تعداد بازدید: ۱۱
تاريخ انتشار: پنج‌شنبه،۱۷ آبان ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۱۹:۵۶
راهی ساده برای از بین بردن بوی بد دهان
به گزارش بهداشت نیوز: باکتری ها و بوی بد دهان دهان ما پذیرای هزاران میکروب و خصوصاً باکتری است که بر اثر وجود باقی مانده های غذا و خوراکی ایجاد می‌شوند. و این رسوبات قطعاً از روی دندان ها و زبان کنده می‌شوند. فلور باکتریایی در ایجاد بوی بد دهان مؤثر است. این پدیده در میان مردان شدیدتر است زیرا زبان آنها زبرتر و پُرزدارتر از زبان زنان است.
چنین برجستگی هایی باعث ایجاد سد و حبس شدن انواع و اقسام مواد غذایی می‌شوند، در نتیجه شرایط مناسبی برای رشد باکتری ها به وجود می‌آید. دقیقاً همین باکتری ها هستند که باعث پوسیدگی دندان ها می‌شوند. علاوه بر پوسیدگی، گازهای بد بویی تولید می‌کنند که در نهایت منجر به بوی بد دهان می‌شود.
بنابراین، توصیه می‌شود سه بار در روز، بعد از هر وعدۀ غذایی، دندان ها را مسواک بزنید تا از شر باکتری های دهانی رها شوند، دقیقاً به همین دلیل، عملیات پاک کردن باید برای زبان هم انجام شود. بهتر این است که با استفاده از نخ دندان بین دندان ها را تمیز کنید تا تکه های مواد خوراکی بین آنها باقی نماند، علاوه بر این، استفاده از یک دهان شویه برای شستشوی دهان نیز بسیار عالی است.
شیوۀ استفاده از زبان پاک کن شاید تعجب آور باشد که نتوانید زبان پاک کن را در هر مغازه ای پیدا کنید، اما در داروخانه حتماً می‌توانید گیر بیاورید. باید یادآوری کنیم که پاک کردن زبان بهتر از با کشیدن مسواک روی آن است، زیرا هم مفیدتر است و هم نیازمند یک حرکت ساده است. چه طور باید شروع کرد؟ زمان و شیوۀ پاک کردن زبان: همیشه قبل از مسواک زدن زبان را پاک کنید.
انجام این کار، یک بار در روز کافی است. از عقب به سمت جلو باید روی زبان کشیده شود. تازه کارها از جلو به سمت عقب می‌کشند. بعد از هر یک بار پاک کردن، زبان پاک کن را آب بکشید. بعد از پاک کردن کامل زبان، دهان تان را آبکشی کنید. فرآیند بهداشت دهان و دندان را با شستشوی دهان به پایان برسانید. برای این کار دهان تان را از آب یا آب و دهان شویه پُر و سپس خالی کنید.
برخی مطالعات اهمیت این اقدام را برای بهداشت دهان و دندان، اثبات کرده اند. بنابر آخرین مطالعات، تست های آنالیز بو و آنالیز گازهای دهانی- دندانی در بین داوطلبانی که دهان سالمی داشته اند، تأثیر فوق العادۀ پاک کردن زبان نسبت به مسواک زدن تنها، به وضوح به اثبات رسیده است. رکنا

کد خبر: 46053  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید
اخبار مرتبط:

آخرین خبرهای علمي

چند توصیه برای تهیه سالمترین میان وعده ها برای کودکان بهداشت نیوز  ۱۱ دقیقه پیش

چند توصیه برای تهیه سالمترین میان وعده ها برای کودکان به گزارش بهداشت نیوز، برای دانستن چگونگی تهیه کردن میان وعده های غذایی سالم برای کودکان، می توانید از توصیه های زیر مدد گیرید: 1- خوراکی ها و تنقلات فاقد ارزش غذایی را از خانه دور نگه دارید: فرزند شما برای دریافت شیرینی جات، شکلات، چیپس و دیگر تنقلات اصرار و پافشاری نخواهد کرد، اگر آن ها را در دسترس...

ویژگی هایی که ثابت می کند همسر شما یک مرد عالیست بهداشت نیوز  ۱۱ دقیقه پیش

ویژگی هایی که ثابت می کند همسر شما یک مرد عالیست به گزارش بهداشت نیوز، اگر شما هم در رابطه عاطفی به سر می برید اما مطمئن نیستید که مرد زندگی تان همسر ایده آلی برایتان خواهد بود یا خیر، ما در ادامه مطلب خصوصیات یک مرد مناسب برای ازدواج را آورده ایم که امیدواریم به کمک تان آید. نگران نیستید احتمالا شما هم در روابط قبلی تان نگرانی را تجربه کرده اید....

مرورگر فایرفاکس ایمن شد شبکه ایران  ۱۴ دقیقه پیش

با کمک مرورگر فایرفاکس، اگر کاربری وبسایتی که بازدید کند و  دچار نقض اطلاعات باشد به سرعت از سوی مرورگر فایرفاکس هشدار دریافت می کند. این سرویس حفاظت از حساب ها که« Firefox Monitor»نام دارد  برای 26 زبان موجود است. تاکنون برنامه های زیادی برای حمایت از امنیت کاربران رونمایی شده...

امکان مدیریت زمان در اینستاگرام ممکن شد شبکه ایران  ۱۵ دقیقه پیش

قابلیت مورد بحث تحت عنوان «Your Activity» شامل ابزارهایی برای آگاهی از کل زمان سپری شده در اینستاگرام  در طول روز، میانگین استفاده از اپلیکیشن در روزهای اخیر، محدودکننده زمان استفاده از اپ و قطع صدای موقت پوش نوتیفیکیشن ها می شود. داشبورد «Your Activity» اینستاگرام از طریق...

یک غافلگیری در نماز غایب برای خاشقچی + فیلم العالم فارسی  ۴۱ دقیقه پیش

العالم – عربستان سعودی نماز غائب بر جمال خاشقچی خبرنگار سعودی امروز -- جمعه 25 آبان -- در حرم نبوی برگزار شد، کاربران فضای مجازی آوردند رسوم برای خاشقچی رعایت نشده است. در نمازهای غایب در حرمین برای متوفیهایی که اجسادشان در محل حاضر است نام فرد برده نمی شود اما زمانی...

چگونه عادت کتابخوانی را در خود تقویت کینم؟ بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

چگونه عادت کتابخوانی را در خود تقویت کینم؟ به گزارش بهداشت نیوز، کتابخوانی و خواندن کتاب را همه ما دوست داریم و کسی نیست که بگوید من دوست ندارم کتاب بخوانم. اما نکنه مهم اینجاست که چه کسی عمل می‌کند.خیلی از افراد هستند که علاقه شدیدی به خواندن کتاب دارند اما به دلیل نداشتن یک برنامه‌ریزی مناسب و مشخص حتی موفق به خواندن یک کتاب هم نمی‌شوند. افراد...

سهم اقتصاد دیجیتال از کل اقتصاد20 درصد است شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

​ به گزارش «ایران»، رییس سازمان فناوری اطلاعات با بیان مطلب فوق گفت: اکنون سه نوع اقتصاد  که شامل اقتصاد ارتباطات و فناوری اطلاعات، اقتصاد دیجیتال، و اقتصاد دیجیتال شده است، در دنیا وجود دارد که ما در کشور در حال حرکت به سوی اقتصاد دیجیتال هستیم. امیر ناظمی افزود: اقتصاد ارتباطات و...

هک تلفن با تماس تصویری در واتس اپ شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

این آسیب‌پذیری موضوع سرریز بیش‌ازحد حافظه است و هنگامی رخ می‌دهد که کاربر یک بسته اشتباه طراحی‌شده، به‌صورت خاص RTP (پروتکل زمان واقعی انتقال) را از طریق تماس تصویری دریافت می‌کند و باعث ایجاد خطاهای انحرافی و خراب شدن برنامه واتش اپ موبایلی می‌شود. هنگامی‌که...

پیشنهاد افزایش 20 درصدی حقوق کارگران در سال 98 العالم فارسی  ۲ ساعت پیش

  العالم - ایران / اقتصادی در ضوابط مالی ناظر بر تهیه و تدوین لایحه بودجه سال 98 آمده است: دستگاه های اجرایی ملی و استانی ضریب ریالی افزایش حقوق را به طور متوسط 20 درصد لحاظ نمایند.رقم قطعی ضریب به تصویب هیات وزیران خواهد رسید. دولت همچنین در این بخشنامه اعلام کرده، افزایش...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده