تعداد بازدید: ۱۸
تاريخ انتشار: جمعه،۲۵ آبان ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۲۱:۲۶
تاثیرگذارترین عامل در جلوگیری از ایجاد خارپاشنه
به گزارش بهداشت نیوز،   پر‌هام پارسا نژاد متخصص فیزیوتراپی درباره ویژگی‌های کفش مناسب اظهار کرد: نوع کفش در سلامتی افراد نقش بسزایی دارد، زیرا وضعیت بدن با نوع کفش تغییر می‌کند، متاسفانه اغلب مردم هنگام خرید به جای توجه به فاکتورهای استاندارد یک کفش به زیبایی، رنگ و طرح آن دقت می‌کنند و این امر در بلند مدت باعث ایجاد مشکلات زیادی خواهد شد.
هنگام خرید کفش این نکات را فراموش نکنید وی درباره مهمترین ویژگی‌های کفش مناسب افزود: به جای پوشیدن کفش‌های نوک تیز از کفش‌های با پنجه گرد استفاد کنید، زیرا کفش‌های نوک تیز باعث تحمیل فشار به انگشتان و کجی انگشت شست پا می شود همچنین کف داخلی کفش باید با قوس طولی و عرضی کف پا هماهنگ باشد و در مرحله بعد کفی کفش باید خاصیت ارتجاعی داشته باشد تا هنگام برخورد با سطح زمین شوک‌ها را جذب کند.
پارسانژاد گفت: اندازه پاشنه کفش باید حدود 2-3 سانتیمتر‌ ‌‌‌‌باشد و جنس رویه کفش باید مانند تهویه عمل کند تا فرد دچار قارچ پا نشود. متخصص فیزیوتراپی تصریح کرد: هنگام خرید کفش جدید، کفش قدیمی را به یکباره کنار نگذارید، بلکه نوبتی کفش قبلی و جدید را تعویض کنید تا دچار خار پاشنه نشوید.
پارسا ‌نژاد بیان کرد: هنگام خرید توجه داشته باشید، کفش انتخابی اندازه پای شما باشد زیرا کفش تنگ به پا فشار وارد می‌کند و خونرسانی در این ناحیه پا را مختل خواهد کرد، گشاد بودن کفش نیز باعث ساییدگی و ایجاد اختلال درپا می‌شود.     منبع: صدای ایران

کد خبر: 54607  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

"گوترش" فردا به گفت‌وگوهای صلح یمن در سوئد می‌پیوندد العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم-یمن «آنتونیو گوترش» دبیر کل سازمان ملل متحد از فردا (چهارشنبه) به مذاکرات صلح یمن در استکهلم پایتخت سوئد ملحق می شود. چهارمین دور مذاکرات یمن با نظارت تشویق و نظارت سازمان ملل از روز جمعه گذشته به صورت رسمی شروع شد و قرار است تا جمعه این هفته ادامه یابد. «مارتین...

از دشمنان کبد خود غافل نشوید بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

از دشمنان کبد خود غافل نشوید به گزارش بهداشت نیوز، شهرام آگاه متخصص گوارش و کبد درباره مواد آسیب رسان به کبد و راه‌های مراقبت از آن اظهار کرد: کبد یکی از اصلی‌ترین ارگان‌های بدن است که در متابولیسم مواد درونی مثل قند، چربی‌، پروتئین‌، ویتامین‌ و جذب برخی مواد حاد مانند داروها و سموم نقش دارد؛ از این...

۵ اشتباهی که نباید در دهه سوم زندگی مرتکب شوید بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

۵ اشتباهی که نباید در دهه سوم زندگی مرتکب شوید به گزارش بهداشت نیوز، من در دوران 20 سالگی خودم اشتباهات بسیاری را مرتکب شدم. در نهایت، همه چیز به بهترین شکل برایم پیش رفت و امروز من زندگی ای دارم که هیچ وقت فکر نمی کردم امکان پذیر باشد. ولی اگر از یک سری چیزها دوری کرده بودم، نتایجی که امروز به آن ها دست پیدا کرده ام می توانست خیلی زودتر اتفاق بیفتد....

حملات متعدد جنگنده های سعودی طی 48 ساعت گذشته العالم فارسی  ۲ ساعت پیش

العالم . باخبرنگاران سرتیپ یحیی سریع با صدور بیانیه ای اظهار داشت که جنگنده های ائتلاف متجاوز روز گذشته 10 بار نجران، 4 بار الحدیده، 4 بار نهم، 4 بار صعده و نیز 3 بار حیران در استان حجه را هدف قرار دادند. در این بیانیه آمده است که جنگنده های سعودی امروز نیز 5 بار نهم، 13 بار کتاف...

سیستم ایمنی بدنتان را با این خوراکی یلدایی برای تمام زمستان بیمه کنید بهداشت نیوز  ۳ ساعت پیش

سیستم ایمنی بدنتان را با این خوراکی یلدایی برای تمام زمستان بیمه کنید به گزارش بهداشت نیوز، کدو حلوایی همان‌طور که از نامش پیداست به خانواده‌ی کدو تعلق دارد. رنگ آن معمولاً زرد پررنگ یا نارنجی تیره است و پوست ضخیم و ناصافی دارد. این کدو اشکال متفاوتی دارد اما معمولاً قسمت پایینی آن از سرش بزرگ‌تر است. اندازه‌ی این میوه ممکن است خیلی بزرگ باشد. بزرگ‌ترین...

ظروفی که امکان بروز سنگ کلیه را افزایش می‌دهد بهداشت نیوز  ۳ ساعت پیش

ظروفی که امکان بروز سنگ کلیه را افزایش می‌دهد به گزارش بهداشت نیوز، محققان دانشگاه علوم پزشکی در کائوسیونگ، تایوان با بررسی گروهی از افراد که نوعی سوپ داغ را در یک ظرف ملامینی خوردند و مقایسه آنها با گروه شاهد که همان سوپ را در ظروف سرامیکی خوردند، مشاهده کردند که ظروف ملامینی به میزان بیشتری ملامین در ادرار آزاد می‌کند. بر اساس این گزارش...

مذاکرات سوئد تمدید نخواهد شد العالم فارسی  ۴ ساعت پیش

العالم _ یمن به گزارش خبرنگار اعزامی العالم به سوئد؛ یک منبع از وقوع نقض و تجاوز در پرونده آتش بس در الحدیده و موافقت هیات صنعا با برخی بندهای پیشنهاد سازمان ملل سخن گفت. وی گفت: مذاکرات سوئد تمدید نخواهد شد و پنجشنبه آتی به پایان خواهد رسید.

مقابله با بیماری ام اس با مصرف آسپرین سلامت نیوز  ۴ ساعت پیش

مقابله با بیماری ام اس با مصرف آسپرینسلامت نیوز: مطالعات نشان می دهند مصرف آسپرین، حتی با دوز پایین، به مقابله با بیماری ام اس کمک می کند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، بیماری ام اس یک اختلال خودایمنی است که در آن، سلول های T گمراه شده سیستم ایمنی به رویه پروتئینی محافظ میلین که رشته های عصبی را می پوشاند حمله کرده و نابود می نماید.این...

«تبلیغات صدا و سیما» به توهم یادگیری در خانواده‌ها دامن می‌زند سلامت نیوز  ۴ ساعت پیش

سلامت نیوز:در نامه ارسالی اعضای هیأت علمی پژوهشگاه مطالعات آموزش و پرورش به رئیس رسانه ملی، آمده است: تبلیغات صدا و سیما ، به توهم یادگیری در خانواده‌ها دامن می‌زند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، در نامه جمعی از اعضای هیأت علمی پژوهشگاه مطالعات آموزش و پرورش به رئیس سازمان صدا و سیمای...

خواص لایه سفید نارنگی و پرتقال و تأثیر آن در بدن بهداشت نیوز  ۵ ساعت پیش

خواص لایه سفید نارنگی و پرتقال و تأثیر آن در بدن به گزارش بهداشت نیوز، لایه سفید نارنگی پرتقال و پره های سفید بر اساس باورهای غلط مردم دور ریخته میشود حال اینکه هیچ مواد غذایی طبیعی بدون ویتامین نیست و این از جمله آنهاست همین سفیدی سرشار از ویتامین هست.وقتی پوست نارنگی رو میگیرید ی لایه سفید زیرش هست که اکثر مردم اونم جدا میکنن بهتره اینکارو نکنید...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده