تعداد بازدید: ۶
تاريخ انتشار: جمعه،۱ اردیبهشت ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۱۴:۲۱
نوشیدنی مفیدی برای افزایش قدرت مغز سالمندان
به گزارش بهداشت نیوز، این نتیجه از مطالعه محققان دانشگاه ویک فارست امریکا در آزمونی روی ۲۶ زن و مرد ۵۵ سال به بالا مشخص شد. این افراد تمرینات ورزشی انجام نمی‌دادند، فشار خون بالایی داشتند و بیش از دو دارو برای کنترل پرفشاری خون خود مصرف می‌کردند. به شرکت‌کنندگان در تحقیق، سه بار در هفته به مدت شش هفته، قبل از ورزش با شدت متوسط که شامل ۵۰ دقیقه پیاده‌روی روی تردمیل می‌شد، نوعی مکمل محتوی آب چغندر داده شد.
در واقع، نیمی از شرکت‌کنندگان دارونمایی از آب چغندر با مقدار کمی نیترات دریافت کردند و نیمی دیگر مکمل آب چغندر حاوی ۵۶۰ میلی‌گرم نیترات. به گفته محققان، هنگام انجام تمرینات ورزشی، فشر حسی-تنی (somatomotor cortex) مغز وظیفه پردازش اطلاعات دریافتی از عضلات را دارد. ترکیب آب چغندر با ورزش، اکسیژن بیشتری را به مغز می‌رساند و محیطی بسیار عالی برای تقویت این قشر ایجاد می‌کند که باعث افزایش توان اشخاص در این زمینه می‌شود چغندر حاوی مقادیر زیادی نیترات غذایی است که در زمان مصرف تبدیل به نیتریت و سپس اکسید نیتریت می‌شود.
اسید نیتریت گردش خون را افزایش می‌دهد و مطالعات متعددی نیز نشان داده‌اند که می‌تواند عملکرد ورزشی افرادی در سنین متفاوت را بهبود بخشد. جزئیات بیشتری از این مطالعه در Journals of Gerontology: Medical Sciences منتشر شده است. منبع: سلامت آنلاین

کد خبر: 769212  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید
اخبار مرتبط:
▫ ۱۲ عادت بد برای سلامت قلب  بهداشت نیوز - علمي
▫ ۱۲ عادت بد برای سلامت قلب  مجله سلامت - علمي

آخرین خبرهای علمي

ضرورت استفاده از تشکل‌های مردمی در حوادث بهداشت نیوز  ۲ روز پیش

ضرورت استفاده از تشکل‌های مردمی در حوادث به گزارش بهداشت نیوز، نجار رئیس سازمان مدیریت بحران کشور در کنگره بین‌المللی سلامت در حوادث و بلایا، گفت: ساز و کار مدیریت بحران کشور پیشگیری است و تمام تلاش‌ها باید به این زمینه معطوف شود. وی افزود: حادثه خبر نمی‌کند اما باید در کشور حادثه را باور کنیم، اگر حادثه را باور داشتیم...

نادلا: مایکروسافت هیچ ابایی از شکست ندارد! وین فون  ۲ روز پیش

نادلا: مایکروسافت هیچ ابایی از شکست ندارد!اخیرا نادلا مصاحبه‌ای را با وب‌سایت بیزینس اینسایدر انجام داده که در آن در مورد فرهنگ کاری مایکروسافت و رویه این شرکت در توسعه‌ تکنولوژی‌های جدید سخن گفته است. در ادامه برای کسب اطلاعات بیش‌تر با وینفون همراه باشید.نادلا در ادامه‌ی این مصاحبه نقطه‌نظرات خود را درباره‌ی حوزه‌هایی که مایکروسافت در آن‌ها...

پیش‌بینی اختلافات خانوادگی با تلفن همراه و الگوریتم جدید آی تی رسان  ۲ روز پیش

پیش‌بینی اختلافات خانوادگی با تلفن همراه و الگوریتم جدیداپلیکیشن‌های تلفن‌های هوشمند سرانجام می‌توانند مشاجره بین زوج‌ها را پیش‌بینی و قبل از اینکه مشکل جدی ایجاد شود به آن‌ها کمک کنند. برای اولین بار بیرون از محیط آزمایشگاهی، پژوهشگران با استفاده از هوش مصنوعی توانسته‌اند الگوهایی را در حرف‌ها و علائم فیزیولوژیکی زوج‌ها شناسایی و با استفاده از آن امکان بروز...

کارورزی،کارگاه و مصاحبه در یک قاب میگنا  ۲ روز پیش

ميگنا: اگر قرار باشد مهمترین مشکلات روانشناسان و مشاوران فارغ التحصیل برای دریافت پروانه از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره را فهرست کنیم، تجارت و سوءاستفاده های رایج در برگزاری کارگاهها و کارورزی در کنار مدت زمان دراز انتظار برای نوبت مصاحبه 3 عنوانی هستند که در بالای این فهرست قرار می گیرند. 1. کارگاه...

افزایش شبکه گیت‌وی‌های ارتباطات بین‌الملل به ۲/۴ ترابیت بر ثانیه هموطن سلام  ۲ روز پیش

به گفته مسوولان شرکت ارتباطات زیرساخت کشور، با توجه به ضرورت ایجاد شبکه بین‌الملل بین درگاه‌ها این شبکه به زودی راه اندازی می‌شود. وی تصریح کرد: با راه‌اندازی این شبکه، در صورت قطع لینکهای بین الملل، توزیع اینترنت در دروازه‌های بین الملل با پشتیبانی این نقاط از یکدیگر، از مسیرهای متعدد برقرار می...

دسترسی به سرعت ۱۰۰ مگابیت بر ثانیه با تانوما هموطن سلام  ۲ روز پیش

برات قنبری امروز در مراسم بهره‌برداری مرحله نخست اتصال فیبر نوری به منازل با بیان این‌که پروژه تار نوری مخابرات ایران زمینه‌ساز ارائه سرویس‌های متنوع و باکیفیت در سطح جهانی و عرضه خدمات صوت، داده و تصویر در یک بستر واحد است، گفت: تانوما مصوب ستاد فرماندهی اقتصاد مقاومتی برای تکمیل فاز سه شبکه ملی اطلاعات...

حادثه پلاسکو درس عبرت شد؛ دیروز بازاری‌‌ها پای میز مذاکره ایمن‌سازی آمدند سلامت نیوز  ۲ روز پیش

حادثه پلاسکو درس عبرت شد؛ دیروز بازاری‌‌ها پای میز مذاکره ایمن‌سازی آمدندسلامت نیوز:صبح روز سی‌ام دی ماه که ساختمان پلاسکو فروریخت، عده‌ای شهرداری را مقصر می‌دانستند و گروهی دیگر معتقد بودند متهم ردیف اول این اتفاق، کسبه پلاسکو و صاحب ملک هستند چون به آنها بارها اعلام شده بود که پلاسکو ناایمن است و باید برای روزهای بحرانی چاره‌ای اندیشیده شود. اما گوش...

پیگیری وضعیت نیروهای قراردادی دانشگاه فنی‌حرفه‌ای به پیمانی شبکه خبر دانشجو  ۲ روز پیش

پیگیری وضعیت نیروهای قراردادی دانشگاه فنی‌حرفه‌ای به پیمانی به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، اولین گردهمایی روسای دانشکده ها و آموزشکده های مراکز تابعه دانشگاه فنی و حرفه ای در سال جدید، با حضور ناصر شمس سرپرست این دانشگاه برگزار شد.   شمس گفت: مقام معظم رهبری سال جاری را سال اقتصاد مقاومتی، تولید و اشتغال نام گذاری کردند و اگر با دقت...

فایده شگفت انگیز پوست موز سلامت نیوز  ۲ روز پیش

فایده شگفت انگیز پوست موزسلامت نیوز:به کمک روش درمانی طبیعی و با استفاده از پوست موز و بدون نیاز به مسکن سردرد شما به سرعت تسکین پیدا می‌کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ همه افراد در زندگی سر درد را تجربه کرده‌اند، گاهی سردرد دو طرفه، یک طرفه و یا در تمام سر اتفاق می‌افتد که ممکن است این سردرد‌ها...

تأثیر هوش مصنوعی بر لجستیک زنجیره تأمین ایتنا  ۲ روز پیش

تأثیر هوش مصنوعی بر لجستیک زنجیره تأمین هوش مصنوعی کلیه خدماتی که در سراسر جهان عرضه می‌گردد را به صورت مستقیم یا غیرمستقیم تحت تأثیر خود قرار داده است. یک سری عملیات پیچیده انجام می‌شود تا محصول به دست مصرف کننده نهایی برسد. نظارت بر این فرآیند، مدیریت زنجیره تأمین نامیده می‌شود. لجستیک، بخشی از این مدیریت...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده

پربیننده ترین خبرها