تعداد بازدید: ۱۳
تاريخ انتشار: شنبه،۲۸ مهر ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۱۴:۰۹
اگر بدنتان بی دلیل کبود میشود جدی بگیرید
به گزارش بهداشت نیوز: چرا پس از برخورد با اشیاء و یا حتی گاها بدون هیچ دلیلی، قسمتی از پوست ما کبود می شود درباره آنها چه کاری می توانیم انجام دهیم؟ همه ما این تجربه را داشته ایم که پس از برخورد ساق پایمان به میز تلفن یا حتی برای بعضی از اشخاص پس از برگشتن از یک پیاده روی ساده و بدون هیچ دلیل مشخصی، قسمتی از پوست بدن شان کبود شده باشد؛ اما این کبودی پوست دقیقا چیست و از کجا می آید؟ ۷ دلیل این که چرا به راحتی دچار کبودی می‌شویم آقای کوری فیشر، پزشک خانوادگی و تراپیست می گوید: «کبودی نتیجه جراحات کوچکی است که به مویرگ های خونی که در زیر سطح پوست قرار دارند، وارد می شود.
اگر به هر دلیل این مویرگ ها آسیب ببینند، دچار خونریزی شده و خونی که از آنها خارج می شود، در زیر سطح پوست پخش شده و این تغییر رنگ کبود یا حتی سیاه را ایجاد می کند.» ایجاد کبودی در سطح پوست پس از برخورد با اشیاء امری طبیعی شمرده می شود اما اگر کسی بدون هیچ ضربه ای یا با خفیف ترین ضربه ای دچار کبودی شد، چطور؟! این مطلب را ادامه دهید تا بفهمید که چه دلایل دیگری برای ایجاد کبودیهای غیرقابل شرح شما وجود دارد و چطور می توانید یک کبودی را سریع تر بهبود دهید.
۱) مکمل های خوراکی ۷ دلیل این که چرا به راحتی دچار کبودی می‌شویم مصرف برخی از مکمکل های خوراکی ممکن است منجر به کبودی های غیرقابل توضیح شود. مثل برگ گل مینا (داروی گیاهی برای سردردهای میگرنی)، سیر، زنجبیل، برگ درخت گهن دار یا جینکو (Gingko)، جینسینگ، اسیدهای چرب امگا-۳ (روغن ماهی)، عصاره برگ گیاه «نخل اره ای» (Saw Palmetto)، و ویتامین E.
قبل از این که هر گونه مکمل خوراکی را به هر دلیلی استفاده کنید، با دکترتان درباره آن صحبت کنید، چرا که ممکن است خوردن آنها بر تاثیر داروهایی که بنا به تجویز دکتر در حال مصرف شان هستید اثر منفی بگذارد یا حتی در بدن شما با آنها ترکیب شده و منجر به عوارض غیر قابل پیش بینی شود. مورد مهم دیگر درباره این مکمل ها این است که اگر مورد تایید سازمان های مسئول امور غذایی و دارویی نباشند، اصلا ممکن است چیزی را بخورید که قصد خوردن آن را نداشته اید! ۲) جنس لطیف ۷ دلیل این که چرا به راحتی دچار کبودی می‌شویم غیرمنصفانه است، اما حقیقت دارد: زنان بیشتر از مردان دچار کبودی می شوند.
پوست مردها ضخیم تر است، و همچنین بدن شان دارای کلاژن بیشتری است که باعث محافظت بیشتر رگ های خونی سطح پوست شده و از آسیب دیدن آنها جلوگیری می کند. هورمون استروژن هم در ایجاد کبودی های بدون توضیح نقش بازی می کند. مطالعات نشان داده اند که این هورمون روند ترمیم دیواره رگ ها را کُند می کند. همچنین باعث روانی بیشتر حرکت خون در داخل رگ ها می شود که البته به خودی خود امر خوبی است اما وقتی که جراحت اتفاق می افتد، همین امر در لخته شدن خون و بند آمدن آن اختلال ایجاد می کند.
۳) ازدیاد سن ۷ دلیل این که چرا به راحتی دچار کبودی می‌شویم همان طور که سن انسان بالا می رود، پوستش نازک تر و رگ هایش شل تر می شود که هر دوی این موارد، انسان را بیشتر مستعد بروز کبودی های غیرقابل توضیح می کند. با نازک شدن پوست، سطح چربی و کلاژن آن که نقشی اساسی در حفاظت از مویرگ های بدن دارند، کاهش می یابد.
با افزایش سن، رگ های خونی نیز انعطاف پذیری خود را به مرور از دست می دهند و بیشتر در معرض پاره شدن و آسیب دیدن قرار می گیرند. ۴) داروهای رقیق کننده خون ۷ دلیل این که چرا به راحتی دچار کبودی می‌شویم اگر به خاطر آریتمی قلبی یا جلوگیری از ایجاد لخته های خونی در رگ های تان، مصرف داروهای رقیق کننده خون به شما تجویز شده است، ممکن است غیرقابل توضیح خاصی این کبودی ها در سطح بدن تان نمایان شود.
البته داروهای دیگری هم هستند که منجر به رقیق شدن خون می شوند و همه ما گاها آنها را مصرف می کنیم که ممکن است کبودی غیرقابل توضیح در سطح پوست مان ایجاد کنند مانند ایبوپروفین یا آسپرین. ۵) بیماری های اختلال خونی ۷ دلیل این که چرا به راحتی دچار کبودی می‌شویم بیماری های «هموفیلی» و «فون ویلبراند» هر دو باعث اختلالات خونی می شوند که به سادگی منجر به ایجاد کبودی می شود.
هموفیلی بیماری نادری است که بر توانایی لخته شدن خون اثر منفی می گذارد و حتی با ایجاد یک جراحت معمولی باعث خونریزی شدید از بدن شده و جان فرد را در معرض خطر قرار می دهد. فون ویلبراند بیماری است که تاثیرات منفی خفیف تری بر توانایی خون برای لخته شدن دارد و معمولا خودش را با بروز خونریزی هنگام انجام کارهای دندانپزشکی، خون دماغ شدن هایی که به سختی بند می آیند، مشاهده شدن خون در ادرار یا مدفوع و پریودهای شدید نشان می دهد.
۶) مصرف داروهای ضد افسردگی ۷ دلیل این که چرا به راحتی دچار کبودی می‌شویم برخی از مهارکننده های بازجذب سروتونین با نام مخفف «اس اس آر آی» ها (SSRIs) مانند فلوکستین، سرترالین، سیتالوپرام و بوپروپیون می توانند بر پلاکت های خونی که نقش مهمی در پروسه لخته شدن خون دارند، اثر منفی بگذارند.
۷) کمبود ویتامین ۷ دلیل این که چرا به راحتی دچار کبودی می‌شویم کمبود ویتامین های C و K می توانند منجر به کبودی های غیرقابل توضیح شوند اما اگر در کشورهای پیشرفته زندگی می کنید و دسترسی آسان به غذاهای سالم داشته باشید بسیار بعید است که این مورد شامل حال شما شود. این مشکل تنها در مناطقی با فقر غذایی شدید رخ می دهد.
۸) چطور سریع از شر کبودی ها خلاص شویم ۷ دلیل این که چرا به راحتی دچار کبودی می‌شویم خبر بد این که بهبودی کامل کبودی حدود دو هفته زمان می برد و کار زیادی در مورد اینکه این امر سریع تر اتفاق بیفتد نمی توان انجام داد. فرآیندی که بدن برای بازجذب این خون از دست رفته انجام می دهد، چند مرحله دارد. به طور نرمال، بعد از چند روز، ورمی که همراه کبودی اتفاق افتاده از بین می رود و رنگ کبود به رنگ سبز یا زرد تغییر پیدا می کند و قبل از این که به طور کامل از بین برود ممکن است به رنگ قهوه ای روشن در آید.
اما می توانید از یک ترفند برای سرعت بخشیدن به این پروسه استفاده کنید. به محض این که ضربه ای ناخواسته به قسمتی از بدن شما وارد شد، یک کیسه یخ را به مدت ۱۰ دقیقه بر ناحیه ضربه خورده قرار دهید و این کار را چند بار در روز تکرار کنید. این کار روند خونرسانی مویرگ های بدن شما را مختل کرده و تا جای ممکن سطحی که در شرف کبود شدن است را کاهش می دهد.
  منبع: برترینها

کد خبر: 25801  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

نشانه های مشکلات تیروئیدی مجله سلامت  ۵۷ دقیقه پیش

نشانه های مشکلات تیروئیدیتیروئید شما ممکن است کوچک باشد، اما تاثیر بزرگی بر روی کل بدن شما دارد.تیروئید یکی از موثرترین اندام‌ها در بدن شما است. این غده پروانه ای شکل هورمون ‌هایی را تولید می‌ کند که متابولیسم را تنظیم می ‌کنند. ( منظور از تنظیم متابولیسم نحوه تبدیل مواد غذایی به انرژی و استفاده از انرژی توسط سلول هاست) و در...

حمایت میلیون دلاری فیس‌بوک از دانشگاه فنی مونیخ هموطن سلام  ۶ ساعت پیش

فیسبوک اعلام کرد که هدفش از پرداخت این مبلغ به بخش اخلاقیات هوش مصنوعی دانشگاه فنی مونیخ، بررسی مسائل اساسی مورد استفاده و تاثیرگذار هوش مصنوعی است. هوش مصنوعی تاثیر به سزایی در زمینه‌هایی مانند تغییرات اقلیمی و مراقبت‌های بهداشتی دارد. دانشگاه فنی مونیخ یک دانشگاه تحقیقاتی در مونیخ آلمان است. این...

چه کسانی از انحصار صداوسیما دفاع می‌کنند؟ شبکه ایران  ۹ ساعت پیش

رئیس‌جمهوری در دیدار با وزیر و مدیران وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات، فرصت را مناسب دید تا انحصار در صداوسیما را مورد طعنه قرار دهد و بگوید: «امروزه شاهد آن هستیم که استفاده از موبایل در ایران نسبت به خیلی از کشورهای دیگر بیشتر است و یک دلیل مهم آن این است که در کشور رسانه آزاد نداریم،...

تولید جلیقه فناورانه حفاظت از کارکنان آمازون در برابر ربات‌ها هموطن سلام  ۱۰ ساعت پیش

به نقل از دیجیتال ترندز، ربات هایی که در انبارهای بزرگ شرکت آمازون کار می کنند از مهارت کافی برخوردار نیستند و لذا حذف نیروی انسانی از انبارهای یادشده ممکن نیست. اما حفاظت فیزیکی از انسان ها در برابر برخوردهای ناگهانی با ربات ها نیز ضرورت دارد و همین امر موجب طراحی جلیقه ای ویژه به همین منظور شده است. البته...

صرفه جویی میلیاردی در تولید دارو با هوش مصنوعی هموطن سلام  ۱۰ ساعت پیش

به نقل از دیجیتال ترندز، ابداع یک نرم افزار هوش مصنوعی به نام چماتیکا به یافتن روش های جدیدی برای تولید داروهای موجود بدون نیاز به استفاده از فرمول های محرمانه دیگر شرکت های داروساز و پرداخت حق کپی رایت سرسام آور کمک می کند. این نرم افزار از روشی مشابه با مهندسی معکوس برای تجزیه و تحلیل محتوای هر دارو...

عراق به فناوری ایران نیاز دارد شبکه ایران  ۱۲ ساعت پیش

محمدجواد آذری جهرمی - وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات - امروز در دیدار نعیم ثجیل یسر - وزیر ارتباطات عراق - با اشاره به این‌که هم اکنون زمان بازسازی عراق است، گفت: زمینه‌های توسعه بسیاری در عراق وجود دارد و وزارت ارتباطات ایران نیز عزم جدی برای توسعه همکاری‌ها در حوزه‌های مختلف دارد. وی...

چگونه فقط چربی بسوزانیم؟ مجله سلامت  ۱۲ ساعت پیش

چگونه فقط چربی بسوزانیم؟آیا می‌خواهید سریع‌تر چربی‌ها را از عضلاتتان جدا کنید؟ پس این کارها را انجام دهید تا به چربی‌سوزتان سرعت داده شود:یوگا تمرین کنیدیوگا برای مبارزه با استرس که عامل شناخته شده‌ای برای تجمع چربی شکم و کندی سوخت و ساز است عالی است. پس با تمرین یوگا، با استرس مبارزه کنید.برای وعده‌های غذایی‌تان برنامه ریزی...

نرم‌افزار کاربردی «دانا» آماده همکاری بیشتر با فعالان حوزه آموزش است هموطن سلام  ۱۳ ساعت پیش

«دانا» جامع‌ترین برنامه کاربردی آموزش همراه در ایران است که دانش‌آموزان، دانش‌جویان و تمامی علاقه‌مندان به یادگیری می‌توانند در هر زمان و مکانی به محتوای آن دسترسی داشته باشند و از بهترین اساتید و موسسات آموزشی بهره بگیرند. موسسات آموزشی و اساتیدی که قصد همکاری با نرم افزارکاربردی «دانا» را دارند...

در نشست خبری مدیرعامل شرکت مخابرات / اهم دستاوردهای کلیدی شرکت در یک سال گذشته تشریح شد هموطن سلام  ۱۳ ساعت پیش

هموطن آنلاین- مهندس سید مجید صدری ادامه داد: در سال جاری با تلاش‌های صورت گرفته، برند شرکت مخابرات ایران پس از ۶۵ سال به ثبت رسید که نقش مهمی در هویت بخشی و حفاظت و صیانت از برند تاریخی و ارزشمند مخابرات ایران دارد. همچنین در راستای تقویت برند، شعار " ارتباطی فراگیر" به عنوان شعار برند شرکت مخابرات ایران...

فرودگاه امام خمینی، تخت‌جمشید، سی‌وسه‌پل و… در خطر فرونشست زمین سلامت نیوز  ۱۳ ساعت پیش

فرودگاه امام خمینی، تخت‌جمشید، سی‌وسه‌پل و… در خطر فرونشست زمینسلامت نیوز: مهندس مسعود شفیعی مدیر جوان سازمان نقشه برداری مهمان کافه‌خبر خبرآنلاین بود و به بررسی ابعاد مختلف مساله فرونشت زمین پرداخت.به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین، بحران‌های خاموش محیط‌زیستی در ایران روز به روز خود را بیشتر نشان می‌دهند و حالا فرونشست زمین در ایران بحرانی...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده