تعداد بازدید: ۳۵
تاريخ انتشار: پنج‌شنبه،۱۹ مهر ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۱۲:۱۰
چگونه هر روز یک چیز جدید یاد بگیریم؟
به گزارش بهداشت نیوز: به دنبال اطلاعات جدید باشید
خبرهای روزانه را دنبال کنید: هر روز با خواندن اخبار چیزهای جدیدی یاد می گیرید. می توانید به اخبار تلویزیون یا رادیو گوش بدهید یا روزنامه بخوانید و یا اخبار آنلاین را دنبال کنید. هم اخبار بومی و هم اخبار بین المللی را دنبال کنید.
برای بالا بردن آگاهی کتاب و مقاله بخوانید: مطالعه یکی از موثرترین روش های یادگیری است. هر روز ساعتی را به مطالعه اختصاص دهید. یک ساعت قبل از خواب و یا ۱۰ دقیقه در زمان استراحت. حتی با مطالعه رمان هم خیلی چیزها درباره فرهنگ های کشورهای مختلف یاد می گیرید. به علاوه می توانید هنگام درست کردن غذا به یک کتاب صوتی گوش بدهید.
برای کشف چیزهای جدید در اینترنت جستجو کنید: اینترنت منبع نامحدود اطلاعات است و هر روز به اطلاعاتش اضافه می شود. البته باید مراقب باشید وارد سایت معتبری بشوید که اطلاعاتش درست است.
برای به کار گرفتن ذهن تان کلاس ثبت نام کنید: اگر هنوز دانش آموز هستید باز هم می توانید در کنار کلاس های درس کلاس های آموزشی دیگری ثبت نام کنید. کلاسی که انتخاب می کنید از روانشناسی گرفته تا هنر باید به آن علاقه داشته باشید.
ویدیوهای آموزشی ببینید: در فضای مجازی علاوه بر خواندن متن می توانید ویدیوهای آموزشی هم تماشا کنید و هر چیزی که نیاز به یاد گرفتنش دارید در ویدیوها پیدا کنید.
برای گردآوری اطلاعات سوال بپرسید: این یکی از ساده ترین روش ها برای یادگیری چیزهای جدید است. مهم نیست چه سوالی می پرسید مهم این است که چیز جدیدی یاد می گیرید. به عنوان مثال از دوست تان که اهل کشور دیگری است بپرسید زندگی در آن کشور چگونه است؟ مهارت های جدید یاد بگیرید
یک زبان جدید یاد بگیرید: یادگیری یک زبان جدید بهترین روش برای گسترش دادن اطلاعات است. می توانید به کلاس های گروهی بروید یک معلم خصوصی بگیرید و یا با اپلیکیشن های آموزشی یاد بگیرید. زبانی بیاموزید که از آن منفعت ببرید. به عنوان مثال اگر شرکتی که در آن کار می کنید با ژاپن در ارتباط است ژاپنی یاد بگیرید.
باغداری یاد بگیرید: مراقبت از گل ها یکی از موثرترین روش ها برای یادگیری چیزهای جدید است. یاد می گیرید که چه گیاهانی مناسب آب و هوای محیطی که هستید انتخاب کنید، چگونه آن ها را بکارید و چگونه از آن ها مراقبت کنید.
مهارت های آشپزی خود را تقویت کنید: آشپزی مهارتی است که می توانید هر روز روی آن کار کنید و یاد بگیرید. اگر تازه شروع کرده اید پله پله بالا بروید. به عنوان مثال ابتدا از پاستا شروع کنید و دوباره سراغ غذاهای سخت تر بروید.
اگر موسیقی دوست دارید نواختن موسیقی یاد بگیرید: نواختن موسیقی نیاز به تمرین روزانه دارد. هر روز با نواختن آهنگ های جدید خودتان را به چالش بیندازید. موسیقی انتخاب کنید که دسترسی به ابزار آن داشته باشید. به عنوان مثال اگر دسترسی به پیانو ندارید گیتار یاد بگیرید. پذیرای یادگیری باشید
به اطرافتان دقت کنید و متوجه چیزهای جدید شوید: یاد گرفتن چیزهای جدید به اندازه دقت کردن به محیط اطراف تان آسان است. به عنوان مثال دفعه بعد که صبحانه یک فنجان قهوه سفارش دادید دقت کنید کافه چی چگونه سفارش تان را آماده می کند.
با آدم های جدید آشنا شوید: یکی از بهترین راه ها برای یادگیری ارتباط برقرار کردن با مردم است. با آدم های جدید آشنا شوید از آن ها درباره تجربیاتشان بپرسید.
تجربیات جدید را بپذیرید: آماده انجام دادن کارهای جدید باشید. به فرصت ها بله بگویید. به عنوان مثال اگر یکی از دوستان تان پیشنهاد کوهنوردی داد با خود بگویید: تا به حال کوهنوردی نکرده ام اما دوست دارم یاد بگیرم.
حافظه تان را قوی نگه دارید: دوست دارید چیزهایی که یاد گرفته اید را حفظ کنید بنابراین باید حافظه خود را قوی نگه دارید. سلامت جسمی بسیار مهم است پس باید غذاهای سالم بخورید و ورزش کنید. و با جدول متقاطع سلامت ذهن را تقویت کنید.
دانش خود را در زندگی روزانه به کار ببرید: به روش های مختلفی می توانید دانش خود را در زندگی روزانه به کار ببرید. از چیزهای جدیدی که یاد می گیرید و به نظرتان جالب است نکته برداری کنید. سپس فکر کنید که چگونه می توانید از این اطلاعات استفاده ببرید. به عنوان مثال اگر اخیرا خوانده اید که توت فرنگی برای سلامت ذهن مفید است آن را به لیست خریدتان اضافه کنید.   منبع: بدونیم

کد خبر: 16016  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

علل زودرنجی و پرخاشگری زنان در دوران قاعدگی چیست؟ بهداشت نیوز  ۱۵ دقیقه پیش

علل زودرنجی و پرخاشگری زنان در دوران قاعدگی چیست؟ به گزارش بهداشت نیوز، 10الی 20 درصد زنان و دختران بالغ، روزهایی از ماه را به شدت عصبی، زودرنج و پرخاشگر یا افسرده می شوند. آنها در این ایام ممکن است حتی به خشونت فیزیکی و کلامی هم روی بیاورند یا در مواقع حاد به خودکشی هم فکر کنند. اطرافیان آنها در این گونه مواقع، دچار نارضایتی های عمیق می شوند. آنها...

آیا پنیرهای فیبردار جذب کلسیم را کاهش می دهند؟ بهداشت نیوز  ۱۵ دقیقه پیش

آیا پنیرهای فیبردار جذب کلسیم را کاهش می دهند؟ به گزارش بهداشت نیوز، سبزی ها تنها ماده تامین کننده فیبر نیستند و مواد غذایی بسیاری مانند انواع میوه ها، غلات، حبوبات و… هم در خود فیبر دارند که می توان فیبر آنها را استخراج و خالص سازی کرد. این کار بیشتر خارج از کشور انجام می شود و شرکتهای تولید کننده مواد غذایی مانند مواد لبنی می توانند این...

آمازون سارقان را دستگیر می کند شبکه ایران  ۱۸ دقیقه پیش

پلیس «جرسی سیتی» در آمریکا طرح جدیدی برای یافتن سارقان بسته های پستی اجرا می کند. پلیس این شهر چند بسته جعلی آمازون را جلوی در خانه ها قرار می دهد تا سارقان را دستگیر کند. درهمین راستا پلیس «جرسی سیتی»با شرکت آمازون همکاری می کند تا در مناطقی که بیشترین میزان دزدی گزارش شده،...

گوگل کروم را به روزرسانی کنید شبکه ایران  ۱۸ دقیقه پیش

به تازگی آسیب پذیری های چندگانه در مرورگر کروم کشف شده است که کمترین آنها می تواند به مهاجم اجازه دهد کد دلخواه را اجرا کند. گوگل کروم یک مرورگر وب است که برای دسترسی به اینترنت استفاده می شود. مرکز مدیریت امداد و هماهنگی عملیات های رایانه ای در این خصوص اعلام کرد بهره برداری موفق از آسیب پذیری گوگل...

پوشش زنده | عبدالسلام: از نتایج این دور رایزنی ها خرسندیم العالم فارسی  ۴۵ دقیقه پیش

محمد عبدالسلام رئیس تیم اعزامی دولت تجات ملی یمن به مذاکرات سوئد: از نتایج این دور رایزنی ها خرسندیم در حال تکمیل ...

با مسمومیت دارویی چه کنیم؟ بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

با مسمومیت دارویی چه کنیم؟ به گزارش بهداشت نیوز: رادیو سلامت؛دکتر امیر بقایی، مشاور مرکز ملی اطلاع رسانی داروها و سموم سازمان غذا و دارو علت مسمومیت های دارویی را ناخواسته و سهوی دانست و افزود: ممکن است خطای پزشکی باشد یعنی دوز صحیح رعایت نشود یا خطای داروخانه و خطای بیمار باشد که دارو را به اشتباه بخواند و مصرف کند...

خطرمرگبار این داروی سرماخوردگی در کودکان بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

خطرمرگبار این داروی سرماخوردگی در کودکان به گزارش بهداشت نیوز: کیانوش جهانپور سخنگوی سازمان غذا و دارو؛ ضمن هشدار درباره مصرف داروهای ضد سرفه و رفع علائم سرماخوردگی در کودکان گفت: مصرف فرآورده‌های دارویی جهت رفع سرفه و علائم سرماخوردگی در کودکان کمتر از 2 سال به دلیل خطر ایجاد عوارض شدید و  تهدید جان کودک توصیه نمی‌شود.

تغییر لوگوی گوگل به افتخار بارش شهابی شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

لوگوی گوگل امروز نشانگر به اوج رسیدن بارش شهابی جوزایی است که هر ساله با دیدنی‌ترین بارش شهابی، نگاه همگان را به خود جلب می‌کند. بارش شهابی جوزایی ۲۰۱۸ امشب (۱۳ دسامبر) آسمان را به آتش خواهد کشید. این بارش شهابی جذاب در هر ساله همین موقع در ماه دسامبر اتفاق می‌افتد که از یک سیارک به...

این مدلی خوابیدن پوستتان چروک میکند بهداشت نیوز  ۳ ساعت پیش

این مدلی خوابیدن پوستتان چروک میکند به گزارش بهداشت نیوز: چروک صورت اتفاقی است که همگان از آن دوری می کنند و همیشه به دنبال راه هایی جهت رفع چروک هستند. در این مطلب به شما می گوییم که ممکن است چروک صورت از حالت خوابیدن شما باشد. مدت خواب و همچنین مدل خوابیدن می‌تواند در ایجاد چروک موثر باشد. در این متن به طور مفصل به این سوال پاسخ...

این مدلی خوابیدن پوستتان چروک میکند بهداشت نیوز  ۳ ساعت پیش

این مدلی خوابیدن پوستتان چروک میکند به گزارش بهداشت نیوز: چروک صورت اتفاقی است که همگان از آن دوری می کنند و همیشه به دنبال راه هایی جهت رفع چروک هستند. در این مطلب به شما می گوییم که ممکن است چروک صورت از حالت خوابیدن شما باشد. مدت خواب و همچنین مدل خوابیدن می‌تواند در ایجاد چروک موثر باشد. در این متن به طور مفصل به این سوال پاسخ...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده