تعداد بازدید: ۶۳
تاريخ انتشار: دوشنبه،۹ مرداد ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۱۱:۰۶
روش های درمان گردن درد
برای رفع  گردن درد چه کنیم؟ اگر شما هم به دنبال پیدا کردن راه حلی برای گردن درد خود هستید مطلب زیر را بخوانید. مطلب زیر از زبان دکتر رجائی نقل شده است.به گزارش نامه نیوز ف ستون‌مهره‌های ناحیه گردن یکی از ساختارهای شگفت‌انگیز و پیچیده دربدن است. ستون‌مهره‌های گردن هنگام حرکت، وزن سر را حدود شش کیلوگرم در جهات مختلف پشتیبانی می‌کند.
دلیل ایجاد گردن درد چیست؟نحوه خوابیدن، چرخش و حرکت ناگهانی گردن، وضعیت و فرم بد بدن در مدت طولانی، آسیب‌دیدگی و تصادف، افزایش سن، بیماری فرسودگی دیسک، حالت‌های نامطلوب قرارگیری مفصل، اضافه‌وزن، عفونت ستون مهره‌ها، فشرده‌شدن نخاع، استرس شدید و… از دلایل ایجاد درد در ناحیه گردن است.برای جلوگیری از درد گردن چه کنیم؟روش های درمان گردن درد در زیر آمده اند:کاربران رایانه بایدتناسب ارتفاع صندلی خود را با صفحه مانیتور حفظ کنند.
استفاده از بالش‌های بسیار نرم یا سفت، خوابیدن روی شکم، قوزکردن و خم‌کردن بیش از حد گردن به‌مدت طولانی باعث درد در ناحیه گردن می‌شود.نشانه‌هایی مانند سردرد، سرگیجه، سوزش و بی‌حسی در بازو و دست، احساس سوزش هنگام لمس پوست بازو و کتف، ضعف و بی‌حسی در ساق پا، عدم کنترل ادرار و مدفوع از علائم این بیماری است.
استفاده از بالش‌های طبی، تنظیم فرمان حین رانندگی، انجام حرکات کششی و صاف‌بودن گردن و سر هنگام نشستن از بروز درد در ناحیه گردن جلوگیری می‌کند.با تست عکس‌برداری اشعه ایکس می‌توان علت گردن‌درد را تشخیص داد. اختلالاتی مانند تنگی فضای دیسک، بیماری‌های روماتیسم، لغزندگی دیسک، تنگی کانال نخاعی، شکستگی و عدم استحکام ناشی از کشیدگی بیش از حد را با آزمایش‌های ساده اشعه ایکس می‌توان  تشخیص داد.
منبع : سلامتی var clickyab_ad = clickyab_ad || []; clickyab_ad['id'] = 9951492947134 ; clickyab_ad['domain'] = 'namehnews.ir'; clickyab_ad['slot'] = 34929327590; clickyab_ad['width'] = 468; clickyab_ad['height'] = 60; clickyab_ad['responsive'] = 'true' ; clickyab_ad['effect'] = "";

کد خبر: 847096  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: نامه
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

بهبودی معجزه‌آسای پسری با سیخی درون سر همشهری آنلاین  ۲۰ دقیقه پیش

بهبودی معجزه‌آسای پسری با سیخی درون سر بهبودی معجزه‌آسای پسری با سیخی درون سر دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:یک پسر ۱۰ ساله در ایالت میسوری آمریکا پس از جراحی برای خارج کردن سیخ گوشت فرورفته در صورتش در حال بهبودی است. به گزارش بی‌بی‌سی...

مجازات زندان برای غذا دادن به کبوترها در تایلند همشهری آنلاین  ۲۰ دقیقه پیش

مجازات زندان برای غذا دادن به کبوترها در تایلند مجازات زندان برای غذا دادن به کبوترها در تایلند دانش > محیط زیست جهان - همشهری آنلاین:جریمه مالی و زندان در انتظار افرادی است که در پایتخت تایلند به کبوترها غذا بدهند. به گزارش ایسنا، شهرداری شهر...

پیش‌بینی چاقی با بررسی باکتری دهان کودکان سلامت نیوز  ۲۱ دقیقه پیش

پیش‌بینی چاقی با بررسی باکتری دهان کودکانسلامت نیوز:نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد باکتری‌های موجود در دهان کودکان خردسال می‌تواند به پیش بینی احتمال ابتلای آنان به چاقی کمک کند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، گروهی از متخصصان دانشگاه دولتی پنسیلوانیا دریافتند ترکیب میکروارگانیسم‌های موجود در دهان کودکان دو ساله می‌تواند...

طبخ غذا با هیزم و خطر بیماری های تنفسی سلامت نیوز  ۲۱ دقیقه پیش

طبخ غذا با هیزم و خطر بیماری های تنفسیسلامت نیوز: محققان چینی دریافتند پخت و پز مستمر با استفاده از هیزم و زغال سنگ با افزایش خطر بستری شدن در بیمارستان یا مرگ در اثر ابتلا به بیماری های تنفسی ارتباط دارد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، در این تحقیقات سوابق 280 هزار شهروند 30 تا 70 ساله چینی که در زمان آغاز مطالعه فاقد هرگونه بیماری...

این مکمل از پاک شدن حافظه جلوگیری می کند بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

این مکمل از پاک شدن حافظه جلوگیری می کند به گزارش بهداشت نیوز: کمبود ویتامینB12 که یکی از ویتامین‌های گروه B به‌شمار می‌رود، عوارض متعددی با خود به همراه می‌آورد و باید بدانید که در منابع گیاهی، هیچ ردی از این ویتامین را نمی‌توانید پیدا کنید.

تیم پیکان های ایرانی در رالی پکن-پاریس! + عکس بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

تیم پیکان های ایرانی در رالی پکن-پاریس! + عکس عکس زیر تیم ایران را در رالی پکن - پاریس در  روز بیست و هشتم شهریور ماه سال ۱۳۷۶ و در میدان کنکورد پاریس نشان می‌دهد. در این رالی ایران با ۳ خودروی پیکان شرکت کرد و توانست مقام‌های هفتم، هشتم و دهم را کسب نماید. 

نمایشگری هوشمند ویژه غواصان طراحی شد شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

این نمایشگر که بر روی عینک غواصی سوار می شود Shadow NAV نام دارد و اختلالی در فعالیت های عادی غواصان ایجاد نمی کند. مهم ترین مزیت این محصول تسهیل مسیریابی در حین غواصی در زیر آب است. واقعیت این است که بخش های زیادی از دنیای زیر آب تاریک است و در برخی بخش ها وجود جلبک ها و گل ولای و جانوران مختلف دریایی...

نیروهای مسلح تروریست‌ها و جنایتکاران را در هر نقطه از جهان تحت تعقیب قرار می‌دهند العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم - ایران /  سیاسی سردار سرلشکر محمد باقری رئیس ستاد کل نیروهای مسلح در پیامی اقدام تروریستی مزدوران استکبار در منطقه که به شهادت و زخمی شدن جمعی از هموطنان در اهواز منجر شد را محکوم کرد. در این پیام آمده است: در آستانه نمایش غرورآفرین توانمندی‌های دفاعی جمهوری اسلامی...

لاغرها هم دیابت می‌گیرند سلامت نیوز  ۱ ساعت پیش

لاغرها هم دیابت می‌گیرندسلامت نیوز: آیا می‌دانید آمار ابتلا به دیابت در ایران بسیار نگران‌کننده است؟ این آمار در سال 1396 نشان داده است که 12 درصد جمعیت بالای ۱۸ سال کشور به دیابت مبتلا هستند که البته زنان نیز در این میان بیش از مردان مستعد ابتلا به این بیماری هستند .به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم، جالب آن‌که...

کمبود ویتامین B6 چه نشانه هایی دارد؟ سلامت نیوز  ۱ ساعت پیش

کمبود ویتامین B6 چه نشانه هایی دارد؟سلامت نیوز: ویتامین B6 یک ویتامین ضروری برای بدن است که کمبود آن پیامدها و نشانه هایی در پی دارد که در ادامه به مهم ترین پیامدها و نشانه های کمبود ویتامین B6 اشاره می شود. علائم کمبود ویتامین B6به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، این ویتامین سخت کوش فعالیت های زیادی در بدن انجام می دهد. ویتامین...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده