تعداد بازدید: ۱۹
تاريخ انتشار: دوشنبه،۶ شهریور ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۱۵:۵۹
شیر طعم‌دار به کودکان ندهید
به گزارش بهداشت نیوز،  دکتر منصور رضایی در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: اسانس‌هایی که برای طعم دادن شیر، به آن افزوده می‌شود، دارای مواد شیمیایی هستند که می تواند سلامت کودک را به خطر بیندازد. علاوه بر آن به دلیل طعم شیرین این شیرها ذائقه کودکان به شیرینی عادت می‌کند و همین مسئله می‌تواند میزان مصرف شیرینی را در کودکان بالا ببرد.
وی توضیح داد: قندهای ساده که با خوردن شیرهای طعم‌دار وارد بدن کودک و یا هر فرد مصرف کننده دیگر می‌شود، به مرور زمان در صورتی که مداومت در نوشیدن آن باشد، با وارد کردن کالری اضافی به بدن آن‌ها، منجر به افزایش وزن و چاقی در مصرف کنندگان این نوع شیرها می‌شود. این متخصص علوم تغذیه و رژیم درمانی با بیان این‌که مصرف شیرهای طعم‌دار حاوی اسانس میوه‌ای، اشتباه است، افزود: برخی والدین با تصور این‌که شیرهای طعم دار، منابع و ویتامین‌های لازم موجود در میوه را در کودکان تامین می‌کند، اقدام به خوراندن این نوع شیرها به کودکان خود می‌کنند که باید گفت این نوع طعم دهنده‌ها هیچ نوع خواصی از این نظر ندارند.
رضایی با بیان این‌که طب سنتی ترکیب هر میوه‌ای را با شیر را رد می‌کند، تصریح کرد: اما در علم تغذیه ترکیب شیر با میوه‌های طبیعی مانعی ندارد و بهتر است والدین به کودکان شیرمیوه طبیعی بدهند و یا از دیگر مواد لبنی برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن کودک استفاده کنند تا این‌که به آن‌ها شیرهای طعم‌دار بدهند.
البته بهترین ترکیبات برای طعم دادن به شیر، ترکیب شیر با عسل، شیر با خرما و شیر با موز است، همچنین می‌توان شیر را با میوه‌های دیگر نیز ترکیب کرد. به گفته وی در بعضی مواقع با توجه به شرایط تغذیه کودک بین بد و بدتر باید بد را انتخاب کرد بنابراین در مواقعی که کودک تمایلی به خوردن شیر معمولی ندارد، همچنین از دیگر منابع تامین کننده کلسیم، نیز مصرف نمی‌کند، اما می‌توان از ترکیب شیر با پودر کاکائو به میزان متوسط و کم شیرین برای تغذیه کودک استفاده کرد.
این متخصص علوم تغذیه و رژیم درمانی همچنین با اشاره به این‌که موادی مانند چای، قهوه، نسکافه، کاکائو دارای ماده «اگزالات» است، عنوان کرد: این ماده در صورت ترکیب شدن با شیر مانع جذب کلسیم می‌شود و احتمال این‌که مصرف همزمان آن با شیر، جذب پروتئین و آهن را نیز مختل کند، وجود دارد.
بنابراین در مصرف آن باید جوانب احتیاط را رعایت کرد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار داشت: شکلات تلخ و چای تلخ به تنهایی ضرر چندانی ندارند و حتی مصرف آن بدون قند، مفید نیز هستند، اما در جایی که شیرینی به آن افزوده می‌شود حداقل ضرر آن ایجاد آلرژی در فرد به ویژه در کودکان است که شایع‌ترین آن‌ها با مصرف شکلات کاکائویی ایجاد می‌شود.
بنابراین در مصرف شیرهایی که غلظت کاکائو و شیرینی آن‌ها زیاد است تا جایی که امکان دارد، باید پرهیز کرد   منبع: سلامت آنلاین

کد خبر: 887239  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید
اخبار مرتبط:

آخرین خبرهای علمي

وزیر خارجه انگلیس: همه تلاش خود برای انصراف بارزانی از همه‎پرسی را به کار گرفته بودیم العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم-اروپا «بوریس جانسون» وزیر خارجه انگلیس و «حیدر العبادی» نخست وزیر عراق طی تماس تلفنی، درباره همه‌پرسی جدایی کردستان عراق صحبت کردند. دفتر نخست وزیری عراق با صدور بیانیه‌ای ضمن اعلام این خبر گفت دولت انگلیس به «مسعود بارزانی»...

بازداشت عناصر داعش در لبنان قبل از اجرای عملیات تروریستی در اماکن "استراتژیک" العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم-لبنان نیروهای امنیتی لبنان روز پنجشنبه یک گروه تروریستی وابسته به داعش را که برای انجام عملیات انفجاری در پایگاه های مهم و استراتژیک برنامه ریزی کرده بودند، دستگیر کردند. شبکه المنار به نقل از اداره کل امنیت لبنان گزارش داد که این باند تروریستی متشکل از چهار سوری بود که...

قیمت کدام بازیکن تیم ملی 25 میلیارد تومان است+عکس بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

قیمت کدام بازیکن تیم ملی 25 میلیارد تومان است+عکس تیم خواهان سامان باید مبلغ 25 میلیارد تومان به تیم سوئدی بپردازد. البته این قیمت می تواند به 19 میلیارد تومان تقلیل یابد. سامان به تازگی گفته است دو هدف در ماه های آتی دنبال خواهد کرد.یکی فیکس شدن در تیم کی روش و بازی در جام جهانی و دیگری پیوستن به یک لیگ اروپایی خوب. بر این اساس باید حضور سامان در...

دختر خاص دیدار نخبگان با مقام معظم رهبری کیست+عکس بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

دختر خاص دیدار نخبگان با مقام معظم رهبری کیست+عکس او در صحبت‌هایش تعابیر جالبی از ایران به کار می‌برد. این دخترِ جوان، وضعیت حال حاضر ایران را به کشتی نوح توصیف می‌کند و می‌گوید که هر فردی سوار این کشتی شود برده است و اگر از آن دوری کند فرصت را از دست داده است. حالا با گذشت یک سال از این حرف‌ها، این جوان خوش آتیه روز گذشته...

چه کسانی باید مراقب پروستات باشند؟ نامه  ۲ ساعت پیش

 پزشکان می‌گویند در گذشته مشکلات ناشی از سرطان مربوط به غده پروستات در آقایان کمتر خود را نشان می‌داد، اما حالا با پیشرفت علم و افزایش موارد تشخیص، به یکی از شایع‌ترین علل مرگ‌ومیر آقایان در بیشتر کشورهای جهان تبدیل شده است. فکر می‌کنید چقدر احتمال دارد ما یا یکی از مردان خانواده‌مان به یکی...

7 عامل خطر سکته مغزی در خانم‌ها نامه  ۲ ساعت پیش

 امروزه در سرتاسر جهان سکته مغزی یکی از مهم ترین عوامل مرگ و میر در خانم ها محسوب می شود.به گزارش نامه نیوز،  عوامل متعددی در بروز این مشکل فلج کننده وجود دارد. برخی عوامل خطر سکته مغزی در خانم ها و آقایان متفاوت است. بنابراین خانم ها باید به برخی عوامل بیشتر دقت کنند. در این مطلب هفت مورد...

بلندقد ترین کودک جهان+عکس بهداشت نیوز  ۶ ساعت پیش

بلندقد ترین کودک جهان+عکس به گزارش بهداشت نیوز، در این جهان انسانهایی وجود دارند که به دلایل مختلف با سایرین تفاوتهای بسیاری دارند، گابریل گومیز یکی از این افراد که با داشتن تنها 12 سال قد او به (2.3)متر می رسد. گابریل در برزیل زندگی می کند و قد بسیار بلند او به خاطر توموری است که نزدیک غده هیپوفیز وی رشد کرده است. او یک بار...

26 علت شایع درد زیر دل در زنان+روش درمان بهداشت نیوز  ۶ ساعت پیش

26 علت شایع درد زیر دل در زنان+روش درمان به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از افراد در بعضی مواقع در زندگی دل درد را تجربه می کنند، اما درد زیر دل در زنان شایع تر است. دلایل این درد در افراد مختلف متفاوت است، بنابراین درمان نیز متفاوت است. - شکم منطقه ای است که شامل اندام های گوارشی است و محدود به استخوان لگن و دیافراگم می باشد. دل درد، از جمله...

علل اصلی طلاق در بین خانواده‌های ایرانی بهداشت نیوز  ۷ ساعت پیش

علل اصلی طلاق در بین خانواده‌های ایرانی به گزارش بهداشت نیوز، علی ربیعی در سمپوزیوم پیگیری مطالبات انجمن علمی روانپزشکان ایران در حاشیه  سی و چهارمین کنگره سالیانه انجمن علمی روانپزشکان ایران، تصریح کرد: در حال حاضر وضعیت جامعه در شاخص سلامت روانی، اوضاع مناسبی ندارد و درصد بالایی از اعضای جامعه نیاز به دریافت مراقبت‌های روانی دارند. وی...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده