تعداد بازدید: ۲۹
تاريخ انتشار: پنج‌شنبه،۱۲ مرداد ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۱۴:۰۶
سندرم روده تحریک پذیر: نشانه ها، علل و درمان

سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک اختلال طولانی مدت معدی-روده ای است. این شرایط باعث ایجاد دردهای شکمی، نفخ، مخاط در مدفوع، عادت های نامنظم دفع و اسهال و یبوست متناوب می شود. اگرچه این بیماری جزو شرایط مزمن و طولانی مدت در نظر گرفته می شود اما نشانه های آن در طول سال ها تغییر پیدا می کند. علی رغم ناراحتی های مزمنی که توسط IBS ایجاد می شود، چنین شرایطی برای اکثر بیماران به عوارض جدی منجر نمی گردد. خوشبختانه بیشتر بیماران با کنترل شرایط می توانند نشانه های موجود را بهبود ببخشند. تنها درصد اندکی از افراد مبتلا به IBS نشانه های حادی دارند.حقایقی در مورد سندرم روده تحریک پذیر:در ادامه برخی از نکات کلیدی مرتبط با سندرم روده تحریک پذیر را با هم مرور می کنیم:علی رغم ناراحتی هایی که به خاطر IBS ایجاد می شود، این شرایط معمولا به عوارض جدی و حاد منجر نمی گردد.درمان خاصی برای IBS وجود ندارد.حالات احساسی و عاطفی نقش مهمی در IBS دارد.کاهش مصرف الکل می تواند نشانه های موجود را تسکین ببخشد.مستثنی کردن غذاهایی که باعث ایجاد گاز می شود می تواند نشانه ها را بهبود ببخشد.نشانه های سندرم روده تحریک پذیر:رایج ترین نشانه هایی که در این افراد دیده می شود عبارت است از:تغییر در عادت های اجابت مزاجدرد شکمی و گرفتگی شکم. اغلب بعد از اجابت مزاج تسکین پیدا می کندبعد از رفتن به دستشویی، بیمار ممکن است احساس کند روده کاملا خالی نشده است.گاز اضافیعبور مخاط از رکتومنیاز ضروری و اورژانسی به دستشوییتورم یا نفخ در شکمبیشتر نشانه ها بعد از خوردن غذا بدتر می شوند. عموما دوره های عود ۲ الی ۴ روز طول می کشند و سپس نشانه ها بهبود پیدا می کند یا کاملا برطرف می شود. نشانه ها و علائم مرتبط با IBS از بیماری به بیمار دیگر متغیر است. این نشانه ها اغلب شبیه نشانه های بیماری ها یا شرایط دیگر هستند. IBS ممکن است نشانه هایی را در بخش های بدن ایجاد کند. این نشانه ها شامل موارد زیر است:ادرار مکررتنفس بدسردرددرد عضلات یا مفاصلخستگی دائمدرد به هنگام برقراری رابطه جنسیعادت ماهیانه نامنظماضطراب و افسردگی نیز ممکن است در این افراد دیده شود زیرا چنین شرایطی باعث ایجاد نارحتی و خجالت می شود.علل سندرم روده تحریک پذیر:
هنوز متخصصان در مورد علل این بیماری مطمئن نیستند. با اینحال آن ها می دانند که این شرایط مسری نیست و باعث ابتلا به سرطان نمی شود. متخصصان بر این باورند که فاکتورهای زیر ممکن است در ابتلای افراد به IBS دخیل باشد:فاکتورهای غذاییفاکتورهای محیطی همچون استرسفاکتورهای ژنتیکیهورمون هاسیستم عصبی مرکزی که به درستی سیستم گوارش را کنترل نمی کنداندام های گوارشی که بیش از حد به درد حساس اندپاسخ غیر معمول به عفونتعضلاتی که برای حرکت غذا مورد استفاده قرار می گیرند و به درستی کار نمی کنند.حالات روحی و روانی: شواهد نشان می دهد فاکتورهای روانی و عاطفی می تواند نقش بزرگی در سندرم روده تحریک پذیر داشته باشد. افرادی که تجربیات تلخی و دشواری داشته اند بیشتر از سایرین در معرض توسعه IBS قرار دارند.محرک های IBS:غذا و رژیم غذایی:تعداد زیادی از افراد مبتلا به IBS دریافته اند که نشانه های آن ها بعد از مصرف محصولات خاصی همچون شکلات، شیر یا الکل بدتر می شود و باعث ایجاد اسهال یا یبوست می گردد. ناراحتی و نفخ ممکن است به خاطر مصرف برخی از میوه و سبزیجات و نیز نوشابه ایجاد شود. محققان در مورد نقش حساسیت های غذایی یا عدم تحمل برخی از مواد در IBS مطمئن نیستند. محرک های غذایی رایج که باعث نفخ یا گرفتگی می شوند عبارتند از:غذاهایی همچون حبوبات، کرفس ، پیاز، هویج، کشمش، موز، زردآلو، آلو، کلم بروکسل، چوب شور و نان شیرینی حلقوی که باعث ایجاد نفخ می شوندمحصولات لبنیآدامس های عاری از قندبرخی از شکلات هامحصولاتی که کافئین دار هستند.هورمون ها:تغییرات هورمونی می تواند سندرم روده تحریک پذیر را بدتر کند. تعداد زیادی از خانم هایی که به IBS مبتلا هستند بر این باورند که نشانه ها در طول دوران قاعدگی بدتر می شود. مطالعات انجام شده در Gastroenterology Report نشان می دهد که:نشانه های بدتر شده سیستم گوارشی همچون درد شکمی، نفخ یا اسهال در بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر در دوران قاعدگی دیده شده است.عفونت:گاستروانتریت می تواند باعث تحریک IBS شود. این نوع از IBS به عنوان IBS بعد از عفونت شناخته شده است.درمان سندرم روده تحریک پذیر:از آنجایی که دلیل ایجاد این بیماری مشخص نیست، درمان به تسکین نشانه ها و بهبود کیفیت زندگی افراد می پردازد. اینکار معمولا در برگیرنده تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی و نیز آموزش مدیریت استرس است.موارد زیر می تواند نشانه های موجود را کاهش دهد:از مصرف سوربیتول خودداری کنید زیرا می تواند باعث اسهال شود. این ماده در آدامس ها، غذاهای رژیمی و شیرینی های بدون شکر دیده می شود.اگر نفخ یا گاز مشکل اصلی شماست از غذاهای مبتنی بر جو بیشتر استفاده کنید.هر وعده غذایی را به درستی مصرف کنید. از هیچ کدام از وعده ها نگذریدمصرف الکل را کمتر نماییداز مصرف نوشیدنی های کربناته مثل نوشابه خودداری نماییدمصرف برخی از میوه ها را محدود کنید. برای اینکار با پزشک متخصص مشورت نمایید.مصرف قهوه و چای را محدود کنید. روزانه بیشتر از سه فنجان ننوشیداطمینان حاصل نمایید که مصرف مایعات کافی است.وعده های غذایی باید در زمان مناسبی مصرف شوندبرخی از افراد ممکن است مجبور باشند مصرف نشاسته مقاوم را که در غذاهای فرآوری شده دیده می شود محدود کنند. همچنین برخی از افراد باید مصرف بقولات را کمتر کنند. نشاسته مقاوم در سیستم گئارش تجزیه نمی شود.به آرامی غذا بخورید.رژیم غذایی:تغییر در عادت های غذا خوردن می تواند به کنترل نشانه های IBS کمک کند. متاسفانه رژیم غذایی خاصی برای IBS وجود ندارد که برای همه افراد کارساز باشد. بیمار باید خود آزمون و خطا کند تا به رژیم مناسب خود دست یابد.فیبر:برخی از افرادی که از IBS رنج می برند ممکن است نیاز داشته باشند فیبر بیشتری مصرف نمایند. این در حالیست که برخی از افراد باید برعکس این موضوع عمل کنند. سطح متعادلی از فیبر در رژیم غذایی می تواند به سلامت سیستم گوارش کمک کند.تمرینات ورزشی:برخی از بیماران ممکن است دریابند که تمرینات ورزشی به تسکین نشانه های موجود کمک می کند. این در حالیست که در برخی از افراد چنین نیست.پروبیوتیک ها:چنین مواردی ممکن است به برخی از بیماران کمک کند. برای اینکه مزایای پروبیوتیک ها ظاهر شود حدود ۴ هفته زمان نیاز است.اضطراب و استرس:تعداد قابل توجهی از افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر می توانند نشانه های خود را به کمک موارد زیر بهبود ببخشند:تکنیک های آرام سازی همچون ورزش و مدیتیشنبرخی از فعالیت های فیزیکی همچون یوگا یا تای چیتمرینات جسمی منظممشاوره استرس یا درمان شناختی رفتاریداروها:داروهای زیر برای درمان نشانه های IBS مورد استفاده قرار می گیرد:داروهای ضد اسپاسم: گرفتگی و درد شکمی را با شل کردن عضلات روده کاهش می دهدملین ها: برای بیمارانی که از یبوست رنج می برندداروهای ضد اسهال برای بیمارانی که اسهال دارند.داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای (TCA ها): اغلب به کاهش درد و گرفتگی شکمی کمک می کند.داروهای خاص IBS عبارتند از: آلوزرتون (Lotronex) برای IBS اسهال غالب در زنان و لیپی پروستون (Amitiza) برای IBS یبوست غالب در زنان. این داروها به طور کلی آخرین خط درمان هستند، زمانی که تغییر در سبک زندگی یا مداخلات درمانی شکست خورده و علائم همچنان شدید است.روان درمانی:برخی از تکنیک های روانی که می تواند مفید باشد شامل موارد زیر است:درمان بین فردی روان پویشی(PIT): در این شرایط درمانگر به بیمار کمک می کند گذشته خود را کاوش کند و ببیند چیزی ناخودآگاه آن ها را تحت تاثیر قرار داده است یا خیراستفاده از هیپنوتیزم: هیپنوتیزم برای تغییر نگرش ناخودآگاه ذهن به نشانه ها مورد استفاده قرار می گیرددرمان شناختی رفتاری: به بیمار آموزش داده می شود از طریق تکنیک های آرام سازی و اتخاذ نگرش مثبت، واکنش متفاوتی به شرایط داشته باشندتحقیقات در زمینه IBS همچنان ادامه دارد. در حال حاضر، مراقبت از رژیم غذایی و مدیریت استرس بهترین ترفند برای کنترل شرایط است.

کد خبر: 851944  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: مجله سلامت
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

افزایش دوبرابری ابتلا به سرطان کبد در کشورهای پیشرفته سلامت نیوز  ۲۷ دقیقه پیش

افزایش دوبرابری ابتلا به سرطان کبد در کشورهای پیشرفتهسلامت نیوز:طبق نتایج یک تحقیق جدید، موارد ابتلا به سرطان کبد در کشورهای پیشرفته در طول ۲۵ سال گذشته دو برابر شده است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان دانشگاه تورنتو کانادا دلیل افزایش شمار موارد ابتلا به سرطان کبد را ناشی از تداوم اپیدمی چاقی و افزایش عفونت های هپاتیتی عنوان می کنند.به گفته...

چهارمین کتاب وبسایت مددکاری اجتماعی ایرانیان منتشر شد + دانلود کتاب سلامت نیوز  ۲۷ دقیقه پیش

چهارمین کتاب وبسایت مددکاری اجتماعی ایرانیان منتشر شد + دانلود کتابسلامت نیوز:طی چند سال اخیر کشور ما با چالش های طبیعی و زیست محیطی متعددی مواجه شده که به بروز مسائل اجتماعی مختلف منجر گردید. در همین راستا فوریت های اجتماعی نقش به سزایی در پیشگیری، کاهش خسارت ها و انجام مداخلات مناسب به منظور درمان و بازتوانی آسیب دیدگان ناشی از آن دارد. به گزارش سلامت نیوز ،رسانه...

عروسک به دست هایی که عروس می شوند بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

عروسک به دست هایی که عروس می شوند به گزارش بهداشت نیوز: اوایل، ازدواج یک دختر بچه‎ی کلاس چهارمی برایم خیلی عجیب بود، اما پری، تنها شاگردم نبود که در 9 سالگی عروس می‎شد، اکثر دختران روستایی، شانس تحصیلات در مقاطع بالا و چشیدن طعم کودکی را ندارند، دنیای آن‎ها خالی از موبایل، تبلت و تکنولوژی است، چون آن‎ها پیش...

رایزنی برای ورود اهدای خون به اورژانس ۱۱۵ بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

رایزنی برای ورود اهدای خون به اورژانس ۱۱۵ به گزارش بهداشت نیوز: پایگاه اهدای خون ثامن با زیر بنای ۲۰۰ متر مربع و با هزینه‌ای بیش از ۵ میلیارد ریال که بخش اعظم آن از سوی دانشگاه علوم پزشکی مشهد تامین شده است، با حضور مدیر عامل سازمان خون ایران، استاندار خراسان رضوی، رییس دانشگاه علوم پزشکی مشهد، معاون توسعه مدیریت و منابع دانشگاه...

اعتراض به فناوری تشخیص چهره در بریتانیا بالا گرفت شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

ایران آنلاین /نهادهای حمایت از حقوق بشر در بریتانیا معتقدند دولت عملا شهروندان را به "شناسنامه های متحرک" تبدیل کرده است.  این گروه مدعی هستند که نیروهای پلیس در جریان مراسم "یکشنبه یادبود" سال گذشته (روزی برای ادای احترام به سربازان کشته شده در جنگ جهانی اول)، از این تکنولوژی...

چگونه آبلیموهای تقلبی را تشخیص بدهیم؟ نامه  ۱ ساعت پیش

به گزارش نامه نیوز ، چند روز دیگر وارد فصل تابستان می‌شویم و بازار میوه‌های رنگارنگ و صد البته محصولات تهیه شده از آنها داغ است.در این میان برخی مغازه‌ها، واحدهای فروش میوه و تره‌بار و البته برخی سودجویان، از تبلیغاتی استفاده می‌کنند که با واقعیت تفاوت زیادی دارد.در این تبلیغات سعی شده با استفاده از...

آزمایش خون به کمک ربات امکان پذیر شد شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

ایران آنلاین /خودکارسازی فرایند خون گرفتن باعث می شود این فرایند سریع تر و ارزان تر شود. بر خلاف تصور برخی افراد انجام آزمایش خون کار ساده ای نیست و نیازمند متخصصان تعلیم دیده و تجهیزات مناسب است و اگر این امکانات فراهم نباشد، نتایج دقیقی به دست نیامده و تصمیم گیری های بعدی پزشکی نیز بی مبنا و غلط خواهد...

این شیرین کننده های طبیعی را جایگزین شکر کنید نامه  ۱ ساعت پیش

به گزارش نامه نیوز ، در دنیای بهداشت و سلامت صحبت‌های زیادی در رابطه با رژیم غذایی سالم، استفاده از محصولات ارگانیک و دیگر موضوعات مربوط به تغذیه شده است. بسیاری از رژیم‌های غذایی سالم بر پایه حذف قند‍‌های تصفیه شده و استفاده از محصولات طبیعی و ارگانیک است. بسیاری از افراد با مصرف بیش از اندازه قند...

انواع چای گیاهی + خواص آنها مجله سلامت  ۱ ساعت پیش

انواع چای گیاهی + خواص  آنهاچای محبوب‌ترین و در عین حال سالم‌ترین نوشیدنی جهان، از زمانی که برای نخستین بار در چین باستان کشف شد سر تا سر کره‌ی خاکی را درنوردیده است. هزاران سال است که مردم جهان از خواص دارویی و طعم التیام‌بخش چای لذت می‌بردند. روزانه بیش از نیمی از جمعیت امریکا چای می‌نوشند.در واقع، مردم امریکا در سال ۲۰۱۴ بیش...

انتشار تصوير تحقیرآمیز از رئیس جمهور مستعفی یمن العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم _ یمن چند روزی است که تصویری از «عبد ربه منصور هادی»‌ رئیس جمهور مستعفی و فراری یمن در فضای مجازی منتشر شده که سبب واکنش‌های مختلف کاربران عربی شده است.  برخی کاربران او را به تمسخر گرفته‌اند و برخی دیگر او را حقیر شده توسط امارات و عربستان...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده