تعداد بازدید: ۱۴
تاريخ انتشار: دوشنبه،۶ شهریور ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۱۹:۰۳
چگونه از کلیه هایمان مراقبت کنیم
به گزارش «بهداشت نیوز» سنگ کلیه قطعه ای از مواد جامد است که در داخل کلیه ها تشکیل می شود. سنگ های بزرگ ممکن است در حالب ، مثانه، یا پیشابراه گیر کنند. همین عامل می تواند سبب انسداد و جلوگیری از خروج ادرار شود.رژیم غذایی پرنمک ایرانی سبب افزایش احتمال سنگ سازی در افراد و شیوع بیشتر کلیه سنگ ساز در کشور شده است.
همچنین غلظت منیزیوم پایین آب آشامیدنی در کشورما از دیگر عوامل بروز سنگ کلیه است؛ منیزیوم یکی از عوامل جلوگیری کننده از سنگ سازی کلیه ها است. دکترعباس بصیری روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا افزود: در برخی از مواد غذایی به خصوص فست فودها نمک زیادی استفاده می شود و به همین دلیل خوردن این نوع مواد غذایی احتمال سنگ سازی کلیه ها را بیشتر می کند.
وی اظهار کرد: علاوه بر تغذیه نامناسب، وراثت، سابقه خانوادگی و نژادی و موقعیت جغرافیایی از جمله عواملی هستند که در بروز سنگ کلیه نقش مهم دارند. بصیری، نوع شغل و هورمون وابسته به جنس را از جمله عوامل شیوع این بیماری اعلام کرد و گفت: کسانی که برحسب نوع شغل، بیشتر نشسته کارهای خود را انجام می دهند، بیشتر در معرض سنگ کلیه هستند.
رئیس انجمن اورولوژی اظهار کرد: هرمقدار هوا گرم تر باشد، میزان تبخیر افزایش یافته و غلظت ادارار بیشتر می شود و در نتیجه احتمال سنگ سازی کلیه ها افزایش می یابد. بصیری تاکید کرد که آلودگی هوا نقشی در بروز سنگ کلیه ندارد و چنین چیزی تاکنون به اثبات نرسیده است. وی با اشاره به اینکه آب دارای املاح فراوان عامل خیلی موثری در ابتلا به سنگ کلیه نیست، اظهار کرد: میزان مصرف آب در روز به میزان کافی مهمتر از نوع جنس آن است.
بصیری به مردم توصیه کرد که مایعات فراوان برای جلوگیری از سنگ کلیه مصرف کنند، این اقدام مانع از سنگ سازی در کلیه آنان می شود. رئیس انجمن اورولوژی کشور ادامه داد که ایران در منطقه سنگ ساز کلیه قرار دارد و آمار نسبتا بالای دنیا در زمینه تعداد مبتلایان به این بیماری دارد. دکتر سید امیرحسین ضیایی استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی پیشتر گفته بود، تشکیل سنگ های ادراری در برخی از استان ها شیوع بیشتری دارد،گفت: تشکیل سنگ کلیه دراستان های کرمانشاه و کردستان شیوع بالاتری دارد.
سنگ کلیه در مردان ایرانی شایع تر است دکتر بصیری با اشاره به اینکه سنگ کلیه یکی از بیماری های شایع در کشور است، گفت: این بیماری در مردان شایع تر است و شیوع آن نسبت به زنان به ۲ تا ۳ برابر می رسد. رییس انجمن اورولوژی ایران افزود: بین ۵ تا ۸ درصد ایرانی ها یا سنگ کلیه داردند یا سابقه این بیماری را داشته اند.
وی با اشاره به اینکه تعداد مبتلایان به بیماری سنگ ساز کلیه در کشور در حال افزایش است، اظهار کرد: در هر سال به ازاری هر ۱۰۰هزار نفر ۳۵ نفر به این جمعیت اضافه می شود. بصیری با اشاره به اینکه این بیماری توزیع جغرافیایی دارد و در مناطقی از کشور این بیماری بیشتر مشاهده می شود، ادامه داد: براساس مطالعه ای که انجام شده، شیوع سنگ کلیه در استان های غربی و شمال غرب مانند ایلام و آذربایجان شیوع بیشتری دارد.
راه پیشگیری از سنگ سازی کلیه ها مصرف زیاد مایعات، کاهش میزان مصرف نمک و عدم کاهش میزان مصرف لبنیات است. برخلاف تصور عموم مبنی بر اینکه به دلیل داشتن سنگ های کلسیمی باید میزان مصرف کلسیم کاهش یابد، نباید مصرف لبنیات کاهش یابد زیرا بر اساس تحقیق صورت گرفته در ایران، بیشترین علت سنگ سازی کلیه ها، اگزالات زیاد در بدن است و علت آن زیاد بودن این ماده در گیاهان ایرانی است؛ بنابراین برای درمان یا پیشگیری از ایجاد کلیه های سنگ ساز نباید مصرف شیر و کلسیم را محدود کرد.
توصیه برای کاهش میزان کلسیم بیماران دارای کلیه های سنگ ساز، بیشتر برای جوامع غربی است زیرا مصرف گوشت در این جوامع بسیار زیاد است و به همین دلیل کلسیم ادرار آنها بالا است؛ از این رو باید میزان مصرف کلسیم را محدود کنند. اما ایرانی ها نباید میزان کلسیم مصرفی خود را محدود کنند زیرا با محدود کردن آن نه تنها سنگ کلیه کاهش نمی یابد، بلکه میزان آن افزایش یافته و شکستگی های استخوانی نیز در افراد ایجاد می شود.
بنابراین به بیماران دارای کلیه سنگ ساز توصیه می شود که مصرف آب را افزایش و میزان مصرف نمک را کاهش دهند و مصرف لبنیات و موادغذایی حاوی کلسیم را کاهش ندهند. منبع: ایرنا

کد خبر: 887509  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: بهداشت نیوز
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای علمي

موجی از زباله در ساحل‌‌ لبنان همشهری آنلاین  ۹ دقیقه پیش

موجی از زباله در ساحل‌‌ لبنان دانش > محیط زیست جهان - همشهری‌آنلاین:بحران زباله در لبنان این‌بار ساحل دریا را در شمال بیروت با انبوهی از زباله که همراه توفان زمستانی آمده بودند؛ انباشته کرد. ...

چرا درمان "زوال عقل" سخت است؟ همشهری آنلاین  ۹ دقیقه پیش

چرا درمان "زوال عقل" سخت است؟ چرا درمان "زوال عقل" سخت است؟ دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:دست یافتن به یک روش درمانی برای بیماری‌های عصبی پیش‌رونده از قبیل آلزایمر چالش برانگیز شده‌است. به گزارش ایسنا، در سال‌های اخیر شرکت‌های...

طراحی زخم پوش جدید پلیمری برای درمان جراحت های بدن بهداشت نیوز  ۵۰ دقیقه پیش

طراحی زخم پوش جدید پلیمری برای درمان جراحت های بدن زخـم نوعی از آسیب و به شکل مختصر جداسازی اتصال بین سلولی بخشی از پوست یا گوشت بدن است که به دو نوع بسته و باز تقسیم می ‌شود؛ بریدگی یا پارگی پوست از جمله جراحت ‌های باز و کوفتگی ‌ها از جمله جراحت‌ های بسته به شمار می آیند. امروزه زخم های باز درمان های مختلفی را دربرمی گیرد و به...

مهار مالاریای مقام به دارو با خمیردندان بهداشت نیوز  ۵۰ دقیقه پیش

مهار مالاریای مقام به دارو با خمیردندان به گزارش بهداشت نیوز، محققان دانشگاه کمبریج در انگلیس در جریان تجزیه و تحلیل هایی که با حمایت یک ربات آزمایشگاهی انجام شد، دریافتند که می توان از 'تری کلوزان' ماده ای که در انواع زیادی از خمیردندان ها وجود دارد، علیه گونه های انگل 'ﭘﻼﺳﻤﻮدﯾﻮم' مالاریا که نسبت به داروی 'پری متیامین'...

آغاز فاز جدید رجیستری از هفته آینده شبکه ایران  ۵۳ دقیقه پیش

ایران آنلاین /دهقانی نیا افزود: در طرح رجیستری در هر مرحله زمانی، وارد مرحله جدیدی می شویم که بر این اساس هفته آینده وارد طرح مالکیت خواهیم کرد که مرتبط با گوشی های دست دوم است که باید برای خرید و فروش فرایند انتقال مالکیت حتما انجام شود. دهقانی نیا گفت: در سراسر کشور جلساتی با هماهنگی کمیسیون مبارزه...

حمله هکرها به تالار بورس شبکه ایران  ۵۳ دقیقه پیش

ایران آنلاین /به نقل از وب سایت وی تری، امنیت سایبری سیستم‌های تالار بورس و سهام عمان به دلیل آنکه کارمندان آن از رمز عبور ناایمن استفاده می‌کرده‌اند، زیر سوال رفته است. کارشناسان امنیت سایبری بر این باورند که کارمندان بخش فناوری اطلاعات IT و کارکنان مربوطه و مسئول در تالار بورس و سهام...

رژیم غذایی برای درمان کبد چرب مجله سلامت  ۵۳ دقیقه پیش

رژیم غذایی برای درمان کبد چربسلامت کبد به صورت مستقیم با آنچه میخورید در ارتباط است اگر یک رژیم غذایی سالم و مغذی داشته باشید میتوانید سالها از سلامت کبد خود لذت ببرید و در صورتی که با مشکل کبدی مواجه هستید نیز میتوانید با تغییر سبک زندگی و استفاده از رژیم غذایی سالم به بهبود وضعیت کبد خود کمک کنید.در ادامه با مجله سلامت همراه شوید...

کمبود این ویتامین در مرز هشدار است! بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

کمبود این ویتامین در مرز هشدار است! به گزارش بهداشت نیوز، ویتامین 'دی' به اعتقاد پزشکان یکی از ریزمغذی های مفید و ضروری بدن است که کمبود آن باعث اخلال در عملکرد ارگانهای مختلف بدن شده و در ایجاد طیف وسیعی از بیماریها مانند امراض قلبی و عروقی، اسکلتی و عصبی و مغزی نقش بسزایی دارد.این در حالی است که بر اساس اعلام کارشناسان پزشکی...

نوجوانان تا قبل از ۱۵سالگی سراغ ورزش بوکس نروند بهداشت نیوز  ۲ ساعت پیش

نوجوانان تا قبل از ۱۵سالگی سراغ ورزش بوکس نروند به گزارش بهداشت نیوز، مجتبی شیرازی با اشاره به این نکته که بوکس یکی از سنگین‌ترین و خشن‌ترین ورزش‌های رزمی است که به رده سنی نوجوانان توصیه نمی‌شود، افزود: بوکس ورزشی با میزان ریسک آسیب دیدگی‌ بالا و خشن است و چون انتقام‌جویی حرف نخست را در این رشته می‌زند، نیاز است...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده