تعداد بازدید: ۱۳
تاريخ انتشار: دوشنبه،۲۳ مهر ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۱۴:۲۰
اگر یکی از این 13 مشکل را دارید، به جای قرص، آب لیمو مصرف کنید
سلامت نیوز:لیمو دارای خواص بهداشتی باورنکردنی است. بنابراین اگر در صورت ابتلا به برخی شرایط پزشکی تصمیم به دریافت نسخه از پزشک تان دارید، می توانید این بار آب گرم با لیمو را جایگزین این نسخه ها کنید.به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،لیمو منبع شگفت انگیز ویتامین ب 6، آهن، پتاسیم، و فیبر است. مصرف فقط یک عدد لیمو می تواند 178 درصد از میزان نیاز روزانه شما به ویتامین سی را تامین کند.
روز خود را با نوشیدن آب گرم همراه با لیمو آغاز کنید تا 13 مشکل رایج بهداشتی را بدون نیاز به مصرف قرص درمان نمایید:سرماخوردگی: لیمو به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی ویتامین سی، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند به طوری که نوشیدن یک فنجان آب لیمو در روز به محافظت از بدن در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا منجر می شود.
ویتامین سی یک ماده مغذی و نوعی آنتی اکسیدان برای دفاع از سیستم ایمنی بدن است.گلودرد: حتی اگر سرماخوردگی از بین رفته باشد، آب لیمو می تواند به سرعت بخشیدن به بهبودی کامل کمک کند و گلودرد را تسکین دهد.ضعف ناخن ها: آب لیمو برای ناخن های شما عالی است. ویتامین سی موجود در آن به تقویت و استحکام ناخن ها کمک می کند.
افزایش وزن: نوشیدن آب لیمو هنگام صبح و قبل از شروع صبحانه باعث هیدراتاسیون و جلوگیری از کم آبی بدن می شود و به کاهش وزن نیز کمک می کند. نقش ویتامین سی برای جلوگیری و مبارزه با چاقی، ثابت شده است.آسیب عضلات: یکی از عوارض ورزش، درد شدید عضلات است. خبر خوب این است که آب لیمو به کاهش آسیب عضلات در نتیجه ورزش کمک می کند.
درد مفاصل: نوشیدن آب لیمو یک راه عالی برای کاهش درد مفاصل است و به کاهش علائم آرتریت و آرتروز کمک می کند. این نوشیدنی التهاب را از مفاصل دور می کند.رفلاکس اسید: بیماری ریفلاکس هنگامی رخ می دهد که اسید معده به مری بازمی گردد و باعث ایجاد سوزش در گلو و سینه شما میشود. آب لیمو اگرچه اسیدی است اما خاصیت قلیایی دارد و می تواند ریفلاکس را درمان کند.
فیبرومیالژیا: این اختلال مزمن باعث ایجاد حساسیت و درد در تمام بدن می شود. اگر از این اختلال رنج یم برید، آب لیمو یک راه عالی برای درمان درد بدون عوارض جانبی است.التهاب: لیمو خاصیت ضد التهابی دارد. نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با لیمو التهاب بدن را به طور کامل از بین می برد.فشار خون بالا: اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید، آب لیمو بنوشید.
اگر در حال حاضر از داروهای فشار خون استفاده می کنید، این داروها را یکباره ترک نکنید و با پزشکتان به طور خاص در باره جایگزین کردن آب لیمو مشورت نمایید.بیماری کیسه صفرا: بیماری کیسه صفرا عموما ناشی از التهاب و تحریک کیسه صفرا است. این نکته ثابت شده که کمبود ویتامین سی در بدن شما را در معرض خطر این بیماری قرار می دهد.
از آنجا که لیمو خاصیت ضد التهابی دارد و منبع ویتامین سی است، مصرف آن می تواند به پیشگیری از بیماری کیسه صفرا کمک کند.آکنه: آب لیمو می تواند به تقویت پوست و محافظت در برابر استرس های محیطی کمک کند و مانع ابتلا به آکنه شود.سنگ کلیه: پتاسیم و اسید سیتریک موجود در لیمو باعث کاهش اشباع ادرار و جلوگیری از رشد کریستال و ابتلا ه سنگ کلیه می شود.
منبع:healthy-holistic-living

کد خبر: 20509  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: سلامت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

این خوردنی خوشمزه درمان جدید محققان برای مبارزه با آلرژی بهداشت نیوز  ۳۸ دقیقه پیش

این خوردنی خوشمزه درمان جدید محققان برای مبارزه با آلرژی به گزارش بهداشت نیوز، دکتر «استفن تیلز»، سرپرست تیم تحقیق از دانشکده آلرژی، آسم و ایمنولوژی آمریکا در ایلینوی، در این باره می گوید: «ما در این مطالعه دریافتیم دو سوم افراد حاضر در مطالعه بعد از ۹ تا ۱۲ ماه درمان توانستند مصرف دو بادام زمینی را در روز تحمل کنند و نیمی از بیماران هم...

۳۰ دقیقه طلایی برای سلامتی بهداشت نیوز  ۳۸ دقیقه پیش

۳۰ دقیقه طلایی برای سلامتی به گزارش بهداشت نیوز، در جامعه از نظر علمی و فناوری پیشرفته امروز، انسان‌ها در شبکه فناوری گرفتار شده‌اند. وابستگی ما به فناوری به اندازه‌ای زیاد شده که زندگیمان را بسیار پیچیده کرده است. ما از دستگاه‌ها و فناوری در جنبه‌های مختلف زندگی خود استفاده می‌کنیم؛ حتی زمانی هم...

هرگز این موقع ناخن کوتاه نکنید! نامه  ۴۲ دقیقه پیش

به گزارش نامه نیوز، کوتاه کردن ناخن ها شاید خیلی کم اهمیت به نظر برسد اما نکته مهم این مسئله کلسیم بدن است. که در این مقاله به آن پرداخته شده است. هرگز شب هنگام ناخن کوتاه نکنید علت را در ادامه بخوانید.در کشف دلیل علمی ممنوعیت ناخن گرفتن در شب گفته شده استطبق تحقیقات اخیر دانشمندان مشخص شده که کلسیم...

میلیو‌ن ها یمنی میلاد پیامبر اکرم (ص) را جشن گرفتند +عکس العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم - یمن میلیون‌ها نفر از مردم یمن از اقصی نقاط مختلف کشور راهی استان‌های صنعاء، صعده، إب، تعز، ذمار و الجوف شدند. منابع خبری می‌گویند، یمنی‌ها امروز سه‌شنبه ضمن حضور گسترده در مراسم جشن میلاد پیامبر اکرم(ص)، تصاویر سید عبدالملک الحوثی رهبر انصارالله...

انگلیس در حال بررسی رژیم تحریم‌ها علیه عربستان سعودی است العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

  العالم - اروپا وزارت خارجه انگلیس به شبکه «سی.اِن.بی.سی» گفته است که ادامه تحقیقات درباره مرگ «جمال خاشقچی» خبرنگار عربستانی باعث تنش دیپلماتیک شده است و لندن آماده تحریم عربستان سعودی است. سایت شبکه سی.ان.بی.سی امروز (سه‌شنبه) نوشت، وزارت خارجه...

سامانه وب اپلیکیشن "سرباز ماهر" رونمایی شد تلنا  ۱ ساعت پیش

سامانه وب اپلیکیشن به گزارش تلنا، سردار سید مهدی فرحی فرمانده قرارگاه مرکزی مهارت آموزی کارکنان وظیفه نیروهای مسلح در نشست خبری رونمایی از سامانه سرباز ماهر با بیان اینکه امروزه بحث کمیت و کیفیت سرباز در عرصه ملی توسعه زیادی پیدا کرده است، گفت: در حال حاضر سرباز به عنوان یک سرمایه ملی محسوب می شود و سالانه...

برنامه‌ریزی برای صدور نسخه الکترونیکی آزمایشگاه در بخش‌های بالینی بیمارستان سلامت نیوز  ۱ ساعت پیش

برنامه‌ریزی برای صدور نسخه الکترونیکی آزمایشگاه در بخش‌های بالینی بیمارستانسلامت نیوز:مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سلامت وزارت بهداشت، گفت: استفاده درست از خدمات آزمایشگاهی به معنی مدیریت صحیح منابع و مصارف است و تمرکز ویژه‌ای بر بعد اقتصاد سلامت دارد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر سیامک سمیعی در اجلاس معاونین درمان دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور اظهار...

سقوط جوشکار ۳۰ ساله از طبقه هفتم سلامت نیوز  ۱ ساعت پیش

سقوط جوشکار ۳۰ ساله از طبقه هفتمسلامت نیوز:معاون عملیات فرماندهی انتظامی استان قزوین گفت: جوشکار ۳۰ ساله حین کار از طبقه هفتم سقوط و در دم فوت کرد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایلنا،‌ سرهنگ ابوالفضل قلی پور در بیان جزئیات این خبر اظهار داشت: در پی تماس شهروندان با مرکز فوریت های پلیسی ۱۱۰ مبنی بر حادثه سقوط از بلندی در حوالی...

سه راه کار اساسی بانک سرمایه برای بازگشایی نماد فرابورسی بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

سه راه کار اساسی بانک سرمایه برای بازگشایی نماد فرابورسی خبرگزاری بسیج/ مقدمه: اهمیت و نقش فرابورس در توسعه و رونق بانکداری مدرن امری قابل توجه است. بورس فراتر از یک بازار سنتی که در آن انواع دارایی ها، مورد خرید و فروش قرار می گیرد دارای تفاوت های عمده ای است. یکی از مهمترین تفاوت های بازار سرمایه برخورداری از شفافیت و پشتوانه محکم قانونی در معاملات است. منظور...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده