تعداد بازدید: ۸
تاريخ انتشار: شنبه،۲۸ مهر ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۱۴:۰۳
برگزاری ورزش رزمی تای چی در بوستان بهشت مادران
به گزارش ایلنا، ورزش تای چی ورزشی گروهی است که در روزهای یکشنبه و پنجشنبه هر هفته از ساعت 9 صبح تا 12 ظهر در میدان اصلی بوستان با حضور بانوان علاقمند به ورزش های رزمی برگزار می‌شود.  ورزش رزمی تای چی کاری مشترک از معاونت اجتماعی وفرهنگی منطقه 3، واحد فرهنگی بوستان بهشت مادران، اداره امور بانوان و اداره ورزش منطقه 3 است.
تقویت عضلات بدن، انعطاف‌پذیری و نرم شدن ماهیچه‌ها و زردپی‌ها، تمرکز و آرامش فکری، تقویت روحی و عصبی نیز از فواید عمده تای چی است. تای چی در درمان بیماری‌های شدید، مزمن و حتی مشکلات ژنتیکی مفید و تأثیرگذار است. با تمرین تای چی می‌توان امراض قلبی را درمان و یا از بروز آن‌ها جلوگیری کرد.
همچنین این ورزش می‌تواند استرس را که عامل بسیاری از بیماری‌ها است، از بین ببرد. تمرینات تنفسی این ورزش می‌تواند به سالم ماندن ریه و بهبود جریان گردش خون در بدن نیز کمک کند. آهستگی در تمرینات تای چی نیز باعث می‌شود تا تمرکز فکری فرد افزایش پیدا کند و این توانایی به کنترل دستگاه عصبی فرد در شرایط بحرانی و فشارهای عصبی بسیار کمک می‌کند.


کلمات کلیدی:
▫ تای ▫ تمرین ▫ عصبی ▫ ورزش 
کد خبر: 25782  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: ایلنا
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای اجتماعي

شرایط و نحوه پذیرش سربازان امریه در سازمان قضایی نیرو‌های مسلح اعلام شد ایلنا  ۱ دقیقه پیش

شرایط و نحوه پذیرش سربازان امریه در سازمان قضایی نیرو‌های مسلح اعلام شد به گزارش ایلنا، بنا به اعلام اداره کل امور اداری سازمان قضایی نیرو‌های مسلح، شرایط و ترتیب مراحل جذب کارکنان وظیفه امریه دار و مدارک مورد نیاز برای پذیرش بدین شرح است:   شرایط عمومی: ۱. دارا بودن زمان کافی جهت طی مراحل جذب و گزینش (حداقل ۶ ماه قبل از خاتمه مهلت قانونی اعزام دفترچه). ۲....

راه‌حل مقابله با آسیب ها نگاه انقلابی و جهادی است / ۶۰۰ زندانی مهریه در زندان های فارس شبستان  ۹ دقیقه پیش

به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از شیراز، احمد رحمانیان امروز (27 آبان) در اولین کارگاه تربیت مدرس آموزش های پیش از ازدواج استان فارس با حضور سردفترهای ازدواج و طلاق با اشاره به هجمه های دشمن به جمهوری اسلامی بخاطر عدم پذیرش ظلم استکبار، اظهار کرد: ما در هجمه نرم دشمن دیر و ناهماهنگ اقدام کردیم.   معاون...

صدای مظلومیت بیماران به گوش جهان برسد ایلنا  ۱ ساعت پیش

صدای مظلومیت بیماران به گوش جهان برسد  به گزارش ایلنا، سیدحسن هاشمی در مراسم تجلیل و ‌تکریم ایازی که توسط سازمان های مردم نهاد، موسسات خیریه و خیّرین برگزار شد،  با بیان اینکه این مراسم، بهانه ای است برای قدرشناسی از زحمات کسانی که وظیفه خود را به خوبی انجام داده اند، گفت: افتخار می کنم که در جمع انجمن ها و سازمان...

علویان‌مهر به سمت «سرپرست دانشگاه صنعتی شیراز» منصوب شد ایلنا  ۱ ساعت پیش

علویان‌مهر به سمت «سرپرست دانشگاه صنعتی شیراز» منصوب شدبه گزارش ایلنا، در این حکم انتصاب منصور غلامی خطاب به دکتر علویان آمده است: با عنایت به مراتب تعهد، تخصص و تجارب ارزشمند جناب‌عالی به موجب این حکم به سمت سرپرست «دانشگاه صنعتی شیراز» منصوب می‌‌‌‌شوید. انتظار می‌رود با بهره‌‌‌مندی از تجارب همه...

انبار 500 متری کالا در بازار تهران آتش گرفت/ حادثه خسارت مالی سنگینی بر جای گذاشت خبرگزاری برنا  ۱ ساعت پیش

انبار 500 متری کالا در بازار تهران آتش گرفت/ حادثه خسارت مالی سنگینی بر جای گذاشت جلال ملکی، سخنگوی سازمان آتش نشانی در گفتگو با خبرنگار حوادث برنا، اظهار داشت: ساعت 13 و 53 دقیقه امروز آتش‌سوزی در یک انبار 500 متری کالا در بازار حضرتی، خیابان مولوی به سامانه 125 اعلام شد. ملکی افزود: با اعلام این حادثه نیروهای 5 ایستگاه آتش نشانی با استفاده...

دردهای استخوانی مقاوم به دارو را جدی بگیرید خبرگزاری برنا  ۱ ساعت پیش

دردهای استخوانی مقاوم به دارو را جدی بگیرید به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، دکتر مسعود میرکاظمی در آستانه برگزاری سمینار تازه‌های تشخیص و درمان تومورهای عضلانی- استخوانی اظهار داشت:  بخشی از تومورهای عضلانی- استخوانی در دهه اول و دوم زندگی بین ۱۰تا ۲۵سالگی فرد را گرفتار می‌کنند که جزء تومورهای اولیه استخوان...

بازمانده از مرگ شبکه ایران  ۲ ساعت پیش

انجمن حمایت از قرباینان اسیدپاشی، انجمنی نوپا است اما ردپای اسید روی صورت و بدن خیلی از اعضای این انجمن، کهنه شده است. محسن مرتضوی یکی از قربانیان اسیدپاشی است و 39 سال دارد. خودش می گوید از مرگ بازگشته است. از وقتی محسن درگیر حادثه اسیدپاشی شد و چهره و بخشی از سلامتی اش را از دست داد، نیاز تاسیس انجمنی...

پرونده دانشجوهای ستاره‌دار بسته می‌شود شبکه ایران  ۲ ساعت پیش

دکتر شهیندخت ملاوردی ضمن بیان این مطلب اظهار کرد: برگزاری نشست‌ها و تلاش‌هایی که با عناوین مختلف از جمله نشست حقوق شهروندی برگزار می‌شود، به این دلیل است که مواردی که تحت عنوان نقض حقوق شهروندی نامیده می‌شود، به حداقل برسد و همچنین ایجاد ساز و کاری که در هر وزارتخانه تحت عنوان دستیار...

هر شب یک مراسم ازدواج سنتی از یک قوم تسنیم  ۳ ساعت پیش

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم، ابراهیم کریمی - مدیرکل میراث‌فرهنگی، صنایع‌دستی و گردشگری استان گلستان در نشست خبری جشنواره فرهنگ اقوام استان گلستان اظهار داشت: دوازدهمین جشنواره فرهنگ اقوام ایران زمین در استان گلستان برگزار می‌شود و هرسال این جشنواره در زمان خودش برگزار شده...

جدی ترین مشکل شیرخشک چیست/قوطی 298هزار تومانی شیرخشک به 15هزار تومان کاهش می‌یابد تسنیم  ۳ ساعت پیش

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم، دکتر مهناز خانوی - مدیرکل فراورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو با اشاره به اهمیت فراورده های متابولیک، اظهار کرد: از سه سال گذشته سامانه حامی راه‌اندازی شد تا شیرخشک های ویژه 10 هزار نوزاد بیمار شناسایی شده،  تامین و توزیع کند.وی افزود:...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده