تعداد بازدید: ۲۶
تاريخ انتشار: دوشنبه،۶ شهریور ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۱۵:۵۹
شیر طعم‌دار به کودکان ندهید
به گزارش بهداشت نیوز،  دکتر منصور رضایی در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: اسانس‌هایی که برای طعم دادن شیر، به آن افزوده می‌شود، دارای مواد شیمیایی هستند که می تواند سلامت کودک را به خطر بیندازد. علاوه بر آن به دلیل طعم شیرین این شیرها ذائقه کودکان به شیرینی عادت می‌کند و همین مسئله می‌تواند میزان مصرف شیرینی را در کودکان بالا ببرد.
وی توضیح داد: قندهای ساده که با خوردن شیرهای طعم‌دار وارد بدن کودک و یا هر فرد مصرف کننده دیگر می‌شود، به مرور زمان در صورتی که مداومت در نوشیدن آن باشد، با وارد کردن کالری اضافی به بدن آن‌ها، منجر به افزایش وزن و چاقی در مصرف کنندگان این نوع شیرها می‌شود. این متخصص علوم تغذیه و رژیم درمانی با بیان این‌که مصرف شیرهای طعم‌دار حاوی اسانس میوه‌ای، اشتباه است، افزود: برخی والدین با تصور این‌که شیرهای طعم دار، منابع و ویتامین‌های لازم موجود در میوه را در کودکان تامین می‌کند، اقدام به خوراندن این نوع شیرها به کودکان خود می‌کنند که باید گفت این نوع طعم دهنده‌ها هیچ نوع خواصی از این نظر ندارند.
رضایی با بیان این‌که طب سنتی ترکیب هر میوه‌ای را با شیر را رد می‌کند، تصریح کرد: اما در علم تغذیه ترکیب شیر با میوه‌های طبیعی مانعی ندارد و بهتر است والدین به کودکان شیرمیوه طبیعی بدهند و یا از دیگر مواد لبنی برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن کودک استفاده کنند تا این‌که به آن‌ها شیرهای طعم‌دار بدهند.
البته بهترین ترکیبات برای طعم دادن به شیر، ترکیب شیر با عسل، شیر با خرما و شیر با موز است، همچنین می‌توان شیر را با میوه‌های دیگر نیز ترکیب کرد. به گفته وی در بعضی مواقع با توجه به شرایط تغذیه کودک بین بد و بدتر باید بد را انتخاب کرد بنابراین در مواقعی که کودک تمایلی به خوردن شیر معمولی ندارد، همچنین از دیگر منابع تامین کننده کلسیم، نیز مصرف نمی‌کند، اما می‌توان از ترکیب شیر با پودر کاکائو به میزان متوسط و کم شیرین برای تغذیه کودک استفاده کرد.
این متخصص علوم تغذیه و رژیم درمانی همچنین با اشاره به این‌که موادی مانند چای، قهوه، نسکافه، کاکائو دارای ماده «اگزالات» است، عنوان کرد: این ماده در صورت ترکیب شدن با شیر مانع جذب کلسیم می‌شود و احتمال این‌که مصرف همزمان آن با شیر، جذب پروتئین و آهن را نیز مختل کند، وجود دارد.
بنابراین در مصرف آن باید جوانب احتیاط را رعایت کرد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار داشت: شکلات تلخ و چای تلخ به تنهایی ضرر چندانی ندارند و حتی مصرف آن بدون قند، مفید نیز هستند، اما در جایی که شیرینی به آن افزوده می‌شود حداقل ضرر آن ایجاد آلرژی در فرد به ویژه در کودکان است که شایع‌ترین آن‌ها با مصرف شکلات کاکائویی ایجاد می‌شود.
بنابراین در مصرف شیرهایی که غلظت کاکائو و شیرینی آن‌ها زیاد است تا جایی که امکان دارد، باید پرهیز کرد   منبع: سلامت آنلاین

کد خبر: 887239  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید
اخبار مرتبط:

آخرین خبرهای علمي

آزادسازی قیمت‌ اینترنت از پایان تابستان تلنا  ۴۶ دقیقه پیش

آزادسازی قیمت‌ اینترنت از پایان تابستان به گزارش تلنا، حسین فلاح جوشقانی با بیان اینکه در نظرسنجی اصلاح تعرفه اینترنت، اپراتورهای ارتباطی و سازمان نظام صنفی یارانه‌ای شرکت کرده‌اند، افزود: در حوزه اصلاح نرخ اینترنت، بحث ما آزادسازی قیمت‌ها در بخش خرده‌فروشی و ارائه خدمات به مشترکان نهایی است و امیدواریم...

کارهایی که باید قبل از صبحانه خوردن انجام دهیم بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

کارهایی که باید قبل از صبحانه خوردن انجام دهیم به گزارش بهداشت نیوز: مورد اول –انسانهای موفق زود از خواب بلند می‌شوند! این جمله ساده اما مهم است. به هر حال اگر می‌خواهیم قبل از صبحانه کار خاصی انجام دهیم یا از افراد موفق در کارهای قبل از صبحانه الگوبرداری کنیم، باید قبل از صبحانه فرصتی داشته باشیم! ضمن اینکه در تمام روز (به عبارتی...

خوراکی های پرکالری ولی بی خطر بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

خوراکی های پرکالری ولی بی خطر به گزارش بهداشت نیوز: برخی از اقلام غذایی پرکالری سرشار از مواد مغذی برای بدن هستند و مصرف آنها نه تنها شما را چاق نمی کند بلکه راهی برای جلوگیری از ابتلا به شرایط خطرناک پزشکی است: آووکادو: سرشار از چربی های غیر اشباع، آنتی اکسیدان ها و بتاکاروتن است و مصرف آن به بهبود وضعیت حافظه کمک می کند، کلسترول...

5غذایی که دیابتی ها نباید به آن لب بزنند نامه  ۱ ساعت پیش

خوراکی های بسیار مضر برای دیابتی ها1. نوشیدنی های قندی: نوشیدنی های قندی بدترین انتخاب برای افراد مبتلا به دیابت هستند. این نوشیدنی ها سرشار از فروکتوز بوده که روی مقاومت به انسولین و دیابت تاثیر منفی می گذارد. مطالعات نشان می دهد مصرف نوشیدنی های قندی خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با دیابت مانند کبد...

آیا جگر مرغ خوردنی است؟ نامه  ۱ ساعت پیش

جگر از جمله اندام های پر فایده ی مرغ می باشد اما باید در حین پرورش طیور قوانینی را رعایت کنند تا بتوان جگر مرغ را استفاده کرد در غیر این صورت باید از خوردن آن اجتناب کرد. برای این که بدانید آیا جگر مرغ خوردنی است یا خیر تا انتها این مقاله را مطالعه کنید.جلوگیری از کم‌ خونیجگر سرشار از ویتامین A و آهن...

دستگیری "میم.الف" عضو شبکه فساد زنجیره‌ای خودرو در خوزستان العالم فارسی  ۲ ساعت پیش

العالم - ایران / اقتصادی محمد شریعتمداری در شبکه اجتماعی توئیتر نوشت: پیرو دستور دکتر روحانی درباره گزارش ارسال‌شدۀ اینجانب، ناجا از دستگیری (م. آ) در خوزستان اعترافات مؤثر وی از شبکه فساد خبر داده است. وزیر صنعت، معدن و تجارت همچنین نوشت: او یکی از افرادی است که اقداماتش...

توییتر روزانه یک میلیون حساب جعلی را می‌بندد هموطن سلام  ۲ ساعت پیش

بر همین اساس توییتر در ماه‌های اخیر روزانه بیش از یک میلیون حساب را به حالت تعلیق در آورده است. این موضوع با هدف «کاهش انتشار اخبار غلط و گمراه‌کننده» صورت می‌گیرد و «یکی از چندین راهکار جدید توییتر برای محدود کردن سوءاستفاده کاربران از این پلتفرم» عنوان شده است. به گزارش ایتنا از شماران سیستم به...

خرم‌آبادی: رتبه تلگرام در ایران و جهان سقوط کرده است هموطن سلام  ۲ ساعت پیش

عبدالصمد خرم‌آبادی با انتشار نموداری در کانال شخصی‌اش در پیام‌رسان سروش گفت: نمودار کاهش ۴۵ درصدی حجم فعالیت کاربران ایرانی در تلگرام، صرفا جهت اطلاع کسانی است که اعلام می‌کنند فیلتر تلگرام شکست خورده است. وی ادامه داد: با وجود اینکه با فیلترشکن‌های خارجی به طور جدی مبارزه نمی‌شود و با وجودی که فیلترشکن‌های...

از مزایای شگفت انگیز مصرف روزانه اسفناج بهداشت نیوز  ۳ ساعت پیش

از مزایای شگفت انگیز مصرف روزانه اسفناج به گزارش بهداشت نیوز: این سبزی تیره رنگ منبع غنی از مواد معدنی، ویتامین ها و سایر ریز مغذی ها است و می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. مواد مغذی موجود در اسفناج منجر به تقویت تعادل در سالمندان می شود و برای بهبود عملکرد شناختی نیز مفید است. شما می توانید این سبزی را بنا به ۷ دلیل سالم، روزانه...

هک روترهای دی لینک با دو بدافزار شبکه ایران  ۳ ساعت پیش

ایران آنلاین /به گزارش cbronline، این متخصصان در ادامه گزارش خود خاطر نشان کرده‌اند که دو نوع بدافزار در این حملات بدافزاری و سایبری مشاهده شده است که برآورد می‌شود میلیون‌ها کاربر متصل به اینترنت وای فای در جهان را با آسیب‌ها، تهدیدات و خطرهای بی‌شماری رو به رو کرده است. این...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده