تعداد بازدید: ۸
تاريخ انتشار: چهارشنبه،۲۵ مهر ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۱۲:۴۸
مراقب 7 علامت تعجب آور افت ناگهانی قند خون باشید!
سلامت نیوز:افت قند خون ناگهانی اغلب بیماران مبتلا به دیابت را درگیر می کند و عمدتا زمانی رخ می دهد که فرد مبتلا به دیابت بیش از حد انسولین تزریق کند، یک وعده غذایی را از دست بدهد و یا ورزش های خیلی سخت انجام دهد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،در موارد نادر این امکان وجود دارد فردی که مبتلا به دیابت نیست، دچار افت ناگهانی قند خون شود.
با این حال غیر منتظره ترین علائم مرتبط با افت ناگهانی قند خون از این قرارند:حرکت و لرزش: عدم تعادل قند خون می تواند سیستم عصبی مرکزی را نیز تحت تاثیر قرار دهد. بدن شما سعی می کند هنگام افت قند خون، با آزاد کردن کاتکول آمینها (هورمون هایی مانند دوپامین و آدرنالین)، این وضعیت را که به معنای تحریک تولید گلوکز است و می تواند به لرزش دست ها منجر شود.
به طور معمول، دوپامین بیشتر در بدن چیز خوبی است زیرا به عنوان یک ارتقا دهنده خلق و خو و مسکن عمل می کند. اما اگر فعالیت ورزشی یا تجربه ای لذت بخش مانند خوردن شکلات نداشته اید باید مراقب این لرزش ها و تکان ها باشید.سرگیجه: سرگیجه هنگام افت قند خون، به ویژه اگر مبتلا به دیابت باشید، عجیب نیست. بیماران مبتلا به دیابت ممکن است سرگیجه ناگهانی را تجربه کنند که می تواند با افزایش ناگهانی دمای بدن همراه باشد و می تواند شرایطی هشدار دهنده باشد.
در زمان وقوع چنین حالتی، فرد باید به دیگران اطلاع دهد که به بیماری دیابت مبتلا است تا کمک دریافت کرده و در بهترین حالت یک خوراکی به شما داده شود تا سطوح گلوکز خون افزایش یابد. در شرایطی که قند خون پایین می تواند موجب احساس سرگیجه شود، دلایل دیگری نیز می توانند در این زمینه موثر باشند که دمای بیش از اندازه بالا، کم آبی بدن، یا واکنش به دارو از آن جمله هستند.
از دست دادن تمرکز: مغز به طور ویژه نسبت به افت سطوح گلوکز حساس است و ممکن است در این شرایط در حفظ تمرکز روی یک موضوع یا درک صحبت های فردی دیگر که موضوعی را برای شما توضیح می دهد، دچار مشکل شوید. این ناتوانی در تمرکز ممکن است از خستگی بیش از اندازه ناشی شود، اما بیشتر مواقع می توان با دریافت قند آن را اصلاح کرد.
مصرف خوراکی هایی که از محتوای متعادل پروتئین ها و چربی ها سود می برند به جای مصرف کلوچه یا شکلات توصیه می شود.پرش های عضلانی: پرش عضلانی می تواند یکی از نشانه های افت قند خون خفیف باشد - زمانی شکل می گیرد که قند خون به زیر ۴۰ میلی گرم در هر دسی لیتر برسد. پرش های عضلانی کاملا غیر ارادی هستند و از این رو امکان متوقف کردن آنها وجود ندارد.
جدا از قند خون پایین، پرش های عضلانی می توانند نشانه ای از مصرف بیش از اندازه کافئین باشند و بر همین اساس شاید به کاهش مصرف قهوه و تمرکز بر مصرف کربوهیدارت های پیچیده نیاز باشد.از دست دادن هوشیاری: افرادی که هوشیاری خود را از دست می دهند، متوجه این نشانه نمی شوند، از این رو نشانه های هشدار دهنده دیگر به ویژه اگر به دیابت مبتلا هستید، نباید نادیده گرفته شوند.
هیپوگلیسمی دیابتی می تواند به تشنج نیز منجر شود که نه تنها برای خود بیمار بلکه برای کل افراد درگیر می تواند وضعیتی وحشتناک باشد. در موارد نادر، هیپوگلسمی دیابتی می تواند مرگبار نیز باشد. مصرف قرص گلوکز به عنوان یک راه حل کوتاه مدت برای بیماران دیابتی می تواند به تنظیم قند خون کمک کند.تحریک پذیری: نوسانات خلقی و همچنین گریه های هیستریک یا خشم های غیر قابل کنترل در برخی از افراد نشانه افت قند خون است.
معمولا این حالات احساسی با مصرف منابع سالم غذایی مانند موز و یا دیگر منابع سالم قند برطرف می شود.عرق کردن: اگر شما حتی در درجه حرارت متوسط دچار تعریق می شوید، این نشان دهنده افت قند خون است. تعریق دائمی یکی از نشانه های افت خون است یعنی قند خون کمتر از ۷۰ میلی گرم در هر دسی لیتر. این نوع تعریق که بیشتر در پشت گردن و یا خط مو اتفاق می افتد، شب هنگام نیز رخ می دهد که به آن هیپوگلیسمی شبانه می گویند.
منبع:activebeat

کد خبر: 22742  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: سلامت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید
اخبار مرتبط:

آخرین خبرهای علمي

درمان بیماران با نیش زنبور عسل! + عکس بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

درمان بیماران با نیش زنبور عسل! + عکس او زنبور را مجبور می‌کند محل درد بیمار را نیش بزند و با این کار مدعی است، مشکل بیماران را حل می‌کند. عمر عبدالحسن از نیش زنبور برای درمان بیماری های ام‌اس، التهاب مفاصل، لوپوس منتشر و ... استفاده می کند. انتخاب

بشار الجعفری: ریاض صلاحیت سخن گفتن از حقوق بشر را ندارد العالم فارسی  ۲ ساعت پیش

العالم - سوریه الجعفری طی یک سخنرانی در نشست کمیته سوم مجمع عمومی سازمان ملل متحد گفت: هیئت سوریه مجددا پیش نویس عربستان سعودی به طور کامل رد می کند. نماینده دائم سوریه در سازمان ملل متحد در مخالفت با این پیش نویس گفت: ما مخالف سیاسی کردن موضوعات حقوق بشری هستیم...

چرا سوپ مناسب ترین گزینه غذایی برای سلامتی و بهبود است ؟ بهداشت نیوز  ۳ ساعت پیش

چرا سوپ مناسب ترین گزینه غذایی برای سلامتی و بهبود است ؟ به گزارش بهداشت نیوز، یک سوپ گرم می تواند انتخاب مناسبی برای روزهای سرد باشد. همچنین می توان از سوپ در پیش غذا استفاده کرد زیرا حاوی سبزیجات بسیار بوده و چگالی انرژی پایینی دارد. سوپ خانگی بهتر از سوپ کنسرو شده است، زیرا سوپ های کنسرو شده حاوی مقدار زیادی سدیم و بیس فنل آ (BPA) است. افزایش مصرف سبزیجات بسیاری...

استحمام آب گرم معجزه ای برای مبتلایان به دیابت و فشارخون بهداشت نیوز  ۳ ساعت پیش

استحمام آب گرم معجزه ای برای مبتلایان به دیابت و فشارخون به گزارش بهداشت نیوز،  به گفته کارشناسان استحمام با آب گرم به مدت یک ساعت می‌تواند اثری مشابه انجام ورزش به ویژه برای افراد مبتلا به بیماری قند خون داشته باشد.استحمام با آب گرم سبب ترشح مواد شیمیایی ویژه‌ای دربدن می‌شود که به نرم شدن رگ‌های خونی کمک می‌کند و از شدت فشارخون...

48 نماینده پارلمان انگلیس دیگر از ترزا می حمایت نمی‌کنند العالم فارسی  ۳ ساعت پیش

العالم - اروپا در شرایطی که دولت «ترزا می» نخست‌وزیر انگلستان با پیش نویس توافق برگزیت (توافق خروج بریتانیا از اتحادیه اروپا) موافقت کرد، با این حال شماری از نمایندگان هم مخالفت خود را با طرح یاد شده اعلام کرده اند. بنابر گزارش خبرگزاری اسپوتنیک،  یک منبع...

چگونه در روابط اجتماعی و مکالمات، جذاب به نظر برسیم؟ بهداشت نیوز  ۴ ساعت پیش

چگونه در روابط اجتماعی و مکالمات، جذاب به نظر برسیم؟ به گزارش بهداشت نیوز، رعایت برخی موارد و نکات ساده در مکالمات می توانیم روابط اجتماعی موفق تری داشته باشیم. در این مقاله به معرفی و بررسی تاثیرات مثبت این نکات در تقویت روابط اجتماعی و جذب دیگران می پردازیم. لبخند، راز ساده برقراری ارتباط  از گفت وگوهای کوتاه تنفر دارید؟ از این که سؤالات همیشگی...

عسل یا داروها؛ کدام را برای تسکین سرفه انتخاب کنیم؟ بهداشت نیوز  ۴ ساعت پیش

عسل یا داروها؛ کدام را برای تسکین سرفه انتخاب کنیم؟ به گزارش بهداشت نیوز، علم نوین به تازگی در حال پی بردن به خواص محافظتی عسل است؛ ولی شواهد روزافزونی نشان دهنده تاثیرگذار بودن عسل در بهبود سرفه­های حاصل از آنفولانزاست. با توجه به کتاب «عسل: از گل تا میز غذا» بیش از سه میلیون سال است که انسان عسل می­خورد. نقاشی دیوار غاری در اسپانیا...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده