تعداد بازدید: ۲۵
تاريخ انتشار: سه‌شنبه،۷ شهریور ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۰۸:۲۹
این نوشیدنی مخصوص زنان باردار است
بیتوته نوشت :   نارگیل، یکی از خوراکی های محبوب در کشورهایی مانند تایلند، سریلانکا، هند، جزایر آفریقا یا کارائیب به شمار می رود. در این مناطق از شیر نارگیل برای طبخ غذا یا آماده کردن نوشیدنی مختلف استفاده می شود. نارگیل، یکی از میوه هایی است که کمتر مصرف می شود اما این میوه دارای مواد معدنی فوق العاده ای است که برتر از هر قرص و ویتامینی در بدن عمل می کند.
نارگیل، یکی از خوراکی های محبوب در کشورهایی مانند تایلند، سریلانکا، هند، جزایر آفریقا یا کارائیب به شمار می رود. در این مناطق از شیر نارگیل برای طبخ غذا یا آماده کردن نوشیدنی مختلف استفاده می شود. شیر نارگیل ارزش غذای بالایی داشته و سرشار از ویتامین، املاح معدنی، آمینو اسید، کربوهیدرات، آنتی اکسیدان، آنزیم و سایر ریز مغذی های مفید برای بدن است.
این نوشیدنی به دلیل دارا بودن آهن، فسفر و الکترولیت پتاسیم می تواند در کاهش خستگی بدن بسیار موثر باشد. شیر نارگیل را منبع غنی از منگنز، مس، سلنیوم و روی دانسته اند. مبتلایان به سنگ کلیه، شیر نارگیل بخورند نتایج به دست آمده از یک تحقیق نشان می‌دهد استفاده از شیرنارگیل برای دفع سنگ کلیه مفید است.
در شیر نارگیل که با رسیدن میوه کاهش می‌یابد، آنزیم‌ها و اسید آمینه‌های مختلفی وجود دارد. گوشت سفید میوه نارگیل از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک و شیر آن کمی گرم و مرطوب است. آب نارگیل به دلیل داشتن املاح و مواد معدنی مهم شامل پتاسیم و منیزیم، خطر تشکیل سنگ کلیه را کاهش می‌دهد. به همین دلیل پزشکان به افرادی که کلیه‌های سنگ‌ساز دارند توصیه می‌کنند تا برای کوچک کردن سنگ‌های کلیه و دفع راحت آن‌ها از این نوشیدنی استفاده کنند.
خواص نارگیل برای زنان باردار نوشیدن روزانه آب نارگیل گردش خون را تقویت می‌کند. آب نارگیل؛ مفید برای پوست آب نارگیل به ویژه برای پوست‌های چرب مفید است. از آنجا که حاوی سیتوکینین‌ها است، روند پیری پوست را تنظیم می‌کند و کاربرد منظم آن به همراه آب لیمو بر روی پوست میدان انعطاف پذیری پوست را افزایش داده و از سفت شدن آن جلوگیری می‌کند.
نوشیدن روزانه آب نارگیل گردش خون را تقویت می‌کند که حاصل آن افزایش شفافیت پوست و از بین بردن نشانه‌های خستگی و استرس است. آب نارگیل همچنین به ترمیم زخم‌ها کمک می‌کند. زخم‌ها را با آب نارگیل شست و شو دهید و بگذارید تا روی پوست شما به تدریج خشک شود. این کار را سه تا چهار بار در روز انجام دهید و سپس با آب سرد محل زخم را بشویید.
علاوه بر این‌ها، اگر آب نارگیل را با آب داخل وان برای حمام کردن ترکیب کنید، مانع از بروز عفونت‌های قارچی به ویژه در فصل زمستان می‌شود. همچنین با ترکیب آب نارگیل با صابون یا لوسیون بدن می‌توانید پوست را دائماً مرطوب نگه داشته و در تمام روز از تشعشعات در امان نگه دارید. نتایج درمان پوست با آب نارگیل برخلاف سایر روش‌ها به سرعت بروز می‌کند.
فواید آب نارگیل برای زنان باردار ۱- ضد یبوست یبوست یکی از مشکلات شایع در دوران بارداری است. این وضعیت می تواند به دلیل افزایش سطح پروژسترون در بدن و در نتیجه مصرف مکمل های آهن رخ دهد. فیبر موجود در آب نارگیل برای برطرف کردن یبوست کارساز است. در واقع، فیبر مدفوع را حجیم کرده و باعث تخلیه و تمیز شدن روده ها و دستگاه گوارش می شود.
علاوه بر این، روغن نارگیل به عنوان یک مسهل طبیعی و متعادل عمل کرده و حرکات روده شما را منظم می کند. ۲- نگهداشتن سطح انرژی زنان باردار باید در این دوران انرژی خود را در سطح مطلوبی نگه دارند؛ برای این منظور، آب نارگیل می تواند گزینه مناسبی باشد. آب نارگیل یک نوشیدنی سبک و طبیعی با محتوای الکترولیتی غنی است که انرژی بدن را در سطح مطلوبی نگه می دارد.
این نوشیدنی همچنین با افزایش سطح سوخت و ساز، کمک می کند تا انرژی در بدن ذخیره شود. علاوه بر این، آب نارگیل غده تیروئید را تحریک کرده و عملکرد آن را بهتر می کند. مقدار متعادل قند، پروتئین و سدیم موجود در آن سطح مایع بدن را در حد مطلوب نگه داشته و بدین ترتیب، با خستگی و سستی مبارزه می کند. خواص نارگیل برای زنان باردار آب نارگیل سرشار از ریزمغذی‌های ضروری برای بدن است.
۳- تامین منیزیم و کلسیم درحالی که منیزیم باعث آرامش ماهیچه ها می شود، ماده دیگر موجود در آب نارگیل یعنی کلسیم، آنها را تحریک می کند. بنابراین، مصرف این مواد مغذی جلوی انقباض رحم را می گیرد. در ضمن، منیزیم موجود در این نوشیدنی باعث تقویت استخوان ها و دندان می شوند. خواص فوق العاده نارگیل * آب نارگیل (مایع داخل میوه نارگیل) یکی از نوشیدنی‌های مغذی، نشاط آور و انرژی‌زای طبیعی با ارزش غذایی بالا است.
* این نوشیدنی برای رفع عطش در روزهای گرم تابستان بسیار مفید است. در فصل تابستان بدن انسان به دلیل تعریق زیاد، مقدار قابل توجهی آب از دست می‌دهد و آب نارگیل به دلیل دارا بودن «الکترولیت پتاسیم» و تأمین ترکیب الکترولیتی در مایعات بدن، نوشیدنی سودمندی برای رفع تشنگی است. * آب نارگیل همچنین به کاهش وزن کمک می‌کند، احساس گرسنگی را کاهش می‌دهد و فرد پس از نوشیدن آن، احساس سیری می‌کند.
* این نوشیدنی همچنین تأثیر مفید در کنترل میزان قند خون دارد و از این جهت انتخاب مناسبی برای افراد دیابتی است. * آب نارگیل سرشار از ریزمغذی‌های ضروری برای بدن همچون ویتامین ب کمپلکس، آمینواسیدها، آنزیم‌ها و ویتامین C است. * شیر نارگیل نشانه‌های بسیاری از بیماری‌ها از جمله گلودرد و زخم معده را تسکین می‌دهد.


کد خبر: 888012  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: اکو فارس
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای اقتصادي

رکود مسکن فولاد را هم به کما برد جام نیوز  ۴۷ دقیقه پیش

  به گزارش سرویس اقتصادی "جام نیـوز"، در میان رکود اقتصادی حاکم بر ایران در چند سال اخیر، مسکن وضعیت به مراتب بدتری را تجربه کرده است. اگر زمانی این بخش از اقتصاد، سرمایه‌ها را به خود جذب می‌کرد و حتی بسیاری از افراد عادی جامعه مانند بازنشستگان به علت سودهای کلان این حوزه، ترغیب...

پیشتازی مجدد «سایپا» در صادرات خودرو جام نیوز  ۴۷ دقیقه پیش

 به گزارش سرویس اقتصادی "جام نیـوز"، بر اساس گزارش منتشر شده بر روی سایت گمرک، گروه خودرو سازی سایپا در 6 ماه اول سال96 توانست سهم 62 درصدی صادرات خودرو سواری به خارج از کشور را به خود اختصاص دهد و سایر شرکت های خودروساز در مدت مشابه تنها 38 درصد صادرات خودرو را به خود اختصاص داده اند. بر...

ایران برای دومین بار جایزه برترین کمیته آبیاری و زهکشی جهان را برد شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

ایران آنلاین / «محمد حاج رسولی ها» در حاشیه برگزاری سیزدهمین نمایشگاه صنعت آب و تاسیسات آب و فاضلاب در تهران افزود: تاکنون فقط جمهوری اسلامی ایران و کره جنوبی توانسته اند 2بار این جایزه را از آن خود کنند. به گفته این مسئول، ارزیابی شبکه های آبیاری و زهکشی در سطح بین المللی معمولا توسط تشکل...

75 درصد مطالبه گندم کاران پرداخت شد شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

ایران آنلاین /اسماعیل اسفندیاری پور روز پنجشنبه در نشست کمیته فنی گندم استان کردستان اظهار کرد: تامین اعتبار لازم برای پرداخت مطالبه گندم کاران باید از سوی ارگان های دیگر انجام شود و این وزارتخانه در صورت تامین اعتبار فوری مطالبه گندم کاران را پرداخت می کند. وی با اشاره به خرید بیش از 9 میلیو تن گندم...

امضای 28 قرارداد BOT با شرکت های خصوصی پول نیوز  ۱ ساعت پیش

پول‌نیوز - قائم مقام وزیر نیرو در امور بین الملل گفت: یکی از مشکلات اساسی ما برای توسعه صادرات محصولات صنعت، مشکلات موجود در نظام بانکی و نبود مبادلات بانکی با بانک‌های معتبر و بزرگ خارجی است.  علیرضا دائمی، قائم مقام وزیر نیرو در امور بین الملل در نشست تخصصی «راهکارهای حمایت از ساخت داخل و...

بخشش قاتل پای چوبه دار به شرط حفظ 3 جزء از قرآن پول نیوز  ۱ ساعت پیش

پول‌نیوز - رییس زندان مرکزی شهرکرد گفت: قاتل جوان پای چوبه دار به شرط حفظ سه جزء از قرآن کریم بخشیده شد. حمید کریمی در گفت‌وگویی اظهار داشت: حدود سه سال گذشته در نزاع دسته جمعی فرد 45 ساله توسط جوان 27 ساله‌ای که به دلیل مشکلاتی که میان آن‌ها بوده، در منزل مقتول به طور فجیعی به قتل می‌رسد. وی افزود:...

قطع موقت گاز مشترکان پر مصرف در آبادان ایران اکونومیست  ۱ ساعت پیش

ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست ؛امیرحمزه بزرگی نیا ، اظهار کرد:به دلیل عبور کانال آبرسانی از زیر خط لوله 36 اینچ گاز، گاز نیروگاه آبادان ، پالایشگاه و پتروشیمی و 14 جایگاه سی ان جی در شهرستان از چهارشنبه شب قطع شد.وی اظهارکرد: به همین دلیل تا در 48 ساعت آینده مشترکان گاز شهری آبادان با...

نقش نمایشگاه‌ها در توسعه صادرات ایران اکونومیست  ۱ ساعت پیش

ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست ؛ هدف اصلی برگزاری هر نمایشگاه، عرضه نمونه کالاها و توانمندی شرکت ها به مصرف کننـدگان، سلیقه آزمایی و شناخت فرهنگ مصرفی و شناسایی خریداران، نمایندگان فروش یا شرکای تجاری اســت تا قراردادهای بلندمدت بعدی برای صادرات مستقیم منعقد شود. بر اساس مطالعه سال 2014...

اجرای طرح رجیستری گوشی موبایل از فردا آغاز می‌شود/ اعمال محدودیت برای گوشی‌های ممنوعه از آبان خبرگزاری فارس  ۱ ساعت پیش

حمیدرضا دهقانی‌نیا معاون فناوری اطلاعات ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز در گفت‌وگو با خبرنگار فناوری اطلاعات خبرگزاری فارس از قطعی بودن اجرای رجیستری موبایل از روز 28 مهرماه در سراسر کشور خبر داد و گفت: از روز جمعه اسکن شبکه در طرح رجیستری آغاز می‌شود.وی تأکید کرد: از روز جمعه تنها اسکن شبکه آغاز می‌شود...

آلمان خواستار توافق آزاد جامع تجاری با انگلیس بعد از برگزیت است خبرگزاری فارس  ۱ ساعت پیش

به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری فارس، آلمان به دنبال توافق آزاد تجاری جامع با بریتانیا بعد از برگزیت (خروج بریتانیا از اتحادیه اروپا) است.روزنامه انگلیسی دیلی میل نوشت اسنادی فاش شده که نشان می‌دهد وزارت خارجه آلمان تاکید دارد، برلین نگران دستیابی به توافق تجاری جامع با یکی از شرکای بزرگ تجاری خود یعنی...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده