تعداد بازدید: ۵
تاريخ انتشار: پنج‌شنبه،۲۳ دی ۱۳۹۵
ساعت انتشار: ۱۴:۱۳
کاری که یک برش پیتزا با بدن شما می‌کند
سلامت نیوز: با مصرف پیتزا به‌ تدریج آنزیم‌‌ها فعال شده و هیدرات کربن غیرطبیعی موجود در غذا به قند تجزیه شده و باعث بالا رفتن میزان قند خون به شکل کاذب می‌شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از آشپزباشی، پایان هفته است. چه چیزی بهتر از خوردن پیتزا و لذت بردن از طعم آن، اما همه ما از اثر منفی مصرف حتی یک برش از آن غافل هستیم.
اولین اثر پیتزا، روی مغز، ‌احساس لذت ناشی از خوردن است، اما هرچه بیشتر می‌خورید،‌ لذت و اشتهای اولیه بیشتر از بین می‌رود. دلیل آن سیر شدن نیست، ‌بلکه اثر ترکیب‌ های پیتزا روی گیرنده‌‌های مغز است. در ادامه این مطلب را بخوانید.اثرات پیتزا بر بدن:قند خون کاذببا مصرف پیتزا به‌ تدریج آنزیم‌‌ها فعال شده و هیدرات کربن غیرطبیعی موجود در غذا به قند تجزیه شده و باعث بالا رفتن میزان قند خون به شکل کاذب می‌شود.
بالا رفتن قند خون باعث بالا رفتن فشار خون می‌شود. هرچند چربی و پروتئین موجود در پیتزا باعث تغییر در میزان قند خون می‌شود.احساس سیریدر این فاصله زمانی میل به خوردن پیتزا کاهش می‌یابد. نفخ و احساس سیری مرحله بعدی خوردن پیتزاست. در واقع دستگاه گوارش به دلیل دریافت مواد غذایی نامناسب،‌ گاز و نفخ ایجاد می‌شود.
اگر در این شرایط، سریع غذا بخورید، میزان نفخ بیشتر است. میزان هورمون «لپتین» افزایش می‌یابد. بالا رفتن میزان این هورمون در خون باعث ایجاد پیام سیری در مغز شده و شما را از خوردن باز می‌دارد.افزایش تری ‌گلیسریددر واقع این هورمون باعث افزایش میزان جذب گلوکز خون توسط سلول‌ های بدن می‌شود.
اگر این پیغام به هر دلیل دیر به مغز برسد – برای مثال طعم خوب پیتزا و میل به خوردن آن- گلوکز دریافت شده به شکل چربی در کبد ذخیره خواهد شد. با خوردن زیاد از حد پیتزا، احساس امتلاء به شما دست می‌دهد. در این شرایط ترشح هورمون «‌گرلین» ‌(هورمون گرسنگی)، متوقف می‌شود.
در این شرایط بدن به شیوه دیگری فعالیت خواهد کرد. بدن شما چربی را از تجزیه چربی موجود در پنیر به دست می‌آورد و محصول تجزیه چربی پنیر پیتزا را به خون وارد کرده و در نتیجه میزان «تری ‌گلیسرید» خون افزایش می‌ یابد. بالا رفتن این نوع چربی در گردش خون باعث افزایش خطر سکته قلبی و مغزی خواهد شد.
گرسنگی مجدداما یک خبر خوشحال ‌کننده این است که شما به دلیل بالا بودن میزان هورمون «لپتین»‌ یا همان هورمون سیری که درباره آن گفتیم،‌ میل به خوردن مجدد ندارید. از آنجایی که بخشی از انرژی بدن از طریق مصرف گوشت هم فراهم شده است،‌ بنابراین عارضه خواب ‌آلودگی را کمتر تجربه خواهید کرد.
اگر دریافت انرژی شما بیشتر از راه هیدرات کربن بود،‌ دچار خواب ‌آلودگی بی‌ موقع می‌شدید. حدود یک ساعت بعد از خوردن پیتزا،‌ میزان قند خون به شکل سابق برگشته و با کاهش میزان قند خون فعالیت هورمون گرلین افزایش خواهد یافت. به همین دلیل دوباره احساس گرسنگی خواهید کرد. این جاست که با خوردن مجدد،‌ زمینه افزایش وزن فراهم خواهد شد.
مدیریت پیتزااگر تعداد دفعات خوردن پیتزا ‌زیاد نباشد ‌شاید بتوان خطر همین یک بار را به جان خرید و مدیریت کرد. اما اگر این قضیه بارها در طول هفته تکرار شود، خطر افزایش فشار خون،‌ اختلال در میزان قند خون، اضافه وزن، افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی دور از انتظار نیست.‌

کد خبر: 619062  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: سلامت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

بلافاصله پس از زایمان از شبکه های اجتماعی استفاده نکنید بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

بلافاصله پس از زایمان از شبکه های اجتماعی استفاده نکنید به گزارش بهداشت نیوز، کارشناسان دانشگاه یونگ با مطالعه بر روی گروهی از نومادران که زمان زیادی را در شبکه‌های اجتماعی سپری می‌کردند دریافتند بیشتر آن‌ها دچار استرس، افسردگی، ناامیدی و نیز عدم توجه کافی به وضعیت سلامت خود، فرزندان و همسران خود شده‌اند.   یکی از کارهایی که نومادران...

تخمه هندوانه و مزایای درمانی بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

تخمه هندوانه و مزایای درمانی به گزارش بهداشت نیوز،کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند در تخمه هندوانه مقادیر قابل توجهی از پروتئین وجود دارد که می‌تواند یک منبع تامین انرژی روزانه برای بدن باشد. علاوه بر پروتئین در این خوراکی خوشمزه چندین اسید آمینه ضروی برای بدن از جمله آرژنین نیز وجود دارد که برای سلامت بدن، زیبایی...

همکاری بینگ با پرکتو برای دسترسی بهتر و آسان تر مردم به پزشکان و تعیین وقت بعدی وین فون  ۱ ساعت پیش

همکاری بینگ با پرکتو برای دسترسی بهتر و آسان تر مردم به پزشکان و تعیین وقت بعدیتیم بینگ در هند همچنان در حال تلاش است تا از پتانسیل بسیار بالای جمعیت این کشور برای پیشرفت خود استفاده کند. بعد از شراکت با زوماتو برای پیشنهاد رستوران ها و بررسی های مربوطه، اکنون شراکتی دیگر برای آسودگی مردم هند انجام شده است.تیم بینگ مایکروسافت با شرکت Practo که در سال ۲۰۰۸ تاسیس شده است و در زمینه...

اپلیکیشن یونیورسال Nextpad با رابط کاربری فلوئنت و تغییرات دیگر به روز رسانی شد وین فون  ۲ ساعت پیش

اپلیکیشن یونیورسال Nextpad با رابط کاربری فلوئنت و تغییرات دیگر به روز رسانی شدNextpad یکی از اپلیکیشن های یادداشت برداری ساده و در عین حال قدرتمند برای ویندوز ۱۰ است که به کاربران اجازه می دهد فایل های یادداشت جدیدی ایجاد کرده و هر زمان که خواستند آن ها را ویرایش کنند. این اپلیکیشن بسیار روان بوده و تقریبا از تمام فرمت های فایل های متنی رایج پشتیبانی می کند. اکنون این اپلیکیشن...

برنامه عکاسی ۱Shot با اضافه شدن چند ویژگی جدید بروزرسانی شد وین فون  ۲ ساعت پیش

برنامه عکاسی ۱Shot با اضافه شدن چند ویژگی جدید بروزرسانی شدمدتی پیش برنامه ۱Shot نیز به جمع اپلیکیشن های یونیورسال پیوست تا بهترین تجربه کاربری را منتقل کند، همچنین همیشه بروزرسانی های متعددی برای این برنامه منتشر شده است که در صدد بهتر کردن آن بوده است، حال نیز یک بروزرسانی جدید برای برنامه ۱Shot منتشر شده است که ۲ ویژگی جدید را به همراه دارد. در ادامه با وینفون...

نحوه ارسال پیام‌ ویدیویی آنلاین هموطن سلام  ۳ ساعت پیش

تلگرام با مشاهده تمایل کاربران به پیام‌های صوتی در این پیام‌رسان، در جدیدترین آپدیت خود قابلیت پیام‌های ویدیویی را اضافه کرده است. برای ارسال یک پیام ویدئویی، با مراجعه به هر یک از گفت‌وگوهایتان در تلگرام، باید روی آیکون میکروفون برای تغییر به وضعیت دوربین ضربه بزنید. سپس باید مانند ضبط پیام‌های صوتی،...

اسپرتیج دیزلی به بازار آمد شبکه ایران  ۴ ساعت پیش

آنهایی که اسپرتیج دیزلی را تست کرده اند همگی از لذت رانندگی با این خودرو سخن گفته اند. به گزارش نیواطلس، قدرت این خودروی دیزلی توربوشارژی به  ۱۸۲ اسب بخار می رسد ،این خودرو ۶ دنده اتوماتیک است و در حالت Eco  مصرفش در حداقل ممکن یعنی کمتر از ۷ لیتر در ۱۰۰ کیلومتر خواهد بود. از ۱۹۵۰ که کره...

MSI از لپ‌تاپ گیمینگ Titan رونمایی کرد آی تی رسان  ۴ ساعت پیش

MSI از لپ‌تاپ گیمینگ Titan رونمایی کردMSI از لپ‌تاپ قدرتمند جدیدی برای گیمرها رونمایی کرد. نام این محصول MSI GT83VR Titan SLI بوده و موفق به کسب جایزه بهترین انتخاب طلایی نمایشگاه Computex شده است. علاوه‌بر این لپ‌تاپ، شرکت موردنظر کوله‌پشتی VR One را نیز معرفی نموده که جایزه بهترین طراحی را از نمایشگاه Computex کسب کرده است. هر دو محصول...

شروع پشتیبانی محتوای ۴K HDR در Movies & TV استور اکس باکس وان وین فون  ۴ ساعت پیش

شروع پشتیبانی محتوای ۴K HDR در Movies & TV استور اکس باکس وانمایکروسافت پشتیبانی از ویدیوهای با کیفیت ۴K و HDR را در استور اکس باکس برای دستگاه های مرتبط شروع کرد. این خبر به خوبی حرکت این شرکت به سمت افزایش کیفیت خدمات و رضایت مشتریان را نشان می دهد. با وینفون همراه باشید. بخش Xbox Video استور که در حال حاضر Movies & TV خوانده می شود، در حال حاضر برخی محتواهای...

بازی Tile Rider برای مدت محدود رایگان شد وین فون  ۴ ساعت پیش

بازی Tile Rider برای مدت محدود رایگان شدبازی tile rider که در دسته‌بندی بازی‌ها از سری بازی‌های ماجراجویی، مسابقه‌ای محسوب می‌گردد برای مدت محدود در استور مایکروسافت ۱۰۰ درصد تخفیف خورده است. در ادامه با وینفون همراه باشید.tile rider یک بازی مسابقه‌ای ماجراجویی به همراه پازل، مسابقه و نبردهای متنوع است. آیا تابه‌حال یه این فکر کرده‌اید که...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده