تعداد بازدید: ۳۵
تاريخ انتشار: سه‌شنبه،۷ شهریور ۱۳۹۶
ساعت انتشار: ۰۸:۲۹
این نوشیدنی مخصوص زنان باردار است
بیتوته نوشت :   نارگیل، یکی از خوراکی های محبوب در کشورهایی مانند تایلند، سریلانکا، هند، جزایر آفریقا یا کارائیب به شمار می رود. در این مناطق از شیر نارگیل برای طبخ غذا یا آماده کردن نوشیدنی مختلف استفاده می شود. نارگیل، یکی از میوه هایی است که کمتر مصرف می شود اما این میوه دارای مواد معدنی فوق العاده ای است که برتر از هر قرص و ویتامینی در بدن عمل می کند.
نارگیل، یکی از خوراکی های محبوب در کشورهایی مانند تایلند، سریلانکا، هند، جزایر آفریقا یا کارائیب به شمار می رود. در این مناطق از شیر نارگیل برای طبخ غذا یا آماده کردن نوشیدنی مختلف استفاده می شود. شیر نارگیل ارزش غذای بالایی داشته و سرشار از ویتامین، املاح معدنی، آمینو اسید، کربوهیدرات، آنتی اکسیدان، آنزیم و سایر ریز مغذی های مفید برای بدن است.
این نوشیدنی به دلیل دارا بودن آهن، فسفر و الکترولیت پتاسیم می تواند در کاهش خستگی بدن بسیار موثر باشد. شیر نارگیل را منبع غنی از منگنز، مس، سلنیوم و روی دانسته اند. مبتلایان به سنگ کلیه، شیر نارگیل بخورند نتایج به دست آمده از یک تحقیق نشان می‌دهد استفاده از شیرنارگیل برای دفع سنگ کلیه مفید است.
در شیر نارگیل که با رسیدن میوه کاهش می‌یابد، آنزیم‌ها و اسید آمینه‌های مختلفی وجود دارد. گوشت سفید میوه نارگیل از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک و شیر آن کمی گرم و مرطوب است. آب نارگیل به دلیل داشتن املاح و مواد معدنی مهم شامل پتاسیم و منیزیم، خطر تشکیل سنگ کلیه را کاهش می‌دهد. به همین دلیل پزشکان به افرادی که کلیه‌های سنگ‌ساز دارند توصیه می‌کنند تا برای کوچک کردن سنگ‌های کلیه و دفع راحت آن‌ها از این نوشیدنی استفاده کنند.
خواص نارگیل برای زنان باردار نوشیدن روزانه آب نارگیل گردش خون را تقویت می‌کند. آب نارگیل؛ مفید برای پوست آب نارگیل به ویژه برای پوست‌های چرب مفید است. از آنجا که حاوی سیتوکینین‌ها است، روند پیری پوست را تنظیم می‌کند و کاربرد منظم آن به همراه آب لیمو بر روی پوست میدان انعطاف پذیری پوست را افزایش داده و از سفت شدن آن جلوگیری می‌کند.
نوشیدن روزانه آب نارگیل گردش خون را تقویت می‌کند که حاصل آن افزایش شفافیت پوست و از بین بردن نشانه‌های خستگی و استرس است. آب نارگیل همچنین به ترمیم زخم‌ها کمک می‌کند. زخم‌ها را با آب نارگیل شست و شو دهید و بگذارید تا روی پوست شما به تدریج خشک شود. این کار را سه تا چهار بار در روز انجام دهید و سپس با آب سرد محل زخم را بشویید.
علاوه بر این‌ها، اگر آب نارگیل را با آب داخل وان برای حمام کردن ترکیب کنید، مانع از بروز عفونت‌های قارچی به ویژه در فصل زمستان می‌شود. همچنین با ترکیب آب نارگیل با صابون یا لوسیون بدن می‌توانید پوست را دائماً مرطوب نگه داشته و در تمام روز از تشعشعات در امان نگه دارید. نتایج درمان پوست با آب نارگیل برخلاف سایر روش‌ها به سرعت بروز می‌کند.
فواید آب نارگیل برای زنان باردار ۱- ضد یبوست یبوست یکی از مشکلات شایع در دوران بارداری است. این وضعیت می تواند به دلیل افزایش سطح پروژسترون در بدن و در نتیجه مصرف مکمل های آهن رخ دهد. فیبر موجود در آب نارگیل برای برطرف کردن یبوست کارساز است. در واقع، فیبر مدفوع را حجیم کرده و باعث تخلیه و تمیز شدن روده ها و دستگاه گوارش می شود.
علاوه بر این، روغن نارگیل به عنوان یک مسهل طبیعی و متعادل عمل کرده و حرکات روده شما را منظم می کند. ۲- نگهداشتن سطح انرژی زنان باردار باید در این دوران انرژی خود را در سطح مطلوبی نگه دارند؛ برای این منظور، آب نارگیل می تواند گزینه مناسبی باشد. آب نارگیل یک نوشیدنی سبک و طبیعی با محتوای الکترولیتی غنی است که انرژی بدن را در سطح مطلوبی نگه می دارد.
این نوشیدنی همچنین با افزایش سطح سوخت و ساز، کمک می کند تا انرژی در بدن ذخیره شود. علاوه بر این، آب نارگیل غده تیروئید را تحریک کرده و عملکرد آن را بهتر می کند. مقدار متعادل قند، پروتئین و سدیم موجود در آن سطح مایع بدن را در حد مطلوب نگه داشته و بدین ترتیب، با خستگی و سستی مبارزه می کند. خواص نارگیل برای زنان باردار آب نارگیل سرشار از ریزمغذی‌های ضروری برای بدن است.
۳- تامین منیزیم و کلسیم درحالی که منیزیم باعث آرامش ماهیچه ها می شود، ماده دیگر موجود در آب نارگیل یعنی کلسیم، آنها را تحریک می کند. بنابراین، مصرف این مواد مغذی جلوی انقباض رحم را می گیرد. در ضمن، منیزیم موجود در این نوشیدنی باعث تقویت استخوان ها و دندان می شوند. خواص فوق العاده نارگیل * آب نارگیل (مایع داخل میوه نارگیل) یکی از نوشیدنی‌های مغذی، نشاط آور و انرژی‌زای طبیعی با ارزش غذایی بالا است.
* این نوشیدنی برای رفع عطش در روزهای گرم تابستان بسیار مفید است. در فصل تابستان بدن انسان به دلیل تعریق زیاد، مقدار قابل توجهی آب از دست می‌دهد و آب نارگیل به دلیل دارا بودن «الکترولیت پتاسیم» و تأمین ترکیب الکترولیتی در مایعات بدن، نوشیدنی سودمندی برای رفع تشنگی است. * آب نارگیل همچنین به کاهش وزن کمک می‌کند، احساس گرسنگی را کاهش می‌دهد و فرد پس از نوشیدن آن، احساس سیری می‌کند.
* این نوشیدنی همچنین تأثیر مفید در کنترل میزان قند خون دارد و از این جهت انتخاب مناسبی برای افراد دیابتی است. * آب نارگیل سرشار از ریزمغذی‌های ضروری برای بدن همچون ویتامین ب کمپلکس، آمینواسیدها، آنزیم‌ها و ویتامین C است. * شیر نارگیل نشانه‌های بسیاری از بیماری‌ها از جمله گلودرد و زخم معده را تسکین می‌دهد.


کد خبر: 888012  |  مشاهده خبر در منبع اصلی: اکو فارس
گردآوری اخبار بوسیله ربات جستجوگر پارست
راجع به ربات پارست بیشتر بدانید
به اشتراک بگذارید

آخرین خبرهای اقتصادي

دلایل اصلی مهاجرت در ایران + جدول جام نیوز  ۳۹ دقیقه پیش

به گزارش سرویس اقتصادی جام نیـوز، بر اساس مطالعات مرکز آمار و اطلاعات راهبردی وزارت کار با موضوع «نقش کار درمهاجرت جمعیت در سال ۹۶» جمعیت مهاجر کشور در سال گذشته ۶۸۴ هزار نفر بود که حدود ۵۶۷ هزار نفر از این جمعیت در نقاط شهری و ۱۱۷ هزار نفر از مهاجران نیز در نقاط روستایی ساکن بوده اند.   نتیجه...

دستگیری باند هکرهای میلیاردی در شیراز اکو فارس  ۴۸ دقیقه پیش

به گزارش پایگاه خبری پلیس فارس، سردار احمدعلی گودرزی بیان کرد: با ارجاع طرح شکایت توسط چند نفر از شهروندان شیرازی با موضوع برداشت غیرمجاز از حساب بانکی آنها، موضوع به صورت ویژه در دستور کار کارشناسان پلیس فتا استان فارس قرار گرفت. وی با اشاره به جزئیات این سرقت‌های اینترنتی، یادآور شد: شیوه این...

صحبتی از فیلتر اینستاگرام در میان نیست اکو فارس  ۴۸ دقیقه پیش

محمد کاظمی در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری خانه ملت درباره برخی اظهارات مبنی بر احتمال بسته شدن اینستاگرام گفت: چنین مسائلی در کمیته تعیین مصادیق مجرمانه بحث نشده و طبیعتا شرط و شروطی هم برای ادامه فعالیت آن گذاشته نشده است. نماینده مردم ملایر در مجلس شورای اسلامی افزود: وقتی دو نهاد تصمیم‌گیر...

دیگر بیش از این امکان کنترل افزایش قیمت نفت وجود ندارد آفتاب نیوز  ۵۷ دقیقه پیش

آفتاب‌‌نیوز : بلومبرگ به نقل از یک مقام آگاه نوشت ازآنجایی که بازارهای جهانی خود را با نبود نفت ایران به علت تحریم‌ها مطابقت می‌دهند، عربستان اکنون با قیمت نفت برنت که در حال افزایش به بالای 80 دلار در هر بشکه است مشکلی ندارد؛ حداقل در کوتاه مدت مشکلی ندارد.این کشور تلاش کرده است تا قیمت نفت را امسال...

بازار طلای تبریز تعطیل شد آفتاب نیوز  ۵۷ دقیقه پیش

آفتاب‌‌نیوز : مهدی بهرمانی در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: همه ساله همزمان با ایام شهادت سید و سالار شهیدان حضرت اباعبدالله الحسین (ع) بازار طلای تبریز از هشتم تا دوازدهم محرم تعطیل است.   وی ادامه داد: تعطیلی بازار طلا به سنت دیرینه و چندین ساله برمی گردد و ربطی به مسائل دیگر ندارد. 

شکایت دوباره چین از آمریکا به سازمان تجارت جهانی صبا ایران  ۱ ساعت پیش

به گزارش اسپوتنیک، وزارت بازرگانی چین اعلام کرد به دلیل اقدام آمریکا برای اعمال تعرفه‌های جدید بر واردات ۲۰۰ میلیارد دلار کالا از چین، از این کشور به سازمان تجارت جهانی شکایت کرده است.در بیانیه وزارت بازرگانی چین آمده است: ما به شدت از این اقدام آمریکا متاسفیم و از حقوق مشروع خود دفاع خواهیم...

آمادگی افغانستان برای آغاز مذاکره با طالبان صبا ایران  ۱ ساعت پیش

نماینده سازمان‌ ملل گفت: «تادامیچی یاماموتو» نماینده ویژه سازمان ملل متحد در امور افغانستان در جریان سخنانی در شورای امنیت درباره روند صلح در افغانستان گفت: افغانستان آماده آغاز روند مذاکرات صلح با طالبان است. وی در ادامه افزود: مهم نیست که چه موانعی بر سر راه ما وجود دارد. ما اکنون در بهترین...

هشدار درباره خرید اینترنتی طلا و سکه شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

 در بازار امروز طلا و سکه که نوسانات و قیمت‌های جدیدی را هر روز در آن شاهدیم، اتفاقات دیگری هم افتاده است؛ از جمله این‌که خرید و فروش آنلاین و مجازی این کالای سرمایه‌ای رونق گرفته و مرم به جای گشت و گذار در کوچه و خیابان‌های شهر به این سایت‌ها مراجعه می‌کنند و معاملات...

استپ وی 125 میلیون تومان قیمت خورد شبکه ایران  ۱ ساعت پیش

سمند ال ایکس هم با افزایش 500 هزار تومانی با قیمت 53 میلیون و 500 هزار تومان، پژو206 تیپ 5 با کاهش یک میلیون تومانی با قیمت  66 میلیون هزار تومان،  پژو پارس ال ایکس با ثابت قیمت 73 میلیون تومان، دنا پلاس با قیمت 97 میلیون تومان، پژو207 اتوماتیک با کاهش 500 هزار تومانی با قیمت 103 میلیون و...

عربستان خواستار همکاری بین المللی برای مقابله با ایران شد پول نیوز  ۱ ساعت پیش

پول‌نیوز - هیأت وزیران عربستان سعودی با صدور بیانیه‌ای ایران را به حمایت از تروریسم متهم کرد و خواستار همکاری دیگر کشورها برای مقابله با با چیزی شد که آن را «تروریسم ایران» نامید.هیأت وزیران عربستان سعودی پس از پایان نشست امروز خود (سه‌شنبه) با صدور بیانیه‌‌ای اتهامات گذشته خود علیه جمهوری...

ارسال برای دوستان

پخش اخبار زنده