تعداد بازدید: ۱۵
تاريخ انتشار: پنج‌شنبه،۲۶ مهر ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۰۸:۰۹
با این مواد خوراکی دیگر سوزش معده ندارید
به گزارش بهداشت نیوز ترش کردن معده یا سوزش معده زمانی بروز می کند که غدد گوارشی در معده اسید زیادی ترشح می‌کنند و وقتی مقدار آنها از حد معمول بیشتر شود، احساس سوزش سردل ایجاد شده که با مصرف غذاهای ادویه‌دار تشدید می‌شود. کارشناسان برای پیشگیری از این حالت مصرف چند مواد خوراکی را توصیه می کنند.
      موز   موز یک پادزهر طبیعی و موثر در مقابله با ترش کردن معده است. این میوه به دلیل میزان بالای پتاسیم به تسکین علائم اسیدی شدن معده کمک می کند. پتاسیم موجود در موز پوشش معده را به تولید مخاطی تحریک کرده که موجب کاهش میزان PH در بدن می شوند. همچنین میزان بالای فیبر این میوه از عود مجدد ترش کردگی معده پیشگیری می کند.
      آب نارگیل    در حالیکه بسیاری از ما از خواص متعدد آب نارگیل آگاهیم اما نمی دانیم که این نوشیدنی به عنوان درمان طبیعی مقابله با اسیدی شدن معده عمل می کند. آب نارگیل به حفظ میزان عادی pH بدن کمک کرده و در نتیجه مانع از اسیدی شدن معده می شود. همچنین این نوشیدنی طبیعی به دفع سموم بدن کمک کرده و در نتیجه عامل تسکین دهنده سریع اسیدی شدن معده است.
      شیر سرد    شیر سرد، مایع طبیعی موثری در پیشگیری از ترشح اسید در معده است. شیر سرد با جذب اسید اضافی موجود در معده، موجب تسکین سوزش معده به دلیل اسیدی شدن می شود. برای مقابله با اسیدی شدن معده، بهتر است شیر سرد بدون هیچ افزودنی نظیر شکر مصرف شود.       کشک/ آب دوغ    علاوه بر شیر، محصولات لبنی دیگر نظیر دوغ و کشک هم برای تسکین این مشکل مفید هستند.
این محصولات با خنک کردن معده و کاهش سوزش و ناراحتی با احساس سوزش ناشی از اسیدی شدن مقابله می کنند.       ملون    ملون، به عنوان گونه ای از خربزه، سرشار از آنتی اکسیدان و فیبر بوده که نقش مهمی در مقابله با علائم اسیدی شدن معده ایفاء می کند. این میوه دارای اثر تسکین دهنده بر سیستم گوارش از طریق کاهش میزان pH در معده است.
      آب داغ    گاهی اوقات راه حل های ساده به عنوان ابزار قدرتمندی برای مقابله با مشکلات گوناگون سلامت عمل می کنند. یکی از این راه حل ها، نوشیدن اب داغ در صورت ترش کردن معده است. آب گرم به عنوان یک عامل سم زدا طبیعی عمل کرده که سموم مختلف را از بدن دفع و به کاهش میزان اسید داخل معده کمک می کند.


کد خبر: 23543  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید
اخبار مرتبط:

آخرین خبرهای علمي

بقایای ماهواره "پیام" به اقیانوس هند افتاد شبکه ایران  ۲۶ دقیقه پیش

احمد معتمدی با اشاره به آخرین وضعیت ماهواره عملیاتی «پیام» متعلق به دانشگاه امیرکبیر که روز گذشته با ماهواره بر بومی «سیمرغ» به فضا پرتاب شد، اظهار داشت: عملکرد فنی ماهواره مطلوب بود و حدود ۶ دقیقه از فضا سیگنال فرستاد که این موضوع نشان داد که ماهواره خوب کار می کند. وی...

عواقب خطرناك پنهان كردن کودک آزاری/والدين به چه سرنخ‌هايي شک کنند؟ سلامت نیوز  ۱ ساعت پیش

عواقب خطرناك پنهان كردن کودک آزاری/والدين به چه سرنخ‌هايي شک کنند؟سلامت نیوز:وجود برخي تبهكاران نامريي ومريي درميان آشنايان و ناآشنايان مي‌تواند قصه تلخ كودك آزاري در جامعه را سبب شود و همين امر لزوم آموزش‌هاي خودمراقبتي به كودكان را دوچندان مي‌كند. به گززارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه اطلاعات مسئوليت مراقبت از بچه‌ها که توان دفاع كردن ازخود راندارند...

مواد ناشی از لنت ترمز ماشین‌ها سرطان‌زا است سلامت نیوز  ۱ ساعت پیش

مواد ناشی از لنت ترمز ماشین‌ها سرطان‌زا استسلامت نیوز: یک فعال محیط‌زیست گفت: آزبستی که از لنت ترمز ماشین‌ها بر‌ روی آسفالت خیابان‌ها و معابر ریخته می‌شود و در زمان بارندگی به نهرها می‌ریزد، سرطان‌زا است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا،فرخ مستوفی در خصوص آب‌های سطحی شهر تهران اظهار کرد: سطح آسفالت پر...

روباتی که از هر انگشتش هزار هنر می ریزد شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

روباتی که شرکت انویدیا توسعه داده،  می‌تواند تمام کارها از تمیز کردن خانه تا غذا درست کردن را به تنهایی انجام دهد. روبات مذکور "دستیار آشپزخانه"(Kitchen manipulator) نام دارد و می‌تواند اشیا را شناسایی کند. این روبات حتی قادر به باز و بسته کردن درب منازل و کمدها نیز است. روبات...

شناسایی دو باگ امنیتی در واتس اپ شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

به نظر می رسد پیام رسان واتس اپ با دومین باگ در هفته جاری روبرو شده است. این باگ ها پیام های کاربران را در معرض خطر افشا قرار می دهند. درهمین راستا «ابی فولر» یکی از کارمندان خدمات وب آمازون جزئیاتی نگران کننده از این شکاف در توئیتر به نمایش گذاشت. این شکاف امنیتی سبب می شود هنگامیکه فرد...

«اسپیرولینا» به کاهش فشارخون کمک می کند سلامت نیوز  ۲ ساعت پیش

«اسپیرولینا» به کاهش فشارخون کمک می کندسلامت نیوز:محققان دریافتند یک مولکول موجود در «اسپیرولینا» موسوم به SP6 موجب کاهش فشارخون می شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان موسسه نورولوژیکی مدیترانه در پازیلی ایتالیا در تحقیقی جدید دریافتند جلبک اسپیرولینا می تواند به کاهش فشارخون کمک کند.طبق این گزارش، اسپیرولینا کامل ترین...

شریعتمداری: نگاه قهری به کودکان کار پذیرفته‌شده نیست سلامت نیوز  ۲ ساعت پیش

شریعتمداری: نگاه قهری به کودکان کار پذیرفته‌شده نیستسلامت نیوز:وزیر تعاون ، کار و رفاه اجتماعی با تاکید بر اینکه نگاه قهری به کودکان کار پذیرفته شده نیست گفت: برخورد قهرآمیز به خصوص با کودکان دردی را درمان نمی‌کند، باید با کودکان برخورد مهربانانه داشت و با افرادی که رفتار خشن دارند برخورد قانونی شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از همدلی ،محمد شریعتمداری...

طرحی که با پول دولت ایجاد شود، محکوم به شکست است شبکه ایران  ۳ ساعت پیش

سورنا ستاری معاون علمی و فناوری ریاست جمهوری در رونمایی از «ناحیه نوآوری شریف» که روز گذشته در دانشگاه صنعتی شریف برگزار شد، گفت: اگر سیلیکون ولی در کالیفرنیا ایجاد شده به‌دلیل شکل‌گیری یک اکوسیستم بود. پول و دانش به تنهایی نمی‌تواند اکوسیستمی را ایجاد کند بنابراین باید همه...

کفش هوشمندی که شارژ می شود شبکه ایران  ۳ ساعت پیش

این کفش های هوشمند بسکتبال بی شباهت به یک گوشی با سیستم عامل مستقل نیست. شما می توانید با کمک این کفش بسکتبال هوشمند همه تنظیمات کارهای روزانه خود را با یک برنامه ساده انجام دهید.   به گفته طراحان این کفش، این محصول درست مانند یک ردیاب تناسب اندام عمل می کند و جالب است بدانید که طراحی فوق العاده...

خواص چای بابونه مجله سلامت  ۷ ساعت پیش

خواص چای بابونهچای بابونه یکی از محبوب ترین گزینه های جایگزین برای چای معمولی محسوب می شود و مزایای بسیار زیادی برای بدن دارد. این مزایا در برگیرنده توانایی ان برای محافظت از پوست، پایین آوردن سطح استرس، تنظیم خواب، تسکین نشانه های دوران قاعدگی است. این گیاه دارویی می تواند قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش دهد، مشکلات...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده