تعداد بازدید: ۲۲
تاريخ انتشار: دوشنبه،۲۳ مهر ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۱۴:۲۰
اگر یکی از این 13 مشکل را دارید، به جای قرص، آب لیمو مصرف کنید
سلامت نیوز:لیمو دارای خواص بهداشتی باورنکردنی است. بنابراین اگر در صورت ابتلا به برخی شرایط پزشکی تصمیم به دریافت نسخه از پزشک تان دارید، می توانید این بار آب گرم با لیمو را جایگزین این نسخه ها کنید.به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،لیمو منبع شگفت انگیز ویتامین ب 6، آهن، پتاسیم، و فیبر است. مصرف فقط یک عدد لیمو می تواند 178 درصد از میزان نیاز روزانه شما به ویتامین سی را تامین کند.
روز خود را با نوشیدن آب گرم همراه با لیمو آغاز کنید تا 13 مشکل رایج بهداشتی را بدون نیاز به مصرف قرص درمان نمایید:سرماخوردگی: لیمو به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی ویتامین سی، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند به طوری که نوشیدن یک فنجان آب لیمو در روز به محافظت از بدن در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا منجر می شود.
ویتامین سی یک ماده مغذی و نوعی آنتی اکسیدان برای دفاع از سیستم ایمنی بدن است.گلودرد: حتی اگر سرماخوردگی از بین رفته باشد، آب لیمو می تواند به سرعت بخشیدن به بهبودی کامل کمک کند و گلودرد را تسکین دهد.ضعف ناخن ها: آب لیمو برای ناخن های شما عالی است. ویتامین سی موجود در آن به تقویت و استحکام ناخن ها کمک می کند.
افزایش وزن: نوشیدن آب لیمو هنگام صبح و قبل از شروع صبحانه باعث هیدراتاسیون و جلوگیری از کم آبی بدن می شود و به کاهش وزن نیز کمک می کند. نقش ویتامین سی برای جلوگیری و مبارزه با چاقی، ثابت شده است.آسیب عضلات: یکی از عوارض ورزش، درد شدید عضلات است. خبر خوب این است که آب لیمو به کاهش آسیب عضلات در نتیجه ورزش کمک می کند.
درد مفاصل: نوشیدن آب لیمو یک راه عالی برای کاهش درد مفاصل است و به کاهش علائم آرتریت و آرتروز کمک می کند. این نوشیدنی التهاب را از مفاصل دور می کند.رفلاکس اسید: بیماری ریفلاکس هنگامی رخ می دهد که اسید معده به مری بازمی گردد و باعث ایجاد سوزش در گلو و سینه شما میشود. آب لیمو اگرچه اسیدی است اما خاصیت قلیایی دارد و می تواند ریفلاکس را درمان کند.
فیبرومیالژیا: این اختلال مزمن باعث ایجاد حساسیت و درد در تمام بدن می شود. اگر از این اختلال رنج یم برید، آب لیمو یک راه عالی برای درمان درد بدون عوارض جانبی است.التهاب: لیمو خاصیت ضد التهابی دارد. نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با لیمو التهاب بدن را به طور کامل از بین می برد.فشار خون بالا: اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید، آب لیمو بنوشید.
اگر در حال حاضر از داروهای فشار خون استفاده می کنید، این داروها را یکباره ترک نکنید و با پزشکتان به طور خاص در باره جایگزین کردن آب لیمو مشورت نمایید.بیماری کیسه صفرا: بیماری کیسه صفرا عموما ناشی از التهاب و تحریک کیسه صفرا است. این نکته ثابت شده که کمبود ویتامین سی در بدن شما را در معرض خطر این بیماری قرار می دهد.
از آنجا که لیمو خاصیت ضد التهابی دارد و منبع ویتامین سی است، مصرف آن می تواند به پیشگیری از بیماری کیسه صفرا کمک کند.آکنه: آب لیمو می تواند به تقویت پوست و محافظت در برابر استرس های محیطی کمک کند و مانع ابتلا به آکنه شود.سنگ کلیه: پتاسیم و اسید سیتریک موجود در لیمو باعث کاهش اشباع ادرار و جلوگیری از رشد کریستال و ابتلا ه سنگ کلیه می شود.
منبع:healthy-holistic-living

کد خبر: 20509  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: سلامت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

دبیر ستاد فناوری نانو: کاهش بودجه نانو شوک آور است ستاد فناوری نانو  ۵۵ دقیقه پیش

به گزارش خبرنگار گروه علمی ایرنا، بودجه ستاد ویژه توسعه فناوری نانو معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری در سال 1397 طبق بررسی ها معادل 72 میلیارد و 500 میلیون تومان بوده که در بودجه پیشنهادی برای سال 1398 به رقم 48 میلیارد و 650 میلیون تومان کاهش یافته است.به عبارتی، بودجه 1398 ستاد ویژه توسعه فناوری نانو...

سیستم خودرو خود را هک کرده و جایزه بگیرید شبکه ایران  ۲ ساعت پیش

تیم امنیتی گروه خودروسازی تسلا، در تلاش است تا بی نقص ترین خودرو ممکن را تحویل بازار دهد و  بر این اساس اعلام کرده که اگر خریداران خودروهای تسلا بتوانند یک نقص مرتبط با آلوده سازی هوا را در سیستم کامپیوتری خودرو بیابند برنده یک خودرو مدل 3 خواهند شد. البته این نخستین باری نیست که یک شرکت در تلاش...

سه پرس کباب 744 هزار تومان سلامت نیوز  ۳ ساعت پیش

سه پرس کباب 744 هزار تومانسلامت نیوز: یک رستوران سنتی در محدوده مرکز تهران برای سه پرس غذا شامل کباب و جوجه مبلغ 744 هزار تومان دریافت کرده بود که پس از بررسی های گشت تعزیرات مشخص شد در این فاکتور بیش از 400 هزار تومان تخلف گرانفروشی داشته است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، گشت مشترک تعزیرات بر اساس یک شکایت مردمی به دلیل...

ایران در علم ژنتیک رتبه نخست منطقه را دارد سلامت نیوز  ۳ ساعت پیش

ایران در علم ژنتیک رتبه نخست منطقه را داردسلامت نیوز: دبیر علمی یازدهمین کنگره بین المللی آزمایشگاه و بالین به پیشرفت های کشور در علم پزشکی اشاره کرد و گفت:ایران در علم ژنتیک رتبه نخست منطقه را دارد و از ترکیه پیشی گرفته ایم.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، دکتر سید محمد اکرمی روز چهارشنبه در مراسم افتتاحیه این کنگره در سالن همایش دانشکده...

اختلال تلفنی در 3 مرکز مخابراتی تهران شبکه ایران  ۳ ساعت پیش

عملیات کابل برگردان با هدف توسعه شبکه کابل در مراکز مخابراتی شهید دستغیب، پیام نور و ابوذر درحال انجام است. با اجرای این عملیات، ارتباط تلفنی مشترکان در مرکز مخابرات شهید دستغیب با پیش شماره های ۲۲۷۰ الی ۲۲۷۵، ۲۶۸۵ در محدوده خیابانهای همایون، رجایی و در مرکز مخابرات پیام نور به مدت ۳ روز با اختلال...

کارمندان روباتیک یک هتل ژاپنی اخراج شدند شبکه ایران  ۳ ساعت پیش

چندی پیش هتلی در ژاپن روبات های متعددی را به کار گرفت. این روبات ها در قسمت رزروشن و خدمات اتاق فعالیت می کردند. اما این هتل مجبور شده نیمی از کارمندان  روباتیک خود را اخراج کند.  هتل رباتیک Henn na در ناگازاکی و در ۲۰۱۵ میلادی افتتاح شد و سال بعد به عنوان نخستین هتل با کارمندان روباتیک دنیا...

بازی در یک سریال تلویزیونی، وعده دروغین مرد فریبکار به دختر جوان سلامت نیوز  ۴ ساعت پیش

بازی در یک سریال تلویزیونی، وعده دروغین مرد فریبکار به دختر جوانسلامت نیوز: عشق هنرپیشگی، کار دست نیوشای 19ساله داد و او را از شهرستانی راهی تهران کرد؛ غافل از دام سیاهی که برایش پهن شده است. چند شب پیش اهالی خیابانی در شرق تهران صدای فریادهای دختری جوان را شنیدند که از مردم کمک می‌خواست. صدا از داخل خودروی پژویی به گوش می‌رسید که آن حوالی پارک شده بود. به...

با 6 گام، محیط کارتان را به مکانی سالم تبدیل کنید سلامت نیوز  ۴ ساعت پیش

با 6 گام، محیط کارتان را به مکانی سالم تبدیل کنیدسلامت نیوز:بنا به اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده حفظ یک محیط کاری سالم از نظر تجهیزات کاری، محیط فیزیکی (دما، رطوبت، نور، سر و صدا، تهویه، فضا)، طراحی کار، عوامل روانی، تعاملات شخصی، سرعت و کنترل کار، و همچنین تعدیل میزان قرار گیری در معرض مواد شیمیایی و زیست محیطی در ارتقای...

اولین به روزرسانی امنیتی گوگل در 2019 منتشر شد شبکه ایران  ۵ ساعت پیش

در اولین به‌روزرسانی امنیتی اندروید در سال جدید میلادی، ۱۳ آسیب‌پذیری مهم که نسخه‌های اندروید ۷,۰ و ۷.۱.۱ و ۷.۱.۲ و ۸.۰ و ۸.۱ و ۹ با آن مواجه بودند، رفع شده است. اندروید یک سیستم عامل منبع باز و یکی از اهداف اصلی مجرمان اینترنتی است و میزان حملات به کاربران اندرویدی هر روز افزایش می‌یابد....

دسترسی دولت ها به نرم افزار تشخیص چهره خطرناک است شبکه ایران  ۵ ساعت پیش

به تازگی ائتلافی از گروه های آزادیهای مدنی آمریکا، بخش وکلای ملی و بنیاد آزادی مطبوعات نامه ای به کمپانی های فناوری مایکروسافت، آمازون و گوگل ارسال کردند. ائتلاف مذکور به این سه غول فناوری هشدار دادند که ارائه فناوری تشخیص چهره به دولت ها، امنیت شهروندان و همچنین اعتماد عمومی را به شدت تضعیف خواهد...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده