تعداد بازدید: ۹
تاريخ انتشار: چهارشنبه،۲ آبان ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۰۸:۰۹
6 عامل که پوست سر را حساس می‌کند
به گزارش بهداشت نیوز: پوست سر منطقه‌ای است که به میزان زیادی در معرض عوامل و آسیب‌های خارجی قرار دارد. به همین دلیل آسیب‌پذیر است و ممکن است دچار مشکل، درد یا حساسیت شود. بنابراین لازم است که با مراقبت‌های ساده‌ای از بروز درد و حساسیت پیشگیری کرد. در ادامه بیشتر در خصوص این ناحیه و مشکلات و روش‌های مقابله صحبت می‌کنیم.
با ما باشید. پوست سر: محل تجمع پایانه‌های عصبی پوست سر پوشیده از پایانه‌های عصبی است که در ریشه فولیکول‌های مو هستند. با وجود اینکه پوست سر مسئولیت حفاظت سر را دارد اما با این حال خود به سادگی تحت تأثیر قرار گرفته و دچار مشکل می‌شود.  در ادامه عوامل حساسیت‌زا و مشکل‌آفرین برای پوست سر را بازگو می‌کنیم: تغذیه نامناسب تغذیه نامناسب ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای تغذیه و حفاظت از پوست سر را تأمین نمی‌کند.
در نتیجه ممکن است زمینه‌ساز مشکلاتی مانند حساسیت، ریزش مو، شوره سر و درماتیت و غیره شود. به همین دلیل توصیه می‌شود که تغذیه مناسب و متعادلی داشته باشید. در طول روز به میزان کافی آب بنوشید. با همین کارهای پوست سر تقویت شده و به وظایف خود به خوبی عمل می‌کند. استفاده از شامپوهای نامناسب شامپو یکی از اصلی‌ترین عوامل حساسیت و ناخوشی پوست سر است.
شامپوهایی که با ترکیبات تمیزکننده قوی و تهاجمی ساخته می‌شوند باعث از بین رفتن لایه محافظتی روی پوست سر می‌شوند. زمانی که این لایه پوششی به خطر بیافتد سلول‌های داخلی پوست سر ملتهب شده و حساسیت و خشکی و در نتیجه خارش سر شروع می‌شود. علاوه بر شامپوها، محصولات شیمیایی دیگری که مخصوص سر تولید می‌شود مانند انواع ژل‌ها و موس‌ها، همچنین صابون‌ها، آب و برخی از داروها نیز پوست سر را در معرض مشکل قرار می‌دهند.
توصیه می‌کنیم که از شامپوهای خنثی استفاده کنید. چون حاوی کمترین میزان تمیزکننده‌های تهاجمی هستند. در نتیجه علاوه بر تمیز کردن موها پوست سر را نیز سالم نگه می‌دارند. قرار داشتن در معرض عوامل محیطی قرار داشتن در معرض نور خورشید، باران، گرما و سرمای شدید، باد و طوفان و حتی آلودگی هوا روی سلامت پوست سر تأثیر منفی می‌گذارد.
برای حفاظت خود توصیه‌ی کنیم که قبل از ترک منزل کلاه به سر بگذارید. با همین کار ساده پوست سرتان را از عوامل محیطی آسیب‌رسان محافظت می‌کنید. استرس شرایطی که در زندگی استرس ایجاد می‌تواند به طور خودکار روی سلامت موها و پوست سر تأثیر منفی می‌گذارد. هر از گاهی به خود استراحت دهید و خودتان را از استرس دور کنید.
به کارهای مورد علاقه‌تان بپردازید. این کار باعث آرامش روحی روانی‌تان شده و به نفع بدنتان است. کشیدن موها هر بار که موها را شانه می‌کنید و برس می‌کشید احتمال اینکه موهایتان کشیده شود زیاد است. این کشیدگی نیز روی پوست سر تأثیر منفی می‌گذارد. این کار نه تنها باعث ریزش مو می‌شود بلکه به مرور زمان متوجه می‌شوید که پوست سرتان بسیار حساس و آسیب پذیر شده است.
توصیه می‌کنیم که از بستن سفت و طولانی‌مدت موها بخصوص در طول شب بپرهیزید. باز گذاشتن موها یا حداقل نکشیدن و محکم نبستن آن‌ها بهترین انتخاب برای سلامت مو و پوست سر است. اتو و سشوار اتو و سشوار داغ بدترین دشمنان پوست سر هستند. تا حد امکان از این دشمنان داغ دوری کنید. استفاده مکرر و طولانی مدت از این لوازم به طور کامل سلامت پوست سر را به خطر می‌اندازد.
به جای اتو کشیدن یا سشوارهای طولانی از کرم‌های خاص مو استفاده کنید که به حالت‌دهی موها بدون نیاز به گرما کمک می‌کنند. چند توصیه تکمیلی * اگر می‌خواهید پوست سرتان سالم و محکم باشد مهم است که از روغن‌های گیاهی و ماسک‌های طبیعی استفاده کنید. چون این مواد حاوی تمام مواد مغذی مورد نیاز موها هستند.
روغن آرگان، روغن نارگیل، روغن آووکادو و کرچک بهترین گزینه‌ها هستند. ماسک ویتامین‌های B۷ ،E و C را امتحان کنید.  می‌توانید از روش‌های زیر نیز استفاده کنید: * روزانه حداقل یک و نیم لیتر آب بنوشید. این کار به طور چشمگیری سلامت عمومی بدن را ارتقا می‌دهد. * پوست سر را با ملایمت بمالید تا جریان خون تحریک شود.
این کار به تسکین دردها کمک کرده و به مرور باعث تقویت پوست سر می‌شود. * اگر با انجام این کارها پوست سرتان همچنان ملتهب و آسیب دیده بود و بهبودی در وضعیت آن حاصل نشد حتماً به متخصص پوست و مو مراجعه کنید. پزشک متخصص تست‌های لازم را برای تشخیص مشکل انجام داده و داروی لازم را جهت بهبودی تجویز می‌کند.
  منبع: نبیان

کد خبر: 29967  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

رییس انجمن آمایش سرزمین:مدیریت آب را مردمی کنیم بهداشت نیوز  ۳۱ دقیقه پیش

رییس انجمن آمایش سرزمین:مدیریت آب را مردمی کنیم به گزارش بهداشت نیوز: دکتر «امیر محمودزاده» امروز چهارشنبه در اولین همایش آینده پژوهی صنعت آب و فاضلاب کشور افزود: برای آینده پژوهی در حوزه آب، باید نگاه سیاستگذاران تغییر کند و از مدیریت بحران به مدیریت ریسک تغییر مسیر دهند.

خوارکی پرخاصیتی که وزنتان را کاهش می دهد بهداشت نیوز  ۳۱ دقیقه پیش

خوارکی پرخاصیتی که وزنتان را کاهش می دهد به گزارش بهداشت نیوز: نصیر دهقان پژوهشگر و پزشک طب سنتی گفت: کدو از نظر طب سنتی سرد و تر یعنی خنک کننده و مرطوب کننده است و از لحاظ شیمیایی بدن را قلیایی می‌کند. کدو هم مانند بادمجان چون دارای کالری کمی است، بنابراین بهترین غذا برای کسانی است که می‌خواهند وزن کم کنند.

اپل در سودای تأمین سلامت سربازان شبکه ایران  ۳۵ دقیقه پیش

قرار است با به ثمر رسیدن این مذاکرات، اپل به پرونده های پزشکی سربازان دسترسی پیدا کند. جدیدترین به روز رسانی iOS شامل ویژگی هایی برای رسیدگی به سوابق پزشکی الکترونیکی است. بر همین اساس نیز اپل در حال مذاکره با وزارت امورخارجۀ است تا دسترسی های قابل اطمینانی را به مدارک پزشکی الکترونیکی  و سوابق...

هدبندی که حالت تهوع را درمان می کند شبکه ایران  ۳۵ دقیقه پیش

یک استارت اپ هدبند جالبی ابداع کرده که می تواند حالت تهوع ناشی از حرکت را بدون نیاز به دارو درمان کند. این هدبند Oto Tech نام گرفته است. نمونه اولیه این دستگاه دور سر بسته می شود و ارتعاشات خفیفی ایجاد می کند تا نحوه درک مغز از حرکت را تغییر دهد. هرچند این دستگاه هنوز در مراحل اولیه آزمایش است. ساموئل...

خواص زردچوبه مجله سلامت  ۳۵ دقیقه پیش

خواص زردچوبهزردچوبه‌ای که معمولا در ادویه کاری یافته می‌شود، یک ادویه خیلی معروف است که نه تنها لذیذ بوده بلکه در حفظ سلامتی و وزن مناسب هم موثر است. بهتر از همه این‌که رشد و پرورشش آسان بوده و باعث می‌شود بهتر از مواد دارویی دردسترس باشد.۱۰ خاصیت شگفت انگیز زردچوبهدراینجا ۱۰ شیوه‌ای را که بدن از نصف قاشق چایخوری...

چرا باید قرص آهن بخوریم؟ خواص آهن مجله سلامت  ۳۵ دقیقه پیش

چرا باید قرص آهن بخوریم؟ خواص آهنکم خونی ناشی از فقر آهن، رایج ترین بیماری کمبود تغذیه‌ای در جهان است و در میان کودکان و زنان شایع‌تر است.این نوع کم خونی به خاطر مقدار ناکافی از آهن در رژیم غذایی، نقص در جذب آهن، از دست دادن شدید خون بر اثر جراحی یا تصادف، از دست دادن تدریجی خون از طریق عادت ماهیانه یا خونریزی از دستگاه گوارش توسعه...

۳ مشکل شایع چشمی در کودکان بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

۳ مشکل شایع چشمی در کودکان به گزارش بهداشت نیوز: اغلب بیماری های چشمی در کودکان علائم شایعی دارند و والدین هم با دیدن آنها کودک را به پزشک ارجاع می دهند، ولی بیماری های چشمی دیگری هم وجود دارند که بدون علامت هستند و اگر تشخیص داده نشوند، زمان طلائی درمان از دست خواهدرفت. در این مطلب به ۳ بیماری مهم چشم در کودکان اشاره می کنیم. تنبلی...

پزشک نیست اما طبابت می کند بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

پزشک نیست اما طبابت می کند به گزارش بهداشت نیوز: بر روی سر درب واحد تجاری نوشته آرایشگاه زنانه اما داخل که می شوی انواع و اقسام دستگاه هایی را می بینی که پیشتر فقط در مطب پزشکان دیده بودی، هر کسی مشغول کاری است و تنها گوشه کوچکی از سالن به کار اصلی آرایشگری اختصاص یافته که البته مشتری چندانی هم ندارد. 

تعرفه مکالمات بین الملل افزایش یافت شبکه ایران  ۲ ساعت پیش

شرکت ارتباطات زیرساخت با صدور نامه ای به شرکت مخابرات ایران و سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی از افزایش نرخ تماس با شبکه ثابت و سیار ۲۱۴ کشور خارجی خبر داد. در این نامه از شرکت مخابرات ایران خواسته شده که در راستای افزایش تعرفه مکالمات بین الملل، از تاریخ ۱۵ مهرماه، نرخ های جدید را برای تماس...

هفته آینده گوشی های توقیفی وارد بازار می شود شبکه ایران  ۲ ساعت پیش

دوم آبان ماه امسال اعلام شد بیش از 120 هزار گوشی تلفن همراه که واردکنندگان با وجود دریافت ارز دولتی آن را با نرخ آزاد عرضه کرده بودند از سوی مقامات قضایی توقیف شده است تا به پرونده متخلفان رسیدگی شود. محمدجواد آذری جهرمی وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات نیز همان روز اعلام کرد: برای رفع کمبود گوشی تلفن...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده