تعداد بازدید: ۱۴
تاريخ انتشار: سه‌شنبه،۷ شهریور ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۰۸:۲۹
این نوشیدنی مخصوص زنان باردار است
بیتوته نوشت :   نارگیل، یکی از خوراکی های محبوب در کشورهایی مانند تایلند، سریلانکا، هند، جزایر آفریقا یا کارائیب به شمار می رود. در این مناطق از شیر نارگیل برای طبخ غذا یا آماده کردن نوشیدنی مختلف استفاده می شود. نارگیل، یکی از میوه هایی است که کمتر مصرف می شود اما این میوه دارای مواد معدنی فوق العاده ای است که برتر از هر قرص و ویتامینی در بدن عمل می کند.
نارگیل، یکی از خوراکی های محبوب در کشورهایی مانند تایلند، سریلانکا، هند، جزایر آفریقا یا کارائیب به شمار می رود. در این مناطق از شیر نارگیل برای طبخ غذا یا آماده کردن نوشیدنی مختلف استفاده می شود. شیر نارگیل ارزش غذای بالایی داشته و سرشار از ویتامین، املاح معدنی، آمینو اسید، کربوهیدرات، آنتی اکسیدان، آنزیم و سایر ریز مغذی های مفید برای بدن است.
این نوشیدنی به دلیل دارا بودن آهن، فسفر و الکترولیت پتاسیم می تواند در کاهش خستگی بدن بسیار موثر باشد. شیر نارگیل را منبع غنی از منگنز، مس، سلنیوم و روی دانسته اند. مبتلایان به سنگ کلیه، شیر نارگیل بخورند نتایج به دست آمده از یک تحقیق نشان می‌دهد استفاده از شیرنارگیل برای دفع سنگ کلیه مفید است.
در شیر نارگیل که با رسیدن میوه کاهش می‌یابد، آنزیم‌ها و اسید آمینه‌های مختلفی وجود دارد. گوشت سفید میوه نارگیل از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک و شیر آن کمی گرم و مرطوب است. آب نارگیل به دلیل داشتن املاح و مواد معدنی مهم شامل پتاسیم و منیزیم، خطر تشکیل سنگ کلیه را کاهش می‌دهد. به همین دلیل پزشکان به افرادی که کلیه‌های سنگ‌ساز دارند توصیه می‌کنند تا برای کوچک کردن سنگ‌های کلیه و دفع راحت آن‌ها از این نوشیدنی استفاده کنند.
خواص نارگیل برای زنان باردار نوشیدن روزانه آب نارگیل گردش خون را تقویت می‌کند. آب نارگیل؛ مفید برای پوست آب نارگیل به ویژه برای پوست‌های چرب مفید است. از آنجا که حاوی سیتوکینین‌ها است، روند پیری پوست را تنظیم می‌کند و کاربرد منظم آن به همراه آب لیمو بر روی پوست میدان انعطاف پذیری پوست را افزایش داده و از سفت شدن آن جلوگیری می‌کند.
نوشیدن روزانه آب نارگیل گردش خون را تقویت می‌کند که حاصل آن افزایش شفافیت پوست و از بین بردن نشانه‌های خستگی و استرس است. آب نارگیل همچنین به ترمیم زخم‌ها کمک می‌کند. زخم‌ها را با آب نارگیل شست و شو دهید و بگذارید تا روی پوست شما به تدریج خشک شود. این کار را سه تا چهار بار در روز انجام دهید و سپس با آب سرد محل زخم را بشویید.
علاوه بر این‌ها، اگر آب نارگیل را با آب داخل وان برای حمام کردن ترکیب کنید، مانع از بروز عفونت‌های قارچی به ویژه در فصل زمستان می‌شود. همچنین با ترکیب آب نارگیل با صابون یا لوسیون بدن می‌توانید پوست را دائماً مرطوب نگه داشته و در تمام روز از تشعشعات در امان نگه دارید. نتایج درمان پوست با آب نارگیل برخلاف سایر روش‌ها به سرعت بروز می‌کند.
فواید آب نارگیل برای زنان باردار ۱- ضد یبوست یبوست یکی از مشکلات شایع در دوران بارداری است. این وضعیت می تواند به دلیل افزایش سطح پروژسترون در بدن و در نتیجه مصرف مکمل های آهن رخ دهد. فیبر موجود در آب نارگیل برای برطرف کردن یبوست کارساز است. در واقع، فیبر مدفوع را حجیم کرده و باعث تخلیه و تمیز شدن روده ها و دستگاه گوارش می شود.
علاوه بر این، روغن نارگیل به عنوان یک مسهل طبیعی و متعادل عمل کرده و حرکات روده شما را منظم می کند. ۲- نگهداشتن سطح انرژی زنان باردار باید در این دوران انرژی خود را در سطح مطلوبی نگه دارند؛ برای این منظور، آب نارگیل می تواند گزینه مناسبی باشد. آب نارگیل یک نوشیدنی سبک و طبیعی با محتوای الکترولیتی غنی است که انرژی بدن را در سطح مطلوبی نگه می دارد.
این نوشیدنی همچنین با افزایش سطح سوخت و ساز، کمک می کند تا انرژی در بدن ذخیره شود. علاوه بر این، آب نارگیل غده تیروئید را تحریک کرده و عملکرد آن را بهتر می کند. مقدار متعادل قند، پروتئین و سدیم موجود در آن سطح مایع بدن را در حد مطلوب نگه داشته و بدین ترتیب، با خستگی و سستی مبارزه می کند. خواص نارگیل برای زنان باردار آب نارگیل سرشار از ریزمغذی‌های ضروری برای بدن است.
۳- تامین منیزیم و کلسیم درحالی که منیزیم باعث آرامش ماهیچه ها می شود، ماده دیگر موجود در آب نارگیل یعنی کلسیم، آنها را تحریک می کند. بنابراین، مصرف این مواد مغذی جلوی انقباض رحم را می گیرد. در ضمن، منیزیم موجود در این نوشیدنی باعث تقویت استخوان ها و دندان می شوند. خواص فوق العاده نارگیل * آب نارگیل (مایع داخل میوه نارگیل) یکی از نوشیدنی‌های مغذی، نشاط آور و انرژی‌زای طبیعی با ارزش غذایی بالا است.
* این نوشیدنی برای رفع عطش در روزهای گرم تابستان بسیار مفید است. در فصل تابستان بدن انسان به دلیل تعریق زیاد، مقدار قابل توجهی آب از دست می‌دهد و آب نارگیل به دلیل دارا بودن «الکترولیت پتاسیم» و تأمین ترکیب الکترولیتی در مایعات بدن، نوشیدنی سودمندی برای رفع تشنگی است. * آب نارگیل همچنین به کاهش وزن کمک می‌کند، احساس گرسنگی را کاهش می‌دهد و فرد پس از نوشیدن آن، احساس سیری می‌کند.
* این نوشیدنی همچنین تأثیر مفید در کنترل میزان قند خون دارد و از این جهت انتخاب مناسبی برای افراد دیابتی است. * آب نارگیل سرشار از ریزمغذی‌های ضروری برای بدن همچون ویتامین ب کمپلکس، آمینواسیدها، آنزیم‌ها و ویتامین C است. * شیر نارگیل نشانه‌های بسیاری از بیماری‌ها از جمله گلودرد و زخم معده را تسکین می‌دهد.


کد خبر: 888012  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: اکو فارس
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای اقتصادي

خانه تکانی منازل چقدر هزینه می برد؟ جام نیوز  ۴۳ دقیقه پیش

به گزارش سرویس اقتصادی جام نیـوز، با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال جنب و جوش خانواده‌ها برای خانه تکانی و آماده شدن برای استقبال از سال جدید آغاز می‌شود. یکی از رسومی که هر ساله در فرصت باقیمانده از سال انجام می شود سنت خانه تکانی است که در چند سال اخیر شرکت‌های خدماتی نظافت به کمک صاحب...

رییس اتحادیه قنادی و شیرینی فروشی: افزایش قیمت شیرینی در شب عید نداریم اقتصاد ایران آنلاین  ۵۲ دقیقه پیش

به گزارش ایسنا،  علی بهره‌مند در گفت‌وگویی، اظهار کرد: وضعیت تولید انواع شیرینی در شرایط کنونی بسیار مناسب است و همه تولیدکنندگان و عرضه کنندگان در واحدهای صنفی مشغول تولید و تامین نیاز بازار شب عید هستند که از بیستم اسفندماه بازار شیرینی و قنادی‌ها داغ‌تر شده و به اوج خود...

قیمت نفت سبک ایران به زیر ۶۰ دلار کاهش یافت اقتصاد ایران آنلاین  ۵۲ دقیقه پیش

به گزارش مهر به نقل از وزارت نفت، میانگین قیمت نفت خام سبک ایران در هفته منتهی به ۱۶ فوریه (جمعه، ۲۷ بهمن‌ماه) با سه دلار و ۱۸ سنت کاهش به ۵۹ دلار و ۹۶ سنت برای هر بشکه رسید. میانگین قیمت نفت خام ایران از ابتدای سال ۲۰۱۸ تاکنون، ۶۶ دلار و ۲۰ سنت برای هر بشکه بوده است.  میانگین قیمت نفت...

نخستین نرم افزار پرداخت کشور برای روشندلان رونمایی شد اکو ویژن  ۵۲ دقیقه پیش

به گزارش اخبار اکو ویژن - ازاین پس روشندلان با اپلیکیشن پرداخت پات می توانند از تمام خدمات این اپلیکیشن به راحتی و به صورت شنیداری استفاده کنند. شهره آقابابایی قائم مقام معاونت فناوری اطلاعات و مدیرپروژه پات با بیان اینکه ایده اولیه این طرح توسط مدیرعامل شرکت ایران کیش پدید آمد گفت : این...

چگونه به گردشگران در خانه‌های خود اسکان دهیم؟ آفتاب نیوز  ۱ ساعت پیش

آفتاب‌‌نیوز : «فرشاد رستمی»، سرپرست معاونت گردشگری آذربایجان‌شرقی در گفت‌وگو با ایسنا، در این‌باره اظهار کرد: باید افراد پیش از ثبت اطلاعات خود در سامانه‌های اقامتی و وب سایت‎ها، مجوزهای لازم را  از میراث‌فرهنگی، صنایع‌دستی و گردشگری استان، بهداشت و اماکن شهرداری تبریز  کسب کنند.وی ادامه...

پیش‌بینی نمایندگان مجلس از آینده دلار آفتاب نیوز  ۱ ساعت پیش

آفتاب‌‌نیوز : از همان روزهای نخستی که بازار دلار نوسانات کم سابقه اش را پشت سر می‌گذاشت، نمایندگان مجلس در صحن علنی مجلس و در همان گیر و دار بررسی لایحه بودجه 97، تذکرات خود را در مورد آشفته بازار دلار مطرح کردند. اما در واپسین روزهای بهمن ماه بانک مرکزی تلاش کرد تا با اقدامات ضربتی مانند بازداشت تعدادی...

صعود رتبه ایران در «فساد زدایی» به اعلام سازمان «بین‌المللی شفافیت» طلانیوز  ۱ ساعت پیش

شنبه ، ۵ اسفند ۱۳۹۶ ، ۱۴:۲۶ PREV NEXT --> http://www.talanews.com/fa/plugins/content/jumultithumb/img.php?src=Li4vLi4vLi4vaW1hZ2VzL3N0b3JpZXMvY3BpLWFsLnBuZyZhbXA7dz04MDAmYW1wO2g9NjAwJmFtcDtxPTEwMA== طلانیوز try {$Gavick;}catch(e){$Gavick = {};}; $Gavick["gk_is-image"]...

توافق فدراسیون فوتبال ازبکستان با کی‌روش؟! صبا ایران  ۱ ساعت پیش

Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA ...

تعیین تکلیف متهمان حوادث خیابان پاسداران تهران صبا ایران  ۱ ساعت پیش

   Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA ...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده