تعداد بازدید: ۱۱
تاريخ انتشار: پنج‌شنبه،۱ آذر ۱۳۹۷
ساعت انتشار: ۱۲:۲۲
از کجا بفهمم آهن خونم کم است؟
به گزارش نامه نیوز، بسیاری از افراد در سراسر جهان با مشکل کمبود آهن مواجه هستند که از این میان زنان بیش از مردان با ان مشکل رو به رو هستند.کمبود آهن علائمی دارد که می توان با کمک این علائم مشکل افراد مبتلا را تا حدودی کنترل کرد:_اگر مدام احساس سردرد و بی حالی دارید احتمال دارد کمبود آهن دارید_اگر عصبی و زودرنج شده اید می تواند نشانه ای از کمبود آهن باشد_اگر وقتی بخشی از بدنتان زخمی می شود به سختی بهبود پیدا می کند مشکل انعقاد خون و احتمال کمبود آهن دارید_در صورتیکه با انجام ساده ترین کارها و جا به جا کردن سبک ترین وسایل نیز احساس سرگیجه و ضعف دارید دچار کمبود آهن شده اید_اگر بی دلیل و مرتب دچار گرفتگی های دست و پا یا خواب رفتگی می شوید در حال تجربه مشکل کمبود آهن هستید_اگر ولع های عجیب و غریب مثل ولع خوردن یخ یا خاک دارید با مشکل کمبود آهن مواجهید_وقتی از جای خود بلند می شوید سرگیجه دارید و احساس ضعف می کنید؟ شاید کمبود آهن داریدبا وجود همه این علائم اما باز هم تشخیص دقیق کمبود آهن به عهده پزشک متخصص است و اینها تنها چند گمانه زنی ساده هستند.
بهتر است در صورت وجود هر یک از این علائم به پزشک مراجعه کرده و ازمایش خون دهید. مشکل کمبود آهن اغلب با یک دوره دارویی و البته کمی رعایت در رژیم غذایی قابل کنترل است پس نگران نباشید. منبع: انتخاب var clickyab_ad = clickyab_ad || []; clickyab_ad['id'] = 9951492947134 ; clickyab_ad['domain'] = 'namehnews.
ir'; clickyab_ad['slot'] = 48151039492; clickyab_ad['width'] = 728; clickyab_ad['height'] = 90; clickyab_ad['responsive'] = 'true' ; clickyab_ad['effect'] = "";

کد خبر: 61047  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: نامه
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

سوریه: یونیسف برابر جنایات ائتلاف آمریکایی سکوت نکند العالم فارسی  ۳ ساعت پیش

العالم - سوریه «فیصل المقداد» معاون وزیر امور خارجه سوریه یکشنبه شب در دیدار با مدیر صندوق کودکان ملل متحد (UNICEF) گفت که سازمان های بین المللی نباید نسبت به جنایت های ائتلاف آمریکایی و اقدامات شبه نظامیان کرد در حق کودکان و زنان سکوت اختیار کنند. به گزارش خبرگزاری...

زود خوابیدن، پرشی کوچک اما مهم بسوی سلامتی بهداشت نیوز  ۵ ساعت پیش

زود خوابیدن، پرشی کوچک اما مهم بسوی سلامتی به گزارش بهداشت نیوز، با همه‌گیر شدن استفاده از گوشی‌های هوشمند و ورود به دنیای مجازی و نیز استفاده‌ی لحظه به لحظه از اینترنت در زندگی روزمره‌ی همه‌ی افراد در تمام گروه‌های سنی بی‌خوابی‌های شبانه و بیدار ماندن تا پاسی از شب برای گشت و گذار در این دنیای مدرن مشکلات...

5 ویتامین موردنیاز بدنتان در زمستان بهداشت نیوز  ۵ ساعت پیش

5 ویتامین موردنیاز بدنتان در زمستان به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از این بیماری های زمستانی به علت کمبود مواد معدنی یا ویتامین رخ می دهد از این رو با مصرف ویتامین ها، می توان انرژی مورد نیاز بدن را تامین و از بروز این بیماری ها پیشگیری کرد: ویتامین سی: شروع زمستان همراه با عفونت هایی مانند سرماخوردگی، سرفه، تب و آنفلوآنزا است. این در...

واکنش پدافندی ارتش سوریه به موشک‌های مهاجم در اطراف فرودگاه دمشق العالم فارسی  ۶ ساعت پیش

العالم _ سوریه تلویزیون دولتی سوریه گزارش داد؛ پدافند هوایی ارتش سوریه یکشنبه‌شب (۹۷/۹/۱۸) موشک‌های مهاجم را در اطراف فرودگاه بین‌المللی دمشق هدفگیری کرد. خبر در حال تکمیل است...

چگونه ویزای پزشکی بگیریم؟ بهداشت نیوز  ۷ ساعت پیش

چگونه ویزای پزشکی بگیریم؟ به گزارش بهداشت نیوز، خدمات بین‌المللی پزشکی و اعزام بیمار به خارج از کشور در سال‌های اخیر باتوجه‌به نیاز انسان‌ها به این خدمات افزایش چشمگیری داشته است؛ حتی این رشد به اندازه‌ای بوده که باعث ایجاد گرایش جدیدی با نام گردشگری سلامت (Medical tourism) در حوزه توریسم نیز شده است....

چگونه لایه بردار صورت مناسب فصل پاییز درست کنیم؟ بهداشت نیوز  ۷ ساعت پیش

چگونه لایه بردار صورت مناسب فصل پاییز درست کنیم؟ به گزارش بهداشت نیوز، در فصل پاییز پوست ما بیشتر از هر زمان دیگری به توجه و مراقبت نیاز دارد. وقتی لباس‌ها و دکور خانه را با آمدن فصل پاییز تغییر می‌دهیم پس شک نکنید که باید در لوازم آرایشی و مراقبت‌های پوستی هم تغییراتی ایجاد کنید. بهترین کاری که می‌توانیم در این فصل برای سلامتی...

اطلاعیه احمد خمینی درباره عکس جنجالی + عکس بهداشت نیوز  ۸ ساعت پیش

اطلاعیه احمد خمینی درباره عکس جنجالی + عکس احمد خمینی درباره انتشار عکس خود در یک باشگاه سوارکاری و حاشیه های ایجاد شده توضیحاتی ارائه داد. وی در پیج اینستاگرام خود نوشت: «علت معلوم شد.هفته قبل عکسی از من منتشر شد که مربوط به بیش از یک سال قبل است که به دعوت یکی از دوستان به یک باشگاه ورزشی در کرج رفته بودم. من تا همین روزها هم این عکس...

چطور از جوش دردناک توی گوش خلاص شویم؟ بهداشت نیوز  ۸ ساعت پیش

چطور از جوش دردناک توی گوش خلاص شویم؟ به گزارش بهداشت نیوز، اگرچه جوش در گوش ممکن است در وهلۀ اول موضوع بزرگی به نظر نرسد، اما این لامصب‌ها می‌توانند خیلی دردناک باشند. اما آیا آکنۀ گوش دقیقاً چه دلیلی دارد؟ و مهمتر از آن، چطور در اسرع وقت می‌شود از شر آن خلاص شد؟  چه چیز باعث جوش داخل گوش می‌شود؟ جوش‌های...

عادات به ظاهر بی ضرر اما اشتباهی که سلامت شما را به خطر می اندازند بهداشت نیوز  ۱۰ ساعت پیش

عادات به ظاهر بی ضرر اما اشتباهی که سلامت شما را به خطر می اندازند به گزارش بهداشت نیوز، همه ی ما می دانیم که کم خوابیدن و زیاد غذا خوردن برای سلامتی بسیار مضر هستند. اما گاهی حتی ساده ترین عادت های ما هم می توانند سلامت ما را به خطر بیندازند. مثلا آیا می دانستید که اگر جلوی عطسه کردن تان را بگیرید، همین کار ساده می تواند شما را راهی بیمارستان کند یا جویدن آدامس می...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده