تعداد بازدید: ۵
تاريخ انتشار: جمعه،۱ اردیبهشت ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۱۲:۵۱
کم خونی در مادران باردار
به گزارش بهداشت نیوز، کم‌خونی یکی از بزرگ‌ترین مشکلات شایع بهداشتی در جوامع در حال توسعه و به نسبت کمتر در جوامع توسعه یافته است که در گروه زنان سنین باروری به دلیل پشت سر گذاشتن سیکل‌های قاعدگی و بارداری بیشتر به چشم می‌خورد. کم‌خونی به ویژه کم‌خونی فقر آهن شایع‌ترین اختلال خونی دوران بارداری است که طبق منابع معتبر علمی به صورت هموگلوبین کمتر از 11 گرم در سه ماهه اول و سوم بارداری و کمتر از 5/10 گرم در سه ماهه دوم بارداری تعریف می‌شود.
علل ایجاد کم خونی در دوران حاملگی و شیوع آنها به عوامل متعددی مانند ناحیه جغرافیایی، قومیت، وضعیت تغذیه-ای و وضعیت آهن قبل از حاملگی و مصرف مکمل‌های آهن در دوران بارداری بستگی دارد. کم‌خونی به دو صورت ارثی که شایع‌ترین فرم آن تالاسمی‌ها و غیر ارثی (اکتسابی) که اغلب ناشی از فقر آهن و خونریزی است، دیده می‌شود.
پیامدهای کم‌خونی در دوران بارداری مطالعات گسترده در این زمینه به انجام رسیده است و محققان به این نتیجه دست یافته‌اند که در زنان باردار کم‌خونی که هیچ‌گونه مکمل آهنی در دوران بارداری دریافت نمی‌کنند یا مصرف مکمل در آنها به طور نامنظم است به دلیل کاهش اکسیژن رسانی به جنین خطر زایمان زودرس، مقاوت کمتر به دنبال خونریزی زایمان و در نوزادان آنها وزن کم هنگام تولد، محدودیت رشد داخل رحم و همچنین بهره هوشی کمتر در سنین کودکی به مراتب بیشتر است.
تشخیص کم‌خونی در دوران بارداری در اوائل بارداری و همچنین در 7 ماهگی (هفته‌های 28-24 بارداری) آزمایش شمارش کامل سلول‌های خونی (CBC) توسط پزشک درخواست و بر اساس نتیجه آزمایش درمان لازم قرار داده می‌شود. در مادران زیر نیاز به مصرف آهن در قیاس با سایر مادران به مراتب بیشتر است: - مادران نوجوان - مادرانی که جثه بزرگ دارند - بارداری های دوقلویی و چند قلویی - مادرانی که مصرف قرص آهن در آنها نامنطم است - مادرانی که از اواخر بارداری شروع به مصرف مکمل های آهن کرده‌اند - مادرانی که از تغذیه خوب و سالمی برخوردار نیستند منابع غذایی غنی از آهن و مجاز در دوران بارداری گوشت قرمز، مرغ و ماهی سبزی‌های برگ تیره مانند اسفناج، جعفری و سبزی‌هایی مانند کلم بروکلی مغزهایی مانند پسته به ویژه پسته خام حبوبات به ویژه عدس میوه‌هایی قرمز رنگ مانند انار خون ساز هستند و میوه‌هایی همچون پرتقال، لیمو، کیوی و گریپ فروت به عنوان منبع عالی ویتامین C به جذب آهن در بدن کمک می‌کنند.
نکات مهم 1- مصرف دل، جگر و قلوه در دوران بارداری به دلیل وجود مقادیر زیاد مواد هورمونی و ویتامین A که آسیب جنینی را در پی دارند، ممنوع است. 2- بهترین زمان برای مصرف آهن شب‌ها و با معده خالی است اما گاهی مصرف قرص آهن با معده خالی در برخی از زنان موجب حالت تهوع می‌شود که در این شرایط بهتر است بعد از غذا میل شود؛ اگر با این شرایط نیز غیر قابل تحمل باشد بهتر است با مشورت پزشک از انواع دیگر مکمل‌های آهن استفاده شود.
3- بهتر است قرص آهن ترجیحاً با آب و در صورت عدم تحمل با آب میوه‌های حاوی ویتامین C مانند آب پرتقال یا لیمو میل شود. 4- کلسیم موجود در شیر، ماست و دوغ و کافئین موجود در شکلات، چای، قهوه و سایر نوشیدنی‌های کافئین دار با جذب آهن تداخل کرده و توصیه می‌شود حداقل تا یک ساعت قبل و بعد از مصرف قرص آهن یا غذاهای غنی از آهن مصرف نشوند.
5- پخت و پز و سرخ کردن سبزیجات موجب تخریب آهن موجود در آنها می‌شود؛ بنابراین بهتر است سبزیجات به صورت خام مصرف شوند. پیشگیری و درمان کم خونی در دوران بارداری 1- مصرف مرتب، روزانه و به هنگام مکمل‌های حاوی آهن مصرف قرص آهن حتی در زنان بارداری که مبتلا به کم‌خونی نیستند از هفته 16 بارداری به بعد الزامی است؛ زیرا در کل دوران بارداری بدن نیاز به 1000 میلی‌گرم آهن دارد و تنها تعداد اندکی از زنان دارای ذخایر کافی آهن و یا مصرف کافی آهن غذایی برای تأمین این میزان هستند.
دوز داروی مصرفی در روز بسته به نظر پزشک بر اساس میزان هموگلوبین موجود در آزمایش خون و شرایط فردی که هر مادر باردار دارد، متفاوت است. 2- داشتن تعادل و تنوع در تغذیه و گنجاندن مواد غذایی حاوی آهن و جاذب آهن در رژیم غذایی   منبع: زندگی آنلاین  

کد خبر: 769097  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

ضرورت استفاده از تشکل‌های مردمی در حوادث بهداشت نیوز  ۲۳ ساعت پیش

ضرورت استفاده از تشکل‌های مردمی در حوادث به گزارش بهداشت نیوز، نجار رئیس سازمان مدیریت بحران کشور در کنگره بین‌المللی سلامت در حوادث و بلایا، گفت: ساز و کار مدیریت بحران کشور پیشگیری است و تمام تلاش‌ها باید به این زمینه معطوف شود. وی افزود: حادثه خبر نمی‌کند اما باید در کشور حادثه را باور کنیم، اگر حادثه را باور داشتیم...

نادلا: مایکروسافت هیچ ابایی از شکست ندارد! وین فون  ۲۳ ساعت پیش

نادلا: مایکروسافت هیچ ابایی از شکست ندارد!اخیرا نادلا مصاحبه‌ای را با وب‌سایت بیزینس اینسایدر انجام داده که در آن در مورد فرهنگ کاری مایکروسافت و رویه این شرکت در توسعه‌ تکنولوژی‌های جدید سخن گفته است. در ادامه برای کسب اطلاعات بیش‌تر با وینفون همراه باشید.نادلا در ادامه‌ی این مصاحبه نقطه‌نظرات خود را درباره‌ی حوزه‌هایی که مایکروسافت در آن‌ها...

پیش‌بینی اختلافات خانوادگی با تلفن همراه و الگوریتم جدید آی تی رسان  ۲۳ ساعت پیش

پیش‌بینی اختلافات خانوادگی با تلفن همراه و الگوریتم جدیداپلیکیشن‌های تلفن‌های هوشمند سرانجام می‌توانند مشاجره بین زوج‌ها را پیش‌بینی و قبل از اینکه مشکل جدی ایجاد شود به آن‌ها کمک کنند. برای اولین بار بیرون از محیط آزمایشگاهی، پژوهشگران با استفاده از هوش مصنوعی توانسته‌اند الگوهایی را در حرف‌ها و علائم فیزیولوژیکی زوج‌ها شناسایی و با استفاده از آن امکان بروز...

کارورزی،کارگاه و مصاحبه در یک قاب میگنا  ۲۳ ساعت پیش

ميگنا: اگر قرار باشد مهمترین مشکلات روانشناسان و مشاوران فارغ التحصیل برای دریافت پروانه از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره را فهرست کنیم، تجارت و سوءاستفاده های رایج در برگزاری کارگاهها و کارورزی در کنار مدت زمان دراز انتظار برای نوبت مصاحبه 3 عنوانی هستند که در بالای این فهرست قرار می گیرند. 1. کارگاه...

افزایش شبکه گیت‌وی‌های ارتباطات بین‌الملل به ۲/۴ ترابیت بر ثانیه هموطن سلام  ۲۳ ساعت پیش

به گفته مسوولان شرکت ارتباطات زیرساخت کشور، با توجه به ضرورت ایجاد شبکه بین‌الملل بین درگاه‌ها این شبکه به زودی راه اندازی می‌شود. وی تصریح کرد: با راه‌اندازی این شبکه، در صورت قطع لینکهای بین الملل، توزیع اینترنت در دروازه‌های بین الملل با پشتیبانی این نقاط از یکدیگر، از مسیرهای متعدد برقرار می...

دسترسی به سرعت ۱۰۰ مگابیت بر ثانیه با تانوما هموطن سلام  ۲۳ ساعت پیش

برات قنبری امروز در مراسم بهره‌برداری مرحله نخست اتصال فیبر نوری به منازل با بیان این‌که پروژه تار نوری مخابرات ایران زمینه‌ساز ارائه سرویس‌های متنوع و باکیفیت در سطح جهانی و عرضه خدمات صوت، داده و تصویر در یک بستر واحد است، گفت: تانوما مصوب ستاد فرماندهی اقتصاد مقاومتی برای تکمیل فاز سه شبکه ملی اطلاعات...

حادثه پلاسکو درس عبرت شد؛ دیروز بازاری‌‌ها پای میز مذاکره ایمن‌سازی آمدند سلامت نیوز  دیروز

حادثه پلاسکو درس عبرت شد؛ دیروز بازاری‌‌ها پای میز مذاکره ایمن‌سازی آمدندسلامت نیوز:صبح روز سی‌ام دی ماه که ساختمان پلاسکو فروریخت، عده‌ای شهرداری را مقصر می‌دانستند و گروهی دیگر معتقد بودند متهم ردیف اول این اتفاق، کسبه پلاسکو و صاحب ملک هستند چون به آنها بارها اعلام شده بود که پلاسکو ناایمن است و باید برای روزهای بحرانی چاره‌ای اندیشیده شود. اما گوش...

پیگیری وضعیت نیروهای قراردادی دانشگاه فنی‌حرفه‌ای به پیمانی شبکه خبر دانشجو  دیروز

پیگیری وضعیت نیروهای قراردادی دانشگاه فنی‌حرفه‌ای به پیمانی به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، اولین گردهمایی روسای دانشکده ها و آموزشکده های مراکز تابعه دانشگاه فنی و حرفه ای در سال جدید، با حضور ناصر شمس سرپرست این دانشگاه برگزار شد.   شمس گفت: مقام معظم رهبری سال جاری را سال اقتصاد مقاومتی، تولید و اشتغال نام گذاری کردند و اگر با دقت...

فایده شگفت انگیز پوست موز سلامت نیوز  دیروز

فایده شگفت انگیز پوست موزسلامت نیوز:به کمک روش درمانی طبیعی و با استفاده از پوست موز و بدون نیاز به مسکن سردرد شما به سرعت تسکین پیدا می‌کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ همه افراد در زندگی سر درد را تجربه کرده‌اند، گاهی سردرد دو طرفه، یک طرفه و یا در تمام سر اتفاق می‌افتد که ممکن است این سردرد‌ها...

تأثیر هوش مصنوعی بر لجستیک زنجیره تأمین ایتنا  دیروز

تأثیر هوش مصنوعی بر لجستیک زنجیره تأمین هوش مصنوعی کلیه خدماتی که در سراسر جهان عرضه می‌گردد را به صورت مستقیم یا غیرمستقیم تحت تأثیر خود قرار داده است. یک سری عملیات پیچیده انجام می‌شود تا محصول به دست مصرف کننده نهایی برسد. نظارت بر این فرآیند، مدیریت زنجیره تأمین نامیده می‌شود. لجستیک، بخشی از این مدیریت...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده

پربیننده ترین خبرها