تعداد بازدید: ۳۰
تاريخ انتشار: جمعه،۶ مرداد ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۱۴:۰۵
۱۰ راه تسکین و درمان گلودرد در خانه

این درمان های خانگی آسان و بدون نیاز به نسخه می‌تواند گلودرد را تسکین دهد و بهبود آن را تسریع نماید.گلودرد می‌تواند اولین نشانه سرماخوردگی، عوارض جانبی از تارهای صوتی آسیب دیده یا نشان دهنده یک بیماری حاد و جدی (همانند گلودرد استرپتوکوکی) باشد.صرف نظر از علت ایجاد گلودرد، نگرانی سریع شما زمانی که گلودرد بدتر می‌شود این است که چگونه آن را سریع‌تر درمان کنید. ممکن است به پزشک مراجعه کنید اما برخی از بهترین روش‌ها، درمانهای خانگی هستند.دراین مقاله قصد داریم ۱۰ مورد از بهترین درمان‌های خانگی برای بهبود گلودرد را بیان کنیم.۱. ضد التهاب‌ها:یکی از موثرترین درمان‌ها برای گلودرد استفاده از داروهایی همچون ادویل یاقرص مسکن Aleve است که خاصیت ضد التهابی دارند. این داروها ترکیبی از داروهای ضد درد و ضد التهاب هستند، به طوری که باعث ایجاد حس خوب در شما می‌گردند و برخی از نشانه‌های تورم مرتبط با گلودرد را نیز کاهش می‌دهند. اگر علاوه بر موارد موجود تب نیز دارید استفاده از این داروها می‌تواند نشانه‌های آن را کاهش دهد.۲. غرغره کردن آب نمک:مطالعات متعدد نشان می‌دهد که غرغره کردن آب نمک در ساعت‌های مختلف روز با آب گرم می‌تواند تورم موجود در گلو را کاهش دهد و محرک‌ها یا باکتری‌های موجود را نیز از بین ببرد. پزشکان معمولا توصیه می‌کنند نصف قاشق چایخوری نمک را در یک فنجان آب گرم حل کنید. اگر طعم نمک برایتان آزاردهنده است، سعی کنید کمی عسل به ترکیب ذکر شده اضافه نمایید.۳. استفاده از اسپری‌ها و قطره‌های موجود:استفاده از قطره‌های سرفه می‌تواند تولید بزاق را تحریک کند و به مرطوب نگه داشتن گلو نیز کمک نماید. اما بیشتر داروهای موجود در بازار مفید نیستند.بهتر است از آب نبات‌های مخصوص سرفه استفاده کنید. برای اینکه تاثیر بهتر و بیشتری دریافت نمایید می‌توانید از برندی استفاده کنید که محصولات آن خاصیت بی‌حس کنندگی و آرامش بخشی را دارد. استفاده از اسپری‌هایی همچون Chloraseptic نیز دارای تاثیر خنک کنندگی است. موارد ذکر شده درمانی برای گلو درد یا سرماخوردگی نیست بلکه می‌تواند درد را به صورت موقت پنهان کند.۴. شربت سرفه:اگر هنوز سرفه ندارید، استفاده از شربت سرفه می‌تواند گلودرد شما را تسکین دهد. همانند قطره‌ها و اسپری‌ها، این مواد نیز می‌توانند گلو را بپوشانند و تسکین موقتی برای درد شما باشند. اگر می‌خواهید سرکار بروید بهتر است از شربت‌هایی استفاده کنید که خاصیت خواب آوری ندارند. اما اگر به خاطر گلودرد مشکل خواب دارید، بهتر است از موادی استفاده کنید که شامل تسکین دهنده درد و آنتی هیستامین هستند.۵. مایعات:استفاده از مایعات به خصوص زمانی که بیمار هستید و گلویتان ملتهب یا تحریک شده است، بسیار ضروری ومهم می‌باشد. شما باید به اندازه کافی مایعات بنوشید تا ادرارتان به رنگ شفاف یا زرد در بیاید. همین امر موجب می‌شود غشای مخاطی مرطوب گردد و بدن به آسانی با باکتری‌های موجود مبارزه نماید. بعد از نوشیدن مایعات خواهید دید که حس بهتری دارید. آنچه می‌نوشید به خودتان بستگی دارد. آب همیشه انتخاب بهتری بوده اما شما می‌توانید از آب میوه یا یک نوشیدنی شور همچون آب مرغ نیز استفاده کنید.۶. چای:یک فنجان چای گرم می‌تواند درمان سریع‌تری را به همراه داشته باشد و درد گلویتان را تسکین دهد. چای معمولی که معمولا از دم کردن چای سیاه یا سبز به دست می‌آید، حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که می‌تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند و جلوی بروز عفونت را نیز بگیرد. برای اینکه تاثیر بیشتری دریافت کنید، به چای خود یک قاشق عسل بیفزایید. اینکار باعث می‌شود خاصیت ضد باکتریایی چای شما افزایش یابد و درمان سریع‌تر گردد.۷. سوپ مرغ:یکی از درمان‌های قدیمی برای سرماخوردگی استفاده از سوپ مرغ است که می‌تواند گلودرد را تسکین دهد. سدیم موجود در آب مرغ خاصیت ضدالتهابی دارد و می‌تواند نشانه‌های درد را به سرعت تسکین دهد. زمانی که مریض هستید، سوپ مزیت دیگری نیز دارد. مصرف سایر مواد غذایی که نیاز به جویدن دارند ممکن است برای شما دردآور و سخت باشد، بنابراین خوردن یک غذای آبکی همچون سوپ برای گلودرد بسیار مفید خواهد بود. همچنین مصرف آن مواد مغذی مورد نیاز بدن را نیز تامین خواهد کرد.۸. پف نبات ساخته شده از گیاه ختمی:اگرچه هنوز تاثیر این گیاه بر روی درمان گلودرد ثابت نشده است اما سال‌هاست که به عنوان تسکین دهنده دردهای گلو، سرفه و سرماخوردگی از آن استفاده می‌شود. بر اساس گزارش‌های موجود، پف‌نبات‌هایی که از گیاه ختمی درست می‌شوند می‌تواند درد گلو را تسکین دهد زیرا ژلاتین موجود در آن گلو را می پوشاند. اگر گلوی شما واقعا ملتهب بوده و بلعیدن مواد برایتان دشوار است، می‌توانید از این پف نبات‌ها استفاده کنید.۹. استراحت:اگرچه استراحت یک راه حل سریع برای درمان دردهای گلو نیست اما می‌تواند بهترین کار برای مبارزه با عفونتی باشد که درد گلو را ایجاد کرده است. اکثر قریب به اتفاق دردهای گلو توسط ویروس‌های سرماخوردگی ایجاد می‌شوند. همه ما می‌دانیم که معمولا درمان خاصی برای سرماخوردگی وجود ندارد. بنابراین باید مطمئن شوید که بدنتان به خوبی استراحت می‌کند و می‌تواند با این ویروس‌ها مبارزه نماید.۱۰. مصرف آنتی بیوتیک:معمولا و در بیشتر مواقع، گلودرد به خاطر وجود عفونت باکتریایی همچون استرپتوکوک ایجاد می‌شود. اگر و فقط اگر، گلودرد استرپتوکوکی یا سایر عفونت‌های باکتریایی در شما ثابت شد،پزشک باید از آنتی بیوتیک استفاده کند. ( استفاده از آنتی بیوتیک برای درمان گلودردی که توسط ویروس ایجاد شده است نمی‌تواند موثر و مفید باشد). سعی کنید همیشه داروهای تجویزی خود را تا آخر مصرف کنید حتی اگر احساس می‌کنید حالتان بهتر شده و گلودردتان تسکین یافته است.

کد خبر: 843542  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: مجله سلامت
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

نیکی هیلی: ایران بزرگ‌ترین مشکل ما است/ اتحادیه اروپا، خودخواه است العالم فارسی  ۴۶ دقیقه پیش

العالم-آمریکا  نماینده واشنگتن در سازمان ملل  امروز چهارشنبه در مصاحبه با شبکه فاکس نیوز ادعاهای مقام‌های آمریکا علیه ایران را تکرار کرده است. «نیکی هیلی» در پاسخ به سوال خبرنگار آمریکایی درباره ایران گفت: «ما باید درباره ایران نگرانی داشته...

تفاوت قیمت قطعات و نتیجه نهای آیفون چقدر است؟ هموطن سلام  ۵۸ دقیقه پیش

اپل با کاستن برخی از قطعات در نمایشگر آیفون «ایکس اس مکس» قیمت این دستگاه را کنترل کرده است. درهمین راستا شرکت Techlnsight تخمین می زند هزینه ترکیب و قطعات آیفون «ایکس اس مکس» با حافظه ۲۵۶ گیگابایت حدود ۴۴۳ دلار است. این درحالی است که هزینه قطعات آیفون ایکس با حافظه ۶۴ گیگابایتی در سال گذشته ۳۹۵.۴۴...

موبایل جدید نوکیا5دوربین پشتی دارد! هموطن سلام  ۵۸ دقیقه پیش

امروزه عکاسی و فیلمبرداری به یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های تلفن همراه تبدیل شده است و دوربین یکی از اصلی‌ترین فاکتورها برای انتخاب یک گوشی هوشمند به شمار می‌رود. به عنوان مثال، گوگل با معرفی گوشی‌هایی که کیفیت عکسبرداری در آنها بالاست توانسته در مدت زمانی کوتاه، محبوبیت قابل توجهی به دست آورد. به گزارش...

فاصله تورمی دهک‌ها بیشتر شد سلامت نیوز  ۱ ساعت پیش

فاصله تورمی دهک‌ها بیشتر شدسلامت نیوز: مطابق با آمارهای مرکز آمار فاصله تورمی در گروه عمده «خوراکی‌ها، آشامیدنی‌ها و دخانیات» نسبت به ماه قبل ٠.٢ درصد افزایش و در گروه عمده «کالاهای غیر خوراکی و خدمات» نسبت به ماه قبل ١.٠ درصد افزایش نشان می‌دهد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، نرخ تورم...

باغ‌خواران ویلا نشین سلامت نیوز  ۱ ساعت پیش

باغ‌خواران ویلا نشینسلامت نیوز: روزهای تعطیل و آخرهفته که از راه می‌رسد، برخی خوش‌نشین‌ها به جای دل به جاده زدن و رفتن به ویلاهای شمال کشور، روانه روستاهای اطراف منطقه19 می‌شوند تا سیاحتی در باغ‌های فرحناک و سرسبز خود کرده و استخوان سبک کنند؛ باغ‌هایی که برای گذران اوقات فراغت خود ساخته‌اند...

سران قوا کمک 500 میلیون دلاری به صنعت دارو را تصویب کردند بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

سران قوا کمک 500 میلیون دلاری به صنعت دارو را تصویب کردند به گزارش بهداشت نیوز: دکتر غلامرضا اصغری افزود: این کمک در حال عملیاتی شدن است اما یکی دو هفته زمان می برد تا از طریق مکانیسم بانک مرکزی این ارز به ریال تبدیل شود.

با این ترفندها از تبدیل شدن پیش دیابت به دیابت جلوگیری کنید بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

با این ترفندها  از تبدیل شدن پیش دیابت به دیابت جلوگیری کنید به گزارش بهداشت نیوز: اگر پیش دیابت داشته باشید بدان معنا است که قند خونتان مرتبا بالاتر از حد طبیعی است، اما نه آنقدر زیاد که به عنوان دیابت شناخته شود. پیش دیابت خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، بیماری های قلبی و سکته مغزی را بیشتر از حد طبیعی می کند. بیش از ۲۰ تا ۳۰ درصد مردان و زنانی که مبتلا به پیش دیابت...

ردیابی سلامت قلب نوزادان با جوراب هوشمند شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

بسیاری از والدین در هنگام خواب نسبت به سلامتی نوزادشان نگران شده و به طور مداوم تا صبح بیدار مانده و میزان سلامتی نوزادشان را چک می کنند. برای حل این مشکل جورابی هوشمند طراحی و ساخته شده که والدین می توانند با پوشاندن آن به پای نوزادشان بخصوص هنگام خواب شبانه سلامت قلب کودک را بدون هیچ نگرانی ردیابی...

بازگشت آرامش به پایتخت لیبی پس از یک ماه درگیری العالم فارسی  ۲ ساعت پیش

العالم - لیبی درگیری در طرابلس پایتخت لیبی امروز چهارشنبه پس از گذشت حدود یک ماه متوقف شد. فرانسه از جامعه جهانی برای اعمال فشارها و تحریم‌ها علیه عاملان خشونت در لیبی به خصوص شبه‌نظامیان در طرابلس، درخواست کرده است. وزارت کشور دولت وفاق ملی لیبی نیز از آغاز...

«سید استارز ۲۰۱۸» با حمایت ایرانسل برگزار می‌شود هموطن سلام  ۲ ساعت پیش

رویداد جهانی «سید استارز» (Seedstars) که توسط شتابدهنده فارابی در دانشگاه شهید بهشتی در سال ۲۰۱۸ برگزار خواهد شد با حمایت ایرانسل به میزبانی شهرهای اصفهان، شیراز و تهران برگزار می‌شود. سید استارز مسابقه‌ای جهانی است که هدفش رشد ایده‌ها، پرورش استارتاپ‌ها و ساخت شرکت‌ها است. هدف این رویداد، پیدا کردن...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده