تعداد بازدید: ۷
تاريخ انتشار: سه‌شنبه،۷ شهریور ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۰۸:۲۹
این نوشیدنی مخصوص زنان باردار است
بیتوته نوشت :   نارگیل، یکی از خوراکی های محبوب در کشورهایی مانند تایلند، سریلانکا، هند، جزایر آفریقا یا کارائیب به شمار می رود. در این مناطق از شیر نارگیل برای طبخ غذا یا آماده کردن نوشیدنی مختلف استفاده می شود. نارگیل، یکی از میوه هایی است که کمتر مصرف می شود اما این میوه دارای مواد معدنی فوق العاده ای است که برتر از هر قرص و ویتامینی در بدن عمل می کند.
نارگیل، یکی از خوراکی های محبوب در کشورهایی مانند تایلند، سریلانکا، هند، جزایر آفریقا یا کارائیب به شمار می رود. در این مناطق از شیر نارگیل برای طبخ غذا یا آماده کردن نوشیدنی مختلف استفاده می شود. شیر نارگیل ارزش غذای بالایی داشته و سرشار از ویتامین، املاح معدنی، آمینو اسید، کربوهیدرات، آنتی اکسیدان، آنزیم و سایر ریز مغذی های مفید برای بدن است.
این نوشیدنی به دلیل دارا بودن آهن، فسفر و الکترولیت پتاسیم می تواند در کاهش خستگی بدن بسیار موثر باشد. شیر نارگیل را منبع غنی از منگنز، مس، سلنیوم و روی دانسته اند. مبتلایان به سنگ کلیه، شیر نارگیل بخورند نتایج به دست آمده از یک تحقیق نشان می‌دهد استفاده از شیرنارگیل برای دفع سنگ کلیه مفید است.
در شیر نارگیل که با رسیدن میوه کاهش می‌یابد، آنزیم‌ها و اسید آمینه‌های مختلفی وجود دارد. گوشت سفید میوه نارگیل از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک و شیر آن کمی گرم و مرطوب است. آب نارگیل به دلیل داشتن املاح و مواد معدنی مهم شامل پتاسیم و منیزیم، خطر تشکیل سنگ کلیه را کاهش می‌دهد. به همین دلیل پزشکان به افرادی که کلیه‌های سنگ‌ساز دارند توصیه می‌کنند تا برای کوچک کردن سنگ‌های کلیه و دفع راحت آن‌ها از این نوشیدنی استفاده کنند.
خواص نارگیل برای زنان باردار نوشیدن روزانه آب نارگیل گردش خون را تقویت می‌کند. آب نارگیل؛ مفید برای پوست آب نارگیل به ویژه برای پوست‌های چرب مفید است. از آنجا که حاوی سیتوکینین‌ها است، روند پیری پوست را تنظیم می‌کند و کاربرد منظم آن به همراه آب لیمو بر روی پوست میدان انعطاف پذیری پوست را افزایش داده و از سفت شدن آن جلوگیری می‌کند.
نوشیدن روزانه آب نارگیل گردش خون را تقویت می‌کند که حاصل آن افزایش شفافیت پوست و از بین بردن نشانه‌های خستگی و استرس است. آب نارگیل همچنین به ترمیم زخم‌ها کمک می‌کند. زخم‌ها را با آب نارگیل شست و شو دهید و بگذارید تا روی پوست شما به تدریج خشک شود. این کار را سه تا چهار بار در روز انجام دهید و سپس با آب سرد محل زخم را بشویید.
علاوه بر این‌ها، اگر آب نارگیل را با آب داخل وان برای حمام کردن ترکیب کنید، مانع از بروز عفونت‌های قارچی به ویژه در فصل زمستان می‌شود. همچنین با ترکیب آب نارگیل با صابون یا لوسیون بدن می‌توانید پوست را دائماً مرطوب نگه داشته و در تمام روز از تشعشعات در امان نگه دارید. نتایج درمان پوست با آب نارگیل برخلاف سایر روش‌ها به سرعت بروز می‌کند.
فواید آب نارگیل برای زنان باردار ۱- ضد یبوست یبوست یکی از مشکلات شایع در دوران بارداری است. این وضعیت می تواند به دلیل افزایش سطح پروژسترون در بدن و در نتیجه مصرف مکمل های آهن رخ دهد. فیبر موجود در آب نارگیل برای برطرف کردن یبوست کارساز است. در واقع، فیبر مدفوع را حجیم کرده و باعث تخلیه و تمیز شدن روده ها و دستگاه گوارش می شود.
علاوه بر این، روغن نارگیل به عنوان یک مسهل طبیعی و متعادل عمل کرده و حرکات روده شما را منظم می کند. ۲- نگهداشتن سطح انرژی زنان باردار باید در این دوران انرژی خود را در سطح مطلوبی نگه دارند؛ برای این منظور، آب نارگیل می تواند گزینه مناسبی باشد. آب نارگیل یک نوشیدنی سبک و طبیعی با محتوای الکترولیتی غنی است که انرژی بدن را در سطح مطلوبی نگه می دارد.
این نوشیدنی همچنین با افزایش سطح سوخت و ساز، کمک می کند تا انرژی در بدن ذخیره شود. علاوه بر این، آب نارگیل غده تیروئید را تحریک کرده و عملکرد آن را بهتر می کند. مقدار متعادل قند، پروتئین و سدیم موجود در آن سطح مایع بدن را در حد مطلوب نگه داشته و بدین ترتیب، با خستگی و سستی مبارزه می کند. خواص نارگیل برای زنان باردار آب نارگیل سرشار از ریزمغذی‌های ضروری برای بدن است.
۳- تامین منیزیم و کلسیم درحالی که منیزیم باعث آرامش ماهیچه ها می شود، ماده دیگر موجود در آب نارگیل یعنی کلسیم، آنها را تحریک می کند. بنابراین، مصرف این مواد مغذی جلوی انقباض رحم را می گیرد. در ضمن، منیزیم موجود در این نوشیدنی باعث تقویت استخوان ها و دندان می شوند. خواص فوق العاده نارگیل * آب نارگیل (مایع داخل میوه نارگیل) یکی از نوشیدنی‌های مغذی، نشاط آور و انرژی‌زای طبیعی با ارزش غذایی بالا است.
* این نوشیدنی برای رفع عطش در روزهای گرم تابستان بسیار مفید است. در فصل تابستان بدن انسان به دلیل تعریق زیاد، مقدار قابل توجهی آب از دست می‌دهد و آب نارگیل به دلیل دارا بودن «الکترولیت پتاسیم» و تأمین ترکیب الکترولیتی در مایعات بدن، نوشیدنی سودمندی برای رفع تشنگی است. * آب نارگیل همچنین به کاهش وزن کمک می‌کند، احساس گرسنگی را کاهش می‌دهد و فرد پس از نوشیدن آن، احساس سیری می‌کند.
* این نوشیدنی همچنین تأثیر مفید در کنترل میزان قند خون دارد و از این جهت انتخاب مناسبی برای افراد دیابتی است. * آب نارگیل سرشار از ریزمغذی‌های ضروری برای بدن همچون ویتامین ب کمپلکس، آمینواسیدها، آنزیم‌ها و ویتامین C است. * شیر نارگیل نشانه‌های بسیاری از بیماری‌ها از جمله گلودرد و زخم معده را تسکین می‌دهد.


کد خبر: 888012  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: اکو فارس
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای اقتصادي

رویای سیاه سود میلیاردی بیت‌کوین/نقشه دلالان برای سرمایه‌های خرد ستاره ها  ۲ هفته پیش

رویای سیاه سود میلیاردی بیت‌کوین/نقشه دلالان برای سرمایه‌های خرد به گزارش ستاره ها به نقل از خبرگزاری مهر، معاملات بیت‌کوینی این روزها فکر بسیاری را به خود مشغول کرده است؛ به خصوص آنهایی که می‌خواهند راه یک‌ ساله را یک‌شبه پیش روند و برای خود، سودآوری بالایی را داشته باشند، غافل از اینکه، حتی دنیا هم این روزها سرمایه‌گذاری بر روی بیت‌کوین‌ها...

مزون داری شغلی پردرآمد در بجنورد؟ ستاره ها  ۲ هفته پیش

مزون داری شغلی پردرآمد در بجنورد؟ ‌به گزارش ستاره ها به نقل از ایسنا، راه اندازی مراسم ازدواج آنچنان که برای خانواده ها دردسر بزرگی به نام هزینه های سرسام آور را به ارمغان آورده از سوی دیگر به عده ای کمک می کند تا کسب و کارهایی بر پایه این مراسم راه اندازی کنند. به همین دلیل مزون لباس عروس یکی از مشاغل جذاب اما پر دغدغه...

مسئولان طلبکار و ارزشهای انسانی در مسلخ تسنیم  ۲ هفته پیش

خبرگزاری تسنیم- استاد اقتصاد دانشگاه تهران در کانال تلگرامی اش نوشت:"از ویژگیهای جامعه ما آن است که از مردم کوچه و بازارگرفته تا عالی‌ترین مقامات کشوری و لشگری، از وجود مشکلات و نارسائی‌ها در کشور شکوه و شکایت می‌کنند و این مقوله صرفنظر از نوع مسئولیت‌ها و یا اصولاً فارغ از مسئول...

مزایده امروز دو شرکت دولتی لغو شد تسنیم  ۲ هفته پیش

به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم؛ مزایده واگذاری سهام دو شرکت ذغال سنگ کرمان و سنگ آهن مرکزی ایران که قرار بود امروز(سه شنبه) توسط سازمان خصوصی سازی به وکالت از سوی صندوق حمایت و بازنشستگی کارکنان فولاد برگزار شود، لغو شد.بر اساس این گزارش قرار بود در مزایده بلوک 261 میلیون و 741 هزار و 648 سهمی...

شفافیت بازار ارز از جاده بورس می گذرد اقتصاد ایران آنلاین  ۲ هفته پیش

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، محمدرضا پورابراهیمی گفت: کارهای کارشناسی برای راه اندازی بورس ارز از چند سال گذشته آغاز شده بود اما به دلایلی مانند نوسان شدید نرخ ارز و دو نرخی شدن ارز این موضوع تاکنون ممکن نشده است.  نماینده مردم کرمان و راور در مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه تک نرخی شدن ارز...

واکنش عراقچی به فضاسازی‌های اخیر علیه تیم دیپلماسی دولت (+ عکس) اقتصاد ایران آنلاین  ۲ هفته پیش

به گزارش ایلنا، معاون حقوقی و بین‌الملل وزیر خارجه در پستی که صبح امروز (سه‌شنبه) در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرد، با اشاره به آیه ۲۷ سوره مائده اظهار کرد: در نظام مبتنی بر ارزشهای الهی، استفاده از شیوه‌های غیرشرعی و حرام مثل دروغ، استهزاء، تمسخر و به خصوص تهمت و افترا، ما را...

توقف پرواز زائران عتبات به فرودگاه نجف اکو فارس  ۲ هفته پیش

مهر نوشت : محسن نظافتی گفت: بدنبال افزایش هزینه های فرودگاه نجف مقامات ایرانی مذاکرات و تماس هایی با مسئولین این فرودگاه داشته اند که مسئولان فرودگاه نجف در خصوص کاهش هزینه های فرودگاهی وعده هایی نیز داده بودند. وی افزود: با توجه به اینکه مسئولان فرودگاه نجف تا کنون به وعده های خود در خصوص کاهش هزینه...

تیم کی‌روش با لهستان، صربستان و کلمبیا همگروه شد اکو فارس  ۲ هفته پیش

فارس نوشت :یک سایت پرتغالی گزارش کرد فیفا برای انجام بهترین شکل مراسم قرعه‌کشی،‌به صورت آزمایشی به قرعه‌کشی مسابقات جام جهانی روسیه اقدام کرد. براساس این گزارش فیفا گزارشی تصویری از این مراسم آزمایشی ارائه کرده که در آن تیم ملی ایران با هدایت کارلوس کی‌روش درگروه C، با ۳ تیم قدرتمند لهستان، صربستان...

رصد «رونق» در بازار مسکن تهران /پنج رفتار معاملاتی در ۲۲ منطقه تهران نامه  ۲ هفته پیش

نتایج آنالیز بازار مسکن ۲۲ منطقه تهران نشان می‌دهد: معاملات خرید آپارتمان در پایتخت تحت تاثیر الگوی تقاضا، جنس عرضه و سایر ویژگی‌های بازار در مناطق مختلف شهر، به ۵ کلاس قابل تقسیم و تحلیل است.به گزارش نامه نیوز اطلاع از این تقسیم‌بندی و تشریح ویژگی‌های هر کلاس معاملاتی از آنجا اهمیت دارد که در حال حاضر...

حراج؛ قیمت سکه طلا را شکست نامه  ۲ هفته پیش

ادامه حراج سکه در بانک کارگشایی قیمت را ۴ کانال پایین‌تر برد. روز یکشنبه، سکه تمام بهار آزادی ۳۶ هزار تومان از ارزش خود را از دست داد و به قیمت یک میلیون و ۳۵۴ هزار تومان رسید. این بیشترین افت فلز گرانبهای داخلی از ۱۰ دی‌ماه سال ۹۵ بود و موجب شد سکه به کمترین قیمت از تاریخ ۱۸ آبان سال‌جاری برسد.به گزارش...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده

پربیننده ترین خبرها