تعداد بازدید: ۲۸
تاريخ انتشار: دوشنبه،۶ شهریور ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۱۹:۰۳
چگونه از کلیه هایمان مراقبت کنیم
به گزارش «بهداشت نیوز» سنگ کلیه قطعه ای از مواد جامد است که در داخل کلیه ها تشکیل می شود. سنگ های بزرگ ممکن است در حالب ، مثانه، یا پیشابراه گیر کنند. همین عامل می تواند سبب انسداد و جلوگیری از خروج ادرار شود.رژیم غذایی پرنمک ایرانی سبب افزایش احتمال سنگ سازی در افراد و شیوع بیشتر کلیه سنگ ساز در کشور شده است.
همچنین غلظت منیزیوم پایین آب آشامیدنی در کشورما از دیگر عوامل بروز سنگ کلیه است؛ منیزیوم یکی از عوامل جلوگیری کننده از سنگ سازی کلیه ها است. دکترعباس بصیری روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا افزود: در برخی از مواد غذایی به خصوص فست فودها نمک زیادی استفاده می شود و به همین دلیل خوردن این نوع مواد غذایی احتمال سنگ سازی کلیه ها را بیشتر می کند.
وی اظهار کرد: علاوه بر تغذیه نامناسب، وراثت، سابقه خانوادگی و نژادی و موقعیت جغرافیایی از جمله عواملی هستند که در بروز سنگ کلیه نقش مهم دارند. بصیری، نوع شغل و هورمون وابسته به جنس را از جمله عوامل شیوع این بیماری اعلام کرد و گفت: کسانی که برحسب نوع شغل، بیشتر نشسته کارهای خود را انجام می دهند، بیشتر در معرض سنگ کلیه هستند.
رئیس انجمن اورولوژی اظهار کرد: هرمقدار هوا گرم تر باشد، میزان تبخیر افزایش یافته و غلظت ادارار بیشتر می شود و در نتیجه احتمال سنگ سازی کلیه ها افزایش می یابد. بصیری تاکید کرد که آلودگی هوا نقشی در بروز سنگ کلیه ندارد و چنین چیزی تاکنون به اثبات نرسیده است. وی با اشاره به اینکه آب دارای املاح فراوان عامل خیلی موثری در ابتلا به سنگ کلیه نیست، اظهار کرد: میزان مصرف آب در روز به میزان کافی مهمتر از نوع جنس آن است.
بصیری به مردم توصیه کرد که مایعات فراوان برای جلوگیری از سنگ کلیه مصرف کنند، این اقدام مانع از سنگ سازی در کلیه آنان می شود. رئیس انجمن اورولوژی کشور ادامه داد که ایران در منطقه سنگ ساز کلیه قرار دارد و آمار نسبتا بالای دنیا در زمینه تعداد مبتلایان به این بیماری دارد. دکتر سید امیرحسین ضیایی استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی پیشتر گفته بود، تشکیل سنگ های ادراری در برخی از استان ها شیوع بیشتری دارد،گفت: تشکیل سنگ کلیه دراستان های کرمانشاه و کردستان شیوع بالاتری دارد.
سنگ کلیه در مردان ایرانی شایع تر است دکتر بصیری با اشاره به اینکه سنگ کلیه یکی از بیماری های شایع در کشور است، گفت: این بیماری در مردان شایع تر است و شیوع آن نسبت به زنان به ۲ تا ۳ برابر می رسد. رییس انجمن اورولوژی ایران افزود: بین ۵ تا ۸ درصد ایرانی ها یا سنگ کلیه داردند یا سابقه این بیماری را داشته اند.
وی با اشاره به اینکه تعداد مبتلایان به بیماری سنگ ساز کلیه در کشور در حال افزایش است، اظهار کرد: در هر سال به ازاری هر ۱۰۰هزار نفر ۳۵ نفر به این جمعیت اضافه می شود. بصیری با اشاره به اینکه این بیماری توزیع جغرافیایی دارد و در مناطقی از کشور این بیماری بیشتر مشاهده می شود، ادامه داد: براساس مطالعه ای که انجام شده، شیوع سنگ کلیه در استان های غربی و شمال غرب مانند ایلام و آذربایجان شیوع بیشتری دارد.
راه پیشگیری از سنگ سازی کلیه ها مصرف زیاد مایعات، کاهش میزان مصرف نمک و عدم کاهش میزان مصرف لبنیات است. برخلاف تصور عموم مبنی بر اینکه به دلیل داشتن سنگ های کلسیمی باید میزان مصرف کلسیم کاهش یابد، نباید مصرف لبنیات کاهش یابد زیرا بر اساس تحقیق صورت گرفته در ایران، بیشترین علت سنگ سازی کلیه ها، اگزالات زیاد در بدن است و علت آن زیاد بودن این ماده در گیاهان ایرانی است؛ بنابراین برای درمان یا پیشگیری از ایجاد کلیه های سنگ ساز نباید مصرف شیر و کلسیم را محدود کرد.
توصیه برای کاهش میزان کلسیم بیماران دارای کلیه های سنگ ساز، بیشتر برای جوامع غربی است زیرا مصرف گوشت در این جوامع بسیار زیاد است و به همین دلیل کلسیم ادرار آنها بالا است؛ از این رو باید میزان مصرف کلسیم را محدود کنند. اما ایرانی ها نباید میزان کلسیم مصرفی خود را محدود کنند زیرا با محدود کردن آن نه تنها سنگ کلیه کاهش نمی یابد، بلکه میزان آن افزایش یافته و شکستگی های استخوانی نیز در افراد ایجاد می شود.
بنابراین به بیماران دارای کلیه سنگ ساز توصیه می شود که مصرف آب را افزایش و میزان مصرف نمک را کاهش دهند و مصرف لبنیات و موادغذایی حاوی کلسیم را کاهش ندهند. منبع: ایرنا

کد خبر: 887509  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

افزایش کشفیات موادمخدر و قاچاق کالا بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

افزایش کشفیات موادمخدر و قاچاق کالا به گزارش بهداشت نیوز: سردار قاسم رضایی در حاشیه دیدار با فرمانده مرزبانی عراق در جمع خبرنگاران از افزایش کشفیات مواد مخدر در مرزهای شرقی و افزایش کشفیات قاچاق کالا در مرزهای جنوبی و غربی خبر داد.

پشت پرده مطب های بدون کارتخوان بهداشت نیوز  ۱ ساعت پیش

پشت پرده مطب های بدون کارتخوان به گزارش بهداشت نیوز: در حالی که جامعه پزشکی همواره سوژه و خوراک خبری برای رسانه ها و البته شبکه های مجازی است، این بار، موضوع استفاده یا عدم استفاده از کارتخوان در مطب، آنها را وارد حاشیه ساخته است. این در حالی است که برخی از پزشکان که ناگفته نماند، مطب ندارند، موافق وجود کارتخوان در مطب...

حفره امنیتی در کارت خوان های موبایلی شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

ایران آنلاین /کارشناسان امنیتی آسیب‌پذیری‌هایی را در دستگاه‌های موبایل POS سازندگانی از قبیل Square، SumUp، iZettle و PayPal کشف کردند که می‌توانند توسط فروشندگان و مهاجمان برای سرقت حساب‌های کاربران و اطلاعات کارت‌های اعتباری آنها مورد سوءاستفاده قرار گیرند. طبق گفته...

نگهداری مواد غذایی در محفظه هوشمند شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

ایران آنلاین /یک شرکت تولید کننده دستگاه هوشمند در آمازون به هوشمندسازی خانه کمک می کند. این شرکت یک محفظه هوشمند برای نگهداری خوراکی و قهوه ارائه کرده است. محفظه هوشمندWePlenish Java Smart Container به طور خودکار با استفاده از خدمت Dashآماوزن خوراکی و قهوه(از برندهایی مشخص شده) را سفارش می دهد. این...

جنجال "برقع" در بریتانیا/ نزاعی دیگر برای تصدی ریاست حزب محافظه کار و نخست وزیری العالم فارسی  ۱ ساعت پیش

العالم - اروپا   حزب کارگر بریتانیا نیز چندی پیش به علت آنچه "یهودی ستیزی" نامیده می شود، به آماج حملات سنگین تبدیل شده است. گویا این دو مساله در کنار مسائل دیگر اثرات خود را در تعیین ریاست احزاب محافظه کار و کارگر خواهد گذاشت و چه بسا سرنوشت انتخابات درون حزبی...

ارتباط ابتلا به دیابت نوع ۱ و بیماری قلبی همشهری آنلاین  ۱ ساعت پیش

ارتباط ابتلا به دیابت نوع ۱ و بیماری قلبیمحققان سوئدی عنوان می‌کنند؛ ارتباط ابتلا به دیابت نوع ۱ و بیماری قلبی دانش > پزشکی - همشهری آنلاینتحقیق جدید نشان می‌دهد افراد مبتلا به دیابت نوع۱، بخصوص افرادی که قبل از ۱۰ سالگی مبتلا به این بیماری می‌شوند، در معرض ریسک بالای...

دسترسی سازمان امور مالیاتی به اطلاعات درآمدی پزشکان سلامت نیوز  ۱ ساعت پیش

دسترسی سازمان امور مالیاتی به اطلاعات درآمدی پزشکانسلامت نیوز: رئیس امور مالیاتی شهر و استان تهران خبر داد: اطلاعات درآمدی پزشکان از طریق سامانه‌های اطلاعاتی نظام مالیاتی از جمله حساب‌های بانکی آنان در اختیار سازمان امور مالیاتی کشور قرار دارد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،محمدرضا نوری در خصوص میزان مالیات پزشکان در تهران، گفت: از میان...

مصرف چه میزان نمک به قلب شما آسیب می زند؟ سلامت نیوز  ۱ ساعت پیش

مصرف چه میزان نمک به قلب شما آسیب می زند؟سلامت نیوز: مصرف بالای نمک سبب بروز مشکلات قلبی می شود- اما چه میزان نمک باید استفاده کرد؟ اگر سدیم به مقدار زیادی مصرف شود، می تواند منجر به طیف وسیعی از مشکلات قلبی عروقی، از جمله فشار خون بالا شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، سازمان بهداشت جهانی (WHO) می گوید که فرد نباید بیش از ۲ گرم سدیم...

۵ علت گرایش افراد به مواد اعتیادآور بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

۵ علت گرایش افراد به مواد اعتیادآور به گزارش بهداشت نیوز: دکتر حسین آقا فرش‌فروش عوامل گرایش جوانان به سمت مواد مخدر و اعتیاد را ۵ محور عنوان کرد و گفت: محور اول "جسمی" است، وقتی نیازهای جسمی رو به تکرار باشند بعد از مدتی خودشان را به سمت دیگری نشان می‌دهند؛ مثلا فرد هر روز نمی‌تواند یک نوع غذا بخورد...

جزئیات احتکار دارو توسط دختر وزیر بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

جزئیات احتکار دارو توسط دختر وزیر به گزارش بهداشت نیوز: برای یافتن اطلاعات بیشتر در این زمینه به سراغ برخی منابع خبری رفتیم تا جزئیاتی دیگر از این ماجرا، هم درباره این انبار و داروهای احتکار‌شده در آن و هم شرکتی که این انبار متعلق به آن بوده، پیدا کند. بر‌اساس آمارهای غیررسمی که به ما اعلام شده، ارزش داروهای کشف‌شده...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده