تعداد بازدید: ۱۲
تاريخ انتشار: شنبه،۲۶ آبان ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۰۷:۲۰
باید و نبایدهای زندگی خوابگاهی
آفتاب‌‌نیوز : زندگی دانشجویی و خوابگاهی برای بیشتر دانشجویان اولین فرصت تجربه زندگی مستقل است که از خانه و خانواده دور هستند و باید بیاموزند زندگی خود را سازماندهی کرده و وظایف را بدون کمک مستقیم والدین به انجام برسانند، دانشجو باید بتواند هزینه‌ها و البته زمان را به خوبی مدیریت کرده تا دچار دردسر نشود، این فرصت شاید برای بسیاری از دانشجویان اولین فرصت باشد تا دست به تجربه‌های مستقلی بزنند.
برخی از این تجربه‌ها ممکن است درس‌هایی به دانشجو بیاموزند که موجب پیشرفت وی شوند، البته برخی از این تجربه‌ها نیز ممکن است جبران ناپذیر باشند.محیط خوابگاه به دانشجو می‌آموزد چگونه با دیگران تعامل برقرار کند، چراکه بسیاری از امکانات و فضاها به صورت اشتراکی در اختیار همه هم اتاقی‌ها یا حتی ساکنان خوابگاه است، پس دانشجو باید بیاموزد چگونه با دیگران تعامل برقرار کرده و بر اساس رضایت طرفین از فضاها و امکانات مشترک استفاده کند.
کسب و ارتقای مهارت‌های لازم ممکن است دانشجو را با چالش‌هایی روبرو کند، اما در نهایت دستاوردهای بی نظیری به ارمغان خواهد آورد.آزاد عزیزی مشاور و روانشناس دانشگاه، با بیان اینکه زندگی در یک اتاق کوچک خوابگاه دانشجویی همراه بایک یا چند نفر کاملا غریبه کار آسانی نیست و مهارت‌های خاصی لازم دارد، اظهار کرد: مهارت‌هایی که می‌تواند برای هر فردی به ویژه دانشجوی ساکن خوابگاه مفید باشد، شامل مهارت خود آگاهی، همدلی، کنترل هیجان‌های منفی، کنترل استرس، حل مسئله، تصمیم گیری، برقراری ارتباط موثر و .
.. می‌شود.وی افزود: در کنار این مهارت‌ها آموختن برخی اصول اولیه آداب معاشرت با هم اتاقی یکی از ضروری‌ترین آموزش‌های یک دانشجوی ساکن خوابگاه است.این مشاور، در ادامه پیشنهادهایی برای بهبود این مهارت‌ها مطرح و تشریح کرد: در قدم اول باید مراقب پیام‌های غیرکلامی خود باشیم، مطالعات نشان می‌دهد که در یک تعامل، بخش عمده پیامی که طرف مقابل درک می‌کند از طریق رفتارهای غیر کلامی گوینده است.
درواقع شنونده بیشتر از آنکه کلام ما را دریافت کند، پیام را از طریق رفتارهای غیرکلامی درک می کند.وی ادامه داد: برای برقراری یک ارتباط موثر باید حالت جسمانی داشته باشیم. خمیده بودن و برقرار نکردن ارتباط چشمی ممکن است نامناسب تلقی شود. پیشنهاد می‌شود برای ارتباط بهتر از فضایی که در اختیار داریم استفاده کنیم.
این استاد دانشگاه با تاکید بر اینکه در ارتباط موثر و مفید باید مرزها را بشناسیم عنوان کرد: شاید بیشتر ما ترغیب شویم صحبت را بیش از حد به شوخی و خنده بکشانیم، اما شناخت مرزهای شوخی و خارج نشدن از حریم در یک تعامل جدی، می‌تواند کمک کند تا به جای خنده زیاد، احترام بیشتری دریافت کنیم.عزیزی با بیان اینکه باید در آداب معاشرت با هم اتاقی همواره رفتار مودبانه داشت، عنوان کرد: رعایت کردن نظافت، احترام گذاشتن به آرامش یکدیگر، عدم ایجاد مزاحمت برای هم اتاقی‌های خود، آسیب نرساندن به وسایل آنها، ناخشنود نکردن یکدیگر و فاش نکردن اسراس هم اتاقی‌ها، از جمله مواردی است که می‌تواند در کنار هم بودن را برای شما آسان‌تر کند.
این استاد دانشگاه با اشاره به اینکه تماشای جهان و دیگران از یک زاویه محدود سبب می شود که فرد اطلاعات ناکافی و تحریف شده‌ای از دیگران دریافت کند و به نتایج نادرستی در باره خود و دیگران برسد، خاطرنشان کرد: یکی از مشکلات ارتباط بین فردی، تماشای دیگران از زاویه مقیاسی است، وقتی درباره کسی قضاوت می‌کنیم و او را زیر سوال می‌بریم و در پی ارزیابی دیگران هستیم، مطمئنا نگاه ما مقطعی و گذرا خواهد بود و به راستی بسیاری از جنبه های مثبت مانند انگیزه‌ها یا حتی دلیل رفتار فرد را حذف می‌کنیم و قاضی‌وار عمل می کنیم.
به گزارش ایسنا، وی خاطرنشان کرد: نگاه تاریخچه ای نسبت به دیگران ما را از قضاوت نسبت به آن‌ها باز می‌دارد و به ما کمک می‌کند، آن‌ها را در مقیاسی بزرگتر و با در نظر گرفتن شرایط و جایگاه خاص شان در زندگی مورد ارزیابی قرار دهیم.

کد خبر: 54883  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: آفتاب نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای اجتماعي

درجلسه عرب با بازیکنان و مربیان پرسپولیس چه گذشت؟ چند ثانیه  ۵۳ دقیقه پیش

جلسه سرپرست جدید باشگاه پرسپولیس با مربیان و بازیکنان این تیم خروجی‌های مثبتی داشته که سرخ‌پوشان را به آینده این باشگاه امیدوار کرده است. ایرج عرب سرپرست جدید باشگاه پرسپولیس امروز در محل تمرین این تیم حاضر شد و با بازیکنان و مربیان این تیم جلسه‌ای برگزار کرد. عرب در صحبت‌هایش برای بازیکنان گفت: به...

آخرین وضعیت مصدومیت بیرانوند و رسن اززبان فیزیوتراپ پرسپولیس چند ثانیه  ۵۳ دقیقه پیش

آخرین وضعیت مصدومیت بیرانوند و رسن اززبان فیزیوتراپ پرسپولیسفیزیوتراپیست تیم فوتبال پرسپولیس گفت: بشار رسن به دلیل مشکلی که در عضله دارد، به صورت اختصاصی کار کرد و اقدامات لازم در حال انجام است. ، میثم علیپور فیزیوتراپ تیم پرسپولیس در گفت‌وگو با سایت رسمی باشگاه پرسپولیس اظهار داشت: بشار رسن به دلیل مشکلی که در عضله دارد نمی‌توانست به صورت صد در صدی با تیم کار...

چرا کولبران انتخاب دیگری ندارند؟ ستاره ها  ۵۵ دقیقه پیش

به گزارش ستاره ها به نقل از آرمان ،کالای مورد نظر که طبق تعریف قانون قاچاق محسوب می‌شود بر روی پشت کولبران یا از طریق حمل از مناطق صعب‌العبور به داخل شهرها و روستاهای مرزی انتقال داده می‌شود؛ کار سخت و طاقت فرسایی است و اگر برخی افراد مجبور نباشند، دست به چنین کار پرخطری نمی‌زنند....

شمشادهای هیرکانی به‌سرعت درحال نابودی هستند ستاره ها  ۵۵ دقیقه پیش

به گزارش ستاره ها به نقل از آنا، جواد یعقوب‌زاده گفت: تصمیم گرفتیم تا برای شمشادهای هیرکانی کاری انجام دهیم. عضو پویش مردمی مرال‌ها در ادامه افزود: شمشادها در عرصه‌های جنگلی به دلیل بیماری بلایت و همچنین شب‌پره به‌سرعت در حال نابودی هستند و با توجه به وسعت پیشرفت آفات...

زمینه استخدام دانش‌آموزان معلول فراهم شود ایلنا  ۵۸ دقیقه پیش

زمینه استخدام دانش‌آموزان معلول فراهم شود به گزارش ایلنا، مجید قدمی با اعلام این مطلب گفت: رویکرد ما در سازمان آموزش و پرورش استثنایی، رویکرد آموزش فراگیر است که دانش‌آموزان با نیازهای ویژه بتوانند در کنار سایر افراد تحصیل کنند. وی ادامه داد: معلولیت باید از ابعاد مختلف سنجیده و بررسی شود. مناسب‌سازی شهری برای افراد معلول باید...

کاهش سه میلیون لیتری قاچاق سوخت در روز/ امحای ۲۰۰ هزار کارت غیرمجاز در یک استان/ تلاش برای... ایلنا  ۵۸ دقیقه پیش

کاهش سه میلیون لیتری قاچاق سوخت در روز/ امحای ۲۰۰ هزار کارت غیرمجاز در یک استان/ تلاش برای عدم قاچاق کالاهای اساسی به خارج از کشوربه گزارش خبرنگار اقتصادی ایلنا، سردار علی مویدی درباره نتایج جلسه امروز که با حضور وزیر کشور، رییس سازمان استاندارد و نمایندگان نیروی انتظامی برگزار شد،‌ گفت: در جلسه امروز در رابطه با قاچاق و معضلاتی که کشور با آن مواجه است، تصمیم‌‌‌گیری شد و مصوبات خوبی داشتیم. امیدواریم تا...

از توسعه اقتصاد شهری تا سقوط آزاد در چابهار شبستان  ۱ ساعت پیش

از توسعه اقتصاد شهری تا سقوط آزاد در چابهاربه گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری شبستان، حضور تیم چتربازی در مسابقه فرمانده ۵؛ تجربه سقوط آزاد در منطقه طبیعی بکر، زیبا و منحصربه فرد چابهار شاید در نگاه اول رویایی باشد. اما منطقه چابهار همانند بسیاری از مناطق زیبای کشورمان دارای پتانسیل های طبیعی و بکری است که قابلیت تبدیل شدن به جاذبه های گردشگری...

ابلاغیه رئیس‌جمهور برای اختصاص ۳۰ درصد ظرفیت مدیریت دستگاه‌های دولتی به بانوان اجرایی نمی‎شود خبرگزاری برنا  ۱ ساعت پیش

ابلاغیه رئیس‌جمهور برای اختصاص ۳۰ درصد ظرفیت مدیریت دستگاه‌های دولتی به بانوان اجرایی نمی‎شود به گزارش گروه اجتماعی برنا ، سیده فاطمه ذوالقدر  با اشاره به تلاش‌های صورت گرفته فراکسیون زنان مجلس برای مشارکت بیش از پیش بانوان در عرصه‌های اجتماعی و سیاسی، به ابلاغیه رئیس جمهور در خصوص نحوه انتخاب و انتصاب مدیران حرفه‌ای و افزایش تعداد مدیران زن در دستگاه‌های...

ائتلاف خطرناک داعش و القاعده ادیان نیوز  ۱ ساعت پیش

به گزارش ادیان‌نیوز، روزنامه الشرق الاوسط می‌نویسد: تردیدی نیست که میان بزرگ‌ترین گروه‌های تروریستی جهان در روزگار معاصر، داعش و القاعده، اختلافات جدی در اهداف است. القاعده نگاه خود را متمرکز بر ایالات‌متحده کرده و در پی آسیب زدن به آن است، اما داعش چارچوب مفهومی دیگری برای خود تعریف کرده که به ایجاد...

جایگاه دین در زندگی شهروندان اروپای غربی چیست؟ ادیان نیوز  ۱ ساعت پیش

به گزارش ادیان‌نیوز به نقل از یورو نیوز، مرکز تحقیقات پیو اخیراً گزارشی درباره دین و نقش عقاید دینی در زندگی مردمان اروپای غربی منتشر کرده است. علاوه بر سؤالات مذهبی، این تحقیق نظرات شهروندان این کشورها درباره مهاجرت، هویت ملی، تکثرگرایی و نقش دین در این مفاهیم را جویا شده است. بر اساس این تحقیق اکثر...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده