ساعت پیش

روزی نیست که در دنیای دانش و تکنولوژی اتفاق تازه ای رخ ندهد و ما نیز در دیجیاتو همواره در تلاش و تکاپو هستیم تا تمامی جزئیات این دست از رویدادها را به سمع و نظر شما برسانیم. در طی ۲۴ ساعت گذشته مطالب متعددی در این وبسایت منتشر شده اند که می توانید عنوان مهم ترین آنها را در ادامه ی مطلب مطالعه کرده و...

سلول انفرادی به وسعت یک پابند هوشمند شبکه ایران  ۵ ساعت پیش

دولت امریکا از این دستگاه برای ردیابی موقعیت جغرافیایی هر یک از مجرمان استفاده می‌کند تا مطمئن شود آنها به تمام قوانین احترام می‌گذارند، پیش از غروب آفتاب به خانه خود برمی‌گردند و تنها در زمان‌های مشخص از منزل خارج می‌شوند. این مچ بندهای هوشمند الکترونیکی جایگزین زندان‌ها...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده