تعداد بازدید: ۱۸
تاريخ انتشار: چهارشنبه،۲ آبان ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۰۸:۰۹
6 عامل که پوست سر را حساس می‌کند
به گزارش بهداشت نیوز: پوست سر منطقه‌ای است که به میزان زیادی در معرض عوامل و آسیب‌های خارجی قرار دارد. به همین دلیل آسیب‌پذیر است و ممکن است دچار مشکل، درد یا حساسیت شود. بنابراین لازم است که با مراقبت‌های ساده‌ای از بروز درد و حساسیت پیشگیری کرد. در ادامه بیشتر در خصوص این ناحیه و مشکلات و روش‌های مقابله صحبت می‌کنیم.
با ما باشید. پوست سر: محل تجمع پایانه‌های عصبی پوست سر پوشیده از پایانه‌های عصبی است که در ریشه فولیکول‌های مو هستند. با وجود اینکه پوست سر مسئولیت حفاظت سر را دارد اما با این حال خود به سادگی تحت تأثیر قرار گرفته و دچار مشکل می‌شود.  در ادامه عوامل حساسیت‌زا و مشکل‌آفرین برای پوست سر را بازگو می‌کنیم: تغذیه نامناسب تغذیه نامناسب ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای تغذیه و حفاظت از پوست سر را تأمین نمی‌کند.
در نتیجه ممکن است زمینه‌ساز مشکلاتی مانند حساسیت، ریزش مو، شوره سر و درماتیت و غیره شود. به همین دلیل توصیه می‌شود که تغذیه مناسب و متعادلی داشته باشید. در طول روز به میزان کافی آب بنوشید. با همین کارهای پوست سر تقویت شده و به وظایف خود به خوبی عمل می‌کند. استفاده از شامپوهای نامناسب شامپو یکی از اصلی‌ترین عوامل حساسیت و ناخوشی پوست سر است.
شامپوهایی که با ترکیبات تمیزکننده قوی و تهاجمی ساخته می‌شوند باعث از بین رفتن لایه محافظتی روی پوست سر می‌شوند. زمانی که این لایه پوششی به خطر بیافتد سلول‌های داخلی پوست سر ملتهب شده و حساسیت و خشکی و در نتیجه خارش سر شروع می‌شود. علاوه بر شامپوها، محصولات شیمیایی دیگری که مخصوص سر تولید می‌شود مانند انواع ژل‌ها و موس‌ها، همچنین صابون‌ها، آب و برخی از داروها نیز پوست سر را در معرض مشکل قرار می‌دهند.
توصیه می‌کنیم که از شامپوهای خنثی استفاده کنید. چون حاوی کمترین میزان تمیزکننده‌های تهاجمی هستند. در نتیجه علاوه بر تمیز کردن موها پوست سر را نیز سالم نگه می‌دارند. قرار داشتن در معرض عوامل محیطی قرار داشتن در معرض نور خورشید، باران، گرما و سرمای شدید، باد و طوفان و حتی آلودگی هوا روی سلامت پوست سر تأثیر منفی می‌گذارد.
برای حفاظت خود توصیه‌ی کنیم که قبل از ترک منزل کلاه به سر بگذارید. با همین کار ساده پوست سرتان را از عوامل محیطی آسیب‌رسان محافظت می‌کنید. استرس شرایطی که در زندگی استرس ایجاد می‌تواند به طور خودکار روی سلامت موها و پوست سر تأثیر منفی می‌گذارد. هر از گاهی به خود استراحت دهید و خودتان را از استرس دور کنید.
به کارهای مورد علاقه‌تان بپردازید. این کار باعث آرامش روحی روانی‌تان شده و به نفع بدنتان است. کشیدن موها هر بار که موها را شانه می‌کنید و برس می‌کشید احتمال اینکه موهایتان کشیده شود زیاد است. این کشیدگی نیز روی پوست سر تأثیر منفی می‌گذارد. این کار نه تنها باعث ریزش مو می‌شود بلکه به مرور زمان متوجه می‌شوید که پوست سرتان بسیار حساس و آسیب پذیر شده است.
توصیه می‌کنیم که از بستن سفت و طولانی‌مدت موها بخصوص در طول شب بپرهیزید. باز گذاشتن موها یا حداقل نکشیدن و محکم نبستن آن‌ها بهترین انتخاب برای سلامت مو و پوست سر است. اتو و سشوار اتو و سشوار داغ بدترین دشمنان پوست سر هستند. تا حد امکان از این دشمنان داغ دوری کنید. استفاده مکرر و طولانی مدت از این لوازم به طور کامل سلامت پوست سر را به خطر می‌اندازد.
به جای اتو کشیدن یا سشوارهای طولانی از کرم‌های خاص مو استفاده کنید که به حالت‌دهی موها بدون نیاز به گرما کمک می‌کنند. چند توصیه تکمیلی * اگر می‌خواهید پوست سرتان سالم و محکم باشد مهم است که از روغن‌های گیاهی و ماسک‌های طبیعی استفاده کنید. چون این مواد حاوی تمام مواد مغذی مورد نیاز موها هستند.
روغن آرگان، روغن نارگیل، روغن آووکادو و کرچک بهترین گزینه‌ها هستند. ماسک ویتامین‌های B۷ ،E و C را امتحان کنید.  می‌توانید از روش‌های زیر نیز استفاده کنید: * روزانه حداقل یک و نیم لیتر آب بنوشید. این کار به طور چشمگیری سلامت عمومی بدن را ارتقا می‌دهد. * پوست سر را با ملایمت بمالید تا جریان خون تحریک شود.
این کار به تسکین دردها کمک کرده و به مرور باعث تقویت پوست سر می‌شود. * اگر با انجام این کارها پوست سرتان همچنان ملتهب و آسیب دیده بود و بهبودی در وضعیت آن حاصل نشد حتماً به متخصص پوست و مو مراجعه کنید. پزشک متخصص تست‌های لازم را برای تشخیص مشکل انجام داده و داروی لازم را جهت بهبودی تجویز می‌کند.
  منبع: نبیان

کد خبر: 29967  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

دبیر ستاد فناوری نانو: کاهش بودجه نانو شوک آور است ستاد فناوری نانو  ۱ ساعت پیش

به گزارش خبرنگار گروه علمی ایرنا، بودجه ستاد ویژه توسعه فناوری نانو معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری در سال 1397 طبق بررسی ها معادل 72 میلیارد و 500 میلیون تومان بوده که در بودجه پیشنهادی برای سال 1398 به رقم 48 میلیارد و 650 میلیون تومان کاهش یافته است.به عبارتی، بودجه 1398 ستاد ویژه توسعه فناوری نانو...

سیستم خودرو خود را هک کرده و جایزه بگیرید شبکه ایران  ۲ ساعت پیش

تیم امنیتی گروه خودروسازی تسلا، در تلاش است تا بی نقص ترین خودرو ممکن را تحویل بازار دهد و  بر این اساس اعلام کرده که اگر خریداران خودروهای تسلا بتوانند یک نقص مرتبط با آلوده سازی هوا را در سیستم کامپیوتری خودرو بیابند برنده یک خودرو مدل 3 خواهند شد. البته این نخستین باری نیست که یک شرکت در تلاش...

سه پرس کباب 744 هزار تومان سلامت نیوز  ۳ ساعت پیش

سه پرس کباب 744 هزار تومانسلامت نیوز: یک رستوران سنتی در محدوده مرکز تهران برای سه پرس غذا شامل کباب و جوجه مبلغ 744 هزار تومان دریافت کرده بود که پس از بررسی های گشت تعزیرات مشخص شد در این فاکتور بیش از 400 هزار تومان تخلف گرانفروشی داشته است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، گشت مشترک تعزیرات بر اساس یک شکایت مردمی به دلیل...

ایران در علم ژنتیک رتبه نخست منطقه را دارد سلامت نیوز  ۳ ساعت پیش

ایران در علم ژنتیک رتبه نخست منطقه را داردسلامت نیوز: دبیر علمی یازدهمین کنگره بین المللی آزمایشگاه و بالین به پیشرفت های کشور در علم پزشکی اشاره کرد و گفت:ایران در علم ژنتیک رتبه نخست منطقه را دارد و از ترکیه پیشی گرفته ایم.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، دکتر سید محمد اکرمی روز چهارشنبه در مراسم افتتاحیه این کنگره در سالن همایش دانشکده...

اختلال تلفنی در 3 مرکز مخابراتی تهران شبکه ایران  ۴ ساعت پیش

عملیات کابل برگردان با هدف توسعه شبکه کابل در مراکز مخابراتی شهید دستغیب، پیام نور و ابوذر درحال انجام است. با اجرای این عملیات، ارتباط تلفنی مشترکان در مرکز مخابرات شهید دستغیب با پیش شماره های ۲۲۷۰ الی ۲۲۷۵، ۲۶۸۵ در محدوده خیابانهای همایون، رجایی و در مرکز مخابرات پیام نور به مدت ۳ روز با اختلال...

کارمندان روباتیک یک هتل ژاپنی اخراج شدند شبکه ایران  ۴ ساعت پیش

چندی پیش هتلی در ژاپن روبات های متعددی را به کار گرفت. این روبات ها در قسمت رزروشن و خدمات اتاق فعالیت می کردند. اما این هتل مجبور شده نیمی از کارمندان  روباتیک خود را اخراج کند.  هتل رباتیک Henn na در ناگازاکی و در ۲۰۱۵ میلادی افتتاح شد و سال بعد به عنوان نخستین هتل با کارمندان روباتیک دنیا...

بازی در یک سریال تلویزیونی، وعده دروغین مرد فریبکار به دختر جوان سلامت نیوز  ۵ ساعت پیش

بازی در یک سریال تلویزیونی، وعده دروغین مرد فریبکار به دختر جوانسلامت نیوز: عشق هنرپیشگی، کار دست نیوشای 19ساله داد و او را از شهرستانی راهی تهران کرد؛ غافل از دام سیاهی که برایش پهن شده است. چند شب پیش اهالی خیابانی در شرق تهران صدای فریادهای دختری جوان را شنیدند که از مردم کمک می‌خواست. صدا از داخل خودروی پژویی به گوش می‌رسید که آن حوالی پارک شده بود. به...

با 6 گام، محیط کارتان را به مکانی سالم تبدیل کنید سلامت نیوز  ۵ ساعت پیش

با 6 گام، محیط کارتان را به مکانی سالم تبدیل کنیدسلامت نیوز:بنا به اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده حفظ یک محیط کاری سالم از نظر تجهیزات کاری، محیط فیزیکی (دما، رطوبت، نور، سر و صدا، تهویه، فضا)، طراحی کار، عوامل روانی، تعاملات شخصی، سرعت و کنترل کار، و همچنین تعدیل میزان قرار گیری در معرض مواد شیمیایی و زیست محیطی در ارتقای...

اولین به روزرسانی امنیتی گوگل در 2019 منتشر شد شبکه ایران  ۵ ساعت پیش

در اولین به‌روزرسانی امنیتی اندروید در سال جدید میلادی، ۱۳ آسیب‌پذیری مهم که نسخه‌های اندروید ۷,۰ و ۷.۱.۱ و ۷.۱.۲ و ۸.۰ و ۸.۱ و ۹ با آن مواجه بودند، رفع شده است. اندروید یک سیستم عامل منبع باز و یکی از اهداف اصلی مجرمان اینترنتی است و میزان حملات به کاربران اندرویدی هر روز افزایش می‌یابد....

دسترسی دولت ها به نرم افزار تشخیص چهره خطرناک است شبکه ایران  ۵ ساعت پیش

به تازگی ائتلافی از گروه های آزادیهای مدنی آمریکا، بخش وکلای ملی و بنیاد آزادی مطبوعات نامه ای به کمپانی های فناوری مایکروسافت، آمازون و گوگل ارسال کردند. ائتلاف مذکور به این سه غول فناوری هشدار دادند که ارائه فناوری تشخیص چهره به دولت ها، امنیت شهروندان و همچنین اعتماد عمومی را به شدت تضعیف خواهد...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده